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天阿！這真的很實用耶，因為我也有這問題，但是就是說不上來為甚麼自己接不到那頭頂球👍👍👍
真的, 球很低又很快的都接到失去重心了...
@fribonla8757 對呀，而且真的人家的平高一半都不高，沒蹲一點，真的無法壓球
很實用的一集，先前發問教練的終於有影片了，希望教練可以再多一集是對方打快速高球是在我們正頭頂的，這種球是最最最來不及的，謝謝教練。
球速沒有真的很快，才用正手。球速真的很快，就用反拍。再快，直接左跳點殺。殺不了的就是outside 。所以以單打而言，反拍非常重要。
超實用！總算知道自己問題點出哪了
get it now very useful ! thanks.
一言驚醒，受教了。
感謝李宇軒教練，這集真的很實用，不過似乎必須要結合有點跳殺的能力，哈！
每次打球本来是很好的机会可以打个杀球的，就因为慢了这半步只能免强回个高远球，谢谢教练😊
very good lesson, 很棒！
找到原因了，自己也感觉总是直着腿移动慢，不知道怎么改，感谢教练🙏
很有道理, 期待在球場上試試
最佳教练❤
感謝，我再體會看看!!
幹貨!我一直存在這個問題。偶爾彎腿打出一個漂亮的自己都不知道其中原因...這下問題解決了，以後會加強練習，謝謝教練😊
在抖音看过了哟教练，说得真好！
希望可以多做這種短教學。
Supper sir short but most effective 👍🏼💙
受教！不过站在对手的角度，对方是如何打出来一拍让我方来不及转身的后场球的。一直没太想明白平高和高远球的打法，但是总有一个线路和角度被压到就很别扭。单打对方发的平射球就是此类，来球太快拦截不到，后退又来不及。其实说平射，但是其实并不太平，对方也不违例，应该归入李教练说的这类。
1、不要一直想搶高點擊球。有機會出現，再升重心就好了。2、加強後腰、大腿肌肉，依靠蹲低（低重心）與後仰撐住的方式，在上面打球當你在單打學會「保持蹲低前傾方式移動」，你將會看見不一樣的境界。
@@katsuraKI 很有道理，多谢建议！这两天突然悟到了：很早就意识到自己重心高，但注意力一直放在弯膝盖的角度。现在发现是我两脚挨的太近了，最近两次打球，尝试把两脚分开多一些，重心低了，大腿肌肉也更多参与发力了，核心也被迫收紧了，以前的问题一下都解决了。转身和启动变快，出手质量更好了。
髋的位置没对上导致你要转髋，要转髋就会慢。比如如果右撇子你本身就是左脚在左前右脚在右后的话对面打你一个正手平高你能直接突击，但如果是反过来是右脚在前的话那你就要转髋就会慢了
球高 重心就可以高点 如果球低 重心就要低 留一个空间来击球
我感覺這個易懂難學，要一直有人發球給你練習跑，而且不止彎腿，你要在彎腿的時候還能快速後退....
教練會來台灣嗎
4:11開始講真正的問題，拿走不送。
想請問一下教練這個動作是否對核心力量要求會更高呢？❤
一定的，特别是膝盖。这个动作有点像单脚半蹲，要求强大的膝盖和核心肌群。
真是不經意地推銷自己的衣服🤣
完全說到我的毛病
好累😢打多幾球 跳的力都沒🥲
的确是，很多人都不、没意识到连续弯腿这么低地移动对腿部和核心力量要求比较高。
江湖一點訣，說破不值錢XD
球场变成晒衣服了？
聽得似懂非懂😂，還要多練練才可以
拍子是新出的NF700 PRO?
那安塞龙这么高怎么办
安賽龍在中場就把這球殺回去了吧
如果啥都学会了，学得还很熟练，但还是觉得慢，那说明天赋不够。
天阿！這真的很實用耶，因為我也有這問題，但是就是說不上來為甚麼自己接不到那頭頂球👍👍👍
真的, 球很低又很快的都接到失去重心了...
@fribonla8757 對呀，而且真的人家的平高一半都不高，沒蹲一點，真的無法壓球
很實用的一集，先前發問教練的終於有影片了，希望教練可以再多一集是對方打快速高球是在我們正頭頂的，這種球是最最最來不及的，謝謝教練。
球速沒有真的很快，才用正手。
球速真的很快，就用反拍。再快，直接左跳點殺。殺不了的就是outside 。
所以以單打而言，反拍非常重要。
超實用！總算知道自己問題點出哪了
get it now very useful ! thanks.
一言驚醒，受教了。
感謝李宇軒教練，這集真的很實用，不過似乎必須要結合有點跳殺的能力，哈！
每次打球本来是很好的机会可以打个杀球的，就因为慢了这半步只能免强回个高远球，谢谢教练😊
very good lesson, 很棒！
找到原因了，自己也感觉总是直着腿移动慢，不知道怎么改，感谢教练🙏
很有道理, 期待在球場上試試
最佳教练❤
感謝，我再體會看看!!
幹貨!我一直存在這個問題。偶爾彎腿打出一個漂亮的自己都不知道其中原因...這下問題解決了，以後會加強練習，謝謝教練😊
在抖音看过了哟教练，说得真好！
希望可以多做這種短教學。
Supper sir short but most effective 👍🏼💙
受教！不过站在对手的角度，对方是如何打出来一拍让我方来不及转身的后场球的。一直没太想明白平高和高远球的打法，但是总有一个线路和角度被压到就很别扭。单打对方发的平射球就是此类，来球太快拦截不到，后退又来不及。其实说平射，但是其实并不太平，对方也不违例，应该归入李教练说的这类。
1、不要一直想搶高點擊球。有機會出現，再升重心就好了。
2、加強後腰、大腿肌肉，依靠蹲低（低重心）與後仰撐住的方式，在上面打球
當你在單打學會「保持蹲低前傾方式移動」，你將會看見不一樣的境界。
@@katsuraKI 很有道理，多谢建议！这两天突然悟到了：很早就意识到自己重心高，但注意力一直放在弯膝盖的角度。现在发现是我两脚挨的太近了，最近两次打球，尝试把两脚分开多一些，重心低了，大腿肌肉也更多参与发力了，核心也被迫收紧了，以前的问题一下都解决了。转身和启动变快，出手质量更好了。
髋的位置没对上导致你要转髋，要转髋就会慢。比如如果右撇子你本身就是左脚在左前右脚在右后的话对面打你一个正手平高你能直接突击，但如果是反过来是右脚在前的话那你就要转髋就会慢了
球高 重心就可以高点 如果球低 重心就要低 留一个空间来击球
我感覺這個易懂難學，要一直有人發球給你練習跑，而且不止彎腿，你要在彎腿的時候還能快速後退....
教練會來台灣嗎
4:11開始講真正的問題，拿走不送。
想請問一下教練這個動作是否對核心力量要求會更高呢？❤
一定的，特别是膝盖。这个动作有点像单脚半蹲，要求强大的膝盖和核心肌群。
真是不經意地推銷自己的衣服🤣
完全說到我的毛病
好累😢打多幾球 跳的力都沒🥲
的确是，很多人都不、没意识到连续弯腿这么低地移动对腿部和核心力量要求比较高。
江湖一點訣，說破不值錢XD
球场变成晒衣服了？
聽得似懂非懂😂，還要多練練才可以
拍子是新出的NF700 PRO?
那安塞龙这么高怎么办
安賽龍在中場就把這球殺回去了吧
如果啥都学会了，学得还很熟练，但还是觉得慢，那说明天赋不够。