병진씨 ㅋㅋ 나도 90kg 에서 딱 20kg 빼는데 2주걸렸어요~ 그 후에도 앞자리 6까지 내려갔다가~ 코로나덕에 빈둥빈둥하니 앞자리 7로 올라왔지만~ 원래 운동을 했었던지라~ 고통스럽긴한데~ 유산소는 딴게 없어요~ 그저 40분동안 열씸히 달렸네요 ㅎㅎ 공복에 사과랑 아메리카노는~ 위에 좋지 않아요~ 거기에 단백질 하나만 더 추가해서 드셔주세요~ 건강하셔야 저도 오래 대리만족을 하죠~ ㅎㅎ
살뺄때 이게 저는 운동을 꾸준히 해와서 가능하기는했지만 그래도 힘들지만 일단 설명해볼게여 자랑은아니지만 그래도 이렇게하면 잘빠지더라고요 매일 400미터 운동장 15바퀴씩 돌았습니다 이게 초만 몸풀기로 중간속로로 뜁니다 그뒤로 줄넘기를 30분동안합니다 그뒤로 다시 달리기를 10바퀴뜁니다 이때 뛸때는 인터벌이라고 200미터 중간속도 200미터 전력질주 해서 뜁니다 이거하고 조금쉽니다 사람인지라 뒤질거같으니 그뒤로 다시 줄넘기를 30분합니다 마무리로 다시 400미터운동장을 10바퀴만 돌고 집에갑니다 이거는 저가 한창 운동할때 했었던거라 힘들긴하지만 운동을 안한상태라면 저렇게하면 몸에 무리가 가기에 간단하게 자기체력에따라 다르겠지만 100미터 10바퀴 줄넘기 20분 이런식으로 3번반복으로 매일하시면 운동 장기간 쉬는 저도 일주일이면 3~6kg 빠지더라고요 아 그리고 여기서 핵심적인거는 살이 가장 많이찌는건 소스 달콤한거 짠거 등등 드시지마시고 드시더라도 소량만드세요 그리고 물도 많이드시지마세요 물 좀만마셔도 100g200g 이 늘어납니다 조금씩 조금자주 섭취해주세여
오프닝에 세종대왕님이 기뻐서 웃으시겠다
엣날에 gs25삼각김밥먹방했을때봤어요 그땐정말 마르셧는데 지금 통통 하기니깐 좋네요
메뉴 특이하당
쫄면사리 맛나보여요😊😊😊잘봤습니다
맛있겠다 ㅎㅎ
병진님 너무 밥드시는게 제취향이에요 꾸준히계속방송해주세요 넘좋아요
그러고실레가안대면 참치김치찌개 밥말아서먹어주세용 저대신좀 먹어주세요ㅎㅎ
요리하는거 까지 보여주면 더 더 재밌을거 같네요!!!!!!!!!
다이어트 2주째인데 먹방한번보면 홀려서 계속 봄
저때 실시간 봤는데 챗팅 다 밥 비벼 먹지말라고 했는데 먹지마를 금칙어 해두고 필터링해서 밥 비벼왔답니다.
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ의지가 강하셨네
,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고자하는 의지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
계동치킨 간장매운맛 다리날개 드시는 거 보고파요 ㅜ
다음먹방 밥버거추천해드려도될까요...? 옛날영상중에 밥버거먹는모습이너무 복스럽게드셔서 ㅜㅜ
치킨마요랑 치즈닭갈비 (컵라면아무거나) 어떠세요?
건강한 위. 건강한 소화능력. 엄지 척!
0:34 맞아요..닭으론 뭘해도 맛나요 🤣🤣🤣
ㅎㅎ 왜 병진님 먹방보면 힐링이 되는지 모르겠어요 덕분에 힐링하고가요 언제나 감사합니다!!! 🤍🤍
못빼는게 아니라 안뺀다는 것이 학계의 전설
ㄹㅇㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ
ㄹ
ㅇ
ㅋㅋ ㄹㅇ
너무 맛있게먹는다ㅜㅜ
직접 만드신건가요??? 제가 진짜 김치랑 콜라보한 음식을 좋아하는데 직접 만드신거면 레시피를 송구하지만 좀 알고 싶습니다😭😭😭😭😭
병진님은 항상밥을 곁들여서 살이잘찌시는것 같다~
빠져나올수 없는 아는맛의 굴레 .......
너무 행복해하시니까 보는 저도 넘 행복해요 ㅎㅎ
병진님 먹방 보면서 다이어트중이예욬ㅋㅋㅋㅋ 대리만족👌👌
병진님 그릇 디게이쁜데 어디서 사나요?
후식으로 드신거 제품 이름이 뭔가요?
맨날 살찔까봐 걱정하면서 맛있게먹는게 꼭 나같아
개 맛있게 쳐먹고 후회 존나하고 하..
나란새키 지겹다 정말
@@csh0417 탄수화물만 안먹으면될걸 못참고..
개공감
정말 잘먹능당 보기좋다
음식 소개할때 나오는 음악 알려주실 수 있나요????
병진좌 명언 "밥한공기입니다..한그릇에 뜨면 한공기지요..." 0:09
병진이형 쥬스땡기면 노브랜드 탄산수 마셔 존맛탱 살도 안찜
맞아요 탄수화물을 같이 먹으면 당연히 살찌요 그러니까 운동은 산이 짱이에요
진짜 행복하게 드시네...
ㅎㅏ....다욧중인데....😱
ㅠㅠ 쫄면 너무 맛있어보여요 방금 우동이랑 쫄면 고민 하다가 우동 선택했는데 쫄면 먹을껄 ㅠㅠ
1:04 귀여워
전 다이어트 할떄 밥을 딱 2~3젓가락만 먹어여~
쌀국수 맛있는 배달먹방 11
3:13 3:13
3:13 3:13
제가보려고 저장
대체 김치닭쫄면이 뭐에요..? 설마 차가운 닭고기 비빔 쫄면인가 🤦♀️ 홀리몰리 노맛띠
왜 이렇게 용사님만 보면 마음이 편안해질까용..ㅋㅋㅋㅎㅎ 왜지!
어제는 꽁찌 오늘은 쫄면 너무 좋다!!!!!!!!
넘 맛있게 먹어여 역시 한식쟁이🥰🥰🥰
음식을 파란색으로 만들어서 드셔보세요~
쫄면 어디껀가요?
뱀파이어치킨 2단계 존버할게요 ..!!!!
뱀파이어치킨 드심
밍밍들레 이미 봤죵 ㅋㅋ 3단계말구 2단계용 ..
다이어트 브이로그 올리시자 마자 살을 못 빼겠다뇨..
쫄면은..... 반찬이 아니잖아요~~~~ㅋㅋ
와ㅏㅏㅏㅏㅏ나는 닭김치쫄면만 먹어도 배터지겠는데 병진님은 대단하게 밥까지 드시네 허허 에케 많이먹는 꿀팁없나요
보고있으면 입가에 웃음이 계속ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 사람 기분 좋게 해주는 사람같아요👍🏻❤️
아 바로먹방시작할께요라는 뜻이였구나..
용사님 먹방 너무 재밋고 맛있게 드세요 제먹방도 보러 와주세요
1:33 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서 빵 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ이~상하게 유지가 돼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘 봤어~!
형 육회 먹어줘
성님 먹방 시작할 때 알아듣지 못하게 말하는 그거 들을려고 들어오는데 너무 정직한거 아닙니꺼 ㅠㅠ
학교책상의자 오랜만이네여 ㅋㅋㅋㅋ아프리카티비할적 생각난다~~
오늘의 한줄평:한그릇의 떠오면 한공기다
탄수화물을 반찬삼아 탄수화물과 먹는데 살이 빠질리가 없자나욬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ병진님 순살되셨겠다ㅜ
뒤에 마카롱♡
쿠팡갔다가 보는데 진짜 배고프네요ㅜㅜㅜㅠ저도 머좀 머거야겟삼니당
이형이랑 밥친구하고 싶다 진짜ㅋㅋ 어쩜 저리 복스럽게 먹는거지ㅋㅋㅋ
박병진하면 중화비빔밥이징
중화비빔밥 먹방 해주세용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안빼는게 더 매력있어여ㅎ
머리에밴드하고있으니까 진짜 일주어터랑 똑같음 ㄹㅇㅋㅋ
언제나 먹을때가 제일 행복하지
바로 먹방 시작할께요 빠르게 말하는거 들으러 왔는데 ㅠㅠ
영상시작하실때 차분해지셨네요 ㅋㅋㅋ 그전에 잔망스러운것도 너무 재밌었는데 ㅎㅎ 둘다 좋아요!
다른 유튜버 뒷광고 터지고 이 분 비비큐 영상 알고나서 구독하고 보는데 넘 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 항상 재밌게 보고 있어요 ㅠㅠㅠ 병진님 짱 ,,,, ♥️
진짜 너무 귀여우심 남들 B**치킨 뒷광고로 너도나도 먹방할때도 뒷광고인줄 모르고 유행인줄알고 직접 돈주고 사드심 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
옛날부터 봐왔는데 b** 레전드 였음.
병진님 올해안에는 살 못뺸다에 오백원
병진님 보고 대리만족 해야지 하고 영상보면 식욕 돌아서 이미 입에 뭘 넣고 있음
저거먹고 카메라끈다음에 라면2개더먹었다는개 학계의정설
먹을때 실눈캐가 되어버리는 병진좌..
세계관 최강자 일지도...?
못빼는 보다 빼지못하는이 더 고급스럽습니다
탄수화물+탄수화물+단백질= 병진님이 살을 못빼는 이유
걍 빼지마 안빼는게 더 커여우니까
빼지도 못할거고 ㄲㄲ
흰 밥 보다 현미밥 드시면 그나마 나으실 거에용
다이어트에 최고좋은건 마음고생...
병진씨 ㅋㅋ 나도 90kg 에서 딱 20kg 빼는데 2주걸렸어요~
그 후에도 앞자리 6까지 내려갔다가~ 코로나덕에 빈둥빈둥하니
앞자리 7로 올라왔지만~ 원래 운동을 했었던지라~
고통스럽긴한데~ 유산소는 딴게 없어요~ 그저 40분동안 열씸히 달렸네요 ㅎㅎ
공복에 사과랑 아메리카노는~ 위에 좋지 않아요~ 거기에 단백질 하나만 더 추가해서
드셔주세요~ 건강하셔야 저도 오래 대리만족을 하죠~ ㅎㅎ
헐...2주간 20kg요..?
삼키는 장면 1도 안나오는데 먹뱉의심이 하나도 안드는 유튜브 개맛있게먹어..
대구뽈찜 드셔주세요(4트)
운동한 만큼 먹는 병진님...
와 소름 돋는다 방금 김치닭쫄면 먹고 치웠는데ㄷㄷ
너무 행복해하잖아.....
쥐고있는 젓가락 숟가락부터 내리셔야 빠져요...
바지락 칼국수 먹어주세요 18일차
살뺄때 이게 저는 운동을 꾸준히 해와서 가능하기는했지만 그래도 힘들지만 일단 설명해볼게여 자랑은아니지만 그래도 이렇게하면 잘빠지더라고요
매일 400미터 운동장 15바퀴씩 돌았습니다 이게 초만 몸풀기로 중간속로로 뜁니다 그뒤로 줄넘기를 30분동안합니다 그뒤로 다시 달리기를 10바퀴뜁니다 이때 뛸때는 인터벌이라고 200미터 중간속도 200미터 전력질주 해서 뜁니다 이거하고 조금쉽니다 사람인지라 뒤질거같으니 그뒤로 다시 줄넘기를 30분합니다 마무리로 다시 400미터운동장을 10바퀴만 돌고 집에갑니다 이거는 저가 한창 운동할때 했었던거라 힘들긴하지만 운동을 안한상태라면 저렇게하면 몸에 무리가 가기에 간단하게
자기체력에따라 다르겠지만 100미터 10바퀴 줄넘기 20분 이런식으로 3번반복으로 매일하시면 운동 장기간 쉬는 저도 일주일이면 3~6kg 빠지더라고요 아 그리고 여기서 핵심적인거는 살이 가장 많이찌는건 소스 달콤한거 짠거 등등 드시지마시고 드시더라도 소량만드세요 그리고 물도 많이드시지마세요 물 좀만마셔도 100g200g 이 늘어납니다 조금씩 조금자주 섭취해주세여
탄수중독햄찌
운동영상 봤는데, 딱 식욕 돋굴 정도만 하더군. ㅋㅋ
지금처럼 적게 드시더라도 맛있게 드시면 쵝오☝☝☝
다이어트 브이로그 봤어요ㅋㅋ
찜새우랑 버터구이 해서 드시는거ㅋㅋ
오늘도 영상 잼나게 보고 갑니다^^
바아로먹방시작하도록할께여~~~!!!!!!!!
안하시니까 섭섭하네여...
와 이거 어디서 시킨거ㅛㅣㅁ까
욕망에항아리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ용사님ᆢ넘웃겨요~8시간째공복중인데ᆢ급배고파집니다~
보면 기분좋아지는 병진스 영상 ㅎㅎㅎㅎ
탄수화물 돌려막기
쫄면이 혁명이다....
4:05 여러분들 먹방이 너무 빨리 끝나도.... 해서 밑에 남은 시간을 봤는데 반이나 남아있어 뭐야
쫄면과 밥!!탄수 탄수!!!
따단! 양계회사에서 감사패 드려야겠어요.
너무 맛있게 먹어서 보는내내 침 삼켰어요.
어쩜 병진용사는 오늘도 자연스럽게 한냄비 뚝딱! 쵝오^^
먹기가 중간에서 끝나 있어서 오 다이어트 하나 했더니 뒤가 볶음밥 후식이네
소개 왤케 깜찍하게 해요
귀여워따ㅋㅋㅋ
일주일 다이어트 기원 1일차!!!
찔살 왜빼!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
1:39 욕망의 항아맄ㅋㅋㅋ
3:52 트램펄린 운동 ㄹㅇ 살 많이 짜지는데
5:00 저기에 치즈까지 올려줘야하는데
형 닭김치쫄면 4분1만 먹어야 한끼분량이야. 하지만 2분의1까지만 허용해줄게.