Excellents exercices bien qu'un peu difficiles .ils ciblent bien les problèmes du genoux ,douleurs ,mobilité renforcement musculaire .Je me suis sentie plus à l’aise après les avoir faits .C'est encourageant ,je vais les refaire plusieurs fois pour plus de résultats .Merci pour cet apprentissage et ces explications .
Bjr - j'ai une gonarthrose et mon médecin m'a demandé de ne surtout pas prendre appui sur le genou malade. Puis-je qd mm faire l'exo de la grue par exemple sur avec un coussin ? Et les autres sur le mm modèle ?
Il y a clairement des exercices ( notamment au sol) quasi impossibles à faire pour quelqu'un de fortement atteint notamment les exercices au sol car il faut pouvoir se relever..
Excellents exercices bien qu'un peu difficiles .ils ciblent bien les problèmes du genoux ,douleurs ,mobilité renforcement musculaire .Je me suis sentie plus à l’aise après les avoir faits .C'est encourageant ,je vais les refaire plusieurs fois pour plus de résultats .Merci pour cet apprentissage et ces explications .
Merci beaucoup série très complète je vais essayer de m'y tenir !
Merci pour vos conseils Je vais le faire Salutations distinguées ❤❤
Excellent programme très efficace !
Bravo … c’est simple et concis
Je vous encourage dans vos initiatives très importantes pour mon mal
Bjr - j'ai une gonarthrose et mon médecin m'a demandé de ne surtout pas prendre appui sur le genou malade. Puis-je qd mm faire l'exo de la grue par exemple sur avec un coussin ? Et les autres sur le mm modèle ?
Merci bcp pour ces conseils
Le dernier exercice lorsque je le fais après mes genoux me fait mal
Merci beaucoup
Manifique ! Merci
Mouvements impossibles a faire en cas de douleurs aigües !!!
Exercices simples mais très efficace, Merci beaucoup !
Ces exercices se font en séance de pilâtes .
Il y a clairement des exercices ( notamment au sol) quasi impossibles à faire pour quelqu'un de fortement atteint notamment les exercices au sol car il faut pouvoir se relever..
Tout à fait d'accord
👍👌
Magnifique
Merci beaucoup
Salut aider moi svp merci
Super mais on attend la greffe de carrillage svp
@@hervefoata244 salut j ai pas compris
@@أميرةنفسي-ل3م7ق greffer le cartilage génous arthrose "
On n' est pas obligé de faire tous ces exercices,quelques uns suffisent?