■ 피지컬갤러리 Pro 업로드!! ↓↓ 다리가 저리고 허리가 아프다면? (허리디스크 진단) ua-cam.com/video/LcFrzVJU-d4/v-deo.html ■헬창 TV ua-cam.com/channels/fHs.html... ■ H4 독일 대표 플로리안 ua-cam.com/channels/-8M.html... 영국 대표 븨네 ua-cam.com/channels/BK6.html... 러시아 모델 티나 instagram.com/tina_eis/?h... 아제르바이잔 니갸르 instagram.com/niguu1993?igshi...
그거 생각난다 소리내는거... 취이...취이... 하고 소리내는 아저씨가 있어서 어떤 고삐리가 "취사가 완료되었습니다." 라고 해서 그 이후로 그 아저씨만 보면 있는힘도 다 빠진다는.....그런...휴...실제로 쿠쿠같응 아저씨 봤는뎈ㅋㅋㅋ 진짜 힘빠져요 제발 취이 같은 추임새 넣지마ㅠㅠ
@@93blunts ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마스크 안쓰는건 둘째치고 컨벤셔널데드리프트나 스쿼트 하이바,로우바 그리고 더 고난의 스쿼트는 하다가 마스크쓰면 숨차서 죽을 것 같은데 마스크를 쓰라? 잠시 벗고 잠시 할때 쓰고 그래야하는게 맞는말 아니냐? 대체 헬스장에서 무슨운동을 쳐 하길래 그렇게 말하는지 모르겠네 ㅋ 바벨들고 까딱까딱 운동하세요? 이건 삼대운동 하는사람이면 다 아는 고충이고 진짜 마스크 벗어야할정도로 숨이 격해질때도 있고 어지러운데 적당히하자 헬스에 1도 모르면
국어 내가 삼대가지고 그러는게 아니잖아 요지를 잘 파악해라;; 당연 숨차면 어차피 혼자 하는거 코 내놓던지 잠깐 벗던지 해도 되지. 내말은 실실 걸어댕기면서 굳이 마스크 벗고 큰소리로 "예 소장님 예예" 전화하고 싸이클 서로 따닥따닥 붙어서 마스크 벗고 ㅈ목질 수다떨고 그런거 말하는거지. 그들만의 GX다 ㄹㅇ 마스크라도 좀 쓰고하지 지적을 해도 또 30초 후 친구들한테 쎄보이려는건지 광화문의 정기를 계승하는건지 자꾸 내림. 아무 이유 없이 불필요하게 위험요인을 증가시키는 인간 중 높은 비율을 차지하는 중장년층이 극혐이라 한건데 갑자기 삼대 급발진 ㅋㅋㅋ 거기다가 근거없는 까내리기까지... 이제 좀 정리가 될까? 잘 이해했길.. 외회전 잘 주구
제가 40대 헬창이라 시대적으로 스마트폰 나오기전엔 벤치에 앉아서 신문보는 꼰데들 있엇구요 그땐 나이가 좀 있는 40대이상분들만 그랫는데 요즘은 젊은 분들이 스마트폰 잡고 자리를 십분이상 잡고 앉아 있더라구요 운동법 다양한 사람은 대체 해서 머신이나 프리웨이트로 변경 되지만 초보들이 초보에게 민폐 더 끼치는거 같아요
기구 사용 한번 하고 의자에서 2분이상 핸드폰 만지고 쉴거면 그 시간에 다른 사람 이용할 수 있게 좀 비켜주면 되는데.. 자기 한번 하고 핸드폰 하다가 물마시러 갈 때 제가 앉으니 자기 하고 있었다고 비켜달라고 하는 경우도 있음.. 같이 해도 되냐고 번갈아가면서 하자고 했는데 한세트 하고 기분 드러워서 그냥 딴거 하러 감..
진짜 진짜 너무 궁금했던게 있었어요 헬스 많이 하는 몸 좋은 분들은 한 기구에 엄청 오래 운동하시는분들이 있더라구요 (특히 벤치, 스쿼트 기구 등) 길면 혼자 혹은 지인이랑 30분에서 1시간 넘게 계속 하시는데 이런건 어찌 봐야하나요?? 헬린이로써 저는 3세트 5분에서 8분정도만 쓰면 되는데 열심히 쓰고 계시니 비켜달라고 할수도 없고 같이 하자고 하면 안되는데.... 이런건 비매너가 아닌건가요?
비매너 맞는 것 같아요. 정말 본인이 들수 있는 중량 한계치로 8회~10회로 세팅했는 데, 그렇게 오래 운동할 수 없을 것 같습니다. 분명 회복탐을 오래가져가려고 쉬는 탐을 1분 이상으로 높게 가져가거나, 저중량 고반복으로 세트수 늘려 시간을 허비하는 거겠죠. 제대로 각잡고 자기 한계치로 중량 잡고 운동하면 4~5 세트 이상 하면 횟수가 안나와서 더 떙기기 힘들잖아요.
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다리가 저리고 허리가 아프다면? (허리디스크 진단)
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■ H4
독일 대표 플로리안
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영국 대표 븨네
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러시아 모델 티나
instagram.com/tina_eis/?h...
아제르바이잔 니갸르
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우리 헬창TV와 H4 친구들 구독과 좋아요 부탁드립니다 :) !!!
이런 컨텐츠 자주해주세요 ㅋㅋ
피지컬갤러리 형님 감사합니다 ~^^!!!
피지컬갤러리 빡빡아죠시 라텍스 입어주세용
이짜나여 빡빡이 아조시는 포징 안하시나여 다른 오빠들 보면 막 수영복 입고 포징하는뎅 아조시도 보고시포요 ☺️☺️☺️☺️ 🖤
중요한 비매너를 빼먹었어요!
원판 정리 안 하는 사람!
다음 사람 다른 사람을 위해 빈 봉으로 만들어주는 센스가 필요합니다!
이거 레알 공감...20킬로짜리 원판 끼워놓고 그냥 가는 사람 보면 욕 나옵니다. 난테는 완전 무겁다고요 ㅜㅜ
아 ㅇㅈ 20키로 한쪽당 3-5개씩 끼워두면 다음사람 어쩌라고ㅜ
여헬린이인데 레그프레스같은데다가 20원판 좌우 3개 달아놓으면 진짜 한숨부터나와요
난 빼는것도 운동이다란 마인드로 빼는데 이럴수도 있겠구나
이게 케바켄데 저같은 경우는 처음 갔을때 제 운동 끝나고 원판 치우니까 관장님이 필요한 사람이 가져다 쓰는거니까 그대로 두라고 하시더라고요... 헬스장마다 구조가 다르겠지만 제가 다니는 헬스장은 원판을 따로 보관하는데가 없어서 그럴 수도 있죠...
ㅋㅋㅋ헬스장에서 으어~~ 으어~~끄어~~~하는거 보고 옆에있던 할머니 하는말이 "아주 애낳네 애낳어~"
250 뚝딱
하이하이 저먼근돼 플로리안 입니다!
초대해주셔서 감사합니다 우리 민둥머리 사랑합니다 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
독일 헬스장의 제일 큰 비메너?! 열심히 운동하지 않는것이죠^^
여러분 크리스마스도 득근하시길 바랍니다 🎅💪🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한국인이세요??
저먼근돼 German Muscle Piggy 말로이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 독일재미좋아-?!ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜케 멋있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크리스마스에 득근하라니..
네 크리스마스에 데이트 할 수 없어서 헬스장갑니다...
안녕하세요 하체여신(?) 니갸르 입니다~ 🙈🙈🙈
🥚빡오빠랑 💪헬창오빠랑 너무 재미있게 촬영했어요 🥰
다음편도 기대해주세용 ~ ㅎㅎ
저도 유튜브 준비중이니 관심 있으신 분들은 와서 미리 구독 부탁 드려요~😍
♡♡
@@마그네슘바꼭질 ❣❣❣
@@IFBB_212 ❣❣
구독해놓은 채널을 보니 납득이 갑니다
Nigar Eyyubova 나갸르 수고했옹~^^
분명 회전근개 파열수술받고 재활도움받으려고 구독했는데...
어느새 이 채널보면서 웃고있네ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 5252 아프지말라구~
@바른말고운말 현역 일반병으로 복무중에 다쳤고 만기전역했습니다
이채널이 의료전문채널인줄 알았는데
코메디였어..
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레칭이나 안좋은관절에 도움될라고 구독했는데 고퀄헬창개그물됬어 ㅋㅋㅋㅋ
이분말하는거왜케웃겨ㅋㅋ
헬로 미스터 아저씨, 콩글리쉬맨입니다
촬영 너무 재밌었습니다^^
초대해주셔서 감사합니다
헬스장 넘버원 비매너 = Go hard or go home[열심히안하면 집에 가라]
매너가 없으면 근육을 못 만든다 ㅠㅠㅠㅠ
The Konglish Gentleman 매너가 근육을 만든다-!!!!
Wow your body seems so good bro!
@@habsidabanjoongcheenmee662 thank you bro^^
Manner maketh Muscle ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대부분 헬스장 샤워실은 습하고, 좁아서.
샤워 후 대충 말리고, 옷 갈아 입으면.. 몸에 열도 안빠지고, 습하니까 또 땀이 나서 옷 버림.
운동복 입고, 신발, 물통 정도만 챙겨서 운동하고, 편하게 집에서 씻는게 편한 1인
그 헬스장 샤워장은 사우나식인가봐요?
습하다에 인정안됨.
@@뫼두사-w2r 개인 취향 존중합니다.
나도그럼ㅋㅋ 처음에야 헬스장 샤워실 이용했지만 집 갈 때 또 땀나고 제대로 말리지도 못하고 편한 것도 아니고...차라리 찝찝함 참고 집 가서 편안하게 씻는 게 훨 좋음
미리 에어콘 틀어놓고 샤워마친 다음에 살짝 젖은 몸으로 소파에 널브러져서 유튜브보고 있으면 이게 섹스지 소리 절로 나옴
@@죠딘생쇠질일기 아 인정이노
7:38 형 너무 좋아하잖아....
설명좀여. .,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신음ㅋㅋㅋ
이거거등... ㅎㅎ
형 이거 가다듬으면 대박 날것 같아요 재밌어요
대머리에 핑크레깅스입는사람 민폐아닌가요? 빡! 빡이아저씨야!
crave90 그는 항상 옳다;
그는 선봉이다
대머리ㅠ
렉에서 커닝시티전직관 시전하는 것도ㅋㅋㅋ
길티
진짜 요즘 학생들 수능끝났다고 헬스장 와서 기구 쓰지도 않는거 앉아서 떠들고 있고 탈의실에서 다 갈아입어도 모여서 핸드폰하고 하 벤치 강제 시키고 싶다
ㅇㅈ 벤치 한세트 시키면 떠들 힘도 없을텐데
ㅋㅋㅋㅋㅋ휴식처럼 보이는게 있고 노는것처럼 보이는게 있는데 딱 19~22 요사이 헬린이들은 후자를 많이봄.
기구쓰고싶은데 어떻게 쓸지 모느겠어요 ㅠㅠ
헬린이들에게 좀 알려주세요
20kg 6셋트 벤치들고 집가는 헬렌이 입니다
ㅁㅊ 진짜요?아니 놀거면 헬수장 왜 와요...... 전 16살이라도 열심히 빠듯히 하는데 ㄷㄷ 그리고 헬스장에서 앉아서 30초도 아니고 몇분간 죽쳐서 헨드폰하면 빡쳐요...
헬로 미스터 아저씨, 콩글리쉬맨입니다
촬영 너무 재밌었습니다^^
초대해주셔서 감사합니다
헬스장 넘버원 비매너 = Go hard or go home[열심히안하면 집에 가라]
콩글리쉬맨캡틴 한국 Captain Hanguk 매너가 근육을 만든다-!!!ㅋㅋㅋㅋ
우왕 방송잘봤습니다 이 컨텐츠 너무 좋네
..?????? 태국분이셨어요???!!!?? 와 한국어 현지인같이 잘 하셔서 당연히 한국인이신줄..ㄷㄷ 알람떠서 암생각없이 잉여롭게 보다보니 다봤네요ㅋㅋㅋ
태국사람아니예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네??¿?????? 아미친ㅋㅋㅋㅋㅋ낚였네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앗살라마뀸 ♡
그거 생각난다 소리내는거... 취이...취이... 하고 소리내는 아저씨가 있어서 어떤 고삐리가 "취사가 완료되었습니다." 라고 해서 그 이후로 그 아저씨만 보면 있는힘도 다 빠진다는.....그런...휴...실제로 쿠쿠같응 아저씨 봤는뎈ㅋㅋㅋ 진짜 힘빠져요 제발 취이 같은 추임새 넣지마ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현재 20년 8월 코로나 재확산되는데도
헬스장에서 마스크 안쓰고 종일 취이취이 거리는
나이많이 쳐드신 꼰ㄷㅐ도있던데..
나이를 어디로 쳐먹는건지
JK Player 진짜 중장년분들 헬스장에서 마스크 안쓰는 사람 왜이리 많은지.. ㅋㅋ 이러니까 젊은 사람들이 좋게 봐주기가 힘든거다
@@93blunts ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마스크 안쓰는건 둘째치고 컨벤셔널데드리프트나 스쿼트 하이바,로우바 그리고 더 고난의 스쿼트는 하다가 마스크쓰면 숨차서 죽을 것 같은데 마스크를 쓰라? 잠시 벗고 잠시 할때 쓰고 그래야하는게 맞는말 아니냐? 대체 헬스장에서 무슨운동을 쳐 하길래 그렇게 말하는지 모르겠네 ㅋ 바벨들고 까딱까딱 운동하세요? 이건 삼대운동 하는사람이면 다 아는 고충이고 진짜 마스크 벗어야할정도로 숨이 격해질때도 있고 어지러운데 적당히하자 헬스에 1도 모르면
국어 내가 삼대가지고 그러는게 아니잖아 요지를 잘 파악해라;; 당연 숨차면 어차피 혼자 하는거 코 내놓던지 잠깐 벗던지 해도 되지. 내말은 실실 걸어댕기면서 굳이 마스크 벗고 큰소리로 "예 소장님 예예" 전화하고 싸이클 서로 따닥따닥 붙어서 마스크 벗고 ㅈ목질 수다떨고 그런거 말하는거지. 그들만의 GX다 ㄹㅇ 마스크라도 좀 쓰고하지 지적을 해도 또 30초 후 친구들한테 쎄보이려는건지 광화문의 정기를 계승하는건지 자꾸 내림. 아무 이유 없이 불필요하게 위험요인을 증가시키는 인간 중 높은 비율을 차지하는 중장년층이 극혐이라 한건데 갑자기 삼대 급발진 ㅋㅋㅋ 거기다가 근거없는 까내리기까지... 이제 좀 정리가 될까? 잘 이해했길.. 외회전 잘 주구
모든 예능 프로그램 다 섭렵할 기세!
개인적으로 러시아 의외네
보드카 한잔 마신다음 샷건들고 협박할줄 알았는데
ㄹㅇ 마더러시아 이야기를 많이 들어서 벤치에서 1분만 딴 짓해도 불곰이 트레이너 대신 들어와서 싸다귀 갈귀는 줄 알았어요.
ㅇㅈ
러시아에서는 보드카가 운동을 합니다
보드카에선 운동이 러시아를 합니다
나다
형 요즘 헬스장에 레깅스 마초맨이 많아지고있어 형의 영향일까?...
좋은 현상이야..
다음 근성장회담 때 주제로 넣자 레깅스앵무새 수건으로 가리는거에 관해서
@@피지컬갤러리 ㄷㄷ
레깅스 머하러 입나 계속 속으로만 생각했었는데 빡저씨 따라서 사서 입어보니 신세계를 보았음
이걸 왜 이제알았을까 함
10개 한번에 주문해서 입는중
계란형님 더 유행시켜 주세요
겉애 바지를 안 입고 앵무새와 함께 운동하시는 분들이 부쩍 느심 ㄷㄷ...
제발 일반의자 인클라인의자위에 물병 핸드폰 라커키 수건 등등 안쓰면 제발제발 올려놓지말아주세요ㅠㅠ 솔직히 가서 써도될까요 해도되는부분이지만 그런거 가서 물어보는거자체도 부담인데😭
그러니까요.... 물어보더라도 똥씹은 표정하면서 치우는 사람들이나 사용하지 않고 있다가 사용중이냐고 물어보면 그 때 부터 사용하는 사람들 너무 싫어요ㅜㅜ
와 이거 인정 저도 헬장에서 어떤 아줌마가 올려 놓아서 이거 쓰시는건가요? 라고 물어봤는데 안쓰는데 다른거 있잖아요? 그거 쓰세요 라고 해서 벙쪄서 가만히 서있으니까 똥씹은 표정으로 치워주더라고요...
전 그냥 안물어보고 제가 알아서 옆으로 치우거나 옆 땅바닥에 내려놓는데 ㅋㅋ
개극혐
저 한창 헬린이일 때 그런거 문제인줄 몰랐었음.. ㅈㅅㅠㅠ 누가 와서 써도 될까요 물어보시면 그냥 아 넵 하면서 치워드리곤 했던지라 그게 왜 문제인줄 몰랐음. 그냥 쓰셔야하면 물어봐주세요 라고 생각하던 시절이라; 이젠 안 그럼
아이런 인간들 너무 많죠 제발 이러지 말았으면 헬창과 합동방송이네요 잘봤어요^^
음치박치 그대로 담배 피고 오는 애들도 있음요 ㅋㅋ 여럿이 오면 더 그런듯요
0:08 어디서많이들었다했는데 짭tbc자나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개고퀄이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
컨텐츠가 어디까지인거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
더이상 외국인 빡빡이 아저씨 영상 못올린다고 죄송하다며 사과영상 올리던때가 엊그제같은데... 이렇게 성장해나가는 모습보니까 팬으로써 너무 뿌듯하고 기분 좋다 ^^ 형 앞으로도 항상 응원할게! 200만 가즈아!!! +_+
익스텐션이랑 라잉레그컬 벤치 핸드폰 지박령들 진짴ㅋ
계란형은 드라이기를 쓸 일이 없어서 매너스러운거구나 형! 역시!
역시 계란형은 머리만 털이 없는게 아니었어요! ㅋㅋ
킹시완 ..?????
???: 역시 형이야 전기비 아껴주러 왔구나!
너는 진짜아...
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 콘텐츠 너무 유익해요 ....
저는 피티를 처음 받으면서 무게를 많이 쳐봤는데 저도모르는사이 취이이이이.. 라는 소리가 절로 나던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자제해야겠음....
다 참을수 있는데 개인적으로 진짜 울화가 치미는 비매너유형은.. 친구들 3 4명이서 같이 몰려와서 한 운동기구로 돌아가면서 하는거
느릿느릿하는 어르신들이나 폰보는 사람들은 그래도 좀 기다리다보면 비워주는데 저런 그룹사냥팀은 답도없음 기본 30분넘게 자리먹고있음
10:44 시현형님 바로 옆에 인간 압력 밥솥 계신데...ㅋㅋㅋ 찔려서 웃으시는것 같은데ㅋㅋ
진짜 무궁무진한 헬창과 피지컬겔러리 컨텐츠 지린다 지려! 요즘 요고 보는맛에 산다!
계란형 컨텐츠 많이좋아졌다ㅋㅋㅋㅋㅋ엉덩이처럼 탄탄하네
머리처럼 컨텐츠가 참 빛나는군요
개발도상국 대표 헬창
계란도상국 대표 김계란
진짜 근정상회담 컨텐츠 너무 좋아요, 1분1초를 소중히 여기면서 봤네요ㅋㅋ 빡형부터 SNL민교시현, 그리고 H4 분들 쇠럽파이브부터 이어지는데다가 각자 개성만점이라 넘 쏙쏙 박혀요! 한국어도 다들 넘 잘하시고요ㅋ 넘치는 텐션 플로리안 형님, 뉴페 하체여왕 나가르 누님, 우아하면서도 포스 있는 티나누님, 젠틀함 넘치는 킹스맨 뷔제 형님ㅋㅋㅋ 너무 재밌게 봤습니다 ㅋㅋ 특히 민교시현 형님 병맛대본도 잘 소화하시고 빡형이랑 같이 진행도 너무 잘하시고 분명 장성하실 분인거 같아요, 사랑해요 쇠럽파이브 💕❤️
킹시완 민교시현이라뇨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬창TV 형님 진짜 연기면 연기, 진행이면 진행 발성도 좋으시고, 뭔가 까불대면서도 예의가 느껴지고 더 크게 되실 분 같슴다ㅋ 빡형의 남자.. 아니 파트너로 부족한이 없네요 화이팅입니다 ㅋㅋ ( 이대로 공중파나 지상파 나와도 어색함 없으실거 같아여 )
근정상인줄 알았는데 알고보니 근상장회담 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스 기구에서 휴대폰 계속 하면 울 나라는 보통 가서 혹시 몇 세트 남았어요?? 라고 물어보면서 눈치 주는 듯. 헬스장 가면 오히려 몸 좋은 분들이 되게 더 매너 좋으심.. 하나하나에 감사합니다.. 하고.. 정중하게 물어보고
민둥머리형, 재밌는 컨텐츠가 나날이 늘어나는 게 넘 좋네요❤ 근성장회담이면, 외국분들 모시는 것도 좋고, 시도별 헬창들 모아서 진행하는 것도 재밌을 것 같아요~!! 다음 편도 기대해봅니다ㅋㅋㅋ 꼭 해줘요👍
제가 40대 헬창이라 시대적으로 스마트폰 나오기전엔 벤치에 앉아서 신문보는 꼰데들 있엇구요 그땐 나이가 좀 있는 40대이상분들만 그랫는데 요즘은 젊은 분들이 스마트폰 잡고 자리를 십분이상 잡고 앉아 있더라구요 운동법 다양한 사람은 대체 해서 머신이나 프리웨이트로 변경 되지만 초보들이 초보에게 민폐 더 끼치는거 같아요
젊은것들이 더 오래 앉아서 폰 봅니다. 세월아 네월아
국경없는 근성장 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 첫마디 부터 빵터졌네 ㅎㅎㅎㅎㅎ
비매너보다 비매너 캐치하고 교육 시켜주는 트레이너들이 늘어야 할거같다 다들 보고 모르는척 하면서 방관하는경우가 많음
그건 진짜 맞는게 진짜로 비매너인지 모르는 경우도 생각보다 많이 있어요
트레이너 입장에서는 PT 할수도 있는고객이라 싫은소리 못하는듯해요 ㅠㅠ
회원이 쓰던 기구들 정리안하는거 보면 트레이너가 한마디씩 해주고 그래야하는데..
살몬 그 트레이너는 영업을 잘못하는 트레이너네요
@@왕서방의보물상자 짐마다 케바케이긴한데 프로불편러 회원 vs 직무유기 트레이너들 싸움이 박빙이죠
살몬 미꾸라지 한명때문에 여럿의 정상적인 매너 회원들을 놓치는건 영업 막하는거 같아요
항상 응원합니다❤
벤치 안쓰면서 물통, 휴대폰 올리는 거 극혐.
신음소리의 적당선은 헬스장 음악소리보다 작게 내는 것 까진 괜찮은 듯.
좋은 컨텐츠 네요. 그런데 빡빡이형. 너무 급하게 결론 내려고 하지 말고 잡담을 더 자연스레 길게 했으면 좋겠습니다.
항상 잘 보고 있는데, 이번 컨텐츠도 굉장히 재미있는거 같아요!! 약간 헬스장에서 암묵적인 룰도 정해질 것 같고 ㅎㅎ 좋은영상 감사합니다!!
07:35 계란형 이렇게 크게 테이블 치면서 박장대소하는거 처음본거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표정이 안보이는데 현웃인게 느껴져
테이블에 물이 있네요 마음에 들지않습니다 단백질쉐이크로 바꿔주세요!!!!!!!!
7:38 업계포상
티나님 너무 예쁘시다 ㅜㅜㅜㅜ 👍👍👍👍👍
영국형 목소리 살살녹는다 ㄷㄷㄷ
진짜 컨텐츠 괴물.....
태국인분은 진짜 한국어 잘하시네요
태국인은 누구죠?? 빡빡이 옆에분이 태국사람??
멕시칸 아니였나요?
태국인이 어딨어
아 이거 놀리는 드립같은건데 ㅋㅋ 계란형 옆에 저분 살짝 태국인같이 보이잖슴 ㅎ
헬창tv 형님 뭔가 SNL 감성이라 좋음 ㅋㅋ
킹시완 민교님...??
계란형 jtbc나온줄 알았잖어;;;;
너무 자연스러운 편집
앜ㅋ저두욬ㅋㅋㅋㅋ
파맛수호 독재타도
체키독재 규탄한다
7:38
티나님 너무 아름다우시다
So What tina so gorgeous
계란형, 잘 봤습니다.
재미있는 것 같아요.
여러 나라의 헬스 문화를 듣게 되는 기회라서 좋다고 생각합니다.
요즘 운동 유튜버들끼리 쪼인 많이 하시는 거 같은데 빡형+헬창 좋네요ㅎㅎ
다른 문화의 목소리들을 들을 수 있어서 좋아했는데 계란형이 부활시켜주셨어.!!! 너무 좋아요!!!
이 콘텐츠 앞으로도 너무 기대 됩니다
ㅋㅋㅋㅋ 역시 컨텐츠 제조기이신거같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 브금만 계속트는것보다 효과음 몇개만 특정하게 넣는게 좋을것같아여!!!
피갤&헬창 구독자입니다.!!! 더이상 댓글은 무의미!!!
샤워하고 사용한 수건은 제발 수거통에 넣어주세요 아무데나 던져놓는거(발로 구석에 차는거) 너무 보기 안좋습니다.
아재들이 많이들 그럼
제가 일했던 센터에서는 여성 샤워라커룸 가관이었음.. 온갖 생리대 머리핀 머리고무줄에 오줌 젖은 수건 라커에 짱박아놓고가고 드라이어랑 미니 탁상용 선풍기 훔쳐가고^^^^ 개 그지 동네인줄알았음ㅋㅋㅋ
샤워실에 온갖 분비물 다 벽에 빨갛게 발라놓고ㅡㅡ 머리끈 고무줄 그냥 물에 떠내려보내고...ㅋㅋ 아주머니들 붙였던 파스 그냥 벽거울에 붙여놓고^^
Naulisgood ㅗㅜ 진짜 그지동네네
이거 대박 컨텐츠 각이다 맨몸 대 중량, 고중량저반복 대 저중량고반복 같은 맨날 헬창들끼리 싸우는 주제도 많고 외국문화도 알수있고 게스트도 많이 부를 수 있고... 헬창의삶 뺨치게 히트 가능할 듯
0:00 이때부터 미쳤네
이런 컨텐츠의 다양성 너무 응원합니다 운동 하는 사람이라면 기본 상식이 될수도 있지만 처음하시는 분은 그걸모르시는 분들이 있으니 이런 소재의 컨텐츠 응원합니다!
10:31 이힣~이끅~ 하뚜뚜❤️
헬스장이 집근처라 샤워실은 이용안해서 모르지만.. 그런다면 이용자랑 트레이너분들 청소할때 좀 그럴듯.. 근데 벤치나 기구등에서 폰하는건 진짜몹시 화가남..
7:37 7:37
7:37 7:37
7:37 7:37
계란형 취향
오 이거 좋다!! 근성정회담 흥했으면
7:40 헬창형 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제발 이거 자주 해줘잉
4:12 ㄹㅇ극공감 운동할 때는 운동만 합시다. 근손실 옵니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기구 사용 한번 하고 의자에서 2분이상 핸드폰 만지고 쉴거면 그 시간에 다른 사람 이용할 수 있게 좀 비켜주면 되는데.. 자기 한번 하고 핸드폰 하다가 물마시러 갈 때 제가 앉으니 자기 하고 있었다고 비켜달라고 하는 경우도 있음.. 같이 해도 되냐고 번갈아가면서 하자고 했는데 한세트 하고 기분 드러워서 그냥 딴거 하러 감..
자기가 흘린 땀은 닦고갑시다잇!!!!
계란형 컨텐츠 아이디어 너무 좋다. 내 스퇄임 앞으로도 근성장회담 부탁해요~
다음부턴 의사봉을 망치말고 덤벨로 하면 좋겠어요ㅋㅋ
한라봉 전 개인적으로 트레이드마크라서 더 마음에 드는데
형 주말에 올려줘서 고마워 !
7:35 이 형 개좋아하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마커스 루루루루루루루울~~~!!!
근정상 회담 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 미쳤어 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 콜라보 정말 좋네요..!
ㅁㅊ ㅋㅋㅋ 이걸진짜했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 원래 프로처럼 시리즈로만들어서 게스트들도 모시자
꿀잼입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2회 기대할게요
6:17 그래서 해변에서...
컨텐츠 너무 재밌어요ㅋㅋㅋ
진짜 진짜 너무 궁금했던게 있었어요
헬스 많이 하는 몸 좋은 분들은
한 기구에 엄청 오래 운동하시는분들이 있더라구요 (특히 벤치, 스쿼트 기구 등)
길면 혼자 혹은 지인이랑
30분에서 1시간 넘게 계속 하시는데
이런건 어찌 봐야하나요??
헬린이로써 저는 3세트 5분에서 8분정도만 쓰면 되는데
열심히 쓰고 계시니 비켜달라고 할수도 없고
같이 하자고 하면 안되는데....
이런건 비매너가 아닌건가요?
비매너 맞는 것 같아요.
정말 본인이 들수 있는 중량 한계치로 8회~10회로 세팅했는 데,
그렇게 오래 운동할 수 없을 것 같습니다.
분명 회복탐을 오래가져가려고 쉬는 탐을 1분 이상으로 높게 가져가거나,
저중량 고반복으로 세트수 늘려 시간을 허비하는 거겠죠.
제대로 각잡고 자기 한계치로 중량 잡고 운동하면 4~5 세트 이상 하면 횟수가 안나와서 더 떙기기 힘들잖아요.
원래 운동할때 고립하면서 자극주느랴 호흡과 힘을 도모하느랴 큰소리가 나왔는데 이 영상보고 자책하게 됩니다 조심할게용
그냥 텐랩하면서 소리 지릴정도만 아니면 적당할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7:38 7:38 7:38 7:38 7:38 7:38 7:38 7:38
우리형 취향존중
ㅗㅜㅑ
빡형 취향은 뭐다?ㅋㅋㅋ
계란님 너무 좋아쥬금
재밌었다 이번 코너!!!
외국에도 민폐가 많긴한데 유독 한국에는 더많은듯 어느 헬스장을 가던 한명씩은 꼭있음
개인적으로 그 기구를 써야하는데 다른사람이 핸드폰하면서 차지하고있으면 ㄹㅇ 짜증남;
공눈 유튜브 렉에서 이짓하면 진짜 짜증남
근데 그 이전에 렉이 머신보다 비쌈? 왤케 렉은 항상 머신에 비해 수요는 폭발적임에도 불구하고 그 수가 압도적으로 부족한지 ㅜㅜ
정말 재밌게 봤습니다.
여자회원들이 롱풀 운동 하는데 옆에서 “그거 열심히 해야 가슴커집니다” 하는 놈들 은 비매너를 떠나 해당 발언은 성희롱입니다.
@이잉이잉
앵앵거리지 말고 꺼져라
이잉이잉 ㅉㅉ
이잉이잉 둘다 성희롱이니까 묵념하세요.
@@yennefer6489 원댓은 굳이 '여자'회원 이라고 지칭했으니 남성이 여성에게 하는것만 성희롱이라는 뜻을 충분히 내포하고 있었다고 보는데요? 본인 뜻처럼 둘 다 성희롱이 맞다면 충분히 가능한 지적인데 왜 묵념하라는지.
여자든 남자든 다성희롱이니까 이런거쓸때 쫌 성별좀 넣지맙시다^^
으아~!이 컨셉은 따봉을 안누를수가 없네요.빡빡이형은 진짜 방송국차려도 흥할듯~!ㅋㅋㅋㅋ
이런것도 좋은데 예능프로처럼 미리 순위 설문조사하고 그거 순위 맞추는것도 재밌을거같은데 ㅎㅎㅎㅎ 1위부터 3위까지 뭐고 뭐가 1위다 이런식으로
식상
형 옆에있는 망치 다음부터는 덤벨로 바꾸자
0j1n 쾅 쾅 와직
망치에 덤벨을 연결하는걸루 합의를보죠...
정말 공감이 많이되네요ㅎㅎㅎㅎ
7:38 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 컨텐츠 재밌네요 ㅋㅋㅋ 다른문화 이야기 듣는거 좋아하는데 계속 이어졌으면 좋겠습니다
컨텐츠 너무 좋다 ㅋㅋㅋㅋ
따끈한 영상 꿀잼!
계란형 취향 알게된 영상 아..아..아.. 메..모
근성장회담 컨셉이 재밌네요 앞으로도 기대 할게요
4:11 이거 ㄹㅇ 개빡침