Street Workout - Hogyan kezdjem ?
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- Kövess minket további online felületeinken is!
Hordós Márk: / hordosmarkhunbars
HunBars Facebook: / hunbars
Instagram profil: / hunbars
Facebook csoport: / 159974247479777
Bármilyen kérdésed van írj nekünk: info@hunbars.com
Street Workout póló rendelése: street-workout....
HunBars póló rendelése: hunbars.com/bol...
Street Workout, mi ez a sport ? www.street-workout.hu
A HunBars közösségről: www.hunbars.com
Ez siman az egyik legjobb, ha nem a legjobb video kezdoknek.
Köszi szépen a bemutatót!
Köszi hogy megosztottad a gyakorlatokat.
Szia! Lányoknak,könnyített bemutató sorozatot nem tervezel?
Hello! Is there a group to train with in Budapest?
Keep it working !! Nice vid
heló. Bocsi de én nagyon kezdő vagyok ebben. Egy edzéstervet próbálok kitalálni, ezek közül a gyakorlatok közül az összeset végig szokás csinálni egy edzés alatt? És az lenne a kérdésem még hogy miből mennyit szokás. a válaszod előre is köszi. Jó videó lett grat.
Halasi Kirill ahogy. Érzed de először ne vidd túlzásba
Nagyon hasznos videó. A videón látható helyszín merre található? Köszönöm.
Velencei tónál, pontosan nem tudom Nadap és Sukoró között eléggé el van rejtve.(ha jól rémlik valamilyen főbb út van mellette)
Egy haladó edzésterv kellene nagyon nekem ha lehetne :/ Most így csinálom hogy 3 nap edzek hétfő,szerda,péntek és 3 kört csinálok mindig. 1 körben van 20 húzódzkodás,30 felülés,20 lábemelés fekve,10 tolódzkodás, 10 szűk fekvő. Ez jó vagy min kellene változtatnom? 7 hónapja csinálom és már kezdem unni mert trükkökhöz még nincs erőm,tanácsokat kérek :)
+Tamás Anthem a legjobb ha youtubon keresgélsz videók után, mert szinte minden trükhöz vannak rávezető gyakorlatok pl. ha egykezes húzodzokásra hajtassz akkor hátedzés elött (ha felvan osztva) csinálod a rávezető gyakorlatokat( ami mellesleg letud fárasztani) és utána elvégzed az aznapi edzésed és így egy fasza edzés jön ki abból a napból úgyamúgy a planchenél fekvők elött pseudo planche fekvú stb és utána leedzel. Remélem hasznos volt a tanácsom!:) Sok sikert!
+Ákos Tóth Ez az edzés amit én csinálok az jó amúgy? Mert ezek még csak erősítések nekem mert elvileg 1 év után fognak menni a trükkök csak.Hasra/mellre kellene valamit csinálnom mert nem tudom rúdon lelógva megtartani víz szintben a lábamat,nem bírja el a hasam a lábamat.
+Tamás Anthem Kedves Tamás. A hunbars csatorna videói között van minden féle edzésterv, ajánlom figyelmedbe. Én például a teljes edzésterv videójuk alapján csinálom az edzést apró módosításokkal és emelt (fokozatosan..) darabszámmal. Remélem tudtam segíteni.
+Péter Sáhó Köszi a válaszokat,még annyit hogy menyi idő kell kb a trükkök elkezdéséhez? 1 év kb? És mik számítanak könnyű trükköknek amikkel el lehetne kezdeni? /7 hónapja edzek/
+Ákos Tóth Köszi a válaszokat,még annyit hogy menyi idő kell kb a trükkök elkezdéséhez? 1 év kb? És mik számítanak könnyű trükköknek amikkel el lehetne kezdeni? /7 hónapja edzek/
Szia 15 éves vagyok 170cm 59 kg
Megy 50 fekvő 15 fel húzás stb
Szeretném elkezdeni ezt a street workaoutot nagyon meg kedveltem olyan rossz nézni hogy más hogy milyen.jó.csínalja stb
Szerinted ha most elkezdem az jó
Előre is köszönöm a válaszod..
Hát.... elég vékony gyerek lehetsz. 13 éves vagyok 165 cm-el 60 kg. Inkább elsőnek. szedj fel pár kilót és utána kezd ell.
@@thai2973 közben is lehet tömegelni
8
Ez szuper videó, bár a kétharmada nem kezdő cucc.
Nekem az lenne a kérdésem h Streettel gyúrtad ki magad ennyire vagy súlyokkal is edzettél?Válaszod előre is köszönöm!
Bakody Dávid Bádó tuti street
Dani Varga Köszi h válaszoltál.Több időbe telhet mint a súlyokkal való edzés?
Bakody Dávid Bádó szóval igen több idő.
+Dani Varga mekkora hülyeségeket beszélsz te jó ég.
+Dani Varga buta emberrel vitatkozni nem fogok. Ellened nem lehet érvelni. Kő bunkó és buta vagy és ezen sajnos én sem tudok segíteni.
Egy 12 éves elkezdtheti?
el csak ne durván
mi?...en mar 11 eves korom ota csinalom es semmi bajom sincs ugy hogy
Alex Lazok. Es hany eves vagy? 11 es fel? Vagy esetleg mar komolyabban is uzod?
En 10 eves vagyok es naponta 2 órát rá szánok es semmi bajom
Ezt csinálod 3 évig aztán el kezdesz kondizni minden csaj a tied lesz :D
ennyi volt vége?
Melyik a zene az elején
Valaki tudja az első zene címét?
Nem de ha le töltöd a shazamot akkor az meg mondja
14 elkezdheti xd
soha nem tudnám megtanulni :( neki könnyű mert izmos
És szerinted ő izmosan született? Csináld ezeket a saját korlátaid szerint és idővel te is ilyen izmos leszel.
Ő is nullárol kezdte.
Csak türelmesnek kell vele lenni, mindenki a nulláról kezdi.
A srác több mint 11 éve csinálja.
Lenne egy kérdésem egy 11-éves elkezdheti? mert valahol azt hallotam hogy 16éves korunkig nőnek,fejlődnek a csontok is az izmok és ha mér hamar elkezdessz workoutozni akkor izom deformlálodás is lehet (de csak azt hallotam) és amugyis én is már 2hónapja ezt nyomom
Nyugodtan elkezdheted, azokkal a gyakorlatokkal, amiket a videó első felében látsz. Fekvőtámasz, guggolás, fordított fekvőtámasz stb. Ha az már nagyon megy, szabályosan végrehajtva, és magas ismétlés számmal is, akkor meg mehet a többi.