準備体操付きのボールを使った上半身、下半身の椅子体操

[@simpl26]

足に良く効きました❤

[@yobouflamingo]

しっかりと効いた感じがあったようで嬉しいです。

[@河合和子-l8g]

落ち着いてボール体操ができます。私は、1日二回タブレットを見ながらこの体操をしています。スピードもいいですね。🎉

[@yobouflamingo]

1日2回も取り組んでくださりありがとうございます。ボールを使って楽しく体を動かせるのでこれからもご活用いただけたら嬉しく思います。

[@ユヤゲ]

座りながらできる運動、いいですね♪

[@yobouflamingo]

座りながらでも程よい運動ができるので是非体に合う運動を見つけて実践してみて下さいね。

[@臼井正子-m5r]

いつもありがとうございます❗
１ヶ月前自転車に乗ってこぐとき、あごと顔を思いきり打ってしまいそのほかは異常無しですが、体全体がしんどいです。それまではちゃんと歩けてましたが、今は、立ち止まることが多いです😅

[@yobouflamingo]

お怪我大丈夫ですか。異常なしで良かったですがお大事になさって下さいね。

[@nextflow__]

動画拝見しました！
チャンネル登録させて頂きます！🌞

[@yobouflamingo]

ご視聴頂き誠にありがとうございます。とても嬉しいです。

[@hm-br6hx]

広告入るから使えません

[@yobouflamingo]

ご視聴ありがとうございます。使えないと言うのは、デイサービスなどで活用出来ないと言うことでしょうか。
施設向けの動画には広告を挟んでいないはずなのですが、調べてみたら広告掲示の方法が変わった様で、UA-cam側のタイミングで勝手に広告が表示されるケースがある様です。ご不便をおかけします。