Обычный паренёк из Гастомеля вышел на мировую сцену Благодаря воле, целеустремленности,дисциплине. Наглядный пример того, что если очень что то хочешь -можешь этого добиться!
все кто пишут про плохую форму,уверен что это жирные дурачки которые даже с залом рядом не дышут,ну кидайте свою форму,мы вас оценим,прежде чем что-то писать и кого-то судить,добейтесь хотя-бы того,чего добился духота,для 43 лет дикая форма
Потому что форма объективно плохая и даже сам факт того, что он выступал в НАББА, это подтверждает))) тут даже экспертом и качком быть не надо, что бы это видеть. Судья не соревнованиях тоже не качки и этой ерундой не занимаются. Ещё один недоразвитый комнатный качок с ограниченным кругозором, но зато с обхватом бицухи в 38см и с жимом лёжа трясущимися руками в 100кг в пол амплитуды при таком же собственном весе, который использует в интернете одни и те же "аргументы" про спирвадабейся, утибяитакованет)))) большинству адекватных людей это не нужно, у них полноценная жизнь со своими интересами и хобби. А для комнатных качков в с кмпексом неполноценности это единственное мерило успеха, потому что комплексы неполноценности и собственной ущербности заставили посетить качалку и делать это систематически, что бы хоть как-то самоутверждаться в людях, вот они себя и разоблачают такими комментиками. Качалка это единственное их занятие и интерес в жизни, все остальные блага и удовольствия им вообще не доступны, типа режим же и все дела))))
Так никто и не говорит что он топовый атлет. Все говорят о его тренерской деятельности и подходе. Многим он по душе. Мне приятно слушать его и внушает доверие. А форма, совершенно не нравится его. Спина - отличная.
Вам вероятно не стоит смотреть такие выступления. Вы не в теме. Продолжайте лежать спокойно на диване, ну если надоест, то перевернитесь на другой бок.😂😂😂
@@MisterMcQuack согласен. У этих тупых идиотов из зала в комментариях выше только одно, если ты не качаешься, то ты пьешь пиво и на диване лежишь. Как будто других занятий в жизни нет. Я сам отдал ББ более 5 лет, то, что хотел от этого, получил, дальше смысла для себя не вижу этим заниматься, пройденный этап жизни, но было интересно.
Видно, что спина доминирует, предплечья и голень отстают, биц/триц мелковаты. В целом норм, но что бы тягатся с мировыми монстрами нехватает общей сухой массы, нужно Серёге ещё больше было белка есть.
@@user-hl1hv3oc7g а ,вы позирования Тома Платца образца 1987года видели ,или Рича Гаспари 1986 года , или Дениса Вульфа ( а тут позирования одно название, те атлеты делали как произведения искусства, или как Бенфато посмотрите пожалуйста произведения искусства просто, движения олимпийского бога , а тут три прихлопа ,три притопа ,и все )!
@@user-hl1hv3oc7g и ,я оценил не форму атлета , а не очень хорошую программу (позирования), причем после таких позирования такого уровня (Арнольд, и другие ведущие культуристы много критики вылили на такой подход к данному виду спорта )!
@@ebawyvkawy581 ждём твое позирование ведать оно ,как у Голубочкина с пузом ,где через каждую позу , последний ряд слышал как он стонет ! А насчёт Духоты ты посмотри пожалуйста на последние интервью у Никулина , Сергей там сказал что в 2012 \2013 он ездил так за компанию с женой , и позирования и форму не делал когда был на пике формы ,так чтобы не забывали ,и быть на слуху ,ну жене чтобы не скучно было ,все таки она тоже выступает ,и его помощь не помешает !
@@Periskop55 не мясистые по природе. потому что ещё никогда в жизни не было случая (кроме синтола), когда человек раскачивал свои икры. они либо у него есть даже когда он дрищ, то и качаются они хорошо, либо они попросту очень мелкие
@@hurdell Для увеличения объёма нужна интенсивная непродолжительная тренировка с весами,это же относится и к камбаловидным/икроножным мышцам.Камбаловидная даёт объём,икроножные рельеф
Я уверен Сергей Духота лично выбирал музыку для выступьения
Спина топ, живот пиздц.
Красавец, трудяга❤
Жёсткий.
Блин, у него тоже живот размером с бочку был (
Питание
Так 43 года, ему здесь, алё
Обычный паренёк из Гастомеля вышел на мировую сцену
Благодаря воле, целеустремленности,дисциплине.
Наглядный пример того, что если очень что то хочешь -можешь этого добиться!
И это в 90, когда никакой информации вообще не было! Методом проб и ошибок! Духота на характере 💪🔥
Очень яркая личность. Тренировки с ним смотрю на канале Александра Никулина. Жесть.
@@sportmotion334 это 2012
@@vestlex3417 чемпионом Мира он стал в 2003
@@sportmotion334 ну если он с такой формой выиграл, то представляю уровень этих соревнований )
Серёга как гранит.
Форма отличнейшая ! Если бы еще и руки побольше, то вообще класс ...
От Никулина
Молодец!
Спина вообще шедевр!💪😎
все кто пишут про плохую форму,уверен что это жирные дурачки которые даже с залом рядом не дышут,ну кидайте свою форму,мы вас оценим,прежде чем что-то писать и кого-то судить,добейтесь хотя-бы того,чего добился духота,для 43 лет дикая форма
Потому что форма объективно плохая и даже сам факт того, что он выступал в НАББА, это подтверждает))) тут даже экспертом и качком быть не надо, что бы это видеть. Судья не соревнованиях тоже не качки и этой ерундой не занимаются. Ещё один недоразвитый комнатный качок с ограниченным кругозором, но зато с обхватом бицухи в 38см и с жимом лёжа трясущимися руками в 100кг в пол амплитуды при таком же собственном весе, который использует в интернете одни и те же "аргументы" про спирвадабейся, утибяитакованет)))) большинству адекватных людей это не нужно, у них полноценная жизнь со своими интересами и хобби. А для комнатных качков в с кмпексом неполноценности это единственное мерило успеха, потому что комплексы неполноценности и собственной ущербности заставили посетить качалку и делать это систематически, что бы хоть как-то самоутверждаться в людях, вот они себя и разоблачают такими комментиками. Качалка это единственное их занятие и интерес в жизни, все остальные блага и удовольствия им вообще не доступны, типа режим же и все дела))))
Дурачок здесь нельзя скидывать файлы.
Я так понимаю это как Александр Фёдоров у нас? В плане тренировочного процесса и репутации
Че то его сильно рапиарили в прследнее время, крепкий середнячок, н чего выдающегося
Так никто и не говорит что он топовый атлет. Все говорят о его тренерской деятельности и подходе. Многим он по душе. Мне приятно слушать его и внушает доверие. А форма, совершенно не нравится его. Спина - отличная.
Но в молодости были пропорции и хорошая форма у него! Видимо с возрастом живот сильно вырос и потерялся вид.
@@romantaranukhin700 Гормошку.. по вене пускал...
Вы сами кто? Чемпион подъезда?
А по чему у него такой выпирающий живот? А талия такая и должна быть? Разве это эстетика?
Живот такой из-за еды и гормона роста
@@s1ngLe776это из-за увелечения внутренних органов, а не гормона роста
@@Bright-og1ud внутренние органы, как раз таки растут из-за огромного количества еды и гормона роста. Также и других препаратов по типу инсулина
@@s1ngLe776 ну от большого количества еды да
Как еда может влиять на увеличение печени , сердца, толстой и тонкой кишки поджелудочной и тд?
Форма не о чем
Может ни о чем?
Генетика нулевая, но пахал он знатно
Пельмешами закинулся перед выступлением, не спрашивай как я узнал....
39 тут ему или 40?
43
Ясно, понятно
времена пузатых бодибилдеров, ну их...
на каком месяце беременности этот хлопчик?
Ты походу забеременнеть хочешь? Пробовал под хвост?
Зависть. Тебе о такой беременности только мечтать остаётся. Прододжай пивко потягивать и рыбкой закусывать на диване
Ну что ты за идиот слушай?🤦🏻 Такую чушь несешь
Вам вероятно не стоит смотреть такие выступления. Вы не в теме. Продолжайте лежать спокойно на диване, ну если надоест, то перевернитесь на другой бок.😂😂😂
@@MisterMcQuack согласен. У этих тупых идиотов из зала в комментариях выше только одно, если ты не качаешься, то ты пьешь пиво и на диване лежишь. Как будто других занятий в жизни нет. Я сам отдал ББ более 5 лет, то, что хотел от этого, получил, дальше смысла для себя не вижу этим заниматься, пройденный этап жизни, но было интересно.
От фармы у них выпирает живот.
Да не, от еды скорее всего. Много жрать надо, Арнольд диафрагму делал в свое время
@@user-cu9vo7qv5mэто от фармы
@@user-cu9vo7qv5mперед соревнованиями они слушаться,не жрут много.
@@Gazelichkin перед соревнованиями они делают загрузку углеводов, там много жрать надо что бы гликогена больше в мышцах было
От фармы растут не только бицепс и титьки, но и внутренние органы, от этого выпирает всё @@Gazelichkin
Спина мощная и всё
Видно, что спина доминирует, предплечья и голень отстают, биц/триц мелковаты. В целом норм, но что бы тягатся с мировыми монстрами нехватает общей сухой массы, нужно Серёге ещё больше было белка есть.
Форма пивного алконвта
Нормальная форма, живот у всех
Серега красавчик😊
Пипец еще и трениром сейчас работает😂
а что смешного?
@Best-bn2orа ты наверное хохлятина с Окраины)
И дает тебе писюн курить😂
Талия конечно все портит
Пузо как у Ронни или даже больше,но нет мышц,как у Ронни.Духан знает то,чего не знаем мы.
Зачем ютуб выдал мне в реки эту корягу пузатую?
Почему пузо 🤰 здоровое😢
Даже слепой человек не дал бы тебе 3 место.
И это в 40 лет?
Сейча 2023 ему 55 лет,значить в 2012 43 было.
@@redblack4150 50 лет ему сейчас
@@Koss-uo6lb ...Красавчик он!!!👍
Икроножных нет. Бицепса нет
Живот всё портит.
Ну и СТРЁМ
Да хотелось увидеть позирование уровня Платца,или Рича ,а видим пых- Пых ,унылая улыбка ,и все !
Себя в зеркале давно видели?
@@user-hl1hv3oc7g а ,вы позирования Тома Платца образца 1987года видели ,или Рича Гаспари 1986 года , или Дениса Вульфа ( а тут позирования одно название, те атлеты делали как произведения искусства, или как Бенфато посмотрите пожалуйста произведения искусства просто, движения олимпийского бога , а тут три прихлопа ,три притопа ,и все )!
@@user-hl1hv3oc7g и ,я оценил не форму атлета , а не очень хорошую программу (позирования), причем после таких позирования такого уровня (Арнольд, и другие ведущие культуристы много критики вылили на такой подход к данному виду спорта )!
@@user-xh3gx4go9vждем твое позирование возле зеркала, мамкин доминатор😂
@@ebawyvkawy581 ждём твое позирование ведать оно ,как у Голубочкина с пузом ,где через каждую позу , последний ряд слышал как он стонет ! А насчёт Духоты ты посмотри пожалуйста на последние интервью у Никулина , Сергей там сказал что в 2012 \2013 он ездил так за компанию с женой , и позирования и форму не делал когда был на пике формы ,так чтобы не забывали ,и быть на слуху ,ну жене чтобы не скучно было ,все таки она тоже выступает ,и его помощь не помешает !
Вот икроножная блин такая мышца либо она есть либо ее нет, ему не повезло с голенью, ну хоть синтол не стал закачивать молодец
Бред,камбаловидную можно для объёма раскачать,просто он их не тренировал.
@@Periskop55 если генетически у человека отвратительные икры, то даже на фарме он их практически не сможет развивать
@@hurdell Что значит "отвратительные"?
@@Periskop55 не мясистые по природе. потому что ещё никогда в жизни не было случая (кроме синтола), когда человек раскачивал свои икры. они либо у него есть даже когда он дрищ, то и качаются они хорошо, либо они попросту очень мелкие
@@hurdell Для увеличения объёма нужна интенсивная непродолжительная тренировка с весами,это же относится и к камбаловидным/икроножным мышцам.Камбаловидная даёт объём,икроножные рельеф
ужас какой
ты про свою мамawy?
Про твою, щегол
Спина,, а остальное так себе, видимо возрасте.
Гормошка, инсулин вот вам и живот!
Почки у него закончились, живет на гемодиалезе. Вообще чувак интересный- только без мата двух слов связать не может✌️
Масло грим плохой
Очень плохая форма
😂 лимита, ты чего там гонишь?)))
@@carloscostello4660 глубже за щеку