Jan Łuka. Jeden z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju. 18 tytułów MISTRZA POLSKI z rzędu

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 392

  • @TK-vd3jz
    @TK-vd3jz 3 роки тому +218

    Tacy ludzie jak Pan Łuka są wzorem do naśladowania. Zdrowia życzę! 💪

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому +14

      Jesteśmy tego samego zdania 💪

    • @prowokator773
      @prowokator773 3 роки тому +6

      Tacy ludzie kształtowali takich jak ja lat 45, znam Pana Jana z lat 25 minus, wstecz. Był zawsze znany u nas n a wybrzeżu.
      Byłem podobnym chłopcem, w moze nie tak silnym, ale też nie tak przecietnym.
      Majac lat 15 potrafiłem podnieść malucha z tyłu oderwac od ziemi, i przesunąć. Takie czasy, teraz te dzieci są lapsy

    • @prowokator773
      @prowokator773 3 роки тому +4

      120kg tyle co nic, haaa dobry jest Pan Jan.... Są tacy co mają lat ponad 30 I nie podniosą 100

    • @zbigniewbuczynski4043
      @zbigniewbuczynski4043 3 роки тому +5

      @@prowokator773 Witam, oj tak, obserwuję to w otoczeniu. Mam 44 lata niepełne jeszcze, i kiedyś ćwiczyłem siłowo, teraz kolarstwo szosowe, ale i tak po pierwsze: mimo że jestem "silny", a to pojęcie względne bo żaden ze mnie siłacz ani kulturysta, po prostu nie chcę być niedołęgą na stare lata, to uprawiam sporty. A Pan Jan by mnie zjadł na śniadanie z wynikami siłowymi, to jednak z ubolewaniem stwierdzam fakt że mam znacznie więcej siły fizycznej niż większa część młodszych ode mnie ludzi. Siły im brak, kondychy brak... 50 kg wnieść po schodach samemu na parę pięter i już sapią... 100 km na rowerze dla nich jak stąd na Księżyc... Wejść do przerębla? A jak się przeziębię? Przykłady można by mnożyć... A z tym maluchem też takie rzeczy potrafiłem na podwórzu sąsiadowi robić, też w podobnym wieku, wiadomo, niby nic, bo jaranie się że trochę malucha ruszysz, w porównaniu do silnych osób to nic, ale jednak :)
      Ale najprościej zrobić zestaw plażowy na wakacje najlepiej na koksach bo mięso nie chce rosnąć... A samo się nie zrobi, czy bierzesz czy nie to trzeba ćwiczyć ale młodzi są leniwi i myślą że na skróty się da... A to ciężkie ćwiczenia są królami wyrzutów anabolicznych do organizmu, siady, martwe ciągi... Mega wyczerpujące ćwiczenie siłowe to spacer farmera, bierzesz ciężkie walizy i całe ciało dostaje w kość... A ludzie nóg nie ćwiczą, choć to pomału zaczyna się zmieniać... Temat rzeka...

  • @Dejwik
    @Dejwik 3 роки тому +186

    szacunek dla legendy tego sportu Pana Jana! Ogladamy! i proszek do smarowania, pamietajcie - wspaniale poczucie humoru :D

    • @mikoajnowak7618
      @mikoajnowak7618 3 роки тому +2

      Pan Janek super gość!!! Panie!!!

    • @jarot09
      @jarot09 3 роки тому +2

      on jest legendą tylko dla samego siebie i dla tych którzy nie siedzą w tej dyscyplinie i nie zweryfikują dobrze osiągnięć ;)

    • @mikelettomikeletto5805
      @mikelettomikeletto5805 3 роки тому +1

      @@jarot09 co ty dzbanie piszesz. 14 krotny mistrz polski, mistrz europy wielokrotny to mało? 2 miejsce na mistrzostwach swiata w czasach kiedy nie było 100 federacji i mozna sobie wybrac nawet taka ze b edziesz jedynym zaowdnikiem w swojej kategorii?

    • @jarot09
      @jarot09 3 роки тому

      @@mikelettomikeletto5805 gdzie był mistrzem Europy?
      2x był vice mistrzem Europy i to jest fakt i niezłe osiągnięcie, ale gdzie mu do legendy?
      14 tytułów Mistrza Polski? Olech był kilka razy więcej MISTRZEM ŚWIATA.
      Mi nie chodzi o to że gówno osiągnął, ale wyminiłem tutaj w innym komentarzu 12 dużo bardziej utytułowanych zawodników, a wymieniłbym jeszcse kilku, różnica jest taka, że oni mimo większych osiągnięć się tym nie chwalą.

    • @mikelettomikeletto5805
      @mikelettomikeletto5805 3 роки тому

      @@jarot09 w 1992 we Francji

  • @szamotceibyd465
    @szamotceibyd465 3 роки тому +52

    Panie Janku mam 52 lata, jak bylem nastolatkiem moim IDOLEM BYL PAN.Sciana nad luzkiem oblepiona zdjeciami z Panem .Nawet Pan nie zdaje sobie sprawy jak sie ucieszylem widzac Pana w takiej wysmienitej formie. Zycze duzo zdrowia i wielu lat beztroskiego zycia. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

  • @damianste1259
    @damianste1259 3 роки тому +110

    Szacunek dla legendy za osiągnięcia i poczucie humoru 😉🦾

  • @lookingformyself6628
    @lookingformyself6628 3 роки тому +76

    Legendarny człowiek!
    "Nie było przeciwników bo wszyscy poumierali" :D :D :D

  • @truskawkowekamikadze1866
    @truskawkowekamikadze1866 3 роки тому +30

    Wow jakie osiągnięcia mimo wieku karabinu nabite 💪 brawo ponad 100 lat życzę i zdrowia ,czekamy na 100kg w wieku 100 lat .

  • @vito126p2
    @vito126p2 Рік тому

    Panie Janie pełny szacunek,to jest niesamowite ,pozytywny kawałchłopa ,zycze zdrowka i kolejnych sukcesow,i dziekuje za motywacje do zycia Pozdrawiam.

  • @adamgrygiel961
    @adamgrygiel961 3 роки тому +19

    Wielki szacunek dla bardzo silnego zawodnika i trenera. Za dawnych czasów jeździłem na jego zawody. Z pomocą Janka Łuki wyciskałem 220kg waga 94kg. Zawsze będę w dzieczny temu Panu za osiągnięcia. Zawsze nam powtarzał gdy będzie miał 100 Lat to chce 100 kg wycisnąć. Pozdrawiam

  • @ius7790
    @ius7790 3 роки тому +1

    Panem Janem jestem zachwycony, gdyż to jest człowiek cudowny, jego metody można przenieść na każdą dziedzinę zawodową, aby stać się mistrzem, ale muszę też pochwalić prowadzącego, za jego kulturę i poczucie humoru oraz pasję do tego co robi...
    Dziękuję
    Dużo wartościowej wiedzy wyniosłem z tego odcinka, choć w bardzo niewielkim stopniu zajmuję się sportem a rady takie jak sumienność, skrupulatność, konsekwencja przeniosę na swoją dziedzinę zawodową aby stać się lepszym w tym co ja robię...

  • @Mateusz_bodybuilding
    @Mateusz_bodybuilding 3 роки тому +16

    Zdrowia dla Pana Jana, oby zyl nam jak najdłużej. Polish Legendary Power 💪

  • @damian6461
    @damian6461 3 роки тому +15

    Legenda Polskiego sportu siłowego. Mistrz Jan Łuka. Wielkie brawa i szacunek. Super materiał Panowie!!!

  • @piotrmaty3401
    @piotrmaty3401 3 роки тому +1

    Normalnie szok ! Mówią że sport wyczynowy to najkrótsza droga do kalectwa. A tu pan Jan udowodnił że to jest nieprawda ! Pan Jan to jest sportowiec godny do odwzorowania. Wielki szacunek dla Pana Jana.

  • @sojer81
    @sojer81 3 роки тому +14

    Ćwiczenia Pana Janka pomogły mi naprawić barki i dalej ćwiczyć. Wielki szacunek i od razu odzyskałem motywacje żeby dalej dźwigać

  • @lukaszluki3584
    @lukaszluki3584 3 роки тому +35

    Człowiek Legenda , miałem przyjemnosc trenowania z Jankiem , złote czasy 💪💪💪 POZDRAWIAM

  • @kmicicwiosna97
    @kmicicwiosna97 3 роки тому +1

    Serdecznie Pozdrawiam Panie Janie!Wspaniałe czasy Flota Gdynia MW! 97/98r ,niezapomniany i piękny czas treningu pod Pana fachowym okiem!Mistrzostwa MW w wyciskaniu na ławce leżąc.Dziękuję!
    Mirosław Petrynik

  • @maciejnowak5175
    @maciejnowak5175 3 роки тому +23

    Na to czekałem 👍.Pan Jan to jest wielka żywa legenda i motywacja do ciężkiego dźwigania.

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому

      Skoro czekałeś to mamy nadzieję, że obejrzysz film w całości 💪

    • @maciejnowak5175
      @maciejnowak5175 3 роки тому

      Może jakaś relacja z treningu tytana z Ostrołęki?

  • @Sluggerpuncher
    @Sluggerpuncher 3 роки тому +17

    Ten człowiek to legenda

  • @drseba7573
    @drseba7573 Рік тому

    Panie Janku wielki szacunek i gratulacje 🙂 Wzór i doskonały przykład ze w zdrowym ciele zdrowy duch. Wielki mistrz.

  • @Sruczczi
    @Sruczczi 3 роки тому +5

    Życzę wszystkim takiego zdrowia i siły w wieku 70+ jak ma Pan Jan

  • @TheKamilovsky
    @TheKamilovsky 3 роки тому +11

    Człowiek legenda z gdyńskiej Floty.100 lat Panie Janie!!

  • @terrybodnaryk5731
    @terrybodnaryk5731 3 роки тому +2

    świetny filmik, nie wątpliwie...
    daj Boże zdrowia panu Janku, tobie też 👆😀
    ... jak najwięcej takich odcinków 💪😀🇺🇦
    великолепно !!! (wspaniałe !!!)

  • @juriczkov
    @juriczkov 3 роки тому +3

    Dziękuję za ten film, Jan Łuka jest cudownym człowiekiem, niesamowitym!

  • @kamilszymczak8101
    @kamilszymczak8101 3 роки тому +3

    Cudowny i bardzo pozytywny człowiek !!! Ogromny szacunek dla takiego mistrza

  • @Rafal131113
    @Rafal131113 3 роки тому +10

    Pan Janek, super człowiek i sportowiec 💪 jest osobowość i moc, każdemu życzę żeby był taki pozytywny w tym wieku 😃
    Kolejny świetny odcinek 😎
    Brawo Fryta 👌😊

  • @rafapasikowski8109
    @rafapasikowski8109 2 роки тому

    Mega fajny Pan . Super takich ludzi już nie ma i nie będzie szacun wielki .Naprawdę fajny program 👍👍👍

  • @damianzelezniak1331
    @damianzelezniak1331 3 роки тому +8

    O w końcu legenda, pan Jan Łuka, oglądamy 💪👊😀

  • @major000
    @major000 3 роки тому +11

    Uczcie się siurki od mistrza. Stara szkoła to jest potęgą. Wielki respekt dla Janka 💪💪💪

  • @zaklinacz70
    @zaklinacz70 3 роки тому +2

    Rafal nie przestaje mnie zadziwiac - wyluskuje takie perly polskiego sportu silowego ,ze az serce sie cieszy - duzo zrowka p.Janie i Rafale :)

  • @Sebastian-qw8de
    @Sebastian-qw8de 3 роки тому +4

    Świetny materiał. Szacunek dla Pana Jana.

  • @Denis_Kulturysta_Gawlik
    @Denis_Kulturysta_Gawlik 3 роки тому +4

    I takie docinki to TOP1 z wszystkiego az kazdo minuta i sekunda do konca sie oglada z ciekawosci w roli z Fryta jedynie tylko i takich legend do ktorych szacunek dozywotni! bo oni wlasnie mnie podbudowuja do zycia wiecznego trenowania :D pozdrawiom ;)

  • @marcinbalc1068
    @marcinbalc1068 3 роки тому +4

    Jan Łuka,człowiek legenda!Dzięki za taki odcinek!

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому

      Polecamy się na przyszłość 👊

  • @danielschiefelbein8532
    @danielschiefelbein8532 Рік тому

    Mega,mega materiał. Wesoło, sympatycznie i do tego dużo bardzo cennej wiedzy. Ogromny szacunek dla Pana Jana!

  • @sylwestermaj5210
    @sylwestermaj5210 3 роки тому +5

    Zajebisty material Fryta z szacunkiem i humorem Pan Jan mistrz super się was oglądało Dzięki panowie aż se walne extra trening

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому +2

      Dziękujemy 💪 Gdybyś potrzebował dobrą przedtreningówkę do tego extra treningu to Bomba znajdziesz w najlepszych sklepach z suplementami 💪

  • @finepixx07
    @finepixx07 3 роки тому +2

    Bardzo fajnie się ogląda człowieka który wie co to pasja i może tym zarażać. Pozdrowienia Z Krakowa dla Pana Jana:)

  • @arkadiuszgehrmann2073
    @arkadiuszgehrmann2073 3 роки тому +1

    Fryta robisz fajną robotę że odwiedzisz takie legendy ci ludzie to są wzorce do naśladowania aż miło się ogląda ..

  • @Maks93life
    @Maks93life 3 роки тому +1

    Pan Jan jest niesamowitym sportowcem! Już tyle lat oglądam i podziwiam.

  • @Mozolewski1
    @Mozolewski1 3 роки тому +12

    Obejrzane w całości , mógłbym oglądać kolejna godzinę . Cudowny odcinek wielkie dzięki

  • @tolesawtolesaw4779
    @tolesawtolesaw4779 3 роки тому +5

    kozacko jak zawsze- pzdro dla ekipy

  • @wymiatacz1141
    @wymiatacz1141 3 роки тому +2

    fryta obecnie jestes najlepszym reporterem sportowym dla mnie ogladam każdy odcinek

  • @bazejwawrzyczek3580
    @bazejwawrzyczek3580 3 роки тому +3

    Pan Jan, inspiracja z początku przygody z tym sportem, za przywołanie najlepszych momentów z tamtych czasów szczera łapa w górę. Pozdrowienia ze Śląska 💪🙂👈

  • @rivers40
    @rivers40 3 роки тому +7

    Ta seria odcinków to złoto 🤯

  • @Geralt777
    @Geralt777 3 роки тому +4

    Świetny trening świetny materiał i mega potężny człowiek! Oby tak dalej, szacunek dla wieku wiedzy i determinacji.

  • @MrSeheiah
    @MrSeheiah 2 роки тому +1

    super! podziwiam takich ludzi !

  • @cristianowarssport707
    @cristianowarssport707 3 роки тому +1

    wielki wielki szacuneczek dla Pana Jana. Uwielbiam tego typu materialy i tak wspanialych gosci. Zdrowka i oby do 100l przynajmniej w takiej kondycji 💪😎 piekny material i oby wiecej takich 👍

  • @dawidkreja9681
    @dawidkreja9681 3 роки тому +3

    Świetny, pozytywny materiał.

  • @chmurson71
    @chmurson71 2 роки тому +1

    Super materiał!

  • @Jaco0l92
    @Jaco0l92 3 роки тому +1

    Świetnie się to ogląda. Jak dla mnie idealna forma materiałów. Nie jest sztywno ale i nie ma pajacowania.

  • @KoszmarnyPaweTheNightmare
    @KoszmarnyPaweTheNightmare 3 роки тому +10

    Janek to super gośc, lubiłem jego stare filmy i podciągać się na trzepaku z ziomkami

  • @tommyshelby1919
    @tommyshelby1919 3 роки тому +10

    Coś pięknego 😇 fryta super inteligentny kulturysta, potrafi rozmawiać z ludźmi. Jedź teraz fryta do joyksie na thening

  • @dzikoxik
    @dzikoxik 3 роки тому +5

    Człowiek legenda
    Połączenie dobrej techniki ze świetnymi genami dały tyle lat bez większych kontuzji.
    Niech się podzieli z całą polską tymi genami i sposobem życia to każdy żył by po 100 lat.
    Wielki szacunek

    • @panciastek875
      @panciastek875 4 місяці тому

      Nie każdy większość na właśnie życzenie niszczy se zdrowie

  • @mariuszgruszka4715
    @mariuszgruszka4715 3 роки тому +4

    Pan Jan kozak i szacunek💪👍👌

  • @mirokaz9654
    @mirokaz9654 3 роки тому +3

    Jan Łuka legenda. Często go spotykam w trajtku. 😁

  • @4puklegionowpolska803
    @4puklegionowpolska803 3 роки тому +4

    Wielki człowiek, kiedyś jego notatki wylądują w muzeum sportowym, już następne pokolenie chłopaków w rajstopach nie pobije jego rekordu

  • @marki1kiler
    @marki1kiler 3 роки тому +1

    Spoko się to oglądało trening z taką legendą pozazdrościć dużo do szczęscia ludzią nie trzeba

  • @woj-szla3572
    @woj-szla3572 3 роки тому +44

    JAN ŁUKA TO JEST GOŚĆ 💪❗

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому +4

      Dziękujemy i czekamy na kolejne propozycje.

  • @MaciejArtur
    @MaciejArtur 3 роки тому +6

    Bardzo fajny odcinek, dziękuję Rafał ☝️✊

  • @michatemplariuszmarten9976
    @michatemplariuszmarten9976 3 роки тому +4

    Pozdro dla prowadzącego jak zawsze szczery swój chłop pozdrawiam również pana Jana dużo siły :)

  • @iwonagwiazda8902
    @iwonagwiazda8902 3 роки тому +9

    Dokładnie Pan Jan bez żadnych przekleństw z poczuciem humoru , pełna kultura i bez żadnych koksów klasa sama w sobie człowiek wyćwiczony cięzkimi ćwiczeniami , a nie jak teraz młodzi koks i pół roku i duży i , co drugie słowo na k.ur

  • @RedLuk7
    @RedLuk7 3 роки тому

    Rafał wielkie podziękowania dla Ciebie i całej załogi za materiał.Wielki szacunek dla Pana Jana i oczywiście życzę wam wszystkim dużo zdrowia .💪🏻👍🏻

  • @numer342
    @numer342 3 роки тому +2

    Siemano Frytku :D Ten odcinek jest juz jak legenda wiesz o tym:D? Gratulacje !!! Uszanowanie dla Pana Jana Brawo Panowie:D

  • @Patryczeq69
    @Patryczeq69 3 роки тому

    Witam i o zdrowie pytam, a tak na powaznie pierwszy raz Ciebie ogladam i jest naprawde spoko fajny film gosciu z przekazem i oczywiscie dobrze ze z panem Janem odcinek naprawde swietnie sie ogladalo no i wspaniale wam to wyszlo!! :D

  • @patryk2703
    @patryk2703 3 роки тому +13

    Ale Rafał nie mam z czego się pośmiać, gdzie Wolski i Olejniczak?
    Tak naprawdę super materiał, mega człowiek, świetny sportowiec. Zawsze szacunek dla Jana Łuki.
    Niech nie mówi więcej z jakim ciężarem wisiał na drążku, bo Olejniczak paski zakłada żeby ciężar ciała utrzymać;)

    • @ukaszgrubka2115
      @ukaszgrubka2115 3 роки тому +2

      Podciaganie stracilo waznosc ,zrozum to wreszcie Patryku 😂😂
      Pozdrawiam serdecznie

    • @wpizdzjec5389
      @wpizdzjec5389 3 роки тому +4

      Znają Cię drogi paczłiku to gdyby Pan Łuka niechcący zwrócił Ci uwagę że źle wykonujesz jakieś ćwiczenie to byś chłopa cisnol przez dwie godziny na swoim pseudo merytorycznym materiale... Oczywiście 300 razy powtarzając... Ja do tego człowieka nic nie mam, nie zrozumcie mnie źle drodzy widzowie😂Jesteś człowieku żenujący!!!

    • @kamilnowak3475
      @kamilnowak3475 3 роки тому +9

      jak ty sie Radka bales, zeby na Arnold Festival spotkac sie z widzami..

    • @trolkfd8367
      @trolkfd8367 3 роки тому +9

      Alina i historie o wydmach

    • @kernandezbuhub5597
      @kernandezbuhub5597 3 роки тому +7

      o co chodzi z zona Patryka i historiami z sunrise?

  • @drcasualties
    @drcasualties 3 роки тому +1

    Wspaniały człowiek! Zdrowia Panie Janku✌🏻

  • @szymonswitaa1655
    @szymonswitaa1655 3 роки тому +20

    Fryta jak zawsze szacunek dla innych. TOP

  • @DekoratorDWU
    @DekoratorDWU 3 роки тому

    mega ! wiecej takich wywiadów !

  • @spikeyspike79
    @spikeyspike79 3 роки тому +2

    wielki szacun Kochani. Zdrowia!

  • @Skogyr28
    @Skogyr28 3 роки тому +2

    Kolejny świetny materiał, świetny gość. 7mka zrobiła strzał w dychę, że Ciebie zaangażowała do prowadzenia takich relacji, jesteś najlepszy z całego polskiego yt w tym fachu :)

  • @popeyepopeye3396
    @popeyepopeye3396 3 роки тому

    Wielki szacunek i podziw 💪💪💪zdrowia i setki 😉

  • @MikrofonElwisa
    @MikrofonElwisa 3 роки тому

    Fajnie się patrzy na takiego człowieka ☺ żeby tak w tym wieku mieć taką parę 💪

  • @Sirmodzel
    @Sirmodzel 3 роки тому

    Najlepszy film o martwym ciągu jaki kiedykolwiek widziałem

  • @mateuszandrik1904
    @mateuszandrik1904 3 роки тому +1

    Kolejny swietny material!

  • @h483b
    @h483b 3 роки тому +1

    Świetny material!

  • @rafalekrys4324
    @rafalekrys4324 3 роки тому +1

    W końcu się doczekałem. POZDRAWIAM 😊

  • @lukasz82msm
    @lukasz82msm 3 роки тому +3

    O Panie 😊🤣💪💪💪
    Super materiał.
    Pozdrawiam

  • @szymonsarapata4519
    @szymonsarapata4519 3 роки тому +1

    Zajebisty materiał oby więcej takich. Kanał się rozkręca, ciekawią mnie kolejne gwiazdy.

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому

      Dziękujemy! Wpadaj często na nasz kanał 💪

    • @szymonsarapata4519
      @szymonsarapata4519 3 роки тому

      @@7NutritionPL jestem stałym bywalcem od długiego czasu :). Rośnijcie w siłę pzdr.

  • @rafaw9229
    @rafaw9229 3 роки тому

    Dopiero teraz to obejrzałem aż ciary mnie przeszły wspaniały człowiek pan Łuka panie Luka nie 100 lat życze tylko 200 wspaniały człowiek

  • @piotrmarkowski2553
    @piotrmarkowski2553 3 роки тому +2

    Super odcinek 💪

  • @EssEncE_trek
    @EssEncE_trek 3 роки тому +1

    Niemożliwy gościu Panie...szacunek potężny:)

  • @peterB81
    @peterB81 3 роки тому +1

    najlepszy odcinek ever , wspaniały człowiek .🙂

  • @damianm6321
    @damianm6321 3 роки тому +3

    Szacun dla tego Pana

  • @micdem8893
    @micdem8893 3 роки тому +3

    Kurcze szkoda , że tak krótko :((( Zdrowia!!!! :)))

  • @xvniko
    @xvniko 3 роки тому

    Niesamowite. Życzę Zdrowia!!!

  • @jerzys192
    @jerzys192 3 роки тому +8

    Jan Łuka przyrodni brat Jerzego Zięby. Propsy za wytrwałość przez tyle lat przy żelaznym sporcie :)

  • @wstretnyalpak
    @wstretnyalpak 3 роки тому +2

    Super materiał i świetny człowiek Pan Janek!!! Fryta najlepszy prowadzący!

  • @Cucumiso
    @Cucumiso 3 роки тому

    pozdrowienia dla Pana Jana - miałem przyjemność spotkać w Calypso kilkakrotnie:) człowiek legenda:)

  • @SKAND4L
    @SKAND4L 3 роки тому +19

    czekam na wspólny trening pana Jana i pana Józefa Bejgrowicza! :)

    • @7NutritionPL
      @7NutritionPL  3 роки тому +10

      Jak Fryta trochę większe ciężary zacznie podnosić 😀

    • @videogroszek
      @videogroszek 3 роки тому +4

      @@7NutritionPL No to by był filmik Janek i Józef. Trzymam kciuki żeby się udało nagrać ich razem.

    • @MarsiVenus33
      @MarsiVenus33 9 місяців тому +1

      ​@@videogroszekO TAK! Taki filmik to bylby mistrz!

  • @JanKowalski-qd8dm
    @JanKowalski-qd8dm 3 роки тому +2

    Szacunek dla pana Janka za ciężką pracę . Całe życie w ciężarach wielki szacunek i ukłony.

  • @inspyro2744
    @inspyro2744 3 роки тому +1

    Więcej filmów z panem Janem . Mega człowiek.

  • @motomotog3095
    @motomotog3095 3 роки тому

    Wielki szacun dla Pana Jana...
    Jest moim mentorem już od kilkudziesięciu lat.;)

  • @rafalkwiek
    @rafalkwiek 3 роки тому +1

    Kiedyś miałem możliwość przybicia piątki z Panem Łuka ,,ale wiadomo żona,zostaw,nie podchodź. Do dziś żałuje .Fajny film. Jeszcze do końca nie obejrzałem , ciekawe czy padnie pytanie,czy NATURAL.

  • @romanbarnas7399
    @romanbarnas7399 3 роки тому +3

    Szacunek dla Pana Janka Łuki nie jeden młody człowiek nie dźwiga tyle co pan Janek

  • @radekgancarz7696
    @radekgancarz7696 3 роки тому +3

    Panie Janie Powodzenia w zawodach 💪

  • @Jemjogurttt
    @Jemjogurttt 3 роки тому

    Najlepszy trening jaki oglądałem na YT od bardzo dawna 👍
    Super ciekawa osoba! Czekam na odcinek z podnoszenia 100kg w martwym ❤️

  • @marcinglowacki7455
    @marcinglowacki7455 3 роки тому +2

    Pozdrowionka!!!:())))

  • @koziar160
    @koziar160 3 роки тому +2

    Człowiek legenda, od lat podziwiam Pana Jana.

  • @kamiliksynski7175
    @kamiliksynski7175 3 роки тому

    Wszystkiego najlepszego Panie Janku ogladam Pana filmiki.

  • @ApoLLoHardCore
    @ApoLLoHardCore 2 роки тому

    za 220 to juz brawo bije !!! NAJEPSZY Z NAJLEPSZYCH JAN LUKA !!! STO LAT !!! MISTRZ !!

  • @salixoslx8786
    @salixoslx8786 3 роки тому

    Konkretny facet bez owijania w bawełne nie jednemu na pewno weszło w pięty i tylko ciężką pracą można zbudować coś a nie braniem wspomagaczy pozdrawiam Silnych! Naturalnie!!

  • @adrianwegrzecki9147
    @adrianwegrzecki9147 3 роки тому +2

    Dużo zdrowia

  • @czarni7
    @czarni7 3 роки тому +1

    Dużo zdrowia PANIE JANIE