Mon Championnat de France de Trail - Récit et Analyse
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Revivons ensemble le Trail de la Cité de Pierres dans sa version 68km, support du championnat de France de Trail Long 2023. Je vous raconte ma course, parle matériel et nutrition puis analyse et prend un peu de recul!
Photo miniature: Justin Galant
----------------------------------------------------------------
Pour soutenir la chaîne:
▶️ Vous abonner et mettre un pouce bleu 👍
⌚Commandez chez COROS en utilisant mon code: fr.coros.com/?...
NB: Coros ne fait jamais de promotion/réduction sur ses produits. Cependant en ajoutant préalablement dans votre panier le Mug Tommy Caldwell dispo dans les accessoires puis en entrant le code " delpeuch2023 " le mug vous sera offert.
🏔 Réservez votre stage Trails in France: trails-in-fran... code: MDELPEUCH (5% de réduction)
------------------------------------------------------------
Mes réseaux:
Instagram : / mathieu_delpeuch
Strava : / strava
Facebook : / mathieu.delpeuch.trail
LinkedIn : / mathieu-delpeuch-939a2...
----------------------------------------------------------------
▶️ Merci de considérer l'abonnement si cette vidéo vous a plu et pour ne pas rater la suite des aventures!
👋 Ciao Ciao
C’est rare un coureur élite qui nous fait une analyse avec tant de sincérité ! Un exemple pour nous tous 😊😊
Vidéo très intéressante le Trail c est comme la vie y’a des bons et des mauvais moments… 💪🏼
avec aussi peu de km à l'entrainement, c"'est d'éjà une sacré perf !
Allez courage. Tu seras au top au mois d'aout et une sélection au prochain championnat. Merci pour tes vidéos
🤞
Bravo Mat, bonne analyse. Moi aussi à mon faible niveaui j ai enchaîné aponevrosite et tendinopathie du talon d achille à l insertion . C galère, ça empêche de bien s entrainer. Bon courage pour les prochains objectifs.
Bravo Mathieu ! Prise de recul, résilience, optimisme. Tu as tout pour faire mieux demain et aller encore très loin ! 👍🏻
🤞🤞
Salut Mathieu,
Merci pour ton honnêteté et ta sincérité. Superbe vidéo.
J’ai adoré ton interview dans le LTP, je te souhaite le meilleur pour la suite ! 💪💪
Merci beaucoup! :)
Ton retour est très intéressant Mathieu ! Je suis toujours impressionné par vos allures à l'avant (et pourtant je suis pas un joggeur)
Merci pour ton retour le niveau était très relevé. Un RP a 3:15 sur marathon avec unD+/D- de malade. Costaud !!
Super cette vidéo Mat ! C’est cool que t’arrives toujours à en tirer du positif, continue comme ça, ça va payer
Merci mon jeune 🫶
Dans ton malheur tu as réussi à trouver pourquoi tu as coincé, impatient de voir la suite 😊
C'est très courageux d'analyser avec du recul ton abandon, bonne continuation champion 👍
Merci pour ce retour d’expérience.
La saison débute à peine, tu as des challenges qui t'attendent, courage !!!
Bravo.
Cela reste une belle perf. Il ne te reste « plus qu’à » borné pour atteindre tes objectifs.
C’est sûrement le début d’une belle histoire 👌✌️
Salut Mathieu,
Il fallait tenter, tu as joué la gagne ou du moins podium sans taboo et c'est génial. La réalité ta logiquement rattrapé, l'enchainement des blessures et le manque de foncier de ta pas aidé... Mais tu as le mental d'un champion, sur un championnat aussi relevé que celui-ci c'est logiquement all-in.
Mais je pense que l'analyse est bonne, il faut de la borne, c'est avant tout le meilleur moyen de créer des adaptations et de revenir plus fort.
La saison n'est qu'à son début et les beaux jours vont te booster
A+
🙏🙏
Pas grave continue ça va le faire ne lâche rien
Merci pour la vidéo et ton retour très honnête 🙌 Tu reviendras pour fort ! À fond derrière toi pour les prochaines échéances 💪 Inspirant 👌
Belle vidéo !
Merci 🙏 pour ce retour d’analyse très sincère.
Je te souhaite que du bon 💪😜
Un grand bravo pour être capable de faire une analyse constructive de ta course. Et bravo pour être dans le haut du panier et animateur d'une course aussi relevé, incroyable les relance que vous arrivez à faire sur les distances pareil , on croirait des gosses aux 3 kms de cross du collège !😂 Bonne continuation , et merci pour ces vidéos intéressante.
Courage ! Ça viendra machine ! C’est ouf d’être à ce niveau en ayant couru si peu en 2022 ! Bravo !
C'est vrai que le mal aux quadri c'est un signe de pas assez de Km en prépa, ou bien pas assez de casse de fibres en descente, ou de renfo. Pourtant j'ai l'impression que tu avais bien bosser tout ces paramètres ! Mais bon après c'était un championnat de France avec un gros level. Tu as joué, c'est pas passé, tant pis. Sur une course du saucisson lambda avec la même forme tu aurais gagné et pas ressenti les mêmes douleurs. Le dosage de l'intensité de course c'est un curseur compliqué à maitrisé, surtout dans l'euphorie !
Un jour quelqu’un m’a dit « keep working ».
Vivement la suite ! 😘
Bravo Mathieu ! La saison est encore longue y’aura d’autres beaux objectifs ! Continue comme ça ces efforts ils vont payer !
J'ai été déçu pour toi de ce coup de moins bien, je t'espérai en sélection. Je pense que tu as eu raison de partir devant, faut aussi se faire plaisir et y croire. Ce n'est que partie remise. À bientôt 👍💪
Yeees 🤞
Franchement merci tu nous proposes toujours des vidéos d’une très grande qualité avec de la sincérité 🙏
Merci Mathieu pour ta vidéo pleine de sincérité. J'ai hâte de voir ta prochaine vidéo sur tes objectifs 2023. Merci pour le temps que tu consacres à tes vidéos et au partage de ta passion.
Bonjour
Et merci pour la vidéo super intéressant.
Bravo à toi malgré les pépins
A un moment tu parles de crampes et des causes de survenu... est ce que tu pourrais un jour faire une vidéo à ce sujet, comment éviter les crampes et les gérer si ça arrive
Merci bcp pour tout ce contenu
Bonne continuation :)
Oula vaste sujet avec peu de consensus…
Des courses il y en a plein d'autres à gagner champion. Bonne reprise et next le prochain objectif où tu arriveras plus fort 💪👍
Tt est dit pour ceux qui te suivent savent qu il te manquait du fond avec ttes tes galère et au contraire je pense que tu es sur la bonne pente et sur le plan Psy tes blessures te permettent pas forcément de t engagé pleinement sur tes entraînements je trouve que tu t en sort bien le rythme était trop haut trop longtemps pour cette fois bien batailler qmm 😉
C'est ça!
Super vidéo Mathieu ! C’est certain que cette course t’aidera beaucoup pour le futur . Comment expliques tu tout ces bobos tout le long de l’année ?
Ca a commencé par une opération d'un Nevrome de Morton que j'avais depuis des années puis la convalescence s'est mal passée et depuis la machine s'est déréglée et sans pouvoir avoir une constance dans les entrainements c'est dur de revenir sans douleur car toute la mécanique se désentraine.
Bravo pour la sincérité et la qualité de ton analyse Mathieu !!! Très intéressante vidéo comme toujours ... Ça va finir par payer !!! Continues à croire en toi !!!
Un grand merci !
Je découvre tes vidéos, très sympa, merci.
Continue ...
J'ai découvert le Trail au Pays de Galle grâce à toi et je dois dire que je le mettrais bien au calendrier l'année prochaine :)
Merci et bienvenue
Merci pour ton débriefing, bon week-end
Merci Mathieu pour le retour d'expérience, l'analyse et tes vidéos... Bonne prépa pour la CCC💪💪💪👌
Merci à toi 👍
Bravo Mat ! Être au contact des meilleurs pendant plus de 40km ça en dit long sur ton potentiel. Il est aussi important d’analyser sereinement ce qui s’est mal passé comme regarder ce qui s’est bien déroulé et je trouve que le fais très bien. Entre ton potentiel athlétique et ton état d’esprit, ça va forcement finir par payer ! Keep running dude !
Merci beaucoup!
hello mathieu! j'adore ton contenu je le suis depuis le début mais je t'avoue que pour cette course j'aurais préféré que tu finisse en marchant meme dans la douleur en t'arrachant jusque la ligne plutot qu'abandonner mais chacun son point de vue! Pour exemple j'ai fait un marathon il y a qqu temps en partant sur des bases de 3h15 et au final j'ai explosé au 30 eme km avec des crampes à n en plus finir impossible de courir et j'ai fini en marchant les 12 derniers km juste pour le courage de finir quand meme meme si le chrono était fichu et qu'il ne valait plus rien!
Je l'ai peut-être pas bien expliqué mais j'ai déjà fini des courses quand l'objectif n'était pas atteint et que j'avais très mal. Exemple: OCC 2021. Mais là juste je ne pouvais plus marcher, mes jambes me portaient à peine tellement elles étaient douloureuses. Aussi il fait 6°C et il pleuvait et je n'avais pas de veste, j'étais en début d'hypothermie. Simplement c'était impossible de continuer et de rejoindre la ligne. Je mettais ma vie en danger.
Je te félicite Mathieu malgré tout pour ta presta pendant la course et pour ce débrief à froid lucide et honnête.
C'est avec plaisir que j'ai suivi tes vidéos avant cet objectif et vivement les prochaines ...
Merci
Merci à toi 👍
Courage à toi tu reviendra plus dort
Vous etes vraiment des machines ! Merci pour ton analyse et ta franchise 👌
Tu as eu une année 2022 difficile...2023 est autre année 💪
Merci 🤞🤞
Bravo pour ce debrief plein de lucidité mais surtout plein d'enseignements pour la suite ! Hâte de voir la suite de ta saison 👌
Un grand merci !
Gros sur la patate pas vrai ? Ça se sent encore et paradoxalement c’est plutôt bon signe. T’as les nerfs et t’as les crocs, c’est bien. Ton coach t’a donné son analyse et il faut l’accepter et continuer à travailler comme tu le fais. L’objectif était juste énorme par rapport à ton niveau physique global. Baptiste était au top du top. Tu vas voir que fin d’année, tu seras aussi en forme et tu relativiseras cette perf. Tu n’es pas blessé, t’es pas trop fatigué, bon ben y’a pire tu ne crois pas ? Courage, vas prendre l’air et continue à borner, à pied et sur ton vélo.
Elian a raison pour le son, (j’étais sur la télé) il n’était cependant pas nécessaire pour ton débrief. En revanche, demande à Bapt Cartieaux pour son micro main 😂.
Continues tes vidéos, c’est vraiment du très bon travail !!!💪👍
Cool le feedback ! Effectivement, les coureurs du long (je parle à un niveau non-élite) étaient plutôt d'accord pour dire que c'était dur dans les descentes. Normal pour un début de saison...
Continue dans cette voie
Merci Mathieu pour cette vidéo... Je te sens affecté et c'est normal lorsqu'on ne réussit pas un objectif que l'on s'était fixé. Courage, le travail va payer et tu sauras tirer des enseignements et de la force de cet échec. Tu reviendras plus fort et plus sûr de tes forces. Ton potentiel est intact, tout ça va payer...
Un échec bien analysé c'est tant d'apprentissages. Ne sois pas trop dur avec toi même, on ne peut que maximiser le contrôle sur le processus, jamais le résultat.
Une vidéo très intéressante et instructive, comme d'habiture. Bravo pour ce RETEX et surtout tous mes voeux pour la suite.
3h15 au marathon avec 1700 de D+? Intéressant de voir ça équivaut a quel temps sur un marathon plat
En tout cas tes analyses sont super intéressantes et instructives pour nous autres amateurs. Bravo pour ta positivité et la bonne humeur que tu dégages dans toutes tes vidéos!! Bonne continuation champion, ce n'est que mieux rebondir, la carrière est encore longue!!! 👏
Encore bravo champion : tu nous as fait rêver et ce n'est que le début ! Merci pour ce partage sincère, c'est vraiment plaisant !
Une de perdue, dix de gagnées ! La prochaine sera la bonne. Bon courage, le niveau était quand même exceptionnel
Bravo pour ta sincérité. Avec tout ce qui t est arrivé ces derniers mois, ce qu il faut retenir de positif, comme tu le dis, c est ces 40 premiers k. T es un champion et comme tout champion tu sauras rebondir
T'es une machine Mathieu 💪💪,patience, tu brillera plus tard 😉
passe en 3h15 au marathon avec tous ce dénivelé c'est juste monstrueux. Continue et sa va venir
Ce qui ne te tue pas te rend plus fort. Excellente analyse, il faut toujours se remettre en question 👏🏻👏🏻
Bravo Mathieu et merci pour les vidéos toujours un régal 😊
Tu es jeune bien entouré et tu boss intelligemment, ça va sourire à nouveau sur des chemins plus casse pattes on en doute pas. Merci pour le taf
Merci du partage de l'analyse de la course et de tes sensations 👌
Salut Mathieu ! Chouette vidéo et chouette débrief assez objectif ! C'est sûr ces France te serviront pour la suite.
Still learning, adjusting, adapting, comme ils disent :)
(sinon petite remarque technique qui ne semble toucher que moi, donc à voir si c'est plutôt de mon côté avec les écouteurs, mais la musique par moment est un poil forte par rapport à ta voix que j'entendais peu par moments. A voir avec les autres, apparemment cela ne semble pas gênant)
Continue tes chouettes vidéos
Merci pour le retour, vous êtes 2 à me le dire, j'essaierai de mettre moins fort!
Merci pour ce retour plein de sincérité! Force à toi !
Salut Mathieu, je viens de m'abonner il y a qques jours seulement... Tes videos sont tres inspirantes!! Merci👏👏
Merci!
Nickel comme récap ! Dommage que tu ne sois pas arrivé au bout. Force à toi pour les prochains objectifs Mathieu ! 💪
Merci 🤙
Bravo à toi et courage pour la suite.
Salut Mathieu ! Tu utilises quoi comme boisson d’effort ?
Bon courage pour la suite de la saison !
Étant en contrat avec Baouw je préfère ne pas faire de la pub pour une autre marque :)
Superbe analyse, félicitations à vous
Merci bien
super je vais me délecter de cette video, j'ai réussi a rattraper mon retard et avoir pratiquement la totalité de ton contenu héhé il m'en reste 4 :p
Trop cool merci haha
Super vidéo ! La suite sera meilleur 💪🏻💪🏻
Merci pour ton soutien Quentin! 🤞
Désolé je me repete... mais super video encore, merci à toi !
Merci à toi 😊
Merci pour ce partage. Bonne remise en forme et la prochaine sera meilleur !!
🤞
Hello Mathieu, merci super video comme toujours :)
Tu as un sac ventral je vois , as tun moyen de nous dire ou tu as acheté cet accessoire? Je suis allergique aux sacs et j'aime bien avoir une seule gourde a la main, et eventuellement une deuxieme collée dans le dos ou le ventre, mais j'ai pas l'accessoire. Merci
en fait tu parles du sac a dos Atom6 , mais pas du ventral sauf erreur de ma part
Salut,
Sac à dos en effet mais il utilise sur tout le début sa ceinture (qu'il présente aussi) dans laquelle tu peux mettre une une flasque chef!
Hello, comme je dis, j'ai porté la ceinture Slimbelt au début, qui a une poche ventrale , puis le sac Atom 6 qui a des poches à l'avant sur les bretelles.
Salut Mathieu, super vidéo ! seule petite remarque si je peux me permettre, le volume de la musique et un peu fort je trouve, on entend pas super bien ce que tu dis.
Merci pour le retour! :) Ca c'est un casse tête à étalonner ça dépend à chaque fois du support de lecture... quand je monte sur mon téléphone on l'entend à peine, presque pas, puis parfois si on la met sur une télé ça change tout... T'as regardé sur quoi?
@@MathieuDelpeuch Sur mon pc, c’est surtout la partie du début, après ça va mieux. Mais c’est pas non plus horrible t’inquiète pas. C’est juste pour l’amélioration ☺️ Merci pour le contenu en tous cas 👌🏼
très bon timing en attendant le marathon de Paris!!!
Génial !
Super debrief ! Bravo Jeune… c déjà super 💪