פרק 90: חומץ תפוחים - האם הוא באמת עוזר לירידה במשקל ואיזון סוכר? האמת מול המיתוסים

אם שמעתם מלא הבטחות על חומץ תפוחים - שהוא מוריד במשקל, מוריד בסוכר ובכלל - ה-תרופה לבעיות האנושות...אז בואו נבדוק מה המחקרים באמת אומרים על זה:
האם זה באמת מוריד במשקל?
ואם כן, האם השינוי ההשפעה היא באמת משמעותית?
האם זה מפחית סוכר?
והאם באמת מומלץ לסוכרתיים לשלב אותו באוכל?
וגם - מה המינונים והתזמונים הכי מומלצים לצריכה שלו, אם בכלל?
למדריך מקיף חינם - איך להפסיק עם הנשנושים בערב: rutifink.vp4.m...
לפרטים על המועדון שלנו: rutifink.vp4.me...
לפרטים על טיפולים אצלינו: rutifink.vp4.me...
עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם: / rutifink
טיק-טוק: / rutifink
פייסבוק: / fink.ruti
יוטיוב: / @rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: rutifink.vp4.me...
רפרנסים:
doi.org/10.217...
doi.org/10.118...
doi.org/10.1136...
doi.org/10.338...
doi.org/10.533...
doi.org/10.101...