ملخص الكلام : الاعتراف في المشاكل : و تحديدها ثم تبدأ تكتب سناريو جديد عن حياتك وانك تنظر إلى نفسك بانك قادر على حلها و تفعل افضل ما لديك خفف توقعات العالية حط توقعات منطقية بناءً على حالتك الحالية حدد أولويات جديده لنفسك : أهم شيء انك من الآن ( تبدأ و تحدد اللي تبي تخلصه ) إضافة : [ تقيدها في مده زمنية محددة ] اهم شيء : تبدأ و تخلصه - اكتب قائمة مهمات تقدر تخلصها اليوم - + بسيطة و أجعلها مختصرة + وبسيطة + أجعلها أكثر بساطة ( أفعلها بشكل يوميا ) مقولة : - خذ الخطوة و توقف عن التحضير - استراتجية 1 -التمارين اليومية : تمرن على التنفس و تمارين القوة و تضبيط المزاج و ترجع الهرمونات إلى مستواهم الطبيعي استراتجية 2 - الوحدة و بعدك عن الناس : الوحدة تسبب تساؤلات مثل ماذا لو ؟ وحل هذه المشكلة أنك تبتعد عن الأسئلة و تركز على فعل ما يشغلك فقط و دع هذه التساؤلات التي لا تنفعك في شيء لأنها تعطلك عن التقدم و حل مشكلتك الحالية .
من حوالي سنتين او تلاته عملت سيرش عن فيدز او قنوات تطوير الذات بس ملقتش حاجه في المحتوي العربي فبحثت بالانجلش ، ومكنتش بفهم نص الكلام عادي ، بس دلوقت ماشاء الله المصريين عاملين عظمه وفاهم ومركز في كل كلمه وفخور بيكم ❤❤
صراحة قبل لا اشوف هذا المقطع كنت أمس اتكلم مع عائلتي ان انا مصاب بمرض التسويف😂😂 وهو فعلا مرض القرن ( هو ما هو مرض حتى لا توسوس ) ولكن لي ايام آجل بعض الأمور وهذا التآجيل يزيد الضغط و تنيب الضمير كذا كتبت في المذاكرات عندي - المشاكل - كتبتها عندي ثم رتبتها من الأصعب إلى الاسهل و كانت في المقدمة - التسويف - و هذا انا هنا أحاول اعلاج نفسي بالمعرفة و التطبيق بالأرض الواقع طبعا من بعد الله الدعاء ثم الآن اخذ بالأسباب
شكرا ياويلش،قناة مفيدة مجتوي محترم وبيساعد علي التغيير للافضل. طريقة توصيل معلومة رااااائعة. مسوفة من سنوات طويلة اكمال دراسة الدكتوارة ،كل كلمة كانت تعنيني بشكل خاص. شكرا.
Delet inst , tik tok . And all of social media who you don't need , و اذا اردت انو يكون عندك انضباط لا تفكر كثير او لا تفكر اصلا ، مثلا تريد تدرس لما تكون مش جوعان ومش عطشان اذهب للدراسة فورا ولا تذهب ابدا للعائلة او الهاتف او شيء مثل هذا
مقابلة ساعة مرتين في الشهر ومتابعة في المجال اللي بتتعلمه من المجالات دي: - copywriting - Content Writing - Content Design - Content Creation - SEO والتعلم الذاتي في العموم.
السلام عليكم.. كل عام وانت بالف خير.. انا عندي مشكلة تسويف، بس موش من قلق ولا خوف،، بقول انو ماعندي وقت ومشغوله، ولما بحسب الوقت اللي فعليا مشغوله فيه بطبيخ ولا مسؤليات بلقاهو بسيط، انا طبيبه والان من غير عمل، زمان بتحجج بالعمل والان من غير عمل وبرضو بعاني من التسويف بحجة عدم الوقت.. محتاجه مسااعدتك وبشده لو تكرمت،لاني مسوفه اكتر من بتاع الضرائب اللي ذكرتو😅😅 واسه اخر تسويف ليهو سنه.. لو في حلول ارجوكم ساعدوني.. وشكرا
بعد ما أصلي أشوف الفيديو
ملخص الكلام :
الاعتراف في المشاكل : و تحديدها ثم تبدأ تكتب سناريو جديد عن حياتك وانك تنظر إلى نفسك بانك قادر على حلها و تفعل افضل ما لديك
خفف توقعات العالية حط توقعات منطقية بناءً على حالتك الحالية
حدد أولويات جديده لنفسك : أهم شيء انك من الآن ( تبدأ و تحدد اللي تبي تخلصه )
إضافة : [ تقيدها في مده زمنية محددة ] اهم شيء : تبدأ و تخلصه
- اكتب قائمة مهمات تقدر تخلصها اليوم - + بسيطة و أجعلها مختصرة + وبسيطة + أجعلها أكثر بساطة ( أفعلها بشكل يوميا )
مقولة : - خذ الخطوة و توقف عن التحضير -
استراتجية 1 -التمارين اليومية : تمرن على التنفس و تمارين القوة و تضبيط المزاج و ترجع الهرمونات إلى مستواهم الطبيعي
استراتجية 2 - الوحدة و بعدك عن الناس : الوحدة تسبب تساؤلات مثل ماذا لو ؟ وحل هذه المشكلة أنك تبتعد عن الأسئلة و تركز على فعل ما يشغلك فقط و دع هذه التساؤلات التي لا تنفعك في شيء لأنها تعطلك عن التقدم و حل مشكلتك الحالية .
من حوالي سنتين او تلاته عملت سيرش عن فيدز او قنوات تطوير الذات بس ملقتش حاجه في المحتوي العربي فبحثت بالانجلش ، ومكنتش بفهم نص الكلام عادي ، بس دلوقت ماشاء الله المصريين عاملين عظمه وفاهم ومركز في كل كلمه وفخور بيكم ❤❤
هذا المقطع راح اشوفه كل يوم حتى يتخزن الكلام بالعقل اللاواعي ويذكرني بموضوع التسويف حتى لا ارجع له❤
ونحنا صغار كان في قناة اسمها سبيستون بتهتم فينا وبتوجهنا
الان في شخص اسمه وليد طه❤ جد احنا بنحبك شكرا
2:30 أنا سوفت الدراسة 10 سنين ودلوقتي برجع على الثانوية😂 وانا عمري 25
أنا من سورية و اريد ان أشكرك بالكلام لأنني لا استطيع شكرك بالدعم
جزاك الله كل خير 💐💐💐💐
بحترمك اوي اوي عقلية من حديد ماشاء الله الله يرحم والدك الي رباك واحسن تربيتك ويجعلو من اهل الجنة يااارب .تحيات نور من المغرب
انت حقيقة شخص لين اشوف مقاطعك احس بإيجابية كبيرة
صراحة قبل لا اشوف هذا المقطع كنت أمس اتكلم مع عائلتي ان انا مصاب بمرض التسويف😂😂 وهو فعلا مرض القرن ( هو ما هو مرض حتى لا توسوس ) ولكن لي ايام آجل بعض الأمور وهذا التآجيل يزيد الضغط و تنيب الضمير
كذا كتبت في المذاكرات عندي - المشاكل - كتبتها عندي ثم رتبتها من الأصعب إلى الاسهل و كانت في المقدمة - التسويف -
و هذا انا هنا أحاول اعلاج نفسي بالمعرفة و التطبيق بالأرض الواقع طبعا من بعد الله الدعاء ثم الآن اخذ بالأسباب
بجد أجمل مافيك بتتكلم بعمق وواقعيه ف اي موضوع
أنت أحسن صانع محتوى في تاريخ اليوتوب ❤
ذا الانسان ودك ما يسكت كل حرف له معنى .
كلام من ذهب ، يعطيك العافية
طريقتك ممتازه في الشرح ، ارشحلك كتاب العادات السبع للناس الاكثر فاعليه ، و هستنى الحلقه 😉
شـڪـࢪاً الك ولجُهدك وليد طه ❤
السويف انو تأجل و تأخر شيء حتى لو عندك وقت او الفظرة انو تعملو
دائما اكتشف حاجة جديدة في نفسي من خلال اللي بتقدمو, دمت لنا ذخرا وفخرا و نورا. أستاذي أبويها و أخويا.
اديني علشان اغسل مواعيني
😂
الفشاخات في الشخنلة ، كله في الإمبلس ، الموضوع ورم ، البلد ملطوطة والعصب عريان .
😂😂😂😂😂
😂
🤣🤣🤣🤣
علاج ماذا لو ، هو تصرف كما لو
يعني تصرف كانك ناجح او كانك جاهز
فيديوهاتك بقالها يومين شغاله عليها، شكرا
احبك في الله يا وليد.
أفضل صانع محتوى تحياتي لك من العراق صعب جداً فهم المصرية ١٠ كلمات مافهم و٢ أفهمه 😂
تحياتي ليك ولأسلوبك الرائع سبحان الله بحبك لله في لله ونصحت أخويا بفيديوهات حضرتك
شكرآ ليك ولوقتك ومجهودك الرائع ربنا يجعلو في ميزان حسناتك ❤❤❤
والله العظيم انها عندي الكمال العصابي أعاني منه جدااا ماكنت متخيله انها حاله أو مشكله نفسيه
اللي مشجعني دايما ❤❤
اشتركت في قناتك أنت رائع ، أعجبني نقدك لليوغا و الطاقة
رمضان كريم
من جمالية الفيديو. وطريقة السرد السهلة الممتنعة.
شاهدة الحلقة اكثر من مرة.
واصل من اجل تنوير العقول.
بحبك في الله واسأل الله أن يزيدك في العلم ويوفقك بالعمل بة ويبارك لك في رزقك
شكرا ياويلش،قناة مفيدة مجتوي محترم وبيساعد علي التغيير للافضل.
طريقة توصيل معلومة رااااائعة.
مسوفة من سنوات طويلة اكمال دراسة الدكتوارة ،كل كلمة كانت تعنيني بشكل خاص.
شكرا.
ما شاء الله دكتوراة في ماذا فيزياء للغة عربية 🤷🏻♂️ غالبا الناس اللي ياخذ دكتوراة يكون في مجال التعليم والله ييسرها يا رب عليك
انا شوفت العصا فاليد أفتكرت والدي شكرا لك يا وليد على الفيديو
بحط لايك قبل ما اسمع الفيديو لئن متأكد رح يكون قيم ومفيد ❤
ديما بحط اللايك الاول قبل م اسمع اي حاجه اصلا علشان ببقا عارفه ان هبقا احسن من قبل الفيديو عالاقل معلومه زياده وحافز اكمل اللي ابتديته بسببك ي ويلش ✨🌼
جزاك الله خيرا
كل سنه ونت طيب ياولش 🤍
محتاجتها الحلقة توا
الله يباركلك يا ولش ❤❤
اول مره اسمع عن شئ اسمه تسويف!!!
الفيديو ده انا شوفته قبل كده
رائع شكرا جداا ربنا يباركلك
شكرا لك على المحتوى القيم والراقي
ايه الجمال دا بجد اللهم بارك
علي الجرح الحلقه دي 😢
thanks a lot for this vlog very helpful
اخي ياليت تخفف تغير آلوان الخلفية المستمر من سنمائي الى الأبيض شتتني الصراحة ولا أستمتعت بالحلقة ثبت لون الفيديو والإضائة شكرا لك 🤗
شكرا على المعلومات ❤
أيها المار من هنا.... صل على سيدنا محمد ﷺ
❤❤❤❤ رائع كعادتك دائما 😊
كل سنة وانت وانت طيب ❤
Spot on
رائع ❤❤
حبيبي يا كوتش ... أفدتني جدا بالفيديو ده 🫡❤
أنا محبوسة في منطقة التحضير لدرجة بقيت أنسى المهارات الي كانت عندي وعدم ثقة بالنفس مؤلم بجد محتاجة حل
تنفذي بقى ومتخافيش من النتيجة، عشان هتتعلمي منها، مهما كانت.
حاعتبر الفيديو دا وقود البداية ان شاءالله
اكتب أولوياتك واختصرها وبسطها
وبعدين تختصرها وتبسطها
وبعد كده
.
.
.
.
.
اختصرها وبسطها 😂
واساها هههههههه
الفيديو اجا بوقته❤
شكرا ليك حلقة تجنن
تعرف اسوء شي؟ لما يكون فيديو مفيد لعلاج التسويف.. وتحفظه لتشاهده لاحقا
😂😂😂😂
ليا اكثر من شهر نسوف فيه😂
مش انا لوحدي😂
جاااامد شكرا جدا
احلي درش بحبك في الله ❤
نوع المايك ايه بعد اذنك ؟
ممتاز
الله يكرمك
متابعين ❤❤❤❤
Respect 🌹
عاش يا وليد بجد متميز… عايز اسألك على حاجة بس اكاونت الانستا مش شغال والتويتر مش أبديت.. أقدر أتواصل معاك ازاي ؟
رائع
انا بسوف من ٤شهور😢 وضيعت فرص كتير
Delet inst , tik tok . And all of social media who you don't need ,
و اذا اردت انو يكون عندك انضباط لا تفكر كثير او لا تفكر اصلا ، مثلا تريد تدرس لما تكون مش جوعان ومش عطشان اذهب للدراسة فورا ولا تذهب ابدا للعائلة او الهاتف او شيء مثل هذا
ايه تفاصيل برنامج الmentorship اللي حضرتك حاططة في الانتساب
مقابلة ساعة مرتين في الشهر ومتابعة في المجال اللي بتتعلمه من المجالات دي:
- copywriting
- Content Writing
- Content Design
- Content Creation
- SEO
والتعلم الذاتي في العموم.
كويس جدا ان في كوبي رايتينج عشان المجال ده بالذات مليان ناس نصابة كتير
@@WalidTaha
وليش بيطلع في الفديوهات ماسك نبوت علشان التعلقيات السلبيه
😂😂
You're giving us hope :D
😔😔
ولش ❤️
الانجاز السيء افضل من الفكرة الجيدة
👍
وحش يا ولش
السلام عليكم.. كل عام وانت بالف خير.. انا عندي مشكلة تسويف، بس موش من قلق ولا خوف،، بقول انو ماعندي وقت ومشغوله، ولما بحسب الوقت اللي فعليا مشغوله فيه بطبيخ ولا مسؤليات بلقاهو بسيط، انا طبيبه والان من غير عمل، زمان بتحجج بالعمل والان من غير عمل وبرضو بعاني من التسويف بحجة عدم الوقت.. محتاجه مسااعدتك وبشده لو تكرمت،لاني مسوفه اكتر من بتاع الضرائب اللي ذكرتو😅😅 واسه اخر تسويف ليهو سنه.. لو في حلول ارجوكم ساعدوني.. وشكرا
ههههههههههه الحياة هية الحياة الثاقفة لا توجد حل للمشاكل الوجدية
"سحيح"
Getting ready to get ready
Analysis paralysis
هو كله ضرب ضرب 😂🤦🏻♀️
كل جملة بتيجي عالجرح اكتر من الجملة للي قبلها 😂🤦🏻♀️💔
بستفاد منك جدآ.. شكرآ