Eu também uso o step up mas sempre tive dúvida na subida se os pés precisam estar 100% alinhados (que não é fácil) mas aparentemente desde que estejam atrás das mãos não deverá ser problema?
Olá! desde saiam e aterrem ao mesmo tempo não há obrigatoriedade de alinhamento. De todo o modo, estando alinhados, é mais fácil garantir o cumprimento do standard.
Já acrescentou muito para os treinos , keep going!
Obrigado Bruno! Ainda bem que foi útil! Abraço e bons treinos
Could you please do a follow along workout for 60 years old male, first time training for Hyrox event.
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Eu também uso o step up mas sempre tive dúvida na subida se os pés precisam estar 100% alinhados (que não é fácil) mas aparentemente desde que estejam atrás das mãos não deverá ser problema?
Olá! desde saiam e aterrem ao mesmo tempo não há obrigatoriedade de alinhamento. De todo o modo, estando alinhados, é mais fácil garantir o cumprimento do standard.
@@tiagolousa9077 Obrigado pelo esclarecimento! E já agora, finalmente o Roncevic ganha o merecido título 💪