DESAYUNO SALUDABLE CON AVENA Y CALABAZA //Healthy breakfast, oatmeal and pumpkin

4 cucharadas de avena
calabaza cocida
1 huevo
sal
queso
aceite
polvo de hornear o bicarbonato de sodio de repostería ( opcional)

[@vinicionunez5397]

Para mis bicep, antes de ir al gym

[@ricardoflores3977]

Exelente , yo las hago sin al y quedan mas saludables . Se pueden acompañar con un trozo de carne de pollo sin piel , usando gotas de limon.

[@zenaidadepablos268]

Que buenas se ven y estas sirven para dieta

[@marthaguzman9043]

Que delicia y muy nutritivo para mi desayuno, voy a prepararlas esta mañana 😍felicidades princesa por tu receta pase lindo día 🙏🏻🌹

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias por la confianza y cariño amiga bella, 🌹 Que El Señor la bendiga🌹. FELÍZ MIÉRCOLES

[@danielaapunte5409]

Hola Miranda que buena receta y muy nutritiva .. gracias por compartir

[@Mirandagarciadelicias]

Hola amiga hermosa, 🌹muchas gracias.

[@meria4116]

Nutritivo y delicioso 😉 amiga, enseñenos como se prepara el pastel de pollo😀🤗 gracias !!

[@pjimenez8568]

Gracias amiga 😊 se ve delicioso 😋👌

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a ud amiga bella, sí son muy ricas , sanas y nutritivas , para variar 😋👌. Bendiciones

[@vilmasokolic1617]

Se ven deli con el quesito y muy nutritivas Gracias Miranda 💕💐

[@macristhiduarplu6566]

Se ven ricas y sobre todo nutritivas

[@lissethz6902]

Super rica su receta como todas me encanta como hace las comidas felicidades y muchas gracias por enseñarnos me encanta aprender con ud Miranda García 😊 haga una receta con palitos de papá fritas por fa

[@ginamarrs]

Excelente receta muchas gracias desde Perú

[@luzrodas5829]

Que buena receta Mirandita, nos enseña a consumir de otra manera la calabaza, saludos desde la Sultana de los Andes 😘

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias amiga hermosa por la confianza, la calabaza es deliciosa y hay muchísimas formas de prepararla, 🌹 BENDICIONES amiga bella

[@nakayus4635]

Muy buena receta muy saludable

[@mariaespinoza7498]

Hola amiguita,buen dia.si no les pongo quezo, serian como pancakes ,que rico gracias, saludos desde North Carolina.

[@Mirandagarciadelicias]

Exacto amiga bella, quedan esponjocitas , deliciosas, muchas gracias. Bendiciones 🌹

[@Chabi24]

Gracias chef por la recete lo voy a hacer 😋👍👍

[@MilagrosReyes-ru7gh]

Muy buena...y no engorda...bajas de medidas.

[@juanabalseca1755]

Buenos días de que marca es el sarten que utiliza para freir por favor

[@jamiletquimi3288]

Mmmmm delicia muchas gracias Bendiciones besos

[@yaninapatzer7864]

Esto se puede congelar??

[@Mirandagarciadelicias]

Sí.