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兵庫県姫路市で圧迫骨折・腰痛でお悩みなら腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-へwww.seitaisalon-repla.com/
60 才女性です。脊椎圧迫骨折でコルセット、自宅ベッド上安静で、リハビリ指導なし、1ヶ月過ぎてから、腰の激痛が出ても痛み止めしか出されず安静にと言われて苦しんでいました。２ヶ月を過ぎた今、病院を変えたら、骨折は痛みと変形もなく順調に治って来ているから、腰は痛み止めで抑えながら動いていくようにと言われて、先生の動画を拝見して今日やってみました。確かに肩甲骨、腰の重みが減りました！ベッド上だった為に筋力がなく、１日に1動画と歩く回数、座る回数を増やす位から始めて、慣れてきたら、他の2つの動画も加えて行くやり方で良いでしょうか。今は先生のこの動画に出会ったことに感謝して精神的にも拠り所にさせて頂いています。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！リハビリが無かったのは大変でしたね💦仰る通りで様子を見ながら動画のレベルを上げていただければOKです！今からでもまだまだ遅くないので、ぜひ継続して運動を行ってみてください😊
お返事を頂いて前向きに頑張れます！どうもありがとうございます！
ありがとうございます、為になります
こちらこそコメントありがとうございます！
第４腰椎圧迫骨折2ヶ月目です。訪問看護で利用者さま抱き上げて骨折しました😢自宅療養して9月に復帰予定ですが筋力低下で痛みが有りますね 。ちょっと今日からやってみますね😊
お仕事中に骨折されてしまったんですね💦今の痛みはおそらく骨折部ではなく、二時的な痛みかもしれませんね…コルセットの固定期間で弱くなっている筋肉を動かす運動なので、ぜひ継続してみてください！お仕事復帰応援しています😀
@@YUMIZORO ありがとうございます😃復帰に向けて努力します😊何度も見返してます😄
圧迫骨折後、安静にしていなさいと言われて2度目もやりました。今骨は治ったのですが、身体が重く夜は1時間おきに立ったり横になったりという生活です。自分でいろんなストレッチやってますが筋肉痛になって余計に動けなくなったりします。この動画に早く出逢いたかったです。この次の段階のストレッチはありますか？
コメントありがとうございます！圧迫骨折の後は大変ですよね💦この次の段階のストレッチはまた動画作成しますね！
55歳で重度の骨粗鬆症の圧迫骨折になりました。痛みが取れず、コケたら寝たきりにと言われうつです、ど〜すればよいですか、えり
この動画は圧迫骨折直後からとありますが、本当に病院で腰椎圧迫骨折診断受けたすぐ後にでもやって大丈夫でしょうか？骨粗鬆症で自宅で注射をするように言われましたが痛みが出ないようにやればいいでしょうか？四つ這いになると身体がずーんと重いです。
骨折初期から行っても安全なものしか紹介しておりませんが、不安でしたら主治医に確認していただければと思います。骨折や痛みの度合いで、医師によっては止める場合もありますので💦
わかりました。ありがとうございます。
コルセット付けてて骨癒合まだな状態でも体幹を動かしても大丈夫なんでしょうか、？
骨癒合の程度にもよりますが、コルセットをしていれば大丈夫です！コルセットがあれば動画程度の運動でしたら腰椎が過剰に動く可能性はかなり低いので。
87歳の母が圧迫骨折でコルセットもし4ヶ月になります痛み止めを飲みながら過ごしていますが日に日に歩行が不安定になり本当にコルセットが外せるのか、1人で歩けるのか心配しています筋力の低下がここまであるとやはり回復は無理なのでしょうかかかりつけ医は入院も考えてもいいかもしれませんねといわれましたリハビリも何もしていないのですが今からでも間に合うでしょうか
ご質問ありがとうございます。実際のご状態が分からないので、はっきりしたことは言えませんが、改善の可能性が無いとは言えません。ご高齢、圧迫骨折などの面からも、専門的な治療、ケアに加えて、ご本人様の頑張りも必要になってきます。ただ、90代からでも回復されているケースも私自身多く経験しておりますので、諦め切るのは早いと思います😊
ありがとうございます母と一緒に拝読しましたあとは本人次第だけどねと言いながらまた骨折しないかと心配があるといってます先生のご返答とても励みなりました専門機関利用しながら諦めずに頑張ります
@@村上美鈴-z8b ありがとうございます！少しでもお母様の気力が出て、良い方向に進むことを願っております😊またお力になれることがありましたら、いつでも仰ってください！
痛みが強くてできません。痛みを取る運動があれば教えてください。
ご質問ありがとうございます！せっかくご質問いただいたのですが、痛みの原因が骨折から来るものなのか、それ以外なのかによって対応が変わるため、「これだけやればいい」という運動のご提案は難しいところです💦こちらの動画が圧迫骨折向けのリハビリの中でも軽い物だけをまとめており、この運動で痛みが強いということは、再度主治医にご相談されることもご検討いただいた方が安心かもしれません。特に骨折などの危険な痛みでなければ、多少痛みが出ても運動を行っていただく方が痛みは治まりやすいです！
クシャミで軽いギックリ腰になり病院を受診したら圧迫骨折になっていると言われました(痛み止めと湿布が処方されました)偶然先生の動画を見つけ✨ストレッチをやったら嘘のように腰が楽になりました(椅子のストレッチは仕事の合間にもできます）これからも続けていきたいです😊先生ありがとうございます🌸
知らないうちに圧迫骨折は良くあるんですよね😅少しでもお役に立てて嬉しいです✨ぜひ継続して行ってみてください！
65歳女性です。毎日保育士として働き、山羊飼い、ヨガもしながら体を鍛えていましたが腰椎と肋骨を折る怪我をしました。病院に行きましたがリハビリの案内もなくコルセットをつけて家でできることをしていましたがこの動画を知って本当に良かったと思いました。ヨガの内容も少し入っていてこれならできると思いました。仕事復帰まで頑張りたいと思います。
コメントありがとうございます！やる事が分からないとご不安ですよね💦また明日新しい圧迫骨折の動画をアップしますので、そちらも併せて行っていただけるとより効果が出るはずです😊
圧迫骨折して3ヶ月何もしないでただ痛み止めの゙薬で過ごしウツのような日々、今回のリハビリで希望が持てました。
コメントありがとうございます！私が担当させて頂いてる方も同じ圧迫骨折で、同じように落ち込まれておられましたが運動を続けられ、今では骨折前と同じ生活まで戻られておられます😊ぜひ少しずつ運動を取り入れてみてください！
腰椎圧迫骨折になり重度の骨粗鬆症と言われ3ヶ月経ちますが痛みが増す気がします、どんどんおれてるのでしょうか？痛みでMRに入れず定期的にレントゲンでくらしています。えり
レントゲンを撮影されているとのことなので、もし他にも骨折がある場合は医師から説明があると思います💦なので痛みが増していると感じられるのは、骨折以外の原因が考えられますね🤔
どうもありがとうございます！
@@user-lj6cm4js7h お礼までいただいてしまってありがとうございます🙇♂️また何かご質問などございましたら、いつでもおっしゃってください😊
圧迫骨折で、今日も、薬貰いました、３年経ちましたが、背中が、曲がってきます、長くあるくことできなくなります
圧迫骨折の後は大変ですよね💦おそらくコルセットなどで腰を伸ばす力が弱くなってしまったんだと思います…ただ運動を継続すれば回復していくので、ぜひ諦めずに運動行ってみてください！
兵庫県姫路市で圧迫骨折・腰痛でお悩みなら
腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-へ
www.seitaisalon-repla.com/
60 才女性です。脊椎圧迫骨折でコルセット、自宅ベッド上安静で、リハビリ指導なし、1ヶ月過ぎてから、腰の激痛が出ても痛み止めしか出されず安静にと言われて苦しんでいました。２ヶ月を過ぎた今、病院を変えたら、骨折は痛みと変形もなく順調に治って来ているから、腰は痛み止めで抑えながら動いていくようにと言われて、先生の動画を拝見して今日やってみました。確かに肩甲骨、腰の重みが減りました！ベッド上だった為に筋力がなく、１日に1動画と歩く回数、座る回数を増やす位から始めて、慣れてきたら、他の2つの動画も加えて行くやり方で良いでしょうか。
今は先生のこの動画に出会ったことに感謝して精神的にも拠り所にさせて頂いています。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！
リハビリが無かったのは大変でしたね💦
仰る通りで様子を見ながら動画のレベルを上げていただければOKです！
今からでもまだまだ遅くないので、ぜひ継続して運動を行ってみてください😊
お返事を頂いて前向きに頑張れます！どうもありがとうございます！
ありがとうございます、為になります
こちらこそコメントありがとうございます！
第４腰椎圧迫骨折2ヶ月目です。訪問看護で利用者さま抱き上げて骨折しました😢
自宅療養して9月に復帰予定ですが筋力低下で痛みが有りますね 。ちょっと今日からやってみますね😊
お仕事中に骨折されてしまったんですね💦
今の痛みはおそらく骨折部ではなく、二時的な痛みかもしれませんね…
コルセットの固定期間で弱くなっている筋肉を動かす運動なので、ぜひ継続してみてください！お仕事復帰応援しています😀
@@YUMIZORO ありがとうございます😃復帰に向けて努力します😊
何度も見返してます😄
圧迫骨折後、安静にしていなさいと言われて2度目もやりました。今骨は治ったのですが、身体が重く夜は1時間おきに立ったり横になったりという生活です。自分でいろんなストレッチやってますが筋肉痛になって余計に動けなくなったりします。この動画に早く出逢いたかったです。この次の段階のストレッチはありますか？
コメントありがとうございます！
圧迫骨折の後は大変ですよね💦
この次の段階のストレッチはまた動画作成しますね！
55歳で重度の骨粗鬆症の圧迫骨折になりました。痛みが取れず、コケたら寝たきりにと言われうつです、ど〜すればよいですか、えり
この動画は圧迫骨折直後からとありますが、本当に病院で腰椎圧迫骨折診断受けたすぐ後にでもやって大丈夫でしょうか？
骨粗鬆症で自宅で注射をするように言われましたが痛みが出ないようにやればいいでしょうか？
四つ這いになると身体がずーんと重いです。
骨折初期から行っても安全なものしか紹介しておりませんが、不安でしたら主治医に確認していただければと思います。
骨折や痛みの度合いで、医師によっては止める場合もありますので💦
わかりました。ありがとうございます。
コルセット付けてて骨癒合まだな状態でも体幹を動かしても大丈夫なんでしょうか、？
骨癒合の程度にもよりますが、コルセットをしていれば大丈夫です！
コルセットがあれば動画程度の運動でしたら腰椎が過剰に動く可能性はかなり低いので。
87歳の母が圧迫骨折でコルセットもし4ヶ月になります
痛み止めを飲みながら過ごしていますが日に日に歩行が不安定になり本当にコルセットが外せるのか、1人で歩けるのか心配しています
筋力の低下がここまであるとやはり回復は無理なのでしょうか
かかりつけ医は入院も考えてもいいかもしれませんねといわれました
リハビリも何もしていないのですが今からでも間に合うでしょうか
ご質問ありがとうございます。
実際のご状態が分からないので、はっきりしたことは言えませんが、改善の可能性が無いとは言えません。
ご高齢、圧迫骨折などの面からも、専門的な治療、ケアに加えて、ご本人様の頑張りも必要になってきます。
ただ、90代からでも回復されているケースも私自身多く経験しておりますので、諦め切るのは早いと思います😊
ありがとうございます
母と一緒に拝読しました
あとは本人次第だけどねと言いながら
また骨折しないかと心配があるといってます
先生のご返答とても励みなりました
専門機関利用しながら諦めずに頑張ります
@@村上美鈴-z8b ありがとうございます！
少しでもお母様の気力が出て、良い方向に進むことを願っております😊
またお力になれることがありましたら、いつでも仰ってください！
痛みが強くてできません。痛みを取る運動があれば教えてください。
ご質問ありがとうございます！
せっかくご質問いただいたのですが、痛みの原因が骨折から来るものなのか、それ以外なのかによって対応が変わるため、「これだけやればいい」という運動のご提案は難しいところです💦
こちらの動画が圧迫骨折向けのリハビリの中でも軽い物だけをまとめており、この運動で痛みが強いということは、再度主治医にご相談されることもご検討いただいた方が安心かもしれません。
特に骨折などの危険な痛みでなければ、多少痛みが出ても運動を行っていただく方が痛みは治まりやすいです！
クシャミで軽いギックリ腰になり病院を受診したら圧迫骨折になっていると言われました(痛み止めと湿布が処方されました)偶然先生の動画を見つけ✨ストレッチをやったら嘘のように腰が楽になりました(椅子のストレッチは仕事の合間にもできます）
これからも続けていきたいです😊
先生ありがとうございます🌸
知らないうちに圧迫骨折は良くあるんですよね😅
少しでもお役に立てて嬉しいです✨
ぜひ継続して行ってみてください！
65歳女性です。毎日保育士として働き、山羊飼い、ヨガもしながら体を鍛えていましたが腰椎と肋骨を折る怪我をしました。病院に行きましたがリハビリの案内もなくコルセットをつけて家でできることをしていましたがこの動画を知って本当に良かったと思いました。ヨガの内容も少し入っていてこれならできると思いました。仕事復帰まで頑張りたいと思います。
コメントありがとうございます！
やる事が分からないとご不安ですよね💦
また明日新しい圧迫骨折の動画をアップしますので、そちらも併せて行っていただけるとより効果が出るはずです😊
圧迫骨折して3ヶ月何もしないでただ痛み止めの゙薬で過ごしウツのような日々、今回のリハビリで希望が持てました。
コメントありがとうございます！
私が担当させて頂いてる方も同じ圧迫骨折で、同じように落ち込まれておられましたが運動を続けられ、今では骨折前と同じ生活まで戻られておられます😊
ぜひ少しずつ運動を取り入れてみてください！
腰椎圧迫骨折になり重度の骨粗鬆症と言われ3ヶ月経ちますが痛みが増す気がします、どんどんおれてるのでしょうか？痛みでMRに入れず定期的にレントゲンでくらしています。えり
レントゲンを撮影されているとのことなので、もし他にも骨折がある場合は医師から説明があると思います💦
なので痛みが増していると感じられるのは、骨折以外の原因が考えられますね🤔
どうもありがとうございます！
@@user-lj6cm4js7h お礼までいただいてしまってありがとうございます🙇♂️
また何かご質問などございましたら、いつでもおっしゃってください😊
圧迫骨折で、今日も、薬貰いました、３年経ちましたが、背中が、曲がってきます、長くあるくことできなくなります
圧迫骨折の後は大変ですよね💦
おそらくコルセットなどで腰を伸ばす力が弱くなってしまったんだと思います…
ただ運動を継続すれば回復していくので、ぜひ諦めずに運動行ってみてください！