Rektusdiastase schließen - postpartum Pilates Training für die Rückbildung!

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  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @e.b.3217
    @e.b.3217 11 місяців тому +1

    Ganz herzlichen Dank für deine Trainings ❤️ Deine Trainings haben wirklich einen super Effekt 💪🙏

    • @kayarenz
      @kayarenz  11 місяців тому

      Das freut mich sehr❤

  • @deborahn.7085
    @deborahn.7085 10 місяців тому +1

    Wow. So ein tolles Workout. Danke. Ich fühle mich jetzt super. 😊 Werde es bestimmt noch öfter machen!

    • @kayarenz
      @kayarenz  10 місяців тому +1

      Das freut mich so sehr ❤ ich wünsche einen guten Rutsch!!!

  • @teleriaandune2741
    @teleriaandune2741 2 роки тому +4

    Danke für das schöne Workout 😄 Die Übungen sind so gut angeleitet, dass man auch nur mit Ton mitkommt (sehr gut, wenn das Baby immer ans Handy möchte).

    • @kayarenz
      @kayarenz  11 місяців тому

      Das freut mich 🥰

  • @verdMist
    @verdMist Рік тому +4

    Kannst du ein Workout Rektusdiastase im Stehen schließen machen? Was man unauffällig im Büro machen kann 😊😅

    • @kayarenz
      @kayarenz  11 місяців тому +1

      Ohhhh eine Herausforderung!☺️😂 ich probiere es!

  • @taraidk7282
    @taraidk7282 Рік тому

    Wie erkennt man die Öffnung?

  • @sanatlife8429
    @sanatlife8429 3 місяці тому +1

    Ich klatsch auf den boden, diese Positionen sind sogar eine Herausforderung für mich geschweige denn sich in diesen zu bewegen. 😂🫣

    • @kayarenz
      @kayarenz  3 місяці тому

      Ohhhh…sorry vielleicht lieber erstmal ein klassisches Rektusdiastase Training ☺️