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ナイスロング走❗️ 富士見古墳、初めて知りました❗️霞ヶ浦も、久しぶりに行ってみたくなりました👍 しかし、２５キロから上げられる地力はサスガですね👍 つくばは、楽しみましょう😄
霞ヶ浦は景色が綺麗なのと、広大な湖なので走っていても景色が変わらない所ですね。一番いいのは信号や交差点がないので、ノンストップでずっと走れますよ！25kmからは、ここからがフルマラソンだぁーと自分に言い聞かせて頑張ってレベルアップしてみました。自分が引退せずに、ここまで頑張れたのも槍ヶ岳さんのちょっとした一言、「8月は400km走れるペースですよ！」のお陰ですよ。ありがとうございます。
霞ヶ浦周辺、綺麗で走りやすいコースですね〜👍古墳では、階段を見ると「階段ダッシュ」坂を見ると「坂ダッシュ」🤣🤣🤣ランナーあるあるですね〜🤭ところどころ、下ネタが入ってましたね〜さすがです👍つくばでは、関東軍も頑張ってくださいね、ORCみんなが笑顔でゴールできるよう願っております👍
霞ヶ浦は信号が無くて一直線が多いので、走りやすかったです。前日は車中泊で飲み過ぎたので、ゆっくり観光RUNと思っていたんですが、走っているうちに滝汗流したら持ち直したのでペースアップしてました。やっぱり追い込んでこそ練習！と学生時代から教わってきていたんで、ついつい途中からは頑張ってしまいました。つくばマラソンでは、丹波篠山の時のように、みんなで笑顔で楽しみますね！あ～！だぁーー！
お疲れ様でしたー🏃♂️ナイスランです🏃♂️安定のあ〜！元気出ました😁😁😁
さぁちゃんさん、コメントありがとうございます！あ～！&だぁーーーー！は気合いが入るのでいいですよ！でも時々「押し込め」を自分も心の中で使わせてもらってますよ！
ナイスランです🏃最初から下ネタ爆笑です（笑）大阪にも、玉造（たまつくり）ありますよ👍なめかた（笑）😂は、さすがにないですがあ〜👍😆
ゆうすけさん、コメント切り返しありがとうございます！どんな行方市の道の駅たまつくり！これは酷い名称ですね。下ネタ大好きな政治家が付けた地名でしょうね！今回は、車中泊で飲酒し過ぎてからの30km走でしたので、超疲れましたよ！
タマツクリにナメカタって🤣 朝から刺激的でしたね！ １！２！３！あ～～～😵💫
以前からきになっていた地名なんです。舐め方は大切ですからね。で、たまつくり、とは、これは爆笑しかないですよね！
ロング走の途中に階段ダッシュやるとは気合い入りまくりですね！つくばでのPB更新期待しています😊
ロング走が課題だったので、頑張って遠征RUNしてみました。観光RUNもしたかったので、道の駅と古墳見学もしてみました。そしたら階段があったので、ついつい滋RUN賀なーさんみたいに、坂が目の前にあれば坂DASHと一緒で、階段DASHやっちゃいましたよ！つくばでは、足攣りベスト距離更新しないように頑張りますね！って観客のORCの皆様はお家芸を期待していると思いますが・・・
古墳の上、いい眺め♪
霞ヶ浦の景色を独り占めでしたよ！楽しかったです。
30km、おー疲れ様でした♪stravaのデータを先に見てたので、映像と照らし合わせて楽しく見させていただきました！まだまだ余力残してそうですね^^こちらも、今週ギリギリまでレベルアップ目指しますよ✊すべては、打倒マサノリのため🔥本番は、４分40秒ペースで刻むつもりです（心理戦は、もう始まってる感じ？^^）
前日は車中泊で飲み過ぎてしまったので、最初はキツカッったんですが、走っているうちに何とか持ち直すことが出来ましたよ！あと、トイレとの戦いもありました。つくばマラソンでは、私もYasukeさんと自分自身の弱さに勝てるように余力が残らない様に全力で走ろうかと思い始めました。以前1km4分30秒以内のペースでフルマラソンを走ったことがあります。でも32km地点で足攣り地獄になって、結局3時間34分でゴールでしたが、心肺機能や走力的には1km4分20秒台で走れる能力はあるんです。一応去年の12月3日に挑戦した時の動画です。今回も、この時に一緒に走ってくれたKさんも、つくばマラソンに来て一緒に走ります！あと途中でパーティーに参加してくれたKaneさんも一緒です。ua-cam.com/video/PPU4-kffmEo/v-deo.htmlお時間あったらご覧くださいね！
ナイスロング走です！関西連合超強敵ですからね！関東勢の走力見せてやりましょう！！😆今の所気温も悪くなさそうですし、今回は気持ちよく走れそうですね！
関東領内の茨城県で関西連合軍に負けるわけにはいかないですから、何とかトレーニングしました。あとは、天候とのたたかいになりそうですね。個人的には10度くらいがBestなんですが、15度くらいになりそうですね。
勝田のロンTが良いですね～私も活用してます😊霞ヶ浦で車中泊して30km走とか凄い👏古墳？の頂上からの眺め、朝からはしったご褒美ですよね。つくばも楽しみながら頑張って下さい💪
勝田のロングTいいですよね。着心地最高なんです。車中泊は男の秘密基地みたいで楽しかったですよ。で飲み過ぎたので30km走りましたよ！古墳からの景色は絶景でしたよ。つくばマラソンはORCの方々も沢山出場するのでテンション上がっています。ガンばりますね！
ロング走の後にダッシュ入れるとは。これは変態ランナーですね😊年末にマリオとルイージで楽しく走るための良い練習にもなりましたね😂1.2.3アーーー！
どうしても階段を目の前にするとBダッシュしちゃうんですよね。淀川マラソンではBダッシュは出来ませんけどね。白い軍手を準備しといてくださいね。手袋が無かったんです。マリオ＆ルイージは白い手袋装着してましたね。Bダッシュ！あ～！
ナイスランでした！マサノリさんなら3時間15分は十分行けそうですね！！あと10日。お互い頑張りましょう😊
あと10日後ですね。頑張りましょうね！私はレースよりも、ORCの皆様に会えることの方が楽しみなんです。レースは楽しくて引っ掛かって最初に突っ込んでしまいそうですよ！
ナイスランです👍関西連合軍は強力ですから、しっかりした対策が必要ですね。気合いと根性で戦いましょう。
関西連合軍の皆様に楽しんでもらえるように接待マラソンをしますよ！っていいながら勝負に燃えてますけどね！お互いにマッチアップで勝てるように頑張りましょうね！
ナイスラン適当にみせかけておいて、フル前のこの時期にきっちりとレースペースで30km走をこなすとは・・さすがです。しかも下ネタ満載で、これは目くらまし作戦ですね。関西陣、下ネタに釣られてしまい・・これは東軍に有利に働きますね。特に最初の「たまつ〇り」と「行方（なめ〇た）」には、もう腰がヌケて、勃ちあがることも出来ませんわ。ダメージ大きいっす。大阪にも「玉造」という地名はありますが・・いよいよ対決まで、あと10日ですね。当日は太陽が出ないことを祈っています。お互いにベストな走りが出来ると良いですね！！
去年も同じ日に千葉県の佐原市（伊能忠敬生誕の地）で車中泊して30km走ったので真似しました。つくばマラソン前の最後の悪あがきですね。下ネタはもち（んちん）ろん目くらまし作戦ですよ！笑いのネタで関東軍1勝ですね！でもレースでは関西連合軍有利ですからね！行方&玉造に反応してしまったんですね。「もう勃ちあがることが出来ないくらい」上手いですね。流石、文豪ですね。笑ってしまいましたよ！これで関西連合軍1勝ですね。当日は、いろんな天気情報調べてますが、Yahooだと曇り、tenki.jpだと晴れとなっているので、どうなるかですね。ただどちらでも気温は高そうですね。滝汗との勝負になりますね！
ナイスロング走❗️ 富士見古墳、初めて知りました❗️霞ヶ浦も、久しぶりに行ってみたくなりました👍 しかし、２５キロから上げられる地力はサスガですね👍 つくばは、楽しみましょう😄
霞ヶ浦は景色が綺麗なのと、広大な湖なので走っていても景色が変わらない所ですね。
一番いいのは信号や交差点がないので、ノンストップでずっと走れますよ！
25kmからは、ここからがフルマラソンだぁーと自分に言い聞かせて頑張ってレベルアップしてみました。
自分が引退せずに、ここまで頑張れたのも槍ヶ岳さんのちょっとした一言、「8月は400km走れるペースですよ！」のお陰ですよ。ありがとうございます。
霞ヶ浦周辺、綺麗で走りやすいコースですね〜👍
古墳では、階段を見ると「階段ダッシュ」坂を見ると「坂ダッシュ」🤣🤣🤣
ランナーあるあるですね〜🤭
ところどころ、下ネタが入ってましたね〜さすがです👍
つくばでは、関東軍も頑張ってくださいね、ORCみんなが笑顔でゴールできるよう願っております👍
霞ヶ浦は信号が無くて一直線が多いので、走りやすかったです。
前日は車中泊で飲み過ぎたので、ゆっくり観光RUNと思っていたんですが、走っているうちに滝汗流したら持ち直したのでペースアップしてました。
やっぱり追い込んでこそ練習！と学生時代から教わってきていたんで、ついつい途中からは頑張ってしまいました。
つくばマラソンでは、丹波篠山の時のように、みんなで笑顔で楽しみますね！あ～！だぁーー！
お疲れ様でしたー🏃♂️ナイスランです🏃♂️安定のあ〜！元気出ました😁😁😁
さぁちゃんさん、コメントありがとうございます！あ～！&だぁーーーー！は気合いが入るのでいいですよ！でも時々「押し込め」を自分も心の中で使わせてもらってますよ！
ナイスランです🏃
最初から下ネタ爆笑です（笑）
大阪にも、玉造（たまつくり）ありますよ👍
なめかた（笑）😂は、さすがにないですが
あ〜👍😆
ゆうすけさん、コメント切り返しありがとうございます！
どんな行方市の道の駅たまつくり！これは酷い名称ですね。下ネタ大好きな政治家が付けた地名でしょうね！
今回は、車中泊で飲酒し過ぎてからの30km走でしたので、超疲れましたよ！
タマツクリにナメカタって🤣 朝から刺激的でしたね！ １！２！３！あ～～～😵💫
以前からきになっていた地名なんです。舐め方は大切ですからね。で、たまつくり、とは、これは爆笑しかないですよね！
ロング走の途中に階段ダッシュやるとは気合い入りまくりですね！つくばでのPB更新期待しています😊
ロング走が課題だったので、頑張って遠征RUNしてみました。観光RUNもしたかったので、道の駅と古墳見学もしてみました。そしたら階段があったので、ついつい滋RUN賀なーさんみたいに、坂が目の前にあれば坂DASHと一緒で、階段DASHやっちゃいましたよ！
つくばでは、足攣りベスト距離更新しないように頑張りますね！って観客のORCの皆様はお家芸を期待していると思いますが・・・
古墳の上、いい眺め♪
霞ヶ浦の景色を独り占めでしたよ！楽しかったです。
30km、おー疲れ様でした♪
stravaのデータを先に見てたので、映像と照らし合わせて楽しく見させていただきました！
まだまだ余力残してそうですね^^
こちらも、今週ギリギリまでレベルアップ目指しますよ✊
すべては、打倒マサノリのため🔥
本番は、４分40秒ペースで刻むつもりです（心理戦は、もう始まってる感じ？^^）
前日は車中泊で飲み過ぎてしまったので、最初はキツカッったんですが、走っているうちに何とか持ち直すことが出来ましたよ！あと、トイレとの戦いもありました。
つくばマラソンでは、私もYasukeさんと自分自身の弱さに勝てるように余力が残らない様に全力で走ろうかと思い始めました。
以前1km4分30秒以内のペースでフルマラソンを走ったことがあります。でも32km地点で足攣り地獄になって、結局3時間34分でゴールでしたが、心肺機能や走力的には1km4分20秒台で走れる能力はあるんです。一応去年の12月3日に挑戦した時の動画です。
今回も、この時に一緒に走ってくれたKさんも、つくばマラソンに来て一緒に走ります！
あと途中でパーティーに参加してくれたKaneさんも一緒です。
ua-cam.com/video/PPU4-kffmEo/v-deo.html
お時間あったらご覧くださいね！
ナイスロング走です！
関西連合超強敵ですからね！関東勢の走力見せてやりましょう！！😆
今の所気温も悪くなさそうですし、今回は気持ちよく走れそうですね！
関東領内の茨城県で関西連合軍に負けるわけにはいかないですから、何とかトレーニングしました。
あとは、天候とのたたかいになりそうですね。
個人的には10度くらいがBestなんですが、15度くらいになりそうですね。
勝田のロンTが良いですね～私も活用してます😊
霞ヶ浦で車中泊して30km走とか凄い👏古墳？の頂上からの眺め、朝からはしったご褒美ですよね。
つくばも楽しみながら頑張って下さい💪
勝田のロングTいいですよね。着心地最高なんです。車中泊は男の秘密基地みたいで楽しかったですよ。で飲み過ぎたので30km走りましたよ！
古墳からの景色は絶景でしたよ。
つくばマラソンはORCの方々も沢山出場するのでテンション上がっています。ガンばりますね！
ロング走の後にダッシュ入れるとは。
これは変態ランナーですね😊
年末にマリオとルイージで楽しく走るための良い練習にもなりましたね😂
1.2.3アーーー！
どうしても階段を目の前にするとBダッシュしちゃうんですよね。淀川マラソンではBダッシュは出来ませんけどね。
白い軍手を準備しといてくださいね。手袋が無かったんです。マリオ＆ルイージは白い手袋装着してましたね。Bダッシュ！あ～！
ナイスランでした！マサノリさんなら3時間15分は十分行けそうですね！！あと10日。お互い頑張りましょう😊
あと10日後ですね。頑張りましょうね！私はレースよりも、ORCの皆様に会えることの方が楽しみなんです。レースは楽しくて引っ掛かって最初に突っ込んでしまいそうですよ！
ナイスランです👍
関西連合軍は強力ですから、しっかりした対策が必要ですね。気合いと根性で戦いましょう。
関西連合軍の皆様に楽しんでもらえるように接待マラソンをしますよ！っていいながら勝負に燃えてますけどね！お互いにマッチアップで勝てるように頑張りましょうね！
ナイスラン
適当にみせかけておいて、フル前のこの時期にきっちりとレースペースで30km走をこなすとは・・さすがです。
しかも下ネタ満載で、これは目くらまし作戦ですね。関西陣、下ネタに釣られてしまい・・これは東軍に有利に働きますね。特に最初の「たまつ〇り」と「行方（なめ〇た）」には、もう腰がヌケて、勃ちあがることも出来ませんわ。ダメージ大きいっす。大阪にも「玉造」という地名はありますが・・
いよいよ対決まで、あと10日ですね。当日は太陽が出ないことを祈っています。お互いにベストな走りが出来ると良いですね！！
去年も同じ日に千葉県の佐原市（伊能忠敬生誕の地）で車中泊して30km走ったので真似しました。つくばマラソン前の最後の悪あがきですね。
下ネタはもち（んちん）ろん目くらまし作戦ですよ！笑いのネタで関東軍1勝ですね！でもレースでは関西連合軍有利ですからね！
行方&玉造に反応してしまったんですね。「もう勃ちあがることが出来ないくらい」上手いですね。流石、文豪ですね。笑ってしまいましたよ！これで関西連合軍1勝ですね。
当日は、いろんな天気情報調べてますが、Yahooだと曇り、tenki.jpだと晴れとなっているので、どうなるかですね。ただどちらでも気温は高そうですね。
滝汗との勝負になりますね！