Takto ťa fajčenie ZABÍJA
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Notropy DRIVE si môžeš objednať tu:
notropy.sk/
Novú vlajkovú loď KIA EV9 nájdeš tu:
www.kia.com/sk...
Viac podobných epizód nájdeš v našom podcaste tu:
open.spotify.c...
▬ Kontakt:
LinkedIN: / kovacdenis
Web: www.mozgovaatl...
Instagram: / mozgova.atletika
E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
Facebook: / mozgova.atletika
Tik Tok: bit.ly/3uD9d5r
UA-cam: / @mozgovaatletika
Štatistiky: www.zabavavpod...
Mám 42 rokov, fajčiť som začal v 15 na strednej a prestal som v 37 rokoch, lebo som pociťoval ráno problémy-zle od žalúdka a ďalej vysoký tlak. Neprestal som na prvý krát, tých pokusov bolo veľa, ale nakoniec sa podarilo. Niekto povie, že super... ale vždy je tu riziko recidívy, ako aj pri iných závislostiach, tak a sa to stalo aj mne... a ani neviem ako. Bolo to rok dozadu, krásne jarné teplé počasie, sedenie na záhrade, pivko v ruke a zrazu niečo také ako nostalgia za minulosťou. Musel som si zapáliť a aj som si tie cigarety išiel kúpiť. Po 3 a pol roku nefajčenia! Nie som jediný komu sa to stalo. Poznám pár ľudí, ktorí začali znova aj po 5 či 10 rokoch nefajčenia. Fajčil som zhruba ďalších pol roka a 14 novembra 2023 som vyfajčil dúfam, že poslednú cigaretu v mojom živote... a ako som niekde počul, fajčenie je diagnóza na celý život. Občas dostanem chuť, ale dá sa to zniesť... pre istotu som sa vzdal aj alkoholu aby som nemal väčšie nutkanie...
Pekne vysvetlené. Som byvaly fajčiar a bolo pre mna naozaj tazke prestat. Vzdy som mal len výhovorky preco neprestat. Ale ked som si vlani uvedomil,ze platim opäť viac za elektro cigy tak v tu minutu som skončil. Najhorsie boli rana pri piti kávy 😖
Súhlasím so všetkým. Ako závislý fajčiar musím povedať že všetky negatíva pociťujem. Skúšal som prestať fajčiť niekoľko krát. Najdhlšie 6 mesiacov. Najhorší pocit pri prvej krabičke po pol roku bol že som zlyhal a tie absťáky neboli jednoduché.
Kamos fandim ti, aby si tomu koncu s cigami dal este sancu :)
@@mozgovaatletika verím že raz určite byt závislý je hrozne
Často pomáhá, když se daný - špatný - návyk nahradí jiným - dobrým. Takovým, který ideálně bude naplňovat původní motivaci, proč člověk kouří a co si tím doplňuje, respektive zamýšlí doplňovat.
Takže například mít vždy s sebou nějakou opravdu hodně hořkou (kvůli účinkům) čokoládu a jakmile přijde chuť na cigaretu ap., tak si dát místo toho právě ten kus čokolády.
Jde to ale také řešit s (do)pomocí tzv. adaptogenů (cordyceps, ženšen apod.). 😉
Otázka čo nikotinove vrecúška kde nie je žiadny tabak, len čistý nikotín .. ja dám tak 2-3 za deň, inak nefajčím ani nemám chuť na cigaretu nič .. Podľa mňa negatívny efekt na telo nebude o moc horší ako pri kofeíne
Tleskam 👏 jednou za čas si říkám ze bych si dal cigu, pak si uvědomim jaké jsou dopady a hned me zase přejde chuť 😅
Našich ani to neodradí
Keep it up :)
😂😂😂😂všetko pekné a koniec si zabyl stými tabletkami alebo čo je to za bordel
Ludia zomieraju 3 x viac na diabetes ako na fajcenie, tak preco je v pohode vytiahnut si snickers a nie cigaretu?
Žiaľ, ani toto video nepresvädší 90% fajčiarov aby prestali ale zapália si ďalšiu na toto video 😅
Jasné, protože toho pocitu z kouření se přece nevzdají jen kvůli nějakému videu 😅😂
Zavislost sa asi neda uplne odstranit jednym videom ale moze ti dat dovod s tym nieco robit :)
Ja už nefajčím štyri roky a som happy
Vole, o čem meleš????
O fajceni. Mas to aj v nazve videa aj thumbnaile.
😅 Sranda.
Mne sa páčilo, cez plándémiu, keď fajčiari chodili v rúškach, aby boli zdraví. A pomedzi to ešte fajčili.. 😂
Rusko máš na to aby si nenakazil ľudí okolo seba, nie na to aby si bol zdravý.
+ fajčenie ťa nepoloží do nemocnice za 3 dni kde ťa napoja na hadičky lebo nedokážeš dýchať. Porovnávaš hrušky s jablkami a to ani niesom fajčiar.
@@marekqx Ja som to nenosil
@@svk1939 a kto sa pýtal či si to nosil ?
@@marekqx Píšeš o mne ty trtkoš..
Ako človeka ktorý nefajčí ma toto video vôbec nepresvedčílo o tom že to že nefajčím že robím dobre. Ako môže fajčenie škodiť na všetky orgány a popritom zrýchlovať metabolizmus, potláčať chuť do jedla? Zrýchlenie metabolizmu a potlačenie chuti do jedla je u ľudí s nadváhou a obezitou pozitívne. Kedže u nich zníženie hmotnosti môže zmierniť rôzne ochorenia. To čo ľuďom ktorí fajčia škodí tak to je lepidlo ktorým sa lepia tie cigaretové papieriky. Pokiaľ by tí ľudia fajčili tabak cez fajku tak by im život skrátil oveľa menej ako keď fajčia cigarety.