Trauma und der Sog des Schrecklichen // Podcast
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Warum schauen so viele Menschen gebannt hin, wenn etwas Schreckliches passiert? Warum fühlen sich Menschen zu Horrorfilmen oder Gewaltdarstellungen hingezogen? Was hat das möglicherweise mit Traumafolgen zu tun?
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum auch scheinbar schräge Gewohnheiten und Muster Sinn ergeben
🔸 Was Neurozeption ist und welche Rolle sie für unsere Sicherheit spielt
🔸 Warum Menschen sehr unterschiedlich auf Gefahren im Außen reagieren
🔸 Warum ein angespanntes Nervensystem für manche Menschen scheinbar Sicherheit bedeutet
🔸 Wie es gelingen kann, echte Sicherheit und Stabilität zu entwickeln
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Verena, du bist ein Engel. Allein deiner Stimme zu lauschen ist heilsam. Nicht nur deine lehrreichen Inhalte. ❤
Geht mir auch so, schon der Wohlklang ihrer Stimme, Sprechtempo, Intonation (Betonung) "fahren" mich schon runter, genau.
Geht mir auch so 😊
Danke, liebe Verena, ich sehe vieles so wie Du. Was mich erschreckt, sind das immer häufiger berichtete wegschauen und ignorieren bei hilfsbedürftigen Menschen oder Tieren. Fahrerflucht gehört auch dazu. Ich selber werde aktiv in schlimmen Situationen und finde das sehr erschreckend.
Geht mir auch so. Auch bei Tieren, das erschreckt mich immer wieder, wenn Menschen weitergehen.
Ich habe das bei einer verletzten Katze erlebt, wie viele die Situation ignoriert haben.
@@Toni3166i Im letzten Sommer, habe ich eine verletzte Taube aus dem Zentrum mit nach Hause genommen.
Meine Tochter kam zu mir um den Flügel zu bandagierenzu. Alles lief gut...
Am Folgetag, auf dem Weg zum Tierarzt habe ich die Taube in meinen Armen beruhigen wollen. Mir liefen die Tränen nur so runter. Ich habe Sie wie ein Baby am Körper gehalten... Sie verendete an der Tür vom Tierarzt...
Ich glaub da war ich retraumatisiert.
"Heute" kann ich besser auf meine Freiräume (Abgrenzung) achten und nicht "ständig" an die Stresstolleranzgrenze geraten oder ganz und gar raus zu fallen... Ist tgl. ein bewusstes Feld.😊
Ich sehe mir den Tatort meist an. Es geht mir um die gesellschaftspolitische Themen und wie die von den Akteuren gehändelt werden.
Ich weiß, dass ich mir das nicht mehr antun brauch. Hat noch SogWirkung...
Vielen Dank für deine kostbaren, behutsamen und fundierten Beiträge zu Traumahintergründen und leben damit, liebe Verena!❤
Vielen Dank für diesen kostenlosen Podcast ❤
Liebe Verena
Ich bin Dir sehr dankbar, dass Du all dieses Wissen kostenlos zu Verfügung stellst. Immer toll zusammengefasst und perfekt auf den Punkt gebracht. Ich mag Deine genaue Wortwahl und ich konnte viele Schritte auf meinem Heilungsweg Dank Dir besser verstehen oder bekam Sprache dafür. So kann ich mich in der Therapie Sitzung genauer Ausdrücken, fühle mich rascher verstanden und spare viel Zeit.
Ein grosses Geschenk, vielen Dank!!!
Ich hatte schon öfter den Gedanken dass das Schauen von Krimis damit zusammen hängt, dass schon am Anfang sicher ist, dass es „gut ausgeht“, in dem Sinne, dass der Täter geschnappt wird……
Mal wieder, ganz, ganz herzlichen Dank. Ja, ich nehme was zum weiterdenken mit.
Ein riesiges Dankeschön für Dein Sein und Dein Wirken, liebe Verena! Es ist so wunderbar, dass Du Menschen mit Traumahintergrund aufzeigt, dass ihr Fühlen und Verhalten Sinn macht und sie deshalb nicht falsch sind 💖🥰
Danke wieder einmal für die In leichter Form dargebrachten Zusammenhänge zwischen Trauma und Handlungen, die ich selber für mich noch nie so erkennen konnte! Für mich äußerst hilfreich, um Dinge bei mir zu hinterfragen und Veränderungen anzugehen. Für mich gibt es immer wichtige Impulse in ihren Podcast!
Danke, liebe Verena, für deine Erklärungen.
Ich habe mich auch schon gefragt, warum einige Menschen, die in ihrer Kindheit (sexuellen) Mißbrauch erfahren haben, mit Vorliebe Horrorfilme schauen. Das hat bisher Unverständnis in mir ausgelöst.
Ich bin zudem auch jemand, der schnell ins Handeln kommt, zumindest bei anderen, die Hilfe brauchen. Wenn es um mich selbst geht, bin ich oft wie gelähmt.
Liebe Verena,wenn ich mir manchmal Horrervideos anschaue liegt es daran, daß ich zuwenig Spannendes im Leben erlebe,oder wenn ich ich mich abgestumpft fühle!Wenn es mir gut geht, kann ich fiese Filme nicht ansehen. Alles Liebe von Sabrina!Du hast eine wunderschöne Stimme ❤❤❤
Ich liebe es, dass du immer danach guckst, wozu das Verhalten dient. Das ist so heilsam und wertschätzend.
Und vielleicht gucken wir diese Thriller u.ä., weil es meistens gut aus geht für die Hauptdarsteller.
Vielleicht haben wir dann am Ende das beruhigende Gefühl, auf uns aufgepasst zu haben und die Situation überstanden zu haben.
Vielen Dank, liebe Vetena. Dieses Video hat mir wirklich sehr geholfen. Ich schaue zwar keine Horrorfilme, habe aber genügend andere Möglichkeiten gefunden, mein System immer in Hab Acht und Angst und Schrecken zu halten. Die jetzige Zeit bietet viele Möglichkeiten. Jetzt weiß ich, warum mich Schreckensmeldungen so anziehen.
Mensch ❤ bist Du gut, Verena !! Das ist wirklich der Hammer !! Darauf fehlte mir tatsächlich noch eine Antwort, wieso um alles in der Welt mein Mann mit Vorliebe diese Krimis und Thriller liest....weißt Du, Verena, wie goldwertig all Deine Weisheiten zum Thema Kindheitstrauma für uns sind...?!! Ich könnte heulen vor lauter Dankbarkeit, riesiges Dankeschön, Dein Buch und Dein wöchentlicher Podcast begleiten mich und uns, lg aus SG, Henny
Danke für das Thema ❤... sehr hilfreich und wichtig. Das ist ein Unterschied zwischen angeborener Hochsensibilität und Hochsensibilität durch Trauma. In meinen Hochsensibilität Gruppen vermeiden fast alle Krimis oder schlimme Bilder da wir die nicht schnell los werden und sie als unangenehm empfinden. Als angeborene Hochsensible mit Trauma ist es für mich nicht möglich Krimis oder ähnliches anzuschauen. Es wühlt mich zu sehr auf und wäre unnötiger Stress für mich.
Liebe Grüße 🌺
Danke für den Beitrag, es ist immer wieder interessant 🥰 Noch eine Idee. Meine Therapeutin meinte, dass solche Filme und Serien dazu beitragen, meine Bagatellisierung aufrecht zu erhalten (die haben ja was schlimmeres erlebt) um nicht die Ohnmacht zu fühlen...
Ja so ist es definitiv bei mir der Fall. Danke für den Kommentar!
"Wer ein Trauma nicht realisiert (oder integriert) ist dazu gezwungen, es zu wiederholen oder zu reinszenieren." (Pierre Janet)
Und dabei können eben auch auf externalisierte, atellvertretende Weise Horrorfilme 'helfen'.
Danke für die Ausführungen 👍 ich mag keine Krimis und Horrorfilme. Eher so lustige Krimis wie Colombo oder Miss Marple.
Seit 7 Jahren sehe ich keine Filme mehr, kein TV, kein Kino. Ich mag das gespielte Leben nicht mehr. Hat Gründe.
Dankeschön 😢❤ das Thema Angst und Anspannung ist gerade Recht aktuell in meinem Alltag.
Interessanter Weise ist bei mir genau das Gegenteil der Fall. Ich sehe weder Nachrichten noch Krimis, von Horrorfilmen ganz abgesehen. Schon als Kind konnte ich leicht gruslige Kinder filme nicht anschauen. Also komplette Ablehnung. Ist das auch eine Form meines überreiztes Nervensystems?
Bei mir ist es auch so. Ich habe den Eindruck dass dies bei angeborener Hochsensibilität so ist da wir alles sehr intensiv wahrnehmen und eher Harmonie bedürftig sind. So ist es bei mir. Mich stressen solche schlimmen Bilder nur. Liebe Grüße 🌺
Herzlichen Dank 😊
Einfach mal von Herzen Dank!
Sehr hilfreich, vielen lieben Dank! 🙏🏻💟
danke
Ich habe schon oft gemerkt, dass mit meinem Körper und meiner Wahrnehmung in bedrohlichen Situationen irgendwas nicht stimmt.
Vor einigen Jahren hatte ich einen Fahrradunfall und in dem Moment, als ich merkte, ich verliere die Kontrolle und stürze, empfand ich gähnende Langeweile. Ich hab mir den Arm gebrochen und hatte Prellungen. Ich war zwar wach und spürte keine Schmerzen, aber hatte überhaupt keine Lust, aufzustehen und zu überprüfen, ob ich oder das Rad beschädigt ist. Erst als ein Passant erschrocken herbeieilte, raffte ich mich auf, um ihn von seiner Panik zu erlösen und beruhigte ihn xD.
Ein anderes Mal befand ich mich inmitten einer kleinen Schlägerei. Ich war nicht wirklich involviert, ich stand da nur zufällig rum. Auch in dieser Situation langweilte ich mich, fühlte mich überhaupt nicht bedroht und guckte eher, dass meinen Freunden nichts passiert.
Erst zu Hause sah ich anhand meiner Fitness-Uhr, dass mein Puls in diesem Zeitraum auf 140 gegangen war (hab ich sonst nie so hoch!) und ich doch total aufgeregt gewesen sein musste, aber ich hatte das überhaupt nicht so wahrgenommen.
Auch im Nachhinein finde ich die Situationen nicht belastend.
Aber wehe, ich soll auf einen Anrufbeantworter sprechen, da merk ich, wie ich in Todesangst gerate xD
Alles voll nachvollziehbar, Danke🥲😍🙏
Ja, genau!
ICh las früher(als Teenager) Horror Romane , hauptsächlich mit Vampiren gruseligen Männern in schwarzen Klamotten .
Hallo. 🙂
Trauma ist ja manchmal auch etwas Gesichtloses, Namenloses, Formloses und nicht Erfassbares.
Vielleicht ist es deshalb auch so mit den Horrorfilmen, dass man dadurch der Sache stellvertretend ein Gesicht, eine Form usw. geben kann und das dazu beiträgt dass sich das Nervensystem etwas beruhigt. Also eine Art Bewältigungsversuch quasi. Diese Gedanken kamen mir noch beim lauschen.
Vielen Dank superinteressantes Thema auch das mit den Gaffern und eigene Reaktionen.
Schönes WE! 👋🏻
*Oder auch, um Trauma und bestimmte Empfindungen in eine erträglichere Form zu bringen und z.B. auf einen Horrormovie zu übertragen /teleportieren.
Ich würde auch vermuten, dass es dabei um den Versuch geht, sich ein Gefühl von Kontrolle über belastende Erlebnisse "zurück"zuholen bzw. zum ersten Mal zu "haben".
@@wesboundmusic Ja das kann gut sein. Kontrolle und Kontrollverlust sind auch manchmal ein Thema für Traumatisierte Menschen.
@@Nightcrawler404 Ich denke auch. Besonders klar trat das hervor beim (äußerst tragischen) "Fall" von Susanne Preusker. Die hat wirklich "Himmel und Hölle" in Bewegung gesetzt um sich wieder ein Stück gefühlter Kontrolle über die Situation zu holen. Ich sag' jetzt lieber keine Details, weil höchste Triggerwarnstufe, eine der grausamsten Geschichten, die ich in dem Kontext je zur Kenntnis nehmen musste.... (eigentlich sozusagen "verdichtet" und "zugespitzt" nochmal der Inhalt von Verena Königs aktueller Podcast-Folge hier)
@@wesboundmusic oh Gott, ich habs gegoogelt... 🙈
21:03 bis 23:41 ist mein persönliches Highlight dieser Episode. Ich kam mit einem "Ja, warum?", gewann spannende Erkenntnisse und durfte mein Wissen über individuelle Zusammenhänge von Anspannung und Entspannung noch weiter vertiefen.
In der Ausbildung zur Physiotherapeutin lag der Fokus auf der Beeinflussung muskulärer Spannungen durch Beachtung von Rahmenbedingungen wie Temperatur, Tempo, Unterstützungsfläche, Komplexität der Anforderung, Spannung muskulärer Mit- oder Gegenspieler. Wir erfuhren, dass es Menschen mit niedriger oder höherer Grundspannung gibt und ich übersetzte für mich in "Typ: Macher" und "Typ: Waschlappen", was ich aber selbstironisch nur den "Machern" erzählte, als ich verstanden hatte, dass "einfach mal locker lassen" eben nicht für alle so "einfach" ist.
In der Ausbildung zur Entspannungspädagogin lernte ich Unterschiede zwischen Progressiver Muskelentspannung (eher für die Macher?) und Autogenem Training (eher für Waschlappen wie mich, die zum Anspannen zu "faul" sind?) und dass Menschen die Welt mit unterschiedlich dominanten Sinneskanälen wahrnehmen. Außerdem wurde ich sensibilisiert dafür, dass das Bild eines Sees nicht für alle Menschen entspannungsförderlich ist, ja, teilweise genau Gegenteiliges zum Gewünschten bewirkt.
In der Yoga-Ausbildung kam das Wechselspiel von Körper und Geist (Embodiment) sowie die Bedeutung eines Geschehens für mich dazu.
Nun, dank traumasensibel arbeitender Menschen wie Verena König verstehe ich noch mehr und bin sooo dankbar, diesen Podcast gefunden zu haben.
Ich verdächtige das Buch jetzt schon, ein Must-have-Read zu sein. Kommt definitiv auf die Liste! Und nun bin ich gespannt auf die Folge zum Thema "Trauma und Sicherheit"
Oh ja 😮Danke für die tolle Erklärung! Hatte auch lange die Horrorfilm Phase 😰jetzt weiß ich warum. In der letzten Zeit hat das tatsächlich nachgelassen und ich hoffe das es ein gutes Zeichen ist 💪🏻 Wenn ich meinen Therapeuten davon berichtet hatte wurde ich immer nur fragend oder müde lächelnd betrachtet 😑Danke das es dich gibt und du immer wieder dein Wissen mit uns teilst 🥰
Ich hab einen Recht vielfältigen Musik Geschmack. Laute " wilde" Musik lenkt mich ab , wühlt mich auf .. ich Versuche jetzt Mal mehr Mozart zu hören.. das ist auch manchmal herausfordernd. Obwohl ich Mozart gerne höre.
Ja,es ergibt Sinn 😞
spannend, ich kenne menschen, die können nicht einschlafen, wenn sie im bett keine kriminalfälle schauen...
Gibt es auch was über Triggern, wo man bereut. Wie man damals dummerweise gehandelt hat, weil ich bin eigentlich meistens eine Kämpferin und gebe nicht auf. Aber manchmal bereue ich im nachherein, wie ich leider reagiert habe😱🙈🙏😀
Es gibt Situationen, da kann ich helfen. Es gibt Situationen da kann ich es überhaupt nicht ... 🙄
Liebe Verena, aus ganzem Herzen bin ich Ihnen dankbar für alle Ihre Worte. Bei dieser Thema oben habe ich mich aber gefragt, wie ist zu deuten, dass ich bei Schrecklicen / Horrorfilmen, Krimis, etc. nicht schauen kann, lieber davon laufe. Es verursacht mir nähmlich das Zittern, Unwohlsein, das Gefühl, ich würde losschreien, ich werde ganz durcheinander.... Ich habe schon sehr viel in meinem Leben angeschaut, bewustgeworden.... Die frage stellt sich mir: habe ich verarbeitet, oder muss ich mir wieder etwas altes anschauen, die mir solche Gefühle und Zustände verursacht? Eine Freundin sagt mir, dass es nicht sinvoll ist immer wieder in Schrekens- und Horrorgefühle hineinzusteigen. Was meinen Sie dazu? Liebe Grüsse! Valerija
@user-vl5jy7fw9p Grüsse. Mir ist nicht ganz klar, mit wem ich da den Kontakt aufnehme. Was mich interessiert, habe ich schon oben formuliert. Alles Gute...
Ich lese die schlimmsten Bücher und als ich zur Hypnose ging, fragte sie mich was mich entspannt, na wenn sie mir das vorliest.
Sie war geschockt.
Bei mir sind es eher Dramen und mal ein Thriller. Horrorfilme und Gewaltfilme sind nichts für mich. Die Anspannung danach schrängt mich viel zu sehr ein oder ich ertrage während des Schauens schon die Gewaltdarstellungen nicht. Ich habe drei Mal den Film "Precious" angefangen zu schauen aber halte es einfach nicht aus.
11:50 meine Reaktion: ich werde ruhig und überlegt und empathisch, aber schon so, dass ich auch Schmerz zufügen könnte, falls das zielführend zur Lösung des "Unglücks" ist... anders wenn der Katastrophenzustand länger dauert... ich will dann die Strukturen verändern und lasse mich von der trägen Masse runterziehen...
❤
💚🙏
🧡💛💚
Könnte Grad lachen.Hatte heute eine Streitsituation mit einem Fransose.Bin Französin.Ging gleich in der Offensive.Auf Deutsch bin ich meist eher sachlich😂
Ich denke für Viele sind das auch schreckliche pornografische Inhalte und von mir kenne ich es, dass ich mir stundenlang unglaublich viele grausame Videos von Tieren angesehen habe, als ich mich mit dem Thema Veganismus beschäftigt habe. Im Nachhinein vermute ich, dass ich mich damit regelrecht selbst traumatisiert habe. Heutzutage kann ich mir solche Videos kaum mehr ansehen und spüre dabei auch nichts. Es ist als wäre meine ganze Emphatie und der Schmerz von damals verloren gegangen.
🙏🧚♀️🎈🦋
Warum auf einmal so viel Werbung? Es stört!
Weil die Erstellung von Content Zeit und Geld kostet und du als Konsumentin auf dieser Plattform die Creatorin nicht selbst direkt vergütest dafür.
Warum eigentlich erwartest du, dass du so hochwertigen Content kostenlos geliefert bekommst?
Die Creatorin hat Zeit und Mühe investiert und stellt hier wertvolles Wissen aus jahrelanger Ausbildung und Praxiserfahrung bereit und du zahlst nicht nur nichts dafür, du bist nicht einmal bereit, dir ein paar Werbungen im Gegenzug anzusehen/anzuhören, damit die Creatorin wenigstens eine minimale Monetarisierung des Contents realisieren kann. Ein sehr unverhältnismäßiger Anspruch, findest du nicht?
Aber immerhin tut dein Kommentar was für den Algorithmus 😉
Nicht von Verena!
@@bilqis8044 weiß ich doch 🙂 das war eine spontane Reaktion und ich meine nicht Verena.
@@beateleber7351 vielleicht ist das die Art von UA-cam, Werbung dort einzubringen, wo sie von möglichst Vielen gesehen wird. Also sind Verenas Podcasts hoch im Kurs 😉👍🏼
@@bilqis8044 das ist wohl so .
Aber warum helfen dann manche, können helfen, während andere nichts tun oder nichts tun können?
Gibt,aber viele Situationen wo ich erstarre
Why 🎶💭🎶
Wollte das nie 😢bin ich kaputter 😂
Schau net fotografier net helfe andere KNIPSEN
😢wider falsch 😢
UNSINN 🎶🎶💭🫡
Kaputte ❤weiter 💭💭
die permanenten Werbeunterbrechungen sind unerträglich! Hier gab es innerhalb von nur 12 Minuten Video 6 (!!) Werbeunterbrechungen!!! Das liegt an den Einstellungen . Bitte ändern Sie die Einstellungen!
Liebe Nell,
es tut uns wirklich leid das zu hören! Wir haben keinerlei Einfluss auf die Einstellungen von UA-cam, wann und wie viel Werbung eingeblendet wird. Wir sind derzeit dabei zu erörtern, ob wir irgendetwas dagegen tun und darauf Einfluss nehmen können, wir uns sehr viele Rückmeldungen erreichen. Es wird jedem Zuschauer etwas anderes ausgespielt. Manche Menschen sehen gar keine Werbung in unseren Videos. Wir selbst spielen überhaupt keine Werbung ein. Sollte das hier so bleiben, können Sie dem Podcast auch auf jeder Audio Plattform ohne Werbeunterbrechung lauschen.
Bitte die Werbung rauswerfen! Danke! ❤
Viel lieber würde ich etwas für den zur Verfügung gestellten Content spenden. Der Beitrag von Verena ist jedes Mal echt super.
Da gibt es doch den Spenderbutton. Kann man den nicht einrichten?
Frag mal UA-cam, die könnten Abhilfe schaffen.
Bitte mehr Wertschätzung für den dir kostenfrei zur Verfügung gestellten Content haben und der Creatorin zugestehen, durch Werbung eine minimale Monetarisierung ihrer wertvollen Arbeit zu realisieren statt zu erwarten, dass dir alles kostenlos und dazu noch so bereitgestellt wird, wie du es am liebsten hättest! Danke! 💜
Oder UA-cam Premium kaufen. Hast du dann gar keine Werbung mehr!
ne ich kann mir keine Krimis mehr ansehen...aber in schlimmen Situationen greife ICH SO F O R T EIN ohne erst zu hinterfragen , sondern helfe s o f o r t ohne an MI C H ZU DENKEN !!!😊😊😮😮😮
Der Ton ist völlig anders wie sonst. 👎
bei mir nicht...
danke
❤