Salut Eric,cette année,je me motive a faire 1 pompe et 1s de gainage de plus chaque jour...depart a 3x10 pompes et 30s de gainage...le programme est posé,ca va pas etre simple mais ca me motive...ton etat d'esprit me pousse a faire ce genre de defi que je n'aurais jamais imaginer faire 1 jour.
Quand j etais a mon compte, j allais mediter en groupe ds un petit temple bouddhiste japonnais dans ma ville. C etait le matin a 7h, j y allais une fois par semaine. 30 min de méditation, un petit rituel maginifique de detachement et on allait boire un cafe apres. C etait genial :) bien etre et vie sociale. Tu attaques la semaine sans stress.
Bon courage à toi pour tes éventuels *Objectifs de 2023,* on est ensemble 😃🔥 Tu peux suivre certains des miens de plus près sur Instagram et sur Strava : www.strava.com/athletes/95034415 ● Chapitres ● 00:00 - Comment interpréter cet épisode 03:12 - Objectifs SMART vs Objectifs plus qualitatifs 10:23 - Le Piège des Objectifs publiques 14:47 - Mon Objectif principal à court-long terme 18:58 - Objectif 1 : le Marathon... 28:00 - Obj. 2 : Courir ce nombre de km en 2023 37:42 - Obj. 3 & 4 : tout en Musique et Grâce 46:02 - Obj. 5 : parce que tout le monde dit que c'est bien... 55:16 - Obj. 6 : Un "gros" projet en plus du contenu régulier 01:01:32 - Objectifs d'abonnés et d'argent. 01:04:37 - Obj. 7 : Vie de Couple et Intimité 01:07:11 - Obj. 8 : Devenir un Beau Parleur... 01:09:39 - Obj. 9 : Celui que supplante tous les autres 01:12:15 - Derniers conseils pour tes propres objectifs A la semaine prochaine 😁
Salut Eric, je reviens sur ce podcast, sachant que peut-être tu es plus "accessible" ici pour répondre éventuellement (de ton propre aveu dan un autre podcast haha ! Même si j'ose à peine imaginer le nombre de mails et questions divers sur x plateforme que tu dois recevoir 🥲) : je voulais simplement savoir si ton modèle de montre était bien la Garmin Forerunner 945. C'est Nicolas qui t'a conseillé celle-ci ? Bravo pour ton semi à nouveau, pour quelqu'un qui ne courait pas il y a trois mois, tu as fait une super prépa 👍
Merci pour le partage de tes objectifs Eric ! Pour la harpe, si c'est l'instrument que tu veux faire, c'est super ! Je fais de la harpe celtique depuis quelques années et c'est vraiment un bel instrument. Je faisais du piano avant et à part les mouvements des doigts qui sont très différents, le reste ressemble beaucoup au piano (partition, logique de l'instrument, etc). Au début j'en ai loué une car c'est effectivement assez cher (entre 2000 et 4000 euros pour une harpe celtique, et bien plus pur une harpe classique...). Après, pour ton objectif lié à la méditation, sache qu'on peut considérer la méditation comme une activité ou bien comme un état d'être. Pour ma part la seconde option fait beaucoup plus sens. Typiquement, je crois que tu as lu Le Pouvoir du Moment Présent qui considère plus cela comme un état d'être. Les écrits et conférences de Jiddu Krishnamurti sont très inspirants aussi. Voilà, si ça peut te faire avancer dans ta réflexion... Très belle année à toi !
Salut, je ne commente jamais mais juste pour te dire que tes podcasts sont les seuls que j'attends avec impatience, tu es une source d'inspiration pour moi. Ne les arrête jamais stp 😁
Yo ! Merci pour la vidéo, après toutes ces années je trouve toujours intéressant de t'écouter parler, tu aides pas mal à réfléchir et à me motiver ! J'ai pas mal d'objectifs cette année ! Et un moyen qui m'aide pas mal à me bouger, me motiver , organiser et à avancer sans trop flemmarder c'est de me faire des diagrammes de Gantt ! .... Bon certains disent que je suis matrixé ... Mais pour des projets concrets (je fais des enregistrements de musiques et je crée une application sur mon temps perso) je trouve que ça aide de fou, ça m'aide à me mettre une certaine pression mais j'aime bien 🤣 Je pose ça là si ça peut donner des idées à ceux qui ont besoin de structure et de contrôler ce qu'ils font :p
J'aime bcp tes podcasts ils sont toujours très captivant instructif et inspirant avec une petit peu d'humour enfin bref merci pour tes vidéos mec ! 💪🏼💯
Le contenu est vraiment sympa. Je pense que tu toucherais une audience plus large en abandonnant certains a priori sur le “masculin/féminin” dans tes propos. Les sujets que tu abordes concernent tout un chacun à part égale 😄
Si tu veux faire de la meditation active ou autre il y a application qui est bien pour sa l'application petit bambou merci pour ton podcast courage je te souhaite réussite dans tes objectifs
Si tu connais pas le Lindy hop voir lien ci-dessus. C’est une danse qui te correspondrait mieux que la salsa (à mon avis) en tant pianiste avec sa musique jazz, à moins que tu cherches à pécho 😅 Les danses swing (Lindy hop, boogie-woogie, balboa, charleston…)sont très amusantes, socials et il y’a pleins de festivals dans le monde entier avec une ambiance de fou! Je recommande!!! 🙂
Salut Éric, sans te mettre la pression sur cet objectif, est-ce que tu comptes faire une vidéo sur les tips que tu vas utiliser pour améliorer ton éloquence ? En tout cas, je kiffe ton travail, continue comme ça !
Malheureusement, je trouve que cinq minutes de méditation n’est pas assez pour voir des résultats sur un mois. Je te recommande de faire minimum 10 m 😊
Super Video, malheureusement je ne peux pas te laisser dire que le street Workout ressemble break Dance 🕺🏾 ça m’a vraiment mais vraiment rien à voir je pense que tu n’es pas renseigné sur ce que c’est
1h17 de pur plaisir, merci d’exister Éric 😊
Salut Eric,cette année,je me motive a faire 1 pompe et 1s de gainage de plus chaque jour...depart a 3x10 pompes et 30s de gainage...le programme est posé,ca va pas etre simple mais ca me motive...ton etat d'esprit me pousse a faire ce genre de defi que je n'aurais jamais imaginer faire 1 jour.
Je t'encourage à fond ! 😃
Quand j etais a mon compte, j allais mediter en groupe ds un petit temple bouddhiste japonnais dans ma ville. C etait le matin a 7h, j y allais une fois par semaine. 30 min de méditation, un petit rituel maginifique de detachement et on allait boire un cafe apres. C etait genial :) bien etre et vie sociale. Tu attaques la semaine sans stress.
Bon courage à toi pour tes éventuels *Objectifs de 2023,* on est ensemble 😃🔥
Tu peux suivre certains des miens de plus près sur Instagram et sur Strava : www.strava.com/athletes/95034415
● Chapitres ●
00:00 - Comment interpréter cet épisode
03:12 - Objectifs SMART vs Objectifs plus qualitatifs
10:23 - Le Piège des Objectifs publiques
14:47 - Mon Objectif principal à court-long terme
18:58 - Objectif 1 : le Marathon...
28:00 - Obj. 2 : Courir ce nombre de km en 2023
37:42 - Obj. 3 & 4 : tout en Musique et Grâce
46:02 - Obj. 5 : parce que tout le monde dit que c'est bien...
55:16 - Obj. 6 : Un "gros" projet en plus du contenu régulier
01:01:32 - Objectifs d'abonnés et d'argent.
01:04:37 - Obj. 7 : Vie de Couple et Intimité
01:07:11 - Obj. 8 : Devenir un Beau Parleur...
01:09:39 - Obj. 9 : Celui que supplante tous les autres
01:12:15 - Derniers conseils pour tes propres objectifs
A la semaine prochaine 😁
Salut Eric, je reviens sur ce podcast, sachant que peut-être tu es plus "accessible" ici pour répondre éventuellement (de ton propre aveu dan un autre podcast haha ! Même si j'ose à peine imaginer le nombre de mails et questions divers sur x plateforme que tu dois recevoir 🥲) : je voulais simplement savoir si ton modèle de montre était bien la Garmin Forerunner 945. C'est Nicolas qui t'a conseillé celle-ci ? Bravo pour ton semi à nouveau, pour quelqu'un qui ne courait pas il y a trois mois, tu as fait une super prépa 👍
Très content de tomber sur ce nouvel épisode, merci pour ton travail éric ! tu n’imagines pas à quel point tu m’as aidé !
Merci pour le partage de tes objectifs Eric !
Pour la harpe, si c'est l'instrument que tu veux faire, c'est super ! Je fais de la harpe celtique depuis quelques années et c'est vraiment un bel instrument. Je faisais du piano avant et à part les mouvements des doigts qui sont très différents, le reste ressemble beaucoup au piano (partition, logique de l'instrument, etc). Au début j'en ai loué une car c'est effectivement assez cher (entre 2000 et 4000 euros pour une harpe celtique, et bien plus pur une harpe classique...).
Après, pour ton objectif lié à la méditation, sache qu'on peut considérer la méditation comme une activité ou bien comme un état d'être. Pour ma part la seconde option fait beaucoup plus sens. Typiquement, je crois que tu as lu Le Pouvoir du Moment Présent qui considère plus cela comme un état d'être. Les écrits et conférences de Jiddu Krishnamurti sont très inspirants aussi. Voilà, si ça peut te faire avancer dans ta réflexion...
Très belle année à toi !
Salut, je ne commente jamais mais juste pour te dire que tes podcasts sont les seuls que j'attends avec impatience, tu es une source d'inspiration pour moi. Ne les arrête jamais stp 😁
Merci énormément ! :))
Yo !
Merci pour la vidéo, après toutes ces années je trouve toujours intéressant de t'écouter parler, tu aides pas mal à réfléchir et à me motiver !
J'ai pas mal d'objectifs cette année ! Et un moyen qui m'aide pas mal à me bouger, me motiver , organiser et à avancer sans trop flemmarder c'est de me faire des diagrammes de Gantt ! .... Bon certains disent que je suis matrixé ...
Mais pour des projets concrets (je fais des enregistrements de musiques et je crée une application sur mon temps perso) je trouve que ça aide de fou, ça m'aide à me mettre une certaine pression mais j'aime bien 🤣
Je pose ça là si ça peut donner des idées à ceux qui ont besoin de structure et de contrôler ce qu'ils font :p
Merci pour tout ça Valentin ! :)
Bon courage pour tes objectifs de cette année 🔥
@@EricFlagPodcast merci ! Bon courage pour les tiens aussi ! 😉
très good vines merci pour ça, podcast le plus écouté en 2022 su Spotify !
Hello Eric ! Merci pour ta vidéo ! Je vais pêcher pour ma paroisse mais en danse je te conseille totalement le west coast swing !
Merci Eric vraiment tes podcasts sont très instructifs et vraiment enrichissants🫡
J'aime bcp tes podcasts ils sont toujours très captivant instructif et inspirant avec une petit peu d'humour enfin bref merci pour tes vidéos mec ! 💪🏼💯
Merci beaucoup Matheo ! :))
Coucou Éric, bravo pour ton podcast, super agréable à écouter à chaque fois !
Merci beaucoup Maxime ! 😃
Hâte d'être à la fin de l'année pour voir ce que ça a donné ! (+10 pression sociale)
Merci Éric 👌
Le contenu est vraiment sympa. Je pense que tu toucherais une audience plus large en abandonnant certains a priori sur le “masculin/féminin” dans tes propos. Les sujets que tu abordes concernent tout un chacun à part égale 😄
Tu peux essayer le tango argentin si tu cherches un style de danse élégant avec beaucoup de connexion avec ton partenaire
Chapeau les podcasts !
Si tu veux faire de la meditation active ou autre il y a application qui est bien pour sa l'application petit bambou merci pour ton podcast courage je te souhaite réussite dans tes objectifs
Je te conseil de faire du Lindy hop (danse swing)!!! Tellement amusant et social comme danse 😉
Si tu connais pas le Lindy hop voir lien ci-dessus.
C’est une danse qui te correspondrait mieux que la salsa (à mon avis) en tant pianiste avec sa musique jazz, à moins que tu cherches à pécho 😅
Les danses swing (Lindy hop, boogie-woogie, balboa, charleston…)sont très amusantes, socials et il y’a pleins de festivals dans le monde entier avec une ambiance de fou!
Je recommande!!! 🙂
Ce serait super que tu fasses un podcast sur l’argent ✅
Salut Éric, sans te mettre la pression sur cet objectif, est-ce que tu comptes faire une vidéo sur les tips que tu vas utiliser pour améliorer ton éloquence ?
En tout cas, je kiffe ton travail, continue comme ça !
Rien n'est impossible haha, si je m'y mets sérieusement, c'est sûr que j'en parlerai soit en vidéo, soit en podcast 😃
🤜🏼🤛🏼
Il y a un acronyme français pour smart, c'est MALIN mesurable, atteignable, limité dans le temps, identifiable, négociable, stimulant ;)
Malheureusement, je trouve que cinq minutes de méditation n’est pas assez pour voir des résultats sur un mois. Je te recommande de faire minimum 10 m 😊
Super Video, malheureusement je ne peux pas te laisser dire que le street Workout ressemble break Dance 🕺🏾 ça m’a vraiment mais vraiment rien à voir je pense que tu n’es pas renseigné sur ce que c’est