Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
खरोखरच महीती आहे भाऊ तुमची तुमच्या टेकनिक मुळे माझा गोळा आऊट आँफ गेला भाऊ धन्यवाद
ua-cam.com/users/shortshW-KfyEdUbs?si=o6o7JE4RI-yJshIX
महाराष्ट्रातल्या तमाम भावांनो माझा अनुभव सांगतो मी भावाला ओळखत सुद्धा नाही तरीपण क्वालिटी आणि प्रामाणिकपणा यावरून भावाचा मार्गदर्शन घ्या आणि महाराष्ट्र पोलीस मध्ये जॉईन व्हा🎉
ओमकार सर असच मार्गदर्शन असूद्या ❤1600 मीटर चा विकली schedule यावर व्हिडिओ बनवा सर ❤
ua-cam.com/video/JlpM1X_6FqQ/v-deo.html
90 degree nahi mitra 45 degree angle banto.
सर खुप चांगली माहिती दिली. धन्यवाद 🙏
Thank you sir ,tumachya techniques mule maza gola 1 metre vadhala❤❤ really thank you so much sir
Thank You For Feedback.........
अप्रतिम मार्गदर्शन मित्रा
खुप छान माहिती दिली सर...🙏
Ekdm bharii sir❤🎉
1 no .guidance sir ✅🙏🏻dilse salute 👏
खूप माहितीपूर्ण सांगितल सर तुम्ही..
आवाज छान आहे सर तुमचा तुम्ही दररोज व्हिडिओ बनवा जसा तुम्हाला वेळ मिळाला तसा
हो👍👍
@@dearpolice धन्यवाद सर.
खूप खूप धन्यवाद सर 🙏🙏
नाइस धन्यवाद दादा
Khup sundar mahiti sir😊
खूप खूप धन्यवाद सर...
Thank you dada
खूप छान साहेब
Thank you sir
Dada ata lekhi 85 plus jate Ground 42 mark ahe age 19
I agree
खूप छान सर
ओमकर दादा 100 मीटर साठी workout व्हिडिओ पलिझ🙏
Ho banvanar
Bhari sir idea
Khup chaan sir❤
Nice sir
सर मराठी व्याकरण वर एक व्हिडिओ बनवा
6:16 45 °
Sir asahech video 100m sathi pn banva proper 100m kas maraych tyavr
Ok
मित्रा तुम्ही प्रशिक्षण ला आहेत का.
Sir maja tr hatacha force ch lagat nahi
Seem bhava maaz pn तसच आहे
@@ankitatidke5699 प्रॅक्टिस करवी लागेल वारंवार.......
Sir ajun paper sopa ala tr paper ksa solv kraycha hard ala tr ksa solv kraycha yacha vr pn video bnva
Lavkarach.........👍👍
Sir form bhartani gmail che gamil jhale hay adchan yeyil ka
Sir gola thoda baki aahe TDips,dbl bar,sury namskar,aani pulps marlya ni vadhil ka
हो
Sir wet kiti ahe गोळ्या चे
Tx
Parfheckt wet sanga गोळ्या च Ani te वर्तुळाचे माप किती असतं
Weight 7.250grm circle 1.10cm
Sir Sagal karun pahila tri gola jat nahi ....ah tevdach ahe😢😢😢😢
आता आपली संयमाची परीक्षा सुरू झाली संयम ठेऊन सातत्याने प्रॅक्टिस करत राहा 100% गोळा आऊट होईल
सर माझा गोळा कलिना ground वर 9.65 गेला होता.. मला फ़कत्त पेपर साठी All Subject साठी konkonte Books Vaprave ते Sangaa naa sir.. Maz Ground Tough Aahe
ua-cam.com/video/B0WwlO08tK0/v-deo.htmlsi=5AE7ZAtHh0rnnO3m
Nice
तुम्ही मरोळ मुंबई ला आहात का प्रशिक्षणासाठी
Nahi
Please reply sir khup divsapasun fektoy pan jatach nahi khup vegvegli method vaparli
आता लांब आणि थोडं उंच थ्रो प्रॅक्टिस करत जा......हाताचा झटका दे 100% गोळा वाढेल बघ
Mast sir
❤
Sc mhila 30 % yes kryach ka
Hindi .male sanga bhau
1600mtrs sathi ek vidio kara sir pls
ua-cam.com/video/LtRTZ3BahXo/v-deo.htmlsi=ZpdeospFbwmoO7tu hi video bagh
👍🏻
Jat ch nahi sir khup try kela
Ny jat.... takat pahije khandyat
Gr madhe 157 ahe n
Sir gola 90 degreemdhe phekaycha ki 45 degree
45° चुकून 90° बोललो
1600 mitar var video banva
6:01 🤦♂️🤦♂️90⁰ degree nahi brother 90⁰la tr unch jato 45⁰ degree la lamb jato
हो थोडं by mistake.......
सर हाताला झटका कसा दयाच्या
@@ShrikantSadanshiv व्हिडिओ दाखवल्याप्रमाणे
लहान व्हिडिओ बनवा
Sir gola दररोज टाकायचा का
काही लोक रोज टाकतात पण आम्ही एक दिवस आड करून टाकायचो
100 miter sati pay full khulat nahi aahe sir margdarshan kara sir please
ua-cam.com/video/dkFJte8k7jw/v-deo.htmlsi=QDNY39lmDZBN9SUd
Running chya veles khup dam lagto. Kya kraych
सुरुवात अशीच होते....... time चा जास्त विचार न करता repetition. जास्त लावायच
@@dearpolice repetition manje kay oh sir sanga tevd
@@saurabhnale-k3m आपण जे 400मी, 800मी किंवा 1000मी चे सेट मारतो त्याला repetition म्हणतात
Plz replay
Sir mulinsathi gola kiti kg cha asato
4kg
Gym ne shoulder lock hoto ...Shoulder injury hoteain
Aplyala Gym Sarkha Gym nahi karaycha........ Amhi varsh bhar kel amhala kahich jhala nahi
Sir plj replay dya gola gehun 400mitr ch 2 raund maral tr chltil plj reply sir
आम्ही पण मारायचो...... तेवढंच हातात पावर येईल
@@dearpolice thanks sir
Sir kiti divsat gola out of jago
जसे आपली प्रॅक्टिस बेस्ट असेल त्याप्रमाणे
Sir mulila karagrah la kiti hight lagte
Same 155cm
45 degree Madhe Sodaycha aahe Gola na ki 90 degree Bhau
Ho...... Bolata bolta flow madhe jhal
@@dearpolice बरं
Sir paper slove konte bookk gheu 15200 ki 40000wala please reply
Both
Maza outoff jat hota adhi atta khup kami jatoy sir
हाताचा झटका कमी झाला
Hi method use keli tr out off hoil ka
Maja hath ek jagevar rahat ny sir khali jato
100% vadhel......
sir ekda surynmskar sangana
म्हणजे
@@dearpolice surynmskar kra bolale na tumhi, ramdev baba sangtat to surynmskar ki, ajun konta dusra prakar aahe
@@Payal-yk4im जोर मारायचे
Sir running zalyvr gola jat nahi
Mhanun evening la gola practice karaycha
Serkl kiti cha asti
1.10
Dada academy Cha phayda hotoka
सगळ्यांनच होतो अस नाही
Sir running out of ahe gola 8 marksch ahe
डबल प्रॅक्टिस कर गोळा साठी संध्याकाळी विशेष तयारी कर. माझं पण गोळा 12 मार्क्स चा होता मी दोन वेळा प्रॅक्टिस करून गोळा 9मी फेकला
Sir running sathi gym cha fayada hoto ka
Running साठी उपयुक्त जिम चे प्रकार मारावे
@@dearpolice ok sir
Sir ,आपण सांगितलेल्या सर्व प्रक्रिया योग्य रीतीने केल्यास अकॅडमी लावायची गरज पडेल का?
Garaj nahi
Maza 8 mark cha gola jate imporument kasa honar
Sir diet ne gola mde improvement hoil ka
Ho
Golyasathi konti diet gyaychi@@dearpolice
@@Dnyaneshwar_21 ua-cam.com/video/2bVelLA14l8/v-deo.html
सर पुढची भर्ती कधी पर्यंत येइल
आता बघू काय अपडेट येतात
सर गोला किति दिवसानी फेकावा
Roj ek time fekaycha ani gola fakt 5-6 vela tak bakki time gola khelav ani golya cha work out kar . Gola lagech vadhat nahi time dyava lagto
@@Omkar_44 ok sir
Sir running ne gola aankhi mage aala😢
Mhanun evening la shot put vishesh training karaych
Kharch Rao majha pn
@@vaibhavdhone7608 दोन वेळा प्रॅक्टिस करा
Sir SRPF SATHI open EWS la age limit kiti ahe 28 ahe ki 33 ahe confused ahe
28
5:58 gola 90 degree la fekla tr doka futal 😅
100mitrvarti bnva sr
Sir maza gola fektani hatat takt nhi Raha sir
@@mangeshshahare1217 जोर मारा आणि शोल्डर मारा
Hata mhnde takat yenya sathi ky kara lagel sir
@@dearpolice kas mara lagel sir
@@mangeshshahare1217 जोर मारा
@@mangeshshahare1217 ek video tayar karto
सर ह्या वेळेस पेपर फुटी प्रकरण समोर तर नाही येणार ना
केंद्र सरकारने ने कायदा पारित केला आहे तसा
@@dearpolice आणी राज्य सरकार ने
@@dilipsingal1325 bill संपूर्ण भरतासाठीच पारित होतो
8 markch jato sir out hoin ka
हो....... माझा भाचा सुद्धा सुरुवातीला 8 मार्क्स चा फेकत होता भरतीला त्याने 8.40 फेकला
@@dearpolice tq sir he sagl follow karn me
सर तुम्ही सांगितल्या प्रमाणे २ महिने practice केली तर गोळा out off जाइल का सर🙏🙏
प्रयत्नशील परमेश्वर
Sir 100 me. Sathi spaik che shoose police bharti la wapru detey ka
काही ठिकाणी allow आहेत तर काही ठिकाणी नाही
दादा मोबाईल नंबर भेटेल का
8767446298
1600 out off karyca ahyWork plan sanga
सर तुम्ही अकॅडमी लावली होती काय
नाही
Sir gola jat nahi ho
मी सांगितलेले करून बघ
Sir mulinla karagrah la kiti hight lagte
155cm
खरोखरच महीती आहे भाऊ तुमची तुमच्या टेकनिक मुळे माझा गोळा आऊट आँफ गेला भाऊ धन्यवाद
ua-cam.com/users/shortshW-KfyEdUbs?si=o6o7JE4RI-yJshIX
महाराष्ट्रातल्या तमाम भावांनो माझा अनुभव सांगतो मी भावाला ओळखत सुद्धा नाही तरीपण क्वालिटी आणि प्रामाणिकपणा यावरून भावाचा मार्गदर्शन घ्या आणि महाराष्ट्र पोलीस मध्ये जॉईन व्हा🎉
ओमकार सर असच मार्गदर्शन असूद्या ❤1600 मीटर चा विकली schedule यावर व्हिडिओ बनवा सर ❤
ua-cam.com/video/JlpM1X_6FqQ/v-deo.html
ua-cam.com/users/shortshW-KfyEdUbs?si=o6o7JE4RI-yJshIX
90 degree nahi mitra 45 degree angle banto.
सर खुप चांगली माहिती दिली. धन्यवाद 🙏
Thank you sir ,tumachya techniques mule maza gola 1 metre vadhala❤❤ really thank you so much sir
Thank You For Feedback.........
अप्रतिम मार्गदर्शन मित्रा
खुप छान माहिती दिली सर...🙏
Ekdm bharii sir❤🎉
1 no .guidance sir ✅🙏🏻dilse salute 👏
खूप माहितीपूर्ण सांगितल सर तुम्ही..
आवाज छान आहे सर तुमचा तुम्ही दररोज व्हिडिओ बनवा जसा तुम्हाला वेळ मिळाला तसा
हो👍👍
@@dearpolice धन्यवाद सर.
खूप खूप धन्यवाद सर 🙏🙏
नाइस धन्यवाद दादा
Khup sundar mahiti sir😊
खूप खूप धन्यवाद सर...
Thank you dada
खूप छान साहेब
Thank you sir
Dada ata lekhi 85 plus jate Ground 42 mark ahe age 19
I agree
खूप छान सर
ओमकर दादा 100 मीटर साठी workout व्हिडिओ पलिझ🙏
Ho banvanar
Bhari sir idea
Khup chaan sir❤
Thank you sir
Nice sir
सर मराठी व्याकरण वर एक व्हिडिओ बनवा
6:16 45 °
Nice sir
Thank you sir
Sir asahech video 100m sathi pn banva proper 100m kas maraych tyavr
Ok
मित्रा तुम्ही प्रशिक्षण ला आहेत का.
Sir maja tr hatacha force ch lagat nahi
Seem bhava maaz pn तसच आहे
@@ankitatidke5699 प्रॅक्टिस करवी लागेल वारंवार.......
Sir ajun paper sopa ala tr paper ksa solv kraycha hard ala tr ksa solv kraycha yacha vr pn video bnva
Lavkarach.........👍👍
Sir form bhartani gmail che gamil jhale hay adchan yeyil ka
Sir gola thoda baki aahe
T
Dips,dbl bar,sury namskar,aani pulps marlya ni vadhil ka
हो
Sir wet kiti ahe गोळ्या चे
Tx
Parfheckt wet sanga गोळ्या च
Ani te वर्तुळाचे माप किती असतं
Weight 7.250grm circle 1.10cm
Sir Sagal karun pahila tri gola jat nahi ....ah tevdach ahe😢😢😢😢
आता आपली संयमाची परीक्षा सुरू झाली संयम ठेऊन सातत्याने प्रॅक्टिस करत राहा 100% गोळा आऊट होईल
सर माझा गोळा कलिना ground वर 9.65 गेला होता.. मला फ़कत्त पेपर साठी All Subject साठी konkonte Books Vaprave ते Sangaa naa sir.. Maz Ground Tough Aahe
ua-cam.com/video/B0WwlO08tK0/v-deo.htmlsi=5AE7ZAtHh0rnnO3m
Nice
तुम्ही मरोळ मुंबई ला आहात का प्रशिक्षणासाठी
Nahi
Please reply sir khup divsapasun fektoy pan jatach nahi khup vegvegli method vaparli
आता लांब आणि थोडं उंच थ्रो प्रॅक्टिस करत जा......
हाताचा झटका दे 100% गोळा वाढेल बघ
Mast sir
❤
Sc mhila 30 % yes kryach ka
Hindi .male sanga bhau
1600mtrs sathi ek vidio kara sir pls
ua-cam.com/video/LtRTZ3BahXo/v-deo.htmlsi=ZpdeospFbwmoO7tu hi video bagh
👍🏻
Jat ch nahi sir khup try kela
Ny jat.... takat pahije khandyat
Gr madhe 157 ahe n
Sir gola 90 degreemdhe phekaycha ki 45 degree
45° चुकून 90° बोललो
1600 mitar var video banva
6:01 🤦♂️🤦♂️90⁰ degree nahi brother 90⁰la tr unch jato 45⁰ degree la lamb jato
हो थोडं by mistake.......
सर हाताला झटका कसा दयाच्या
@@ShrikantSadanshiv व्हिडिओ दाखवल्याप्रमाणे
लहान व्हिडिओ बनवा
Sir gola दररोज टाकायचा का
काही लोक रोज टाकतात पण आम्ही एक दिवस आड करून टाकायचो
100 miter sati pay full khulat nahi aahe sir margdarshan kara sir please
ua-cam.com/video/dkFJte8k7jw/v-deo.htmlsi=QDNY39lmDZBN9SUd
Running chya veles khup dam lagto. Kya kraych
सुरुवात अशीच होते....... time चा जास्त विचार न करता repetition. जास्त लावायच
@@dearpolice repetition manje kay oh sir sanga tevd
@@saurabhnale-k3m आपण जे 400मी, 800मी किंवा 1000मी चे सेट मारतो त्याला repetition म्हणतात
Plz replay
Sir mulinsathi gola kiti kg cha asato
4kg
Gym ne shoulder lock hoto ...
Shoulder injury hoteain
Aplyala Gym Sarkha Gym nahi karaycha........ Amhi varsh bhar kel amhala kahich jhala nahi
Sir plj replay dya gola gehun 400mitr ch 2 raund maral tr chltil plj reply sir
आम्ही पण मारायचो...... तेवढंच हातात पावर येईल
@@dearpolice thanks sir
Sir kiti divsat gola out of jago
जसे आपली प्रॅक्टिस बेस्ट असेल त्याप्रमाणे
Sir mulila karagrah la kiti hight lagte
Same 155cm
45 degree Madhe Sodaycha aahe Gola na ki 90 degree Bhau
Ho...... Bolata bolta flow madhe jhal
@@dearpolice बरं
Sir paper slove konte bookk gheu 15200 ki 40000wala please reply
Both
Maza outoff jat hota adhi atta khup kami jatoy sir
हाताचा झटका कमी झाला
Hi method use keli tr out off hoil ka
Maja hath ek jagevar rahat ny sir khali jato
100% vadhel......
sir ekda surynmskar sangana
म्हणजे
@@dearpolice surynmskar kra bolale na tumhi, ramdev baba sangtat to surynmskar ki, ajun konta dusra prakar aahe
@@Payal-yk4im जोर मारायचे
Sir running zalyvr gola jat nahi
Mhanun evening la gola practice karaycha
Serkl kiti cha asti
1.10
Dada academy Cha phayda hotoka
सगळ्यांनच होतो अस नाही
Sir running out of ahe gola 8 marksch ahe
डबल प्रॅक्टिस कर गोळा साठी संध्याकाळी विशेष तयारी कर. माझं पण गोळा 12 मार्क्स चा होता मी दोन वेळा प्रॅक्टिस करून गोळा 9मी फेकला
Sir running sathi gym cha fayada hoto ka
Running साठी उपयुक्त जिम चे प्रकार मारावे
@@dearpolice ok sir
Sir ,आपण सांगितलेल्या सर्व प्रक्रिया योग्य रीतीने केल्यास अकॅडमी लावायची गरज पडेल का?
Garaj nahi
Maza 8 mark cha gola jate imporument kasa honar
ua-cam.com/users/shortshW-KfyEdUbs?si=o6o7JE4RI-yJshIX
Sir diet ne gola mde improvement hoil ka
Ho
Golyasathi konti diet gyaychi@@dearpolice
@@Dnyaneshwar_21 ua-cam.com/video/2bVelLA14l8/v-deo.html
सर पुढची भर्ती कधी पर्यंत येइल
आता बघू काय अपडेट येतात
सर गोला किति दिवसानी फेकावा
Roj ek time fekaycha ani gola fakt 5-6 vela tak bakki time gola khelav ani golya cha work out kar . Gola lagech vadhat nahi time dyava lagto
@@Omkar_44 ok sir
Sir running ne gola aankhi mage aala😢
Mhanun evening la shot put vishesh training karaych
Kharch Rao majha pn
@@vaibhavdhone7608 दोन वेळा प्रॅक्टिस करा
Sir SRPF SATHI open EWS la age limit kiti ahe 28 ahe ki 33 ahe confused ahe
28
5:58 gola 90 degree la fekla tr doka futal 😅
ua-cam.com/users/shortshW-KfyEdUbs?si=o6o7JE4RI-yJshIX
100mitrvarti bnva sr
हो
Sir maza gola fektani hatat takt nhi Raha sir
@@mangeshshahare1217 जोर मारा आणि शोल्डर मारा
Hata mhnde takat yenya sathi ky kara lagel sir
@@dearpolice kas mara lagel sir
@@mangeshshahare1217 जोर मारा
@@mangeshshahare1217 ek video tayar karto
सर ह्या वेळेस पेपर फुटी प्रकरण समोर तर नाही येणार ना
केंद्र सरकारने ने कायदा पारित केला आहे तसा
@@dearpolice आणी राज्य सरकार ने
@@dilipsingal1325 bill संपूर्ण भरतासाठीच पारित होतो
8 markch jato sir out hoin ka
हो....... माझा भाचा सुद्धा सुरुवातीला 8 मार्क्स चा फेकत होता भरतीला त्याने 8.40 फेकला
@@dearpolice tq sir he sagl follow karn me
सर तुम्ही सांगितल्या प्रमाणे २ महिने practice केली तर गोळा out off जाइल का सर🙏🙏
प्रयत्नशील परमेश्वर
Sir 100 me. Sathi spaik che shoose police bharti la wapru detey ka
काही ठिकाणी allow आहेत तर काही ठिकाणी नाही
दादा मोबाईल नंबर भेटेल का
8767446298
1600 out off karyca ahy
Work plan sanga
ua-cam.com/video/JlpM1X_6FqQ/v-deo.html
सर तुम्ही अकॅडमी लावली होती काय
नाही
Sir gola jat nahi ho
मी सांगितलेले करून बघ
Nice sir
❤
Sir mulinla karagrah la kiti hight lagte
155cm