Galleta gigante de chispas de chocolate: postres saludables
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- Опубліковано 3 кві 2024
- INGREDIENTES para galleta de chispas de chocolate gigante:
1 taza de harina de avena
1/2 taza de harina de almendras
1/2 taza de harina de arroz
1 cucharadita de polvo para hornear sin aluminio
Pizca de sal
1/3 de taza de miel de maple o agave
1/4 de taza de aceite de coco
1 cucharada de extracto de vainilla
1 huevo (versión vegana 1 cucharada de linaza molida + 3 cucharadas de agua)
Opcional: chispas de chocolate (1/2 taza), 50 gramos de chocolate en barra al 70% o nueces, o pasas, arándanos etc.
Sustituciones:
-Para hacerlas de chocolate quita 2 cucharadas de harina de arroz y agrega 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar.
-Si no tienes harina de almendras la puedes sustituir por harina de avena.
Para hacer la harina de avena:
• Cómo hacer harina de a...
Si quieres aprender más sobre postres para personas con diabetes:
katiabrambila.com/diabetesypo...
Si quieres parender como hacer postres sin horno:
www.katiabrambila.net/postres...
Clase especial para la menopausia:
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En amazon encuentras:
Polvo para hornear sin aluminio: amzn.to/3vHp1ZJ
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Actualmente es muy complicado encontrar postres deliciosos y saludables que realmente cumplan con los 3 requisitos de no tener harina de trigo, no utilizar lactosa y además que no sean endulzados con azúcar refinada.
En este canal encontrarás temas relacionados con:
- Recetas de postres saludables y deliciosos
-Tips de ingredientes
- Recomendaciones de utensilios
- Expertos invitados en temas de salud como María Montemayor, Mariana García, Myriam Llano
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Mi objetivo es que no tengas pretextos para realizar los postres por esta razón te enseño como hacer tus leches vegetales en casa:
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Leche de coco: • Receta de Leche de Coc...
Receta de leche de coco casera
Ingredientes🍴:
🥥Coco cortado.
🥥2 Tazas de agua.
🥥Bolsa para lechada.
➡️ La preparación de la receta te la explico en el vídeo. • Receta de Leche de Coc...
💡Consejos.
Para la leche de coco:
👉🏼Para endulzar, añade vainilla o dátiles.
👉🏼Para hacer una crema en vez de leche, añade menos agua.
👉🏼Para que te dure más de 2 días, congélala.
En este canal encontrarás recetas sin azúcar refinada, sin gluten y sin lactosa, apatas para celiacos, personas con intolerancias y todas las personas que quieran tener un estilo de vida más saludable.
Temas relacionados: celiacos, como hacer harina de coco, sin gluten, postres saludables, postres sano, chispas de chocolate, galleta gigante - Розваги
Encuentras los ingredientes en la descripción del video
Si se ve la clase pues solo al hacerla agregamos el huevo y listo.
Los ingredientes no los encuentro
Hola gracias por compartir, cantidad usaste de los ingredientes?
Que cantidad de cada ingredientesque usaste?
Encuentras los ingredientes en la descripción del video
Hola Katia gracias por lo que nos enseñaste a hoy ,un saludo desde Argentina ❤❤
saludos
Gracias por sus enseñanzas. Dios la bendiga.
❤️
Muchas gracias por tu receta excelente lo pondre en practica
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Hola profe gracias por esta galleta deliciosa bendiciones desde Bogotá
Gracias por acompañarnos.
Hola Katia aquí estamos, muchas gracias por tu invitación, saludos un abrazo 🫂🤗❤️💞
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Excelente! Muchas gracias por compartir sus conocimientos con todos los que estamos intetesados en este oficio de la reposteria saludable.❤
un abrazo!
Gracias Katia por tu invitación, claro que voy hacer las galletas ☺️🙏🙏🙏🙏
❤️
Muchas gracias Katia, Bendiciones ❤🙏
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Gracias Katia ,la voy a preparar con mi nieta , saludos y bendiciones desde Guerrero
si!! nos compartes la foto
Buenos dias katia
Gracias por compartir sus resetas, son ricas
Dios la bendiga
espero que la hagas
Gracias por compartir tus recetas se ven deliciosas. Dios te bendiga
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Gracias por compartir muchas bendiciones
Gracias a ti
Buenas tardes 🤗 😊excelente, gracias
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Muy agradecido por tus valiosas recetas y recomendaciones. Sin dudas comer saludable repercute significativamente en nuestra vida, esto se puede evidenciar en tu impresionante belleza . Con mucho cariño desde Venezuela, gracias.
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Ok gracias
😍
Saludos desde Tabasco!
Saludos
Gracias Katia
❤️
Gracias mi Chef
Que gusto que nos acompañes.
Saludos desde 🇵🇪
Te mandamos un abrazo
Gracias
Saludos
Gracias apreciable Katia tus recetas me encantan
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Gracias por compartir🤗🇵🇷
❤️
Katia gracias dios te bendiga
❤️
Gracias por la receta...se ve muy buena...🎉
Gracias a ti
Gracias 👍👍💕💕
De nada 😊
Aquí viéndolo. Gracias
Bievenida 💕
Saludos desde puerto rico 🇵🇷🙏
Bienvenida
❤️
Gracias por la receta
❤️
Saludos
Bienvenida al canal
Katia muy agradecida por sus clases y enseñanzas, soy alérgica ala almendra, que otra harina puedo usar?, gracias desde Chile
agrega más harina de avena
Hola Katia donde encuentro la receta, gracias ❤❤❤❤❤
En la descripcipon del video
Cuáles son las medidas de la harina y de los ingredientes líquidos?
los encuentras en la descripción del video
Ingredientes
los encuentras en la descripción del video
Hola Katia, gracias por esa receta excelente! 😊 Podria sustituir la harina de avena por harina de yuca y la de arroz por otra opcion? Si quiero enriquecer las galletas agregandole proteina en polvo, como haria con la mezcla de harinas?
Si, puedes sustituir por otra harina sin gluten.
Hola Katia muchas gracias se miran deliciosas las galletas cómo podría sustituir el huevo en esta receta de antemano gracias por tu respuesta bendiciones 🙏
En la descripción esta la sustitución del huevo
Puede utilizar pasas en lugar de chocolate?
si con pasas o nueces quedará deliciosa
Alicia Vivanco Cdmx
Si o si lo preparo si tengo alguna duda lo consulto con la experta 🥰
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
Hola buenas tardes
Bienvenida.
Se puede reemplazar la harina de avena por harina de almendras?
Si pero no la podrás hacer así de grande necesitas otra harina como yuca, harina de amaranto, quinoa etc para darle estructura
@@katiabrambila Muchas gracias
@@katiabrambilaclaro ahora entiendo, la avena la tendria que reemplazar por otra harina mediana
En los ingredientes no trae huevo,por qué se puede sustituir.
Y la harinas nos puedes mandar sustituciones, ya que tengo de coco y garbanzo
Puedes usar la harina de garbanzo pero te va a cambiar el sabor y el huevo lo cambias por 1 cucharada de linaza molida más 3 cucharadas de agua
Apto en alimentación cetogenica ?
La avena, el arroz y la miel son carbohidratos
No ya que tiene muchos carbohidratos
la miel de maple se puede reemplazar por azucar de coco?
Puedes reemplazarla con 1/2 taza de azúcar de coco , asegúrate de revolver bien el azúcar con los líquidos de la receta
Por favor las cantidades?
Las encuentras en la descripción del video.
Hola Katia, gracias por todos tus postres, fijate que compre el de postres sin horno, pero la plataforma que usan ustedes de Hotmart me canceló la compra, pero aún así me la cobraron en mi tarjeta, esto fue el 23 de Marzo y a la fecha del día de hoy 04 Abril, no tengo ni la devolución de mi dinero, mi el curso!!! Ojalá me puedas ayudar a resolver esta situación!!!
Hola Paola por favor escribe a soporte@sweetpaleomx.com o directamente por whats app para poder ayudarte : bit.ly/3MTZcIp
De los ingredientes
las encuentras en la descripción del video
Cuáles son las medidas
los encuentras en la descripción del video
Las cantidades dónde están?
las encuentras en la descripción del video
Hola pero tengo entendido que esas mieles no la pueden usas los diabéticos y además hacen tener picos de glucosa que no es nada bueno. Por favor con que endulzante se puede remplazar.
Marcela este postre no es apto para personas con diabetes
Los i gredientes
encuentras los ingredientes enla descripción del video
En la receta falta agregar el huevo
listo anotado