Bölüm 48 l Hepimizin İhtiyacı Şefkat
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- Bi' aile meselesi; çocuklara, ergenlere, yetişkinlere, ailelere ve kurumlara danışmanlık hizmeti vermek üzere İzmir, Alsancak’ta kurulmuştur. Farklı alanlarda uzmanlaşmış profesyonellerden oluşan deneyimli bir ekibe sahiptir. Bu merkezde, danışanların kendilerini güvende ve anlaşılmış hissetmesi için çaba harcanır. Etik ilkelere sadakat temel prensiptir.
Sosyal Medya Hesaplarımız;
/ biailemeselesi
/ biailemeselesi
info@birailemeselesi.com
Telefon;
0530 230 04 25
0232 421 04 25
Ağlayan bir bebeği sesiyle sakinleştiren anne ,baba gibisiniz .❤
Sizi dinlerken hep gözlerim doluyor. sakinliğiniz bu kargaşalı hayatta bir ağaç gölgesine oturtup dinlenmişlik hissi veriyor.
Duygularıma tercüme olmuş bir yorum.. sizi çokça sevgiyle ve şefkatle kucaklıyor, izninizle o ağacın gölgesine bir sandalye de ben çekiyorum..
Ben de yanaşayım yanınıza...
ne kadar güzel anlatmışsınızz 🫶🏻
@@nursenacolak3939 ❣️
Bu terimleri işin ehli olmayan insanlardan o kadar fazla dinledik ki,uzman olan kişilerden bu şekilde bir anlatım iyi geliyor,teşekkürler
Benim için merhamet sandığım şeyin acıma olduğunu farkediş biraz şok etkisinde olmuştu. Karşımdakini kurtarmaya çalışmak, o talep etmeden önüne yardım yığmak, -meliyim -malıyım gibi daha çok görev odaklı bir ilişki yaşamak, kendimin ihtiyaçlarına bakmaksızın vermek, hatta karşımdaki onu konumlandırdığım aciz sıfatındayken kendimin ihtiyaçları söz konusu olsa bile bundan utanmak ve kendimi hemen göz ardı etmek, sınırsızca vermek, destek olmak. Bunları yapmanın ancak karşı tarafın kararlı bir şekilde senden talep edildiğinde verilmesi gereken şeyler olduğunu, bu duyguların öyle herkese savrulacak kadar hafif şeyler olmadığını, zor da olsa anladım.
Bir de, karşı tarafa bu kadar tolerans ve yardım yaparken, bunlara asıl ihtiyacı olanın kendi öz benliğimin olduğunu anladım.
Kendime veremediğim ve aslında ne olduğunu bile bilmediğim şefkati ararken yaptığım hatalar silsilesi beni şefkatin ne olduğunu az biraz anlamama vesile oldu. Hala daha öğrenmeye çalışıyorum.
O kadar iyi geliyorsunuz ki bana… İyi ki buldum sizi ❤
Serdar Bey iyi ki merhamet ve şefkat arasındaki ilişki/farka değindiniz. Benim için en faydalı kısım bu ayrım oldu.
💙 bana çok iyi geldiniz , teşekkür ederim 🌸
Şimdi düşününce bu konunun mevlid kandili arifesine denk gelmesi ne güzel bir tesadüf olmuş.peygamberimiz deyince benim ilk aklıma gelen duygu şevket oluyor.Cocuklara, hayvanlara herkese..Hele mesela kuşu olen bir çocuğu ziyaret etmesi bana çok güzel bir şefkat örneği gibi gelir.Tekrardan sevgiler❤
ağzınıza sağlık çok güzeldi
Belki geç kalmış bir yaştayımdır ama beni evlatlık olarak alabilir misiniz 🤭🤭 evlatlarımı bu sakinlik ve şefkatle büyütebilmek niyetim almadan vermeye çalışmak epey zorlayıcıymış ve farkettim ki sizi dinledikçe kalbimi hissediyorum, her zaman sevgi ve ağız tadıyla kalmanız , sırtlarımızı sıvazlayan eller olmanız dileğimle iyi ki varsınız 😇😇
"Kendinize şefkatli bir hareket bulun"
İlk kez duydum farkındalık oluşturuyorsunuz çok teşekkür ederim ❤
"Nezaketli bir icsel konuşma geliştirmek" . Sanirim hepimizin ihtiyaci olan bu.
Çok güzel bir bölüm yine 🌷🌷
Şefkat duygu olduğu kadar aynı zamanda bir bakış açısıdır 😮😮😮 bu cümle müthiş bir umut oldu bana. Öğrenilir yani 😅 Hakkı ile yaşamak da nasip olsun
Christopher K.Garmer'ın Zeynep Selvili Çarmıklı'nın çevirisiyle kitabı çıktı. Ben oradan çalıştım. Evet öğrenilen bir şey😍😍😍😍Hadi sizde bakınn. Kitabın ismi ÖZ ŞEFKATLİ FARKINDALIK
Gurbetteyken buldum sizi. Tam zamaninda. Anlamlandiramadigim, bazen simariklik mi yapıyorum, yok abartiyorum ben dedigim, kendime cok yuklendigim bir zamanda duygularimin aslinda insani olduğunun konuşulmasina ihtiyacim varmis.
Eğer bir şey bizim kendimize yakınlık göstermemize, nezaket göstermemize, kendimizi kabul etmemize, sevmemize engel oluyorsa orası doğru bir yer değildir. Güçle zorbalıkla kötü hissettirerek birine iyi bir şey yaptırmaya çalışmak mümkün değil. Çok etkiledi bu sözleriniz beni. Bu zamana kadar şu anki mutluluğunun, başarılarının epremle beraber yaşadığım acıların ödulu, sonucu olarak görmüştüm.😅
Koşturarak yetiştiğim bir yerde tansiyonumu ölçtürmem gerekiyordu bir belge için, haliyle yüksek çıktı, sanırım stres de yapmışım. Oturdum sizi açtım, sohbetiniz bana iyi gelecek, dinginleştirecek 😊 çünkü her seferinde bunu hissediyorum. Sevgiler ❤
İç sesine, umarım kendini olduğun gibi kabul edebilmeyi öğrenirsin demesi beni benden aldı..
Tam zamanında geldindiniz😢
Mesleğin 2 usta isminin oturup kendi profesyonel ve ayni zamanda orjjnal taraflariyla, deneyimlerini de katarak konuyu böyle işlemesi... Dinlerken icimizden ılık bişeyler aktigina göre o sefkat bize de gecti su an🥰 varolun🙏🏼
Sabah yürüyüşüme eşlik ettiniz güzel insanlar ❤ Şefkat hareketi için spotifydan buraya geldim,gelmişken elimi sırtınızdan eksik etmeyeyim dedim,seviliyorsunuz.
Kaygılarımın çok derin olduğu şu dönemimde ilaç oldunuz bana.çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim, iyi ki varsınız, bu hafta bu konuda en çok desteğe ihtiyacım olduğu anda siz yetiştiniz. Sizleri gerçekten çok seviyorum ❤
Bugün sizi dinlemeye ihtiyacım vardı .Rabbim hayrlar versin evlatlarniza
Öz şefkatimin olmadığını bir gün babamın yeğenine yaptığı bir resim için yaptığı yorumda anlamıştım. “Bence çizdiğin bu uçağın kanadı yamuk, camları küçük” vs gibi yorumları duyunca irkildim ve sordum neden baba diye? Daha iyisini yapacak bu eleştiriler sayesinde demişti. Sonra aydınlanma yaşadım ve dedim ki yıllarca aynı şeyi yaşamıştım. Neden 90 neden 100 değil? Daha başarılı bir arkadaşımın aldığı notu sorardı mesela o kaç aldı sen neden bu kadar düşük aldın diye😅 o zaman hep “ben neden böyleyim “diye kendimi sorgulardım. Hoş hala o duygumu kaybedebilmiş değilim sürekli bir şefkatsizim kendime karşı duyguğum iç sesimin artık bana değil babama ait olduğunu fark ettiğimden beri bir tık daha susturabiliyorum onu.
Yine bu videonuzu izlerken bunları düşündüm aslında öz şefkatsizlik bize öğretilen bir şey. Aslında biz şefkatli doğduk annemize karşı taa en başta. Ama onu değişime uğrattılar gibi geliyor. Dilerim yine yakalarız onu.
Sevgiyle kalın sizi çok seviyorum hep var olun 💐❤️🩹yaralı kalplerimizi bir nebzede olsa iyileştirdiğiniz için çok teşekkür ederiz 🥹💐🥰
Tamamen aynı şeyleri yaşadım, videoyu izlerken aynı şeyleri düşündüm 😔 kendi çocuğuma yaşadıklarımı yaşatırken buluyorum kendimi bazen. Ama dinledikçe farkına varıyorum ve umarım değişebilirim
@@aygulerdinc5712 Henüz anne değilim ama korkuyorum yaşatmaktan. Bence sizin bunu düşünüp kendinizi iyileştirmeye çabalıyor olmanız da çok güzel bir adım. Bunun doğru bir yöntem olduğunu da düşünebilirdiniz. Bana kalırsa doğru yoldasınız. Herkes hata yapabilir önemli olan farkına varmak değil midir?🥲
Kitap tavsiyelerinizi bekliyorum hocalarım ☺️
Kıymetli hocalarım sizler bana ilaç oldunuz teşekkürler ediyorum
Her ikinizide sevgi ile kucaklıyorum hocalarım.
Şefkatiniz buralara kadar geldi.
İyi ki varsınız 🙏🌹
❤
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki, kendimle başbaşa kaldığım anlarda tüm videolarınızı sırayla bazen defalarca dinleyerek geçiriyorum zamanımı.iyi ki varsınız, bizlerle paylaşıyorsunuz ve örnek oluyorsunuz. Bu bölümü de dinlerken tekrar bedenle bağlantılı olmak, bedende hissetmek konusunu gündemime aldım. Buraları biraz daha açan bir bölüm yapabilir misiniz? Ben duygular ve beden bağlantısını hissetmekte zorlanıyorum, bazen nerede ne hissettiğimi tanımlayamıyorum, desteğiniz harika olur. Sevgiler🌸❤💐
🌼
Sevgili babacığım sevgisini ve şefkatini göstermek istiyor fakat gösteremiyordu. Sevgili anneciğim ise çok sevgisini ve şefkatini göstermekle kalmıyor genç olduğumuz halde kucağına alır türküler mırıldanarak saçlarımızı okşar severdi sevgi ve şefkat abidesi idi.
Bizim dönem orta yaş kuşağı çocukluğumda aile büyükleri vardı tarım toplumu idik hem şehir hayatı hem köy hayatı olan bizler onların sevgisi ve şefkati ile büyüdük bize masal ve gerçek hayattan öyküler anlatan büyüklerimiz vardı.Köyün tatlı iş hayatından arta kalan zamanda her akşam çay ve sohbet faslı olurdu dedelerimiz ve ninelerimiz bize kültür elçisi idi.Günümüz toplumu şefkate ve sevgiye çok aç aile büyüklerinin yerini sosyal medya aldı çok çabuk tüketen zamanın kıymetini bilemeyen,karşılıklı konuşamayan,duygularını paylaşmayan, evladına sevgi ve şefkatini veremeyen unutan mutsuz insanlar görüyoruz. Çok keyif alarak dinlediğim bir sohbet olmuş. Saygıdeğer Zeynep hocama ve Serdar hocama çok teşekkür ediyor,saygılar sunuyorum. 🥰💐👏🏻👏🏻👏🏻
Sizi her izlediğimde hissettiğim sevgi, şefkat ve yumuşaklık keşke böyle kişilerle çevrelensem hissini doğuruyor. İyi ki bu yaratımı yapıyorsunuz. Minnettarım 🙏
Şefkat hissettim sizi dinlerken
💐❤
Programı açar açmaz beğen tuşuna basan bir ben değilim sanırım 😍Programin adı gibi yine şevkatle çok iyi geldiniz.Nur olun❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Cok güzel yumuşacık bir bölümdü. Çok teşekkürler. Kendinizdeki değişimler hakkında konuşmak bir profosyonel için zordur. sizin bu anlamda tebrik ediyorum. kendinizden ailenizden örnekler vermeniz sizlerle özdeşim kurmamı sağlıyor böylece paylaşımlarınızdan daha çok faydalanıyorum.
Kaygılı bir günün sabahı dinledim sizleri ve elhamdülillah iyi geldiniz. Teşekkürler ve çok sevgiler ❤
Sizinle yeni tanıştık ve kanalımızı çok beğendim ve karı koca olarak uyumunuza da hayran kaldım Maşallah diyelim Allah hayırlı uzun ömürler versin birlikte geçireceğiniz🌺🌺🌺
Merhametli ve yardımsever yüzünüzü gören bazı insanlar kendi çıkarları için sizin duygusal ve fiziksel sınırlarınızın ötesinde bir beklentiye girmekten çekinmiyor maalesef… O nedenle şefkat, suistimale çok açık bir duygu… Zeynep hocam ne güzel çizdiniz altını kurduğunuz cümlenin “hem kendimize hem de başkalarına olmalı şefkat” diye. En sağlıklı ve dengeli duygu içerisinde kendimizi unutmadığımız duygudur. Ağzınıza ve yüreğinize sağlık tekrar🌹🥰♥️
Küçükken omzumu öperdim kendime şefkat gösterdiğimin farkında olmadan 😁
Yayını dinlerken kitapçıda oturuyorum. Kristin Neff, Öz Şefkat kitabını aldım. Dilerim bahsettiğiniz kitabı almışımdır. Yanıt verirseniz çok memnun olurum, Sevgili Zeynep Hanm ve Serdar Bey…teşekkür ederim🎈
bana Neff ve Germer ortak yazarlı "öz şefkatli farkındalık uygulama rehberi" kitabı gibi geldi çünkü videoda 8 haftalık uygulamalı bir çalışma olduğunu söylüyorlar. Umarım doğrusunu öğrenebiliriz:)
Şefkat dolu bir ömür diliyorum herkese ❤
Video hemen indiridi, işe giderken dinlenerek, bilginin hazzı yasanacak, gune hazır baslanacak🌟🌟
Ahh..Ne iyi geliyorsunuz..💙
Şevkati sizin hal dilinizde öyle güzel hissediyoruzki içimizi ısıtıyorsunuz. İç dünyamızı güzelleştiriyorsunz teşekkürler ❤
Videolarınızı heyacanla ve merakla izliyorum.Emeğinize sağlık.Değerli hocalarımız.🎉🎉🎉🎉
Ağzınıza sağlık Zeynep hocam Serdar hocam. Öz şefkati eksik biri olarak kendimi geliştirmeye once evlatlarıma sonra da öğrencilerime şefkat ile yaklaşmaya çalışıyorum. Ve ne zaman evlatlarimin saçlarını koklasam içim ılık ılık oluyor. İyi ki varsınız 🤍🤍🤍
Şefkati göstermeyi, hissetmeyi almayı gösterirken buradan basliyoruz dediniz ve kapatırken de gösterdiniz yaa... Gercekten videonun sonunda ruhuma dokundugunuzu hissettim. Gercek anlamda şefkat hissini aktardınız bana. Öğrettiğiniz onca şey ile birlikte Bir aile meselesi, gerçekten ailemiz oldu. Var olun, emeginize sevginize birikiminize sağlık. İyi ki varsınız...
Kıymetlı insanlar... Tabı kı ortada ıyı şeyler duygular haller gıbı olumsuzlsrıda oluyor yasıyoruz. Serdarlar hakanlar alıler zeynep ler elalar yıldızlar arzular var etrafımızda ama nezaket şefkat farkındalık ıyılıkler saygılı olma da olursa bırbırımıze kendımıze karsı işte o zaman bırbırımıze cennetı yasatırız bızde onlarla yasarız tabı yuzlerın kalplerın güldüğü huzur buldugu bırbırını kendını kabul ettıgın yaşanası bır ortam hazırlarız gıbı ggelıyor bana. Emegınıze saglık canlar teşekkürler. ❤
Tavafuki tanıştım bir iki gün oldu insta videonuz ile ❤ cansiniz
Bu arada hanfendinin Gülüsu harika kaç defa geri saydım ❤
Bir bebeklik fotoğrafımda ellerimi tutuş şeklime bayılmıştım fakat anlamlandıramamıştım şimdi Serdar hocamın hareketiyle tanımlanır, anlaşılır oldu teşekkürler hocalarım yüreğinize sağlık ❤❤
Çok teşekkürler sesiniz huzur veriyor ❤
Sefkatin kabul boyutunun oldugunu ogrenmem benim icin cok degerliydi.kendime sefkatte farketmedigim ve aslinda kendimin ennihtiyac duydugum sey once kendimi kabul etmek oldugunu tekrar farketmek.tesekkurler❤
Nefs-i emmare diye diye normalleştirilen öz nefret, şımartmama adına normalleştirilen utandırma… ne kadar geç tanıştım özşefkat kavramıyla. Teşekkürler hatırlattığınız için.
Yine cok guzelsiniz,cok tesekkürler ....
Ben en çok,Zeynep Hanım "ben çok şefkatliyim" diyince Serdar hocam kaşlarını kaldırdığı anı izledi mi onu merak ediyorum 😊
Sizler de bizleri yalnız bırakmadığınız için teşekkürler ❤ kitabı edinecegim ve uyardiginiz tuzaklara düşmeden tamamlayacagim 😊🎉
Sizi izlemek hep iyi geliyor. 🧿❤️
Öyle iyi geliyorsunuz ki, iyi ki varsınız.
iyi ki varsınız her hafta iple çekiyorum. Özellikle parkta yürüyüş yaparken sizi dinlemek çok keyifli oluyor
O kadar kıymetli ki her programınız, heyecanla yenilerini beklerken buluyorum kendimi. Seçtiğiniz konular ve elbette içtenliğiniz ne güzel, ne umut verici hiç düşünmediğim kapılar açıyor zihnimde. Emeğinize, yüreğinize sağlık. Sevgi ve saygılarımla ❤❤
Su gunlerde islenecek ne guzel bir konu secmissiniz, teşekkürler 🌸
Özsevkat hakkında bahsettiğiniz kitap neydi acaba?
çok teşekkürler 🌹
Çok teşekkür ederim baba iyi geldiniz kimseden alamadığım şefkati bende kendime vermedigimi fark ettim 😢
cok guzel bir programdi..yeni ufuklar actiginiz icin cok tesekkur ederim❤❤
Harikasınız
Çok hoş çok verimli içerikleriniz var çok yeni keşfettim bilgilendirmeleriniz için çok teşekkür ederim
Haftalık terapi şefkatim❤
Zor haklısın çok zorlanıyorsun bunu duymaya hepimizin ihtiyacı var❤
O kadar iyi geliyorsunuzki ❤
Cok güzel bir programdı ağzınıza sağlık ❤
Olsun, bakalim, bi daha denersin, bakalim niye olmadi... ah o "olsun" a o tonlamayla nasil ihtiyacim varmis, tesekkur ederim zeynep hanım ❤
Ne güzelsiniz, keşke ders gibi dinleseler sizi insanlar
Merhabalar
Programlarınızı yaklaşık 1 hafta önce keşfettim. Bu sürede çektiğiniz videoların yaklaşık yarısını dinledim. Her şey için teşekkür ederim çok iyi geldi. Kendi iç sesim artık Zeynep hocamın ses tonunda konuşmaya başladı 😊 şefkatli ve sıcak tekrar çok teşekkürler.
Takilmama becerisi, konusmama becerisi, nasil lazim bana... hep bi doğrusunu gosteresim var özellikle çocuklarıma😅
Çok tatlısınız 💕 zihnime ve kalbime çok iyi geliyorsunuz sevgiler 🫶🏽
Ah! "Yapamadım" demekte çok zorlandığım bir günde nasıl da dokunda ilk dakikalar. Sevgilerle.
Yine harika yine düşündürücü yine vurucu yine herkese tavsiye dostlara emir bir bölüm 💜 özşefkat çalışmam gerektiğini fark ettim, üzerine düşünüp çalışacağım 😔 iyi ki varsınız eksik olmayın 🥰
Şefkatle ilgili olan kitabı yazarak da paylaşırsanız çok mutlu olurum❤
26:45 de kitaplardan bahsediyorsunuz isimlerini yazabilirmisiniz
Başlığı 'Hepimizin ihtiyacı ŞevkEt' olarak okumam 😂😂😂 benim travma boyutum sadece mizah ile halledilir
Zeynep Hanım, kendiyle şefkat bağını anlatırken, Serdar Hocanın bakışı, mimikleri, 😅ne güzel, benim de direk mimiklerime yansıyor, bence o sırada Serdar Hoca bayaa Bi duvar ördü, Şefkati kabulde...Qcaba Zeynep Hanımın Şefkatini, Serdar Hoca nasıl duyumsuyor❤
Hemen beğeni, hemen yorum 🎉
2. Beğeni benden ... :)
Harcadığınız emek
Ve nokta atışı başlıklariniz beğeni atmam icin yeterli ..
Allah'ım ne hatalar yaptım alışık olmadığım şefkat duygusuyla karsilastigimda😢 teşekkürler
Insan her seyi sadece kendisinden tastamam bekleyince ve kendine hata yapma payi bırakmayınca ozsefkati de unutuyor bir bakiyor yipranmis yorulmus hele kendini kabul bambaska bi durum
Bu bölümüde diğer bölümler gibi çok beğendim ❤️ Benimde ismim Zeynep o yüzden Zeynep hanımla zihnimde, gönlümde güzel bir his oluştu.Serdar beyin düşnüceleri, bilgeliği de çok değerli. Acizane bir isteğim olacak :) Karı koca ilişkisine dair bir bölüm yapabilir misiniz? Çok teşekkür bilgilendirdiğiniz için❤️
içimiz sıcacık oldu, iyi ki varsınız💫
Merhabalar 😊
Dinler dinlemez whatsapp durumumda paylaştım ki daha çok insan faydalansın bu güzel sohbetten 🏡🏡🏡
İyi ki varsınız 🙏
Sevgilerimle...❣
❤ Teşekkür ederiz .Ben de bu hafta şefkati çalışmak istiyorum.Ama önce kendime
Öyle iyi geldi ki🙏
Emeklerinize sağlık. en az şefkat kadar samimiyete de ihtiyacımız olduğu günümüzde böylesi samimi bir program için teşekkür ediyorum. çok tatlısınız =)
bahsettiğiniz program ve kitapların isimlerini yazar mısınız lütfen
Hocamızın bahsettiği kitap(lar) ; Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü
Kristin Neff .
Ayrıca, Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi
Christopher K. Germer ve Kristin Neff birlikte kaleme aldığı kitapları var.
Serdar hocam son saniyelerde kendi elinizi tutunca gözleriniz mi doldu? Sizi öyle görünce benim gözlerim doldu zira 🥺
👏🙏
❤❤
Çiçek açmamız için illa budanmamız gerekmiyor, değil mi? 🌷