Как справиться с обидами прошлого?
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- ССЫЛКА НА МОЙ КАНАЛ BOOSTY: boosty.to/pogo...
Pogodin Academy это программы и события, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Менеджмент чувств - 30 дневный курс тотальной перезагрузки
своей жизни и отношений: 30marafon.pogo...
Pro.Life - комплексный курс, гештальт-терапия для жизни и отношений: gestaltprolife...
Психология счастливой женщины - как женщине найти себя и обрести счастье, курс от профессионального гештальт-терапевта: pogodin.academ...
Instagramm / pogodin_igor (www.youtube.co...)
Facebook / pogodpsy (www.youtube.co...)
www.pogodin.academy (www.pogodin.ac...)
Академия практической психологии Pogodin
Мне 24, в моем детстве есть 8-9 лет физического, сексуального, психологического насилия в разных комбинациях в разные периоды этого срока. Я продолжаю страдать от этого до сих пор. Моей потребностью была безопасность, необходимость, чтобы мои родители меня услышали и защитили, но этого не произошло тогда. Я все ещё страдаю и чувствую как боль и обида выпивают мои силы и не дают мне расходовать их туда, куда я хочу. Спасибо вам, Игорь, за это видео, оно дало мне ориентир и надежду, что однажды я смогу все исправить и чувствовать себя живой, а не застрявшей в тех годах. Ещё раз благодарю.
Сочувствую вам((( Так не должно быть!
Очень поздно я Вас открыла для себя.
Но,в мире всё приходит тогда,когда нужно!
Благодарю,мастер!
Ваша взгляд на мир настолько екологичен,что даёт возможность бескофликтно,радостно и с удовольствием жить на планете.
Благодарю за открытое сердце!❤
Буквально вчера пришла к чему-то похожему. Поняла, что мне не хватало душевности в детстве, близких отношений, возможности поговорить так, чтобы тебя не воспитывали, и я представила как будто у меня оно было как мне надо) и почувствовала, что я как будто поворачиваюсь к миру и на меня не надевается уже автоматически та маска, которая так много забирает энергии и рождает нежелание общаться, и из-за которой я так и остаюсь "голодной" в общении: и стремлюсь к людям и закрываюсь от них одновременно. В общем я поняла какое-то нужное направление, а тут ваше видео...
Тогда удачи вам! Никогда не поздно начать жить так, как хочется!
У меня это недавно произошло, я простила по-настоящему. Это такая свобода. Спасибо Вам
Здорово!
слова "вы то что сейчас думаете о вас" пару раз перематавал,так просто и кайфово звучит
Как мне нравится скорость , с которой вы говорите!!!!Супер
Отлично! )
Я воспользовалась техникой, предложенной Игорем Погодиным в видео. Потребности проявились не сразу)) Вначале я засматривалась на любовь , признание и уважение...Но потом все стало ясно, моя потребность - личные границы. Техника простая и ,одновременно, глубокая. Боюсь, с глубиной я не справилась))
Пока не справились) Не останавливайтесь! )
Огромное ВАМ СПАСИБО 🙏 НАШИ мамы жили в более худших условиях,в тяжёлое время, а главное я вспомнила очень много радостных событий!А они были эти радостные моменты и события, их гораздо больше! Я прощаю маму! Я не буду вспоминать,это больно для меня и для неё ,это не нужно никому!!!
Только в 45 лет поняла, что моя потребность в маминой любви не была удовлетворена, видимо поэтому я ,как маленькая девочка , не смогла так же удовлетворить потребность моей маленькой дочери в любви. Так и жили рядом две маленькие девочки с неудовлетворенной детской потребностью...я сейчас очень сожалею, что была такой мамой, и мне кажется, что у дочери на меня куча обид, но она мне ничего не говорит, а отношения у нас какие то не совсем теплые, мне кажется она в сильных защитах, пробить которые мне не удаётся, да и не знаю нужны ли ей мои извинения..., Но мне очень хочется , чтоб она меня простила, потому, что живу с каким то глубоким чувством вины....и не могу от него избавиться...
ну так попросите прощения, скажите что сожалеете, поплачте вместе.
Наберитесь сил и скажите дочери примерно то, что написали.Как минимум чувство вины уменьшится и, поверьте(я проходила и прохожу это со своими детьми:39л и 26)!-ваши отношения с дочерью потеплеет.но это процесс.не одноразовая акция.сил Вам и Господь да благословляет!🤗
Благодарю Игорь, вы вдохновляете жить здесь и сейчас))))))))))))))))))) и жить счастливо!!!
Я рад!
Пожалуйчта!
Если нашлись эти потребности,ты их понял и осознал,а реализации их пока нет,и это "пока"затянулось.День сурка продолжается( потребность в любви и значимости не закрыта) Спасибо за видео ❤️.
Добрый день! У меня возникли вопросы! Когда я говорю, что не хватает любви, то я чётко должна понять чего именно мне не хватает? Внимания? Сколько ,какого и от кого? Заботы , времени? Подарков, нежности, секса. И после этого мне
становиться понятно, что , я могу очень много дать себе сама, а когда я это даю другому, то получаю радость.
Нам никто не додаст нехватку любви-только разворот к себе и стать самомому себе любящим родителем и перестать ждать от других!
Сочувствую.
@@user-zz3pj3fd6r Наши потребности не всегда могут быть удовлетворены. Но это не означает, что нужно поставить жизнь на паузу и ждать.
Как-то со временем когда я повзрослела, поняла, что родители невечны и начала спрашивать родителей о их жизни, детстве, условиях где они воспитаны, то более менее я их поняла и поняла, что не могут они дать мне безусловную любовь, потому что даже если и хотят просто не могут (истории из их детства) физ и эмоциональное насилие тоже было и со временем, когда у меня получилось прервать эту цепочку и более менее взять ответственность, появились разговоры, где я могу уже высказать свои чувства, которые у меня копились в тот момент и что мне именно хотелось. С родителями то как раз не до конца но более менее уже приближается к нормальным отношениям. А вот обида на моего бывшего партнера и на мою бывшую подругу, которые потом еще и начали встречаться еще сильна до сих пор, это случилось в тот момент когда мне нужно было удовлетворить потребность в понимании, любви, защите, поддержке, мне помогли более-менее преодолеть эту ситуацию пару друзей, но никого постоянно рядом со мной не было, ведь я как раз и расталась с человеком, который удовлетворял мою потребность в нужности и любви, в заботе и удовлетворялась моя потребности в дарении этой любви.
Спасибо за ваш комментарий!
Супер глубокая техника) После Ваших видео я становлюсь счастливее. Спасибо 🙏😊❤️
Очень, очень жалею, что прощала, предавая этим себя и обесценивая свои чувства. Прощение возможно если его просят у тебя, в другом случае это такая же подлость по отношению к себе самому, с той разницей, что с собой человек от А-я. Ссылаться на такое же несчастливое детство своих родителей для облегчения прощения, это способ оправдать их безответственность и глупость. Потом нужно будет ходить на терапию человеку, что бы простить самому себя за прощение тех кому он безразличен и не нужен. И не важно кто это, родители, супруги или друзья. Родственники на бумаге в жизни могут оказаться в лучшем случае просто однофамильцами да и только. Ведь обида это по каким то причинам не проявленный во время гнев. Нужно просто для себя выяснить отношение к ситуации, высказать если есть смысл, и идти дальше. В мире есть миллиарды людей, и наверняка среди них есть те с которыми будут и прекрасные отношения и взаимопонимание и дружба. Зачем тратить зря время на прощение тех кто с легкостью все повторит при случае.
Для себя я сделала вывод, что никого и низа что прощать не надо, надо себя любить и уважать, это и будет заботой о себе, и тогда обидам просто не будет места.
Как говорил Толстой:- простить можно, но обнять, уже не получиться никогда!
Сочувствую вашей боли. Но, возможно,. вы когда-то почувствует сами, что прощения стало вашей природой
Я уже много лет слышу о том, что нужно простить, но в глубине души понимаю что толку от этого нет. Меня всегда интересовала причина и воздействие на нее, а не устранение следствия. И только Вы смогли это объяснить и доказать. Это невероятное счастье понять свои потребности, а не топтать их и издеваться над собой десятки лет. Это как заново родится, получить вторую новую жизнь. Есть такая фраза "был мертв и ожил". Спасибо Вам. Суть безценна.
Супер! Я рад!
Спасибо, Игорь, огромное за видео! Так гениально просто - осознаешь и признаешь свои настоящие потребности, как они есть, а обиды сами собой перестают быть за ненадобностью)) Супер! Спасибо еще раз!!
Пожалуйста!
Мне понравилось. Приятно слушать. Очень отзывается. 40 часов личной психотерапии и обид на маму не осталось, зато много нежности и благодарности к родителям. Даже был удовлетворенный порыв сказать мамочке слова благодарности за свое детство. Люблю своих родителей, дай жизнь им здоровья и радости.
Супер!
В детстве было много насилия. С родителями не общаюсь. Недавно проехался по местам где родился и вырос. Зашел в дом в котором прожил первые 13 лет. Прогулялся по дворам, детский сад, школа. Посмотрел на все глазами взрослого, сильного, состоявшегося человека. Воспоминания детства практически не всплывали. Следил за эмоциональными откликами, но их практически не было. Прошлое осталось в прошлом!)
Этот хорошо!
Очень люблю изложение, текст, смысл и эмоциональная подача!!!
Спасибо!
Благодарю, очень откликается! Спасибо за умение излагать тонкие вещи простым языком 🙏
Спасибо!
Очень в точку, большое спасибо, Игорь! Я наконец начинаю понимать, что детство и воспоминания, ненастоящие, а наши создания, чтобы подкрепить определенные убеждения. Конечно, у кого-то было сложное детство, но если на это фокусироваться постоянно и использовать как оправдание себе, ничего путного не будет. Я вот только хочу узнать какие потребности вообще бывают, мне пока сложно их увидеть и осознать. Но я поняла, куда я хочу двигаться. Спасибо вам! И всем, кто комментировал.
Спасибо.
Не пытайтесь классифицировать потребности. Называйте их в том виде, как осознаете. Они могут быть любыми. И то, как вы их назовете, это лично ваша потребность. Самая настоящая)
*Вроде бы и простила, но не забыла*
Я поставила четкую черту между детством и взрослой жизнью. В этом мне в большей степени помог переезд в другую страну в 17, где моя повседневная жизнь мне не напоминает о детстве абсолютно ничем, другая обстановка, природа, менталитет, язык, отношения с родителями(я выросла и перешла из этапа «родитель» в «друг» с мамой и «близкий дальний родственник» с папой, потому что выстроила свои границы, поняла, что его агрессия и психологическое давление ко мне не допустимы, но и изменить это не могу).
Но вот отпустить ту боль не могу, до моих 14 лет слишком много травм мне нанесли родственники (чуть ли не каждый день алкоголизм, физическое и психологическое насилие, побои, побеги из дома мамы со мной, осуждение окружающих меня за моего отца итд ). При малейшем воспоминании о тех ситуациях я просто плачу, как и в то время, но стереть из памяти не могу. Другие ситуации мне в голову не приходят при слове «детство».
*Я вот думаю, может мне «придумать» детство, которого не было и вспоминая о нем, «врать себе», заменить каждую из тех ситуаций на противоположную?*
Сочувствую вам(((
Не думаю, что можно придумать иную историю. Но можно попытаться исправить ее в настоящем)
@@PogodinIgor зато сейчас я знаю, как жить не надо 😅
Спасибо за ваши видео с такими полезными разборами! Недавно подписалась на ваш канал и смотрю прямо подряд))
Мне кажется, у меня было достаточно хорошее детство. Да, родители местами косячили, но не критично. Оглядываясь сейчас, понимаю, что мне давали по максимуму из возможностей того времени. Где-то, пожалуй, перегнули палку, стараясь воспитать хорошую девочку. Недавно вот я осознала, что мне тесно в этой модели поведения, и я не хочу всегда быть хорошей и удобной. Так что теперь разрешаю себе быть настоящей, не всегда удобной окружающим, зато честной с собой. Ещё, став мамой и увидев, какие возможности доступны сейчас для детей, поняла, что хочу и сама попробовать многое из этого для себя. Вот теперь, например, ищу себе танцевальную школу для взрослых, хочу покататься на гироскутере и позакрывать ещё ряд гештальтов своего внутреннего ребёнка)
Когда мне было 14, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его, но когда мне исполнился 21 год, я был изумлён насколько этот старый человек поумнел за последние 7 лет.
А бывает наоборот, когда думаешь, что твои родители умные и рассудительные, а вырастает и понимаешь, что у них куча психологических проблем и предубеждений
))))
Полезное открытие. Трогательно!
Pogodin Academy не стал ставить кавычки, это не я, это Марк Твен . Но все равно верно.
@@user-hu7fm6eb5z ))
Открыла свою обиду на маму лет в 35,, на тренинге,проплакала час,вся группа меня успокаивала😪, после не захотела жить с такими обидами . Начался долгий путь к себе !! Прощение далось очень трудно ,через ещё большие обиды ,обвинения ,агрессию . Когда эмоции совсем дошли до наивысшего уровня и я с ними прожила какое-то время ,меня прям отпустило . Сейчас у нас такие хорошие отношения 😊
Как же я счастлива,что нашла и послушала это видео..Так легко стало,как давно уже не было.Огромное спасибо!!
С чувством огромной благодарности слушаю Вас. Мне откликается всё, сказанное Вами. Спасибо 🙏
Есть такой способ исцелить детские обиды: переписать своё детство ручкой на бумаге (моторика связана с мозгом). Я нарисовала его таким, каким хотела бы видеть - дала волю фантазии. Не помню, откуда я узнала об этом методе, но он мне помог.
Спасибо , Игорь. Я пока уповалась и игнорировала свои обиды. Но в 50 лет поняла тяжесть обид!!!
Пойдите на терапию. Помогает
Если нужно, могу порекомендовать какого-то хорошего специалиста.
Чем больше Вас слушаю, тем больше нового понимаю о себе и спокойней становится :), тем больше становится потребность еще слушать ;) Спасибо !
добро пожаловать!)
Мне откликнулась фраза- вырасти до возможности прощать, я раньше себя буквально "насиловала" тем,что хотела простить и не испытывать при этом обиды. И у меня это очень плохо получалось. Теперь осознаю почему и стало легче. Ещё момент про здесь и сейчас очень важен🙏 благодарю за информацию 🙏 про осознавание потребностей и их удовлетворение пока плохо получается, и все же понимаю, что пока даже то, что осознаю потребности, мне уже помогает и больше ресурса сохраняю.
Отлично! Не останавливайтесь!
Игорь, реально сложно понять без примеров. Моя история: за 20 лет сожительства, покойная бабушка по линии папы не проявляла ко мне любви просто так, да и к другим тоже. Когда я в 5 лет гостевал в доме родителей мамы, дедушка часто был строгим и резким за столом, хотя я очень любил играть с ним в шахматы. Дядя ругал меня, что я без спроса вылезал на крышу сарая по лестнице. Сестра злилась на меня, что я жаловался родителям на её вонючий запах сигарет. Они все говорили в мои 5, 7, 9, 12 лет, что я уже взрослый и не должен так себя вести. Папа всегда курил вонючие сигареты на балконе и вообще никогда не одобрял моих действий. Мама с бабушкой были против мягкой и пушистой кошки, которую я принес домой. Про мои переживания никто никогда не спрашивал, они и сами применяли найболее эффективный метод переживания "молча терпеть".
В школу я ненавидил ходить из-за наличия там разбойных группировок, до которых администрации не было дела. На физкультуре, если не сдавать норматив, то меня считали недо-учеником, хотя мне было просто больно делать нормативы. Когда мне было сложно запоминать даты исторических событий и фамилии персонажей, учительница истории смотрела на меня так, будто я совсем тупой идиот. Кроме классной руководительницы, всех учителей интересовала только чтобы средняя оценка по классу была не ниже тройки, а не успеваемость каждого или переживания учеников. При школе был психолог, но ходить к нему было не принято и вообще не понятно зачем. Предполагалось, что все из благополучных семей, в которых всё в порядке, а психолог нужен только для наказания забияк.
Меня реально спасала продленка, хор, пианино, программирование и церковь.
Но всё равно, вспоминая эти обиды я плачу, ведь понимаю, что по-другому не могло быть.
По вашему мнению, осознание своей потребности мне поможет не допускать новых обид или не плакать из-за прежних ?
Алексей, печально, что у вас был такой опыт. Но в том, что вы пишите, так и сквозят неудовлетворенные потребности - в любви просто так, потому что вы есть, в одобрении, поддержке, в мягкости и ласке, в разделении переживаний, в том, чтобы ребенку позволяли быть ребенком, а не взрослым, в уважении и в сильном взрослом рядом, который способен защитить. По моему опыту терапии если эти потребности так и продолжают оставаться неудовлетворенными, они действительно держат прошлый негативный опыт и сценарии, не позволяя жить свободнее и счастливее. Если заметить эти потребности и найти способы из реализовать, прошлые обиды проживаются и уже не тяготят. Становятся просто фактом личной истории. Удачи вам.
Сочувствую. Поможет в некоторой степени. Но а этому поможет личная психотерапия - нет повода не начать!
@@val_muse Спасибо за ваш отклик!
@@val_muse Большое спасибо Вам за отклик. Ваша поддержка очень ценна
@@almakano Пожалуйста :)
Не помню рассказывала ли ,но у меня неосознанно что-то похожее получилось сделать.Летом моя мать сделала ужасную вещь и не промолчала и дала ей отпор.Как следствие она избила меня и выгнала из дома(у была у отца до отправки на учебу ,онив разводе).Пол года контакта почти не было и было очень больно и одиноко.Прошло чуть меньше года,с мамой отношения улучшились.Они стали уважительнее и на расстоянии.Она теперь слушает мое мнение ,а я отпустила обиду на нее в один момент,это вышло как-то само собой.Общение с ней в тех дозах, которые мне комфорты ,но если чуть что я смогу за себя постоять.Хочу сказать всем,что не стоит бояться делать этот шаг на встречу к своим потребностям, сначала трудно,но зато потом большое облегчение
Спасибо вам за отклик!
Я обижаюсь на бывшего партнера. Но Вы правы. Если разрешить себе идти дальше - обиды меньше.
Верно!
Шикаааааарно!
Прямо в десятку!
И главное, как живо!!!
Браво!!!!!!!!👏👏👏
Спасибо!
Игорь спасибо большое! Случайно Ютуб выдал Ваш канал именно в тот момент когда мне понадобилась помощь, видимо это знак. Обиды всплыли и накопились до такого состояния что это мешает жить, чувство отторжения и ненависти к людям, вообщем проснулся и осознал это всё я не на своей станции следования, а на конечной. Надеюсь что я смогу простить и сбросить этот груз обид.
Я тоже надеюсь.
Добро пожаловать!
Единственный человек на ютубе, чьи видео не приходится ускорять :) Вопрос: а как работать с человеком, который не видит этой цикличности в том, что он постоянно попадает в этот день сурка?
Классно!!! Я поняла! Спасибо!😄😄😄🙏🙏🙏
Прямо инсайт мощнейший случился!!! Иииигорь, благодарю!!! 💗💗💗
Пожалуйста!
Когда мне было лет 5-6 мама не взяла меня с собой в небольшую поездку и буквально хотела улизнуть незамеченной.Я гуляла на улице и поймала ее.Она сказала,что холодно и поэтому не хочет меня брать.Я сказала,что одену колготы и кофту. Она пообещала подрждать меня пока я оденусь иииии ушла.Я долго помнила это дичайшее разочарование когда я выскочила в колготах.Потом в зрелом возрасте я вспомнила и улыбнулась этому.Но где то к 50 годам от Лосева С.И.пришла практика повтора ключевых слов сложной ситуации.И я стала говорить себе речитативом "иди одень колготы".У меня сжалось сердце и я плакала.Даже не думала,что носила это в себе 45 лет)
Трогательно! Спасибо
2 года ждал этого ответа.
Лучше поздно, чем никогда)
Спасибо,Игорь 🙏🏻🌈
Пожалуйста!
Здравствуйте, очень хотелось бы услышать ваши рассуждения на тему нежелания брать ответственность за свою жизнь. Или каким образом всё же эту ответственность на себя брать. Спасибо)
Спасибо. Подумаю.
Полагаю, что в ситуации насилия научаться прощать пострадавшему нужно самого себя. Вернее, не брать на себя ещё и ношу чужой ответственности, что как раз таки блокирует всяческую собственную витальность.
Видео очень зашло. Благодарю!!!
Восхищён вашим уровнем жизненности!
Спасибо
Огромное спасибо!
Одно из ваших лучших видео! Спасибо!
Спасибо!
Игорь) вы просто супер работаете на камеру, создаётся ощущение личного присутствия))) теоретически всё понятно. Но: совершенно не понимаю как выявить и определить потребность 🤷, что относится к потребностям, путаю любовь с признанием.... И детские воспоминания всплывают отдельными фрагментами, даже не могу что-либо к чему-либо привязать... 🤷 Огромное спасибо вам за работу 🙏
Когда я осознала, что значит "сосредоточиться на своей жизни, а не на проблемах" мир вокруг начал меняться)))😊☀️ это не имеет отношения к данному видео, но я не успеваю на вебинары в последнее время, а отзыв оставить хотелось)))
мне для определения потребностей помогает как раз представить, как неудовлетворяющая ситуация развивалась бы идеальным образом, чего бы мне в ней хотелось
Спасибо))
@@val_muse Хорошая подсказка
Спасибо, Игорь! Детство - это хоррор, который всегда с тобой. Я часто вижу сны-воспоминания, и если наяву мне удается вытеснить, то во снах контроля нет... Вы дважды употребили слово "уповаться", наверное, имея в виду "упиваться"?
Возможно
Игорь, вы всегда попадаете в цель своими видео. Но все, что вы говорите возможно только в психотерапии сделать, длительной и глубокой. Через год пт ваши видео не так заходили ещё, а уже через 1,5 и далее они всегда ооочень актуальны, всегда жизненны и всегда понятны на уровне внутреннего осознания, опыта и ощущений...
Спасибо за обратную связь!)
Спасибо. Все понятно.
Здорово!
Спасибо!
Пожалуйста!
Ваши видео вдохновляют и успокаивают.
Рад этому!
БЛАГОДАРЮ Вас!!Поняла вас!!
Спасибо за видно. Согласна на все 100.
Пожалуйста!
Ой нет. Я всегда понимала, что что-то не так в общении родственников друг с другом, но поскольку напрямую меня это пока не касалось - у меня родители в разводе, мы с мамой как бы немножко на отшибе вселенной всегда были - то и поводов непосредственных лично ко мне не было. Но стоило достигнуть 18 и начать проявлять самостоятельность - начался хоррор и террор. Очень много всяких проекций на меня, всякого вранья, порчи репутации и всё это, желания сломать и подчинить. Никогда не сталкивалась с таким злом, и понятия "хейтеры" тогда тоже не было, так что выжила вообще непонятно как.
Сочувствую((
Спасибо, Игорь! Супер!
Отлично!
Очень интересная конструкция энергии обиды. Можно применять на практике. Очень круто.
Потребность принятия себя ,любви к себе. Не с того ни с сего каким образом возможно дать себе то что никогда тебе не давали ?
Просто нужно открыть глаза и уши. ресурсов гораздо больше, чем кажется
Круто, спасибо🔥🔥🔥
То есть, надо:
Понять какие потребности с детства у вас остались.
Дать себе право не прощать обидчиков.
И со временем, когда накопится ресурс, вы простите людей.
Ну и не жить прошлым.
А что делать, если ты в отношениях и надо простить человека, а ресурса нет? Та же схема: не насиловать себя?
Спасибо Вам !!! Всегда очень с интересом смотрю Ваши видео!!
о, Игорь, я поняла.
Но какие потребности должны быть у человека? Я не уверена, что я знаю... Говорить "нет" я вроде уже научилась. И даже поняла, что у меня есть право защищать себя. Какие ещё потребности есть? Я не думала, что так сложно найти ответы на такой простой вопрос...
Может, тут начало ответа? ua-cam.com/video/qcfu-N9wGnA/v-deo.html
Их много. Не стоит их типологизировать
Spasibo!
Пожалуйста!
Спасибо большое за видео! Очень познавательно.
Спасибо!
Естественно третий вариант
Благодарю!
Супер)))
Я в процессе принятия. Во время выстраивания своих границ мама жестко отреагировала ( как это, 40 лет я ее слушалась, а тут отпор) и « пожелала» мне проблем и неприятностей и кары господней, причём не только мне, но и моим детям. Понимаю что она не здорова психически, здоровый человек так поступать не будет, но больно конечно. С другой стороны будто груз с меня упал, легче дышать, мне не нужно вроде больше исполнять роль матери своей матери. И можно все чувствовать и радоваться жизни без страха оглядываться , а как там мама? А не расстрою ли я ее своей радостью? А можно ли мне?
Разумеется, можно. Ваша жизнь не должна зависеть от "невроза" других людей
Какая прекрасная теория, как далеко она от реальности.
Очень полезно!
Так-с, теперь как в своих обидах увидеть потребность... например, «меня недолюбили» - пойти долюбить кого-то (ты вроде как не в ресурсе или не можешь просто), пойти кому-то сказать «долюбливай» (но это брать у кого-то из дефицита) - как? Тут не очень поняла про этот мостик между претензией/обидой и потребностью
Может, лучше стоит обратить внимание на то, как бы вам хотелось жить сегодня
А если так получается, что в итоге все свои детские обиды оказались направлены не на другого человека, а на себя? Не скажу, что моё детство было каким-то особенно тяжёлым и драматичным, но эти обиды преследуют меня всю жизнь. Только недавно я пришла к мысли, что во всем виновата только я. Как мне себя простить, если в моем понимании прощение - это найти логическое оправдание каким-либо "плохим" действиям и принять, что по-другому никак нельзя было поступить? Я-то сейчас понимаю, что я тогда могла поступать по-другому.
Я буду очень признательна, если кто-то ответит на мой комментарий!
Может, стоит пойти на психотерапию?
Вообще не поняла, что делать и что это за техника. Кто понял, объясните, в чём суть.
Актуальная тема, реально полезные рекомендации!!
Рад этому!
Ахах, Игорь, когда Вы увлечённо говорите, Вы так забавно меняете слова) 🌸
)
Понравилось!
Игорь, очень хочу увидеться с Вами и пообщаться лично. Благодарю за Ваши видео
После просмотра возник вопрос. Допустим, в детстве мои личные границы жёстко нарушались. Но сегодня мне 37 и я понимаю, что и сейчас у меня их нет и главное я не спешу их выстроить??? Просто уклоняюсь от жизни и реальности...
А в чем вопрос? Если не хотите ничего менять, то и не стоит. Но если хотите, начинайте с чего-нибудь. осознавайте себя и вносите в контакт.
Очень полезно
Спасибо!
Как можно простить человека, если он не просил прощения, и тем более в случае если этот человек до сих пор с тобой рядом?
Возможно, со временем станет понятнее.
@@PogodinIgor не понятен ответ.
Здравствуйте, Игорь.
Не задолго до того, как начать смотреть ваш канал, в моё поле зрения попала книга Колина Типпинга "Радикальное прощение. Освободи пространство для чуда".
Очень схоже с тем, о чем вы говорите в этом видео.
Знакомы ли вы с этой книгой? И если да, то каково ваше мнение?
Благодарю.
Игорь, спасибо Вам! Скажите, пожалуйста, возможно ли помочь себе, если я знаю не до конца свои проблемы, не обращаясь к психологу? Если темы которые вы затрагиваете очень мне близки и я вижу истину в ваших словах и понимаю, что ваши «подсказки» мне помогают.
Как ВСТРЕТИТЬСЯ с обидами прошлого?
Встретиться с ними, осознать, прочувствовать и прожить.
Прожить с терапевтом, с другом, в терапевтической группе. Для верующих в контакте с высшей силой внутри и с наружи.
В контакте, где доверие, тепло, интерес и уважение живёт. В диалоге.
Разнообразить свое восприятие прошлого и обид. Обиды=ожидания. Обиды перепрожить хорошо. Отреагировать через гневом, злостью, возмущением, агрессией, слезами. Лучше всего с терапевтом, который в состоянии с вами в таких состояниях встретиться, выдержать напряжение и эмоции клиента. И помочь завершить и допрожить/перепрожить.
---
Про выход на нереализованные потребности из прошлого в настоящее - здорово. Спасибо. Там же энергия живёт. Ожидания, которые не реализовались.
Про размещение в контакте в унисон с вами. Писал и одновременно дослушивал ваше видео.
Спасибо за ваш отклик!
спасибо
Пожалуйста!
Огромное Вам спасибо!
🔥🔥🔥
Спасибо!
Очень понравилось, спасибо
Пожалуйста!
У меня был опыт длительной терапии 2 года в гештальтподходе и через 10 лет кратковременный тоже в гештальте. Но....может я трудная, воз и ныне там.(((
Может, просто или нужно дольше или с другом терапевтом?
Значит, как я поняла, например, чтобы перестать обидеться на свою давнюю подругу, которая тебя предала, нужно просто отпустить и начать жить в настоящем, заводить новых друзей, и тогда обида постепенно исчезнет, так? Извините, если я неправа, я плохо понимаю концепты без примера.
Не думаю, что вы сможете вот так взять волевым усилием и отпустить.
Полагаю из этой истории скорее придется вырасти.
Игорь, добрый день! Есть ли у Вас видеоматериал на тему Эдипова конфликта?
Нет.
Добрый день!)
то, что вы говорите - бесценно
Рад, если вам полезно
Да согластна...я простила и поняла маму только через несколько лет после ее смерти
Очень быстро здесь говорите))
Сложно уловить, раз 5 переслушал. Поймал, но сложновато
Там можно скорость включить меньше )
Вот, я вспомнила, что в детстве шлепали, хватали за уши, давали по подзатыльники, критика. Теперь замечаю страх перед чужой напористостью, если голос повышают. Страшно вообще по жизни, тревожность повышана. Потребность в безопасности в общении с человеком, в уважении. И как эту безопасность построить, вернуть себе эту потребность? Я не знаю. Не в раю живу
Подскажите, пожалуйста🙏. Мне будет полезно💯🌹
Может, стоит пойти на психотерапию?
@@PogodinIgor
Да, спасибо, я хожу, помогает, и сама делаю разные техники)
@@og7499 Супер! Удачи вам!
Благодарю, очень ценно. Но как закрыть эти потребности, если из помощников ( окружения) только ты и только ты ?)))
Все диамонологи только внутри)) Таковы реалии.
Да, на счёт разводов.
Ален Делон так и не простил родителям этого и своего трагического детства, т к в новых семьях оказался ненужным и чужим. И из- за этого страдает до сих пор. Да и сам не смог построить ни одной счастливой семьи. Что очень часто происходит с детьми, чьи семьи распались. Я слыхала Вашу точку зрения. Но никто не отменял того, что существует.
А с точки зрения энергетики дети часто тянут " хвост" поступков родителей. Это тоже, к сожалению, подтверждено жизнью. Такова ария Сурка.
Для этих "детей" я и написал это видео
У моей подруги травма после отношений! Она говорит что ей они больше не нужны! Что делать? Ответьте пожалуйста или напишите название ролика в котором об этом говорится!)
Пойти на терапию!
Не нужны и хорошо, это же не жизненная необходимость)
Скажите, пожалуйста, правильно ли я делаю, если я свою потребность в недостающей любви от мамы, удовлетворяю в своем сыне? Т.е я люблю его так, как я бы хотела, чтоб меня любили в детстве.
В самом этот обстоятельстве нет ничего плохого. Но лучше все же не привязывать эту потребность только к сыну. Это может стать проблемой.
@@PogodinIgor Спасибо большое, я поняла вас. Очень благодарна за помощь.
@@Ирина-й5р6р пожалуйста
🙏
Пожалуйста!)
супер, спасибо!
Видео топовое)
Спасибо!
Круто!
Спасибо!
А какая потребность не закрыта, если папа в детстве практически отсутствовал в виду работы? А сейчас я выбираю мужчин, которые меня не замечают тоже. Бегут из контакта.
Вероятно, в признаниии. Но может, и в заботе или любви. Это скорее вопрос для психотерапии.