UM CPF FORTE SUSTENTA UM CNPJ DE EXCELÊNCIA COM GUTO GALAMBA

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  • Опубліковано 18 лис 2024
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    Neste episódio do Extremos, Alfredo Soares e Bruno Nardon recebem Guto Galamba, educador físico que já impactou mais de 2 milhões de pessoas e é referência em temas como obesidade, emagrecimento e psicologia positiva. Guto compartilha sua visão sobre como construir um estilo de vida saudável e sustentável, utilizando estratégias práticas que vão muito além da alimentação e exercícios, tocando também na importância do bem-estar emocional e mental.
    Durante o episódio, Guto revela o maior extremo que já viveu, fala sobre o impacto de ser cancelado e como esse momento crítico se transformou no ponto de virada da sua carreira nas redes sociais. Ele também aprofunda temas polêmicos, como a eficácia da banheira de gelo e a importância de priorizar o CPF sobre o CNPJ na busca por uma vida equilibrada.
    Com conselhos práticos sobre saúde, sono profundo e reflexões sobre a pressão das redes sociais, este episódio traz lições valiosas para quem busca viver de forma autêntica e criar uma rotina que favoreça o bem-estar integral.
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КОМЕНТАРІ • 18

  • @mairarayssa
    @mairarayssa Місяць тому

    PODCAST top com o Guto

  • @cristianoandresilvabastoss1656
    @cristianoandresilvabastoss1656 Місяць тому

    Irado D ➕️ esse PODCAST

  • @narlaboureau4270
    @narlaboureau4270 2 місяці тому

    Tenha olhos e ouvidos permissivos a mudanças.
    E tenha capacidade de filtrar

  • @eujosefelipe
    @eujosefelipe 2 місяці тому

    Bom demais!

  • @marcolalmeida
    @marcolalmeida 2 місяці тому

    Brabos.

  • @peaceandreflection8992
    @peaceandreflection8992 Місяць тому

    Eu nunca ri tanto em um podcast com o guto

  • @gammixgestaodevarejo1476
    @gammixgestaodevarejo1476 2 місяці тому

    Uns cara que eu gostaria de estar no mesmo churrasco dele.

  • @jpedrocassandra
    @jpedrocassandra 2 місяці тому

    1:28:28 , Cara ou Coroa

  • @jmiltons
    @jmiltons 2 місяці тому +2

    Quando você descobre que o cara apoia Pablo Marçal, já tem uma ideia da qualidade do sujeito

    • @LeonardoStrini
      @LeonardoStrini 2 місяці тому +5

      28 para não esquecer.

    • @Drviniciusgodoy
      @Drviniciusgodoy 2 місяці тому

      O contrário é verdadeiro.

    • @guilhermebrito4576
      @guilhermebrito4576 2 місяці тому +1

      Ⓜ️

    • @thiagorezendecardoso
      @thiagorezendecardoso 2 місяці тому +3

      Se for chorar manda áudio irmão

    • @celsoeduardotavares6916
      @celsoeduardotavares6916 2 місяці тому

      Se teu comentário se refere que o cara é desprovido de inteligência por isso, lembre-se que Pablo Marçal e cia, fizeram seus impérios trabalhando, gerando empregos e pagando impostos absurdos
      Agora, se tu puxa pro lado esquerdista, tu sim é um desprovido de inteligência, pois todos são vad1os, não trabalham e querem que as coisas caiam do céu e ainda por cima, te r0ubam todo dia