S6E6 名人系列：大H+小H 台灣自然之巔＆健身圈模範夫妻
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 本集來賓大小H無須多做介紹，作為頂尖自然職業選手，以及健身圈模範夫妻。本集2小時暢聊到兩人的健身經歷，備賽訓練、飲食經驗分享，以及給備賽選手及選手另一半的建議。
P.S 致所有即將參加 IFBB PRO 比賽的選手，加油！
大H的 YT頻道：@hsin0126
感謝本次專業的錄影團隊 Medicathon
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本集重點精華：
· 開始接觸健身、健體與比賽的原因
· 小H分享自身備賽心路歷程
· 第一次出國（韓國）比賽的經歷
· 加拿大本韋德比賽經歷
· 大H訓練、減脂、飲食觀念分享
· 大小 H 給健美朋友們的建議及鼓勵
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歡迎留言評論或提問，完整節目在 Apple Podcast & UA-cam。
#健美公道伯 #健身 #健美 #健美比賽 #大H #陳建昕 #IFBBPRO #健身教練
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有一說一 我比過三次健體 看過大H本人兩次 身高是差不多高的 那個維度完全不覺得有用藥欸 只不過肩腰比真的是幾乎完美 就像把技能點全部點在寬度 所以看起來很倒三角很大一個 我真的覺得在網路上臭的 怎麼不去參加比賽 或是去看看健美比賽 才會有一些概念 因為選手都是比較比對才知道
大H，天生的能力，完美
基因真的很棒
@@po5161515p大H基因也沒有到非常好 他睪固酮才400 比平均男生低很多
也是他自己努力增肌才有現在的他
去到這個級數，對手全是怪物級，堅持自己原則我確實是佩服，因為他自己也知道他進 Mr.O 機會會大大提高 with enhancement。
@@user-il5lk5vb9d 天哪，後天努力太強大了，勵志大H
@@po5161515p 真的 每次去健身房做到不想做想到大h跟其他選手的經歷都覺得自己頻什麼休息
感謝健美公道伯邀請大小h
超愛看這種訪談系列希望能繼續出下去🎉
支持h家族!其實討論有沒有用沒什麼意義，畢竟看皮膚品質肉量成長及血管明眼人都看得出來，為酸而酸只會讓他更強大
小h比赛的体态好美 respect。
看完更喜歡大H跟小h了！
这频道非常好！来自马来西亚的支持🇲🇾
原来小H这么美
是nn跟大H的專訪嗎 小h基因🧬太強大
中間開始畫面跟聲音對不上
沒毛病啊😅
跟寵物溝通師是同一個地方嗎
我猜踢到水是薩諾斯
應該不是 他們項目不同
健體啊@@Kris-g9c
沒ㄙˋㄑㄧㄢㄨㄢˋ不要比賽，簡直就不是人過的生活。
我最近堅持練3年(3年前偏重在 功能性 訓練(越野體能))反而掉了5K體重... 旦我是瘦子想增肌的
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不相信他是純自然健美
半自然吧～
Wait wait wait... Max Dumbbell chest press 90lb 1st competition.. When someone compete even for first time I think u must at least reach 90 % of your. Natty potential but this Natty king. Can go from. 90lb to 150lb.. Use your brain 🧠.
His first competition was in 2016, and this broadcast was taken in 2023, 60 lbs increase rate within 7 years is pretty normal. Again, use your brain fuckoff1. Utilize it, dont just deem it as a decoration to fill up the empty space in your skull.