É por esse motivo que você engorda após os 45 anos
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- Опубліковано 8 сер 2022
- Você mantém a mesma boa alimentação de 10 ou 20 anos atrás, mas agora fica lutando contra a balança?
A partir dos 30 anos o nosso metabolismo se modifica, não precisando mais de tanto “combustível” assim.
Outra coisa que acontece é uma perda sutil do metabolismo, cerca de 2%.
E qual a relação disso tudo com o ganho de peso?
Você vai descobrir no meu novo vídeo de hoje!
Aproveitando, não poderia deixar de avisar a você, minha querida e meu querido, que as inscrições para o programa Desinflama estão abertas!
Mas corre, pois é por tempo limitado e as vagas também são limitadas, para que assim eu possa dar a devida atenção a todas as alunas!
Você terá acesso a um curso desenvolvido por mim que mostra o caminho para desinflamar seu corpo em 12 semanas!
São 7 pilares que vão lhe guiar para:
- Diminuir suas dores
- Vencer o cansaço
- Desacelerar o envelhecimento precoce
- Controlar doenças crônicas
- Ajudar a emagrecer com saúde
Para garantir sua vaga, acesse o link disponível a seguir: bit.ly/desinflama_inscricoes
Quem aí vai garantir sua vaga?
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Doutora é de uma sabedoria, uma sensatez, coerente em TD que fala, obrigado p/ compartilhar seus conhecimentos 😍👏🏻😍👏🏻
Nossa é tudo verdade,
Me escrevi agora nessa turma do desiflama, estou muito feliz, tenho certeza que vou só aprender, e vou por em prática , assistindo tudo que a Dra está postando, vamos que vamos, nada é fácil uhuuuuuu 👏👏
Boa Tarde 🌻!! Linda Cherry amo seus ensinamentos!! Bjss 💋 💋
🙏🏻 💓 Obrigada 🧚♀️ ✨
Você e sabia mesmo
Boa noite querida Dra. Gisela Saviole!
Boa noite Dra Gisela
Boa tarde.povo de Deus 🤗🤗🤗afffffff nossa alimentação está mto errada ... um veneno ! Temos que tomar consciência e mudar tudo 😁😂. Obrigada grande Dra Gisele por compartilhar conosco tanto coisa importante . Salvando vidas 😍😍
Oque vamos comer?
Estamos vivendo numa verdadeira lata de lixo!
Olá ! Estou passando umas férias em Portugal ,e a minha alimentação mudou um pouco ,pois vivo no USA há bastantes anos e as saudades de algumas comidas fazem mudar um pouco o meu regime alimentar,mas não há dúvida que aquilo que ingerimos faz toda a diferença.Gosto muito de a ouvir e tento fazer algumas das suas dicas como por exemplo comer o kiwi.Obrigada
Tudo de bom Dr.Gissele.Amem
Amém, Norma
Elegantíssima... sempre...
Boa tarde amiga eu engordo com facilidade
Nossa depois dos 45 comecei a perder peso e massa muscular e não consigo recuperar😔
To com 50 e não engordei ainda.
Nossa Doutora . Ficou muito longe a filmagem. Mas o conteúdo é excelente
Apreendendo um pouco mais com a Dra Gisela!
Agora, essa correlação com os homens primitivos não faz sentido no que diz respeito à mudança do metabolismo.
O metabolismo muda pela idade mesmo, pois o nosso DNA é o mesmo desde que o homem é homo.
Essa pessoa ou mulher que engordou, ela se alimenta mal desde sempre; só que agora, o organismo dela não da conta de processar as porcarias que ela insiste em comer, pois se ela tivesse uma alimentação saudável e equilibrada ela não estaria da forma que está, ou seja inchada/nflamada/com sobrepeso!
E outra coisa, qual o tipo de caloria que a pessoa come?
50 calorias de salada é diferente de 50 calorias de macarrão miojo! Em fim, calorias vazias de nutrientes não servem para só para adoecer!
Abraços galera e saudações nordestinas 🙏🏻😊🌹
#marcoseberlin teoria da evolução #adautolorenco tudo que precisamos saber
muito bom, 😚
Uma pena que não dá para ver os slides, a filmagem b estava muito longe..
Boa tarde não tenho jeito de engordar tenho 48 anos e não tem jeito peso 42 kilos
Mulher samos duas tenho 44 anos com 44 quilos gostaria de ganhar mais um pouco de peso
que inveja saudável...rsrsrs
Gente já estive desse lado da magreza excessiva tbm e lhes digo q é melhor do q estar acima do peso e Td inflamada igual tô agora sofrendo muito 😱😭😭😭
Estou sempre assistindo tudo que vc posta ,o mais difícil que estou achando é tirar o açúcar, diminui mais ainda não consegui e o pão nunca sei o que substituir, porque tudo tem trigo
Eu substitui por batata doce ou mandioca ou inhame cozidos. Também faço panqueca com ovo e banana e côco. Tem que ter força de vontade, mas depois de um mês não senti mais falta de pães, bolo, etc... Zerei glúten e leite e sem querer perdi peso.
Tudo tem trigo?
So processados tem trigo!
Comida de verdade não tem trigo.
@@evertongarcia1242 estava me referindo no café da manhã ex:pão tem trigo, bolo tem trigo ,na maioria das vezes nós biscoitos tem trigo ,vc poderia me sugerir algo pra substituir no café da manhã, porque até a massa da tapioca tem trigo só cuscuz não tem trigo ,mais todo dia enjoa né
@@angelica7556 todos esses cotados por vc se não me engano são comidas processadas, a nao ser que vc mesma faça e substitua ingredientes e não colocando trigo.
Eu quando fiz dieta cetogenica, comia pela manhã, quando comia: ovos, queijos amarales d café sem acucar ou um pão de massa proteica.
As vezes jejum e saladas pos treino ou na ultima refeição.
Agora uma versão mais vegetariana é frutas com aveia ou algumas castanhas !
Hoje não estou fazendo nenhum protocolo, mas pretendo voltar a proteina animal e aos treinos.
Espero ter ajudado!
Abraços!
@@angelica7556,agora se quer incluir carbos, tem muita coisa sem trigo, batata doce, mandioca, mandioquinha, ovos,queijos, carnes, caldos de ossos, chocolate 80% e um cafezinho pretosem acucar é showe e por ai vai...porem ai vc cai no amido!
Tem que dar uma pesquisada, o ideal é manter a glicemia baixa e dar um pico leve pos treino ou na ultima refeição, pois viver zero carbo eu ja tentei e não da!
Q vestido em