اكلت اكل صحي لمدة 24 ساعة !!!💚
Вставка
- Опубліковано 2 лис 2022
- اكلت من مطعم اكل صحي لمدة 24 ساعة !!!💚
================================
صفحتي على الفيس بوك
/ mon3esh.zone
صفحتي على الانستجرام
/ mon3esh.zone
قناتي الثانية (قناة التصوير)
/ munimstudio
Contact Us
contact@mon3esh.com - Розваги
خطوة جميلة يا منعش صحتك اكيد مهمة... حلقة جامدة و تقدر تخلي الحلقات يوم الوجبة الفري و كده كده انت بتدوق و تشير... Keep going 👏👏👏
كمل في الجيم و حاول تخلي حلقه الاكل مره في الاسبوع و تكون الوجبه الفري ❤️
انا كنت مبفوتلكش. حلقه علي الفيس بوك وفجئه نسيتك خالص يجي بتاع كام شهر وانا بقلب فليوتيوب لقيت فديو ليك فا ببحث في الفيس مش لاقي صفحتگ خالص هيا راحت فين ؟
حاضر حبيبي تحت امرك بكرا الصبح ان شاء الله ح نشوف الموضوع ده
@@hishamismail4040 انت مالك انت؟
فكرة الاكل حلوة جدا خصوصا للناس اللي بتعمل دايت ممكن تاكل منها و تشبع و بسعرات حرارية قليلة و محسوبة عجبتني الحلقة جدا
النوع دا من الاكل شبه إلي بنعمله في البيت و بجد عجبني جدا لأني مش باحب الصوصات الكثير 😁
والله القناة المصرية الوحيده الي بتابعها...فخمممممم
ما شاء الله استمر روعة 👍🏻
حمسني للاكل الصحي
اخيرا كنت مستني الفيديو بقالي كتيررر
من قبل ما اتفرج علي الفديو بجد الاكل الصحي هو احلي اكل ممكن تاكله وطعمه تحفة مش لازم يبقي اكل ملوش طعم ولا سبايسيز لا والله بيكون طعمة حلو جدا وبتاكله بتكون خفيف ولا بتتعب يعني باكدج كامل متكامل ولا اروع
لا فعلا اعمل حلقه تاكل فيها طول اليوم بجد اكل صحي وقول تجربتك جعان مثلا ولا لا نشيط وفايق ولا لا كده يعني ❤️
فكرة حلوة 👍👍
اللي دايما بيعملوا ريجيم وبياكلوا اكل صحي ده هيبقي بالنسبه له كنز وطعمه هيبقي مختلف
13:33 انا مجبوش تاني بس حلو يعني😂😂😂
ودي كانت نهاية حلقة انهردة واكيد هنفكر نجيب منه ونعمل دايت
ويلا بينا على ماك 😂😂😂😂😂😂😂👌
حلقه عظيمه كالعاده ❤❤❤❤ بموت فيك و ف خفه دمك و روحك الحلوه😂❤
مبدع كالعادة 🤩🤩🤩
جمعتك مباركة وحلوة عليك بكرا ان شاء الله
وتقبل الله منك صلاة هاليوم
وتصبح على خيييير اخي منعش
حلقه جامده اوي ❤️
استمر احلى قناه على اليوتيوب 🌸🌹
يامنعش اعمل حلقات مع المتابعين بتوعك بجد هتبقى جامده
أحسن سلسلة 💚👌😁
الاسبانش اومليت هو مفيهوش ابهار ولا حاجه بيكون اموليت عادى بالخضار اللى بتحبه انا بحط فلفل حار و فلفل الوان و ماشىوم و طماطم بس تشيل القلب بتاعهت عشان متنزلش مايه و اوقات معاه زيتون عشان يديله طعم و اوقات بحط بسطرمه معاه او هوت دوج و بيكون جامد جدا و بعمله كتير و بحبه اووى جربه فى البيت هيكون ارخص كتير و افيد من لو عملت بيض عادى و لو بتعمله للدايت كله مع براون توست
في الانتظار 🤣✌
حلوه جدا كمل ف الاكل الصحي
ده انت فدتني جداً اقسم بالله روح ياشيخ الله يباركلك ماكنتش لاقيه حاجه عدله اكلها في الدايت 🥲♥️♥️♥️♥️
كل يوم بقي على كدة 🥰🌷
حبيت جدا💖
حبيت الفكرة اوى كمل
الاسبانش اومليت spanish omleet : بتعمل فى اسبانيا و إسمه تورتيا دى بطاطس. Tortilla de patatas
, بالبيض، البطاطس والبصل و الخضار و بيبقى شبه الى وصللك دة يا منعش
روحك حلوه انا حبيتك اويي بجد ❤️🥹
ممكن تجرب منتجات بلون واحد
ماشاءالله تبارك الله
الحلقه جامده ❤️😭
احسن واحده في موعيده
أنا بحب حضرتك اوي لطيف خالص بجد بشوفك هنا وعلي الفيسبوك 🥺💗
بحب اتفرج عليك اوي
شكرا لك ربي يحفظك ويرعاك أحمد من ليبيا شكرا لك
ياريت النوع ده من الحلقات كتير
بتفرج عليك وانا باكل اكل صحي 🌹
عايزين فيديوهين ع الاقل ف الاسبوع ي منعش وانعشنا كلنا😂❤️
@@ahmedwael960 دول تحطهم في گ.سم.ک
يعني منعرفش بحسك طيب كتيييير ❣️❣️
حلقة حماسية جدآ للي ناوي يعمل دايت 💪
اعتقد ان البيتزا اسمها مايكل انجلو بس اللي ترجم كتبها ف المنيو ميشلاناجيلو 😂😂😂😁😁
قاعدين اهو ياعم منعش مستنين... قبل الميعاد بساعه🌹🌹🌹
بجد مامبطلش ضحك من اول الفيديوهات لاخرها ..فعلا احلي حاجة حصلت لي اني بتفرج علي الفيديوهات في الفترة ديه وانا مكتئبة وحزينة
ربنا يفرج همك ويزيح قربك
الفيديو داه جاى فى وقته 😂💜
اوووول❤❤❤❤❤
ايه الحلقة الجامدة دي بجد حلوة اوي و المحل دا عجبني اوي اكله جامد بجد بالنسبة انه دايت و صحي و كدة متعرفش له فروع في القاهرة ولا لا ؟
My favorite weekly treat 🤩
( TRI👌🏻S ) is a good restaurant ✨ the pizza 🍕 looks yummy & so delicious 😋 excellent healthy food 👏🏻
بحبك جدا والله ❤️
عاش يمنعش❤️
ممكن تعمل فيديوهات اكل صحى اكتر من كده ووصفات من الليا بردوا
لا اله الا الله محمد رسول الله ❤❤❤❤❤
محتاجين حلقة كل يوم
في انتظار الحلقة اهو و قاعدين 🙅
خسيت يا منعش عااش
بحبك يا منعش جدا
بحبك فشخ يا منعش 🔥🤙
انت منعش يا منعش فعلا 😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الكوتش بتاعك هيجيله صرع لما شاف الكميه اللي طلبتها من المطعم
ههههههههههه
صح😂
سبحان الله العظيم وبحمده =نخله فى الجنه وما أدراك ما شكل النخلة التى تكون فى الجنه أهى كالتى فى الدنيا بلى بل إن جزورها من الذهب
صلي علي الحبيب المصطفى
حلو التشويق ده
حلو اوي متعملش كده تاني
الملح البحري او الهملايا صحي، المش صحي الملح المعالج باليود.
انا بحب نور اوي خليها تطلع معاك كل فديو
اهم شي صراحه منعش😂😂😂😂😂😂😂💗🇴🇲
عاش يا منعش فديو جامد
منعش بحبك اووووووووووي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اه اعملها وشجعنا كلنا عايزين نعمل زيك
يمكن تكون سبب تشجيع ومش لازم تعمل اكلات براندنج وكده كله ممكن تعمل اي اكل من البيت يعني لو مثلا مامت نور عملت اي اكل من البيت ممكن تصوره وتتابعوا معنا بحيث ان احنا كمان نتابع ونعمل زيك وتكون سبب في تشجيعنا 😻🤩😍🥰❤️
Keep going ❤❤❤
انا حكون نايم بس اصحي اتفرج عليها اكيد احلي صانع محتوي في اسكندريه وبالتوفيق دائما
عاش ياخويا
السعرات عاليه اوى وخاصه السناك
منعش و أكل صحي 😅 بليز دونت ميكس 🤣
ي منعش ي جاااامد
ممكن تجرب مطعم جاد عشان نشوف باقي اكله حلو و لا هو فطار بس 😂♥️
النشفان دة من طريقة التسوية لأن الاكل الصحي بنظام الكيتو بيتسوا بالكامل بالمياة بدون دهون مهدرجة زي الزيوت او السمن ودة كلام بقولة من خبرة شغلي في مطبخ اكل صحي بنظام الكيتو لفترة 💙
بس الكيتو اساسه الدهون، والزيوت والسمن مش كلها مهدرجة.. زيت الزيتون والسمن والزبدة الطبيعية ممتازة للكيتو ..
استمرر
فاهيتا❌
فاهيطا ✅
الحلقه جامده جدا 😂😂😂😂بحبك يا منعش❤❤❤
الف شكر يا ماروا 😂😂😂
لو عملت كل دول ف البيت مش هيقفو عليك كلهم ب٨٠ج 😂😂
بينهيألك كيلو لحمه ب ٢٠٠ جنيه وكيلو فراخ بانيه ١٠٠ وأقل كميه ف سندوتش اكيد ٢٠٠ جرام وزبادي يوناني علبه ب ٢٠ .....
بيتزا صحيه .. سبحان الله😂😂
ورينى تجارب جديده غير الاكل ...و كمل اكل صحى👏👏👏
جرب mac in cheese اضافه رانش جامده اوي من pizza nour
شرف لينا يا منعم تجربتك🧡😍
متعمل اكل نباتي جربوا وقولنا رايك فيه
مش لازم لو هتاكل اكل صحى يبقى ١٠٠٪ اكل صحى ولا حتى مثلا يوم فى الأسبوع
لا عادى ممكن تخلى الفطار دائما صحى ودى حاجه مش صعبه والغداء يكون يوم ويوم مثلا
وانا عن نفسى مش بتعشى اصلا😂
ولااااا انت عسل 💚
اتمني ان اماكن الاكل الصحي تنتشى وتكون اسعارها متداوله
جرب اكل ايتوال الحادق
بص يا مؤمن احنا في البيت يوم ما بناكل برا بنكون فجرنا اكلنا صحي دايما
حلقة جميله اوي ☺️❤
وياريت يامنعش تزودلنا عدد الحلقات ف الاسبوع مش الخميس بس 😭
بينزل حلقات على الفيس بوك
@@hudasayed32 اه منا عارفةة بس بيبقي وقتها قليل
@mostafa Ali اتفضل
@mostafa Ali انا بردو كدا كنت بتمني اني اموت وكنت بحس اني مليش لازمه بس والله بحاول اغير حياتي ع قد ما اقدر نصيحه مني ليك اتقرب من ربنا احسن ع قد ما تقدر و ادعي كتير لربنا و حاول تبعد عن صحاب السوء و اهم حاجه تحب نفسك قبل ما تحب اي حد عشان لما تحب نفسك هتحب غيرك و اتقرب لربنا اكتر عشان يدلك للطريق الصح والله والله ربنا عاوز حاجه واحده انك تتقرب منو و هو هيحميك من اي حاجه وحشه متسمعش لكلام الشطان و فوق لحياتك و مستقبلك و متخليش حاجه تخليك تبعد عن ربنا عشان والله هو عارف انت بتمر بأيه بس عاوزك تكون صبور فأصبر ان الله مع الصابرين
ميشلانجيلوا واللي عندك اعمله😂😂😂😂😂🤣
الهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤❤
الكوتش قايلك تاكل صحي
أنت بعد ما جبت منيو كامل وكلته مرة واحدة:🤡
هاي يا منعش ❤️
شفت الفيديو على فيس و توا علي اليوتيوب
بحبك
منعش ياريت تجرب مطعم ويتشي اللي طالع تريند دلوقتي
انت لازم تعمل دايت يا منعش😂❤
منعش هاي أنا من تونس ليه متجربش اكلتنا