L'étude évoquée dans cette vidéo : jointhemovementmovement.com/wp-content/uploads/2019/11/Walking-in-Minimalist-Shoes-Is-Effective-for-Strengthening-Foot-M.pdf
Merci pour cette vidéo Olivier! Adepte des minimalistes avec Vibram depuis 2016 je ne peux que cautionner ton retour, à titre personnel la pluie est plus un problème que le froid mais je vis près de la frontière espagnole donc le froid est relatif... Concernant la marche je n'ai pas eu de soucis d'adaptation mais pour la course clairement j'ai du réduire la durée et la distance de mes sorties au début car mes mollets ont ressenti la différence mais par contre pour la pratique de la musculation c'est juste génial en terme d'appuis et de stabilité!
Moi j’habite en Suisse. Le froid ne cause pas de problèmes, l’unique moment c’est en attendant le bus. Mais il suffit de bouger et le pied reste chaud. J’ai des différents vibram Fivefingers, quand il pleut je mets des Vivobarefoot en cuir. Ils sont aussi minimalistes.
Pour info la marque Vivobarefoot propose plusieurs modèles en cuir avec une semelle intérieure amovible en liège. Les prix étant assez élevés, il existe une filiale qui s'appelle "revivo" qui permet d'avoir des chaussures "reconditionnées" à moindre frais...
Bonne vidéo ! Perso je marche au quotidien avec des minimalistes même l'hiver sachant que je promène mon chien environ 2h par jours... il suffit de s'habituer ensuite le froid entre dans les meurs
Alors pour les mois d’hiver c’est compliqué comme vous le préciser dans votre vidéo mais les mois d’été ça va le devenir de plus en plus aussi avec les sols brûlant avec la majorité des espace de marche en ville bitumée.
Bonjour, pourriez-vous me donner la référence concernant le fait qu'avoir des muscles intrinsèques du pied faibles entraine un plus grand risque de blessure et si oui lesquelles ? (fasciite plantaire?)
Bonjour Olivier, merci pour ces vidéos toutes très intéressantes. Que pensez-vous du fait de porter des chaussures minimalistes pour des personnes lourdes ? Pour mon exemple, 1m80, 103 kg
Je fais 150 kg et depuis plus d’un an j’utilise que des chaussures minimalistes. Il faut un peut de temps pour s’habituer mais après pas de mal de genoux (arthrose) ni de mal de dos. Les pieds se renforcent et deviennent beaucoup plus flexibles.
L'étude évoquée dans cette vidéo : jointhemovementmovement.com/wp-content/uploads/2019/11/Walking-in-Minimalist-Shoes-Is-Effective-for-Strengthening-Foot-M.pdf
Il y'a des marques qui font des design tout à fait correct. J'ai des groundies par exemple qui sont pas mal
Merci pour le tuyau !
Merci pour cette vidéo Olivier!
Adepte des minimalistes avec Vibram depuis 2016 je ne peux que cautionner ton retour, à titre personnel la pluie est plus un problème que le froid mais je vis près de la frontière espagnole donc le froid est relatif...
Concernant la marche je n'ai pas eu de soucis d'adaptation mais pour la course clairement j'ai du réduire la durée et la distance de mes sorties au début car mes mollets ont ressenti la différence mais par contre pour la pratique de la musculation c'est juste génial en terme d'appuis et de stabilité!
Merci pour ton retour !
Moi j’habite en Suisse. Le froid ne cause pas de problèmes, l’unique moment c’est en attendant le bus. Mais il suffit de bouger et le pied reste chaud. J’ai des différents vibram Fivefingers, quand il pleut je mets des Vivobarefoot en cuir. Ils sont aussi minimalistes.
Je suis en Savoie. L'hiver je superpose deux paires de chaussettes en laine type smartwhool et c'est nickel. Jai des barefoot groundies
Pour info la marque Vivobarefoot propose plusieurs modèles en cuir avec une semelle intérieure amovible en liège. Les prix étant assez élevés, il existe une filiale qui s'appelle "revivo" qui permet d'avoir des chaussures "reconditionnées" à moindre frais...
Merci pour le tuyau
Très souvent intéressant vos pépites 👌
Merci 🙏
Super analyse et super vidéo
Merci 🙏
Bonne vidéo !
Perso je marche au quotidien avec des minimalistes même l'hiver sachant que je promène mon chien environ 2h par jours... il suffit de s'habituer ensuite le froid entre dans les meurs
Merci pour le partage d’expérience.
Avec mon arthrose genou je peut marcher avec les minimalistes
@@tachou2009depuis que je marche en chaussures minimalistes le mal de genoux causé par l’arthrose a disparu.
Alors pour les mois d’hiver c’est compliqué comme vous le préciser dans votre vidéo mais les mois d’été ça va le devenir de plus en plus aussi avec les sols brûlant avec la majorité des espace de marche en ville bitumée.
C’est vrai…
Bonjour, pourriez-vous me donner la référence concernant le fait qu'avoir des muscles intrinsèques du pied faibles entraine un plus grand risque de blessure et si oui lesquelles ? (fasciite plantaire?)
Je vais la chercher.
Bonjour Olivier, merci pour ces vidéos toutes très intéressantes.
Que pensez-vous du fait de porter des chaussures minimalistes pour des personnes lourdes ? Pour mon exemple, 1m80, 103 kg
Bonjour et merci pour le message ! Je pense que c’est possible, il faut juste les porter très peu longtemps au début, le temps que le corps s’adapte.
Je fais 150 kg et depuis plus d’un an j’utilise que des chaussures minimalistes. Il faut un peut de temps pour s’habituer mais après pas de mal de genoux (arthrose) ni de mal de dos. Les pieds se renforcent et deviennent beaucoup plus flexibles.
Effectivement pour moi leur défaut c'est d'être des chaussures moins durable et pas très chaude
merci pour le message
Moi liguano
?
Est ce que l'on sait sur quel type de terrain l'étude a été réalisé stp ?
Je vais regarder.
Les splay ne sont pas si moches, et les wildlings sont chaudes et pas moches
Merci pour le partage d’expérience.
Inov eight pas Inov huit 🤣😉
Merci 🙏