Vidéo très bien faite. Bravo. J’ai au cours de ma vie des routines différentes. Pré-Ado : levé 4h, jogging 10km vers 5h par tous les temps. Le soir après l’école, les devoirs, les jeux, la télé, le sport je lisais jusqu’à 00h00. Ado juniors : en sport études : pompes au réveil avant la douche et le petit dej copieux. Soir : courses, série de pompes et d’exos statiques. Jeune homme-vieil homme : stretching quotidien et tjrs du sport. Parfois apprentissage d’une langue. Depuis quelques années en plus je fais des exos de mémorisation (exemples : Tableau de Mendéliev, constellations, languages, etc). Sans oublier les routines du ménage, et les routines d’exos respiratoires que je fais depuis plus de 40 ans. Conseils : -Toujours faire des activités physiques et si possible dans la nature (15min mini) -Apprendre quelque chose de nouveau pour faire travailler la mémoire -Apprendre une langue et la culture du pays -Lire. Ce sont les routines constantes, mais il y en a d’autres que l’on a aussi suivant les périodes de la vie (les routines avec les enfants, sa compagne, la voiture, le jardin, les amis,…) Les routines sont puissantes et encore plus si elles sont bien répétées activement et intelligemment. C’est en tout cas très bien d’avoir des idées à ce sujet. Un homme qui a des routines correctes sombre rarement dans la drogue et fait souvent une vie honorable. Les samouraïs, les militaires, les maîtres ont tjrs des routines en lien avec leur art. Il faut donc devenir un artiste de sa vie 🙏🏻👋
@ Est-ce que vous pensez que notre croyance a aussi ont un impact sur notre capacité à réaliser nos projets ? Moi je pense que oui, depuis que j’ai commencé à m’intéresser un peu plus à Dieu ✝️ une vision est née en moi et j’ai trouvé mon identité.
Merci beaucoup pour ces conseils ! Ça manque de femmes, ce top 5. Pour la régularité, Amélie Nothomb, elle aussi très productive, écrit tous les matins à une heure régulière. J'écris moi-même et je trouve cette routine bien difficile à tenir ! Merci de nous rappeler l'importance du repos et d'avoir une routine qui nous plaise, c'est capital.
Ma routine parfaite, c'est de ne pas en avoir !!! et... décidément entre le bazar sur le bureau et les 10 heures par nuit + la sieste, pour ça, je ressemble à Einstein (mais y a bien que ça). Et je ne suis pas capable de me tenir au 10heures par nuit. Oui, je suis 100% d'accord, si certains bénéficient du 7/7, c'est pas par pour tout le monde. J'étais équilibriste sur corde raide... ah beh... y a des jours, même si tu es persuadé qu'il faut s'entrainer pour les jours... tu vas morfler. Si je forçais : chute assez grave. Donc, oui, y a des jours, quand c'est pas le jour, mieux vaut ne pas se forcer. A chacun de voir quel est son perfectionnement
Vidéo très bien faite. Bravo.
J’ai au cours de ma vie des routines différentes.
Pré-Ado : levé 4h, jogging 10km vers 5h par tous les temps. Le soir après l’école, les devoirs, les jeux, la télé, le sport je lisais jusqu’à 00h00.
Ado juniors : en sport études : pompes au réveil avant la douche et le petit dej copieux. Soir : courses, série de pompes et d’exos statiques.
Jeune homme-vieil homme : stretching quotidien et tjrs du sport. Parfois apprentissage d’une langue.
Depuis quelques années en plus je fais des exos de mémorisation (exemples : Tableau de Mendéliev, constellations, languages, etc).
Sans oublier les routines du ménage, et les routines d’exos respiratoires que je fais depuis plus de 40 ans.
Conseils :
-Toujours faire des activités physiques et si possible dans la nature (15min mini)
-Apprendre quelque chose de nouveau pour faire travailler la mémoire
-Apprendre une langue et la culture du pays
-Lire.
Ce sont les routines constantes, mais il y en a d’autres que l’on a aussi suivant les périodes de la vie (les routines avec les enfants, sa compagne, la voiture, le jardin, les amis,…)
Les routines sont puissantes et encore plus si elles sont bien répétées activement et intelligemment.
C’est en tout cas très bien d’avoir des idées à ce sujet. Un homme qui a des routines correctes sombre rarement dans la drogue et fait souvent une vie honorable.
Les samouraïs, les militaires, les maîtres ont tjrs des routines en lien avec leur art.
Il faut donc devenir un artiste de sa vie 🙏🏻👋
Merci beaucoup pour votre commentaire !
Meilleure vidéo sur le sujet, travail de qualité merci beaucoup ⭐️
Merciiiii 😇
@ Est-ce que vous pensez que notre croyance a aussi ont un impact sur notre capacité à réaliser nos projets ? Moi je pense que oui, depuis que j’ai commencé à m’intéresser un peu plus à Dieu ✝️ une vision est née en moi et j’ai trouvé mon identité.
Oui je pense que ça peut avoir un vrai impact selon les personnes
J'adore comment tu as présenté ça, les petits graphiques circulaires sont super, merci pour ce travail et ces conseils !
Merci à toi 😊 L'export de la vidéo a pris une journée à cause de ça haha content que ça plaise
Superbe vidéo!
Merci bien 😁
Merci beaucoup pour ces conseils ! Ça manque de femmes, ce top 5. Pour la régularité, Amélie Nothomb, elle aussi très productive, écrit tous les matins à une heure régulière. J'écris moi-même et je trouve cette routine bien difficile à tenir !
Merci de nous rappeler l'importance du repos et d'avoir une routine qui nous plaise, c'est capital.
Merci beaucoup c'est gentil 😇 Merci aussi pour l'info sur Amélie Nothomb !
Vidéo très intéressante. Merci . Pour moi ce sera la flexibilité.
Merci beaucoup !
Cool vidéo👌
Merci !
Ma routine parfaite, c'est de ne pas en avoir !!! et... décidément entre le bazar sur le bureau et les 10 heures par nuit + la sieste, pour ça, je ressemble à Einstein (mais y a bien que ça). Et je ne suis pas capable de me tenir au 10heures par nuit.
Oui, je suis 100% d'accord, si certains bénéficient du 7/7, c'est pas par pour tout le monde. J'étais équilibriste sur corde raide... ah beh... y a des jours, même si tu es persuadé qu'il faut s'entrainer pour les jours... tu vas morfler. Si je forçais : chute assez grave. Donc, oui, y a des jours, quand c'est pas le jour, mieux vaut ne pas se forcer. A chacun de voir quel est son perfectionnement
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