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Bei den großen Schritten kommt man doch automatisch in den Fersengang, oder? Geht Nordic Walking denn auch mit Barfußschuhen? Also ohne Fersengang.
Haben bei Petra für dich nachgefragt:Mit Barfußschuhen wählst du ganz bewusst die normale Schrittlänge und legst den Fokus mehr auf die Stockarbeit. Damit trainiert den Rücken, ohne dass du in den Fersengang kommst.
Wichtig ist neben dem nordic walking eine ausgewogene Ernährung sonst verbessert sich die Leistungsfähigkeit nicht
Bei den großen Schritten kommt man doch automatisch in den Fersengang, oder? Geht Nordic Walking denn auch mit Barfußschuhen? Also ohne Fersengang.
Haben bei Petra für dich nachgefragt:
Mit Barfußschuhen wählst du ganz bewusst die normale Schrittlänge und legst den Fokus mehr auf die Stockarbeit. Damit trainiert den Rücken, ohne dass du in den Fersengang kommst.
Wichtig ist neben dem nordic walking eine ausgewogene Ernährung sonst verbessert sich die Leistungsfähigkeit nicht