Stairway challenge! Will this training prepare me for a faster marathon?!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 46

  • @건이-z3n
    @건이-z3n 7 місяців тому +2

    편집자가 생기신건가.. 갑자기 영상 분위기가 확 바뀌었네요 ㅋㅋ
    차분하고 진중한 영상이 좋아서 구독했지만 이런 분위기도 좋네요

  • @jaytv3991
    @jaytv3991 7 місяців тому +2

    보기드믈게 인간적인 운동 영상이네요 응원합니다~! ㅎㅎㅎ

  • @엄복남-i1p
    @엄복남-i1p 7 місяців тому +2

    응원할께요

  • @강민-p6q
    @강민-p6q 7 місяців тому +2

    멋있어요~~

  • @leehwangyong
    @leehwangyong 7 місяців тому +3

    ㅋㅋㅋ컨셉이시죠?? 풀코스완주 미스테리네요…ㅋㅋㅋ

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому +2

      저도 꿈을 꾼 것 같아요.. ⭐️

  • @윤규성-w3s
    @윤규성-w3s 7 місяців тому +2

    자전거업힐에서 고통받는 모습도 좋지만 새로운 시도도 좋아용 응원합니당 수영도 배우시면 ㅋ

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      제가 수영하는 모습도 꽤나 멋진데.. 촬영이 어렵네요 ㅠㅠ

  • @spicyshrimpkang
    @spicyshrimpkang 7 місяців тому +2

    왤케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋ 할 수 있다앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @늦은출근
    @늦은출근 7 місяців тому +2

    화이팅 복경님!!! 근데 혹시 라면드시고 주무신거..아.. 아닙니다.

  • @sanghyunlee1870
    @sanghyunlee1870 7 місяців тому +2

    복경님이 '할 수 있다~' 할 때 무서운 건 저 뿐인가요?

  • @이자페인
    @이자페인 7 місяців тому +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    오늘도 화이팅 하셨군요!!

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      파이팅 넘칩니다

  • @namisum
    @namisum 7 місяців тому

    하하 까치 님과 함께 지옥 훈련을 하셨네요! 계단을 그렇게 뚜는게 쉽지가 않을텐데 그래도 열심이 하시는 것을 보니 1시간 10분은 돌파하지 않을까 합니다. 행운을 부른다는 까치 님과 함께한 특훈 잘 보고 갑니다.

  • @ohgood99
    @ohgood99 7 місяців тому +9

    컨셉이 좀 이상해지는거같아요 ㅋㅋ

  • @enahan
    @enahan 7 місяців тому +1

    귀여워요~~

  • @nice67231
    @nice67231 5 місяців тому

    딴지는 아니고 계단오르기하고 계단으로 다시 내려오면 무릎에 안좋은걸로 알고 있습니다.고층아파트 계단이나 엘레베이터로 내려올수 있으면 괞찮고요 저도 하니까 지인이 말려서 알게 됨

  • @lucasrezende2093
    @lucasrezende2093 7 місяців тому +1

    Boa boa vamos lá 💯

  • @말광랼이삐삐
    @말광랼이삐삐 7 місяців тому

    근처에 둘레길있으면 가볍게 런닝하는거 추천해요
    둘레길 뛰다보면 자연스럽게 인터벌훈련까지 됩니다 ㅎㅎ

  • @Hikhik-bc2xz
    @Hikhik-bc2xz 7 місяців тому +1

    유튜브 폼이 오르고 있슴다

  • @레몬-k5c
    @레몬-k5c 7 місяців тому

    실력은 부족해도 도전과 실행한다는건 대단한 의지입니다.

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      🥹🥹🥹🥹🥹🥹

  • @최낙철-f9d
    @최낙철-f9d 7 місяців тому

    먼가 스트레칭이 ㅎㅎ 열심히 운동하셔서 동아 마라톤 완주하세요 ^^

  • @smins1024
    @smins1024 7 місяців тому

    복경님 맑은눈의광인같아요
    개그캐엿군요

  • @uiquna
    @uiquna 7 місяців тому

    복경 님 다음에 기회 되면 오산에 있는 "헬시스퀘어"도 가 주세용 오로지 건강을 위해 계단만 있는 건물이랍디다...

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      도전하러 가겠습니다

  • @화공약품
    @화공약품 7 місяців тому +1

    해피해피해피~ 몽골에서 온 강해린이네요~

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      자주오세요~~

    • @nice67231
      @nice67231 5 місяців тому

      부은 강해린 느낌 ㅋㅋㅋ

  • @안지휸-l3t
    @안지휸-l3t 7 місяців тому

    올림픽공원에서 많이 본거같아요

  • @str.portkey
    @str.portkey 7 місяців тому

    점점 프로유투바가 되가는 복경좌 ㄷㄷ

  • @LaoBing_TW
    @LaoBing_TW 7 місяців тому

    😂So cool!

  • @zzam-tiger
    @zzam-tiger 7 місяців тому

    오늘 이미지가 영화 나홀로집에 나오는 도둑 아저씨 같네염 ㅋㅋㅋ

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ저랑 테트리스 하셔야할거같아요..!

  • @기쁨조최고아웃풋리설
    @기쁨조최고아웃풋리설 7 місяців тому +1

    1:06 러닝화 어떤건가요?

    • @Bokgyeong
      @Bokgyeong  7 місяців тому

      온러닝 클라우드몬스터입니다

  • @leeboxsys3273
    @leeboxsys3273 7 місяців тому

  • @하남미사3
    @하남미사3 7 місяців тому

    1:11"부터 충주TV의 김선태님이 보이네요

    • @하남미사3
      @하남미사3 7 місяців тому

      @@Bokgyeong구독중이며 자주 놀러 오고 있습니다~ 로드 입문 준비 중에 복경님 마라톤 영상에 자극받아 런닝을 다시 시작해서 이번주 여의도 벚꽃 마라톤 10km에 참가합니다^^ 물론 하남에서 양재까지 자출도 시작했구요! 저에게 좋은 자극을 주셔서 감사드립니다~ 영상도 잘 보고 있습니다^^

  • @jihu2mail
    @jihu2mail 7 місяців тому

    언제부터인가 개그 캐릭터가 되어버리신 ㅋㅋㅋㅋ

  • @salvadorbeza652
    @salvadorbeza652 7 місяців тому +1

    Wow hellooooo beautiful gd night love love love ❤️😘 sweet dreams God bless you

  • @kiheonlee
    @kiheonlee 7 місяців тому

    ㅋㅋ웃겨

  • @yiyangse
    @yiyangse 6 місяців тому

    ㄴㅔ버 기법~~~~~

  • @polishedpoodle2246
    @polishedpoodle2246 7 місяців тому

    Uh ok🫨🤪🤪