Функциональная тренировка 17

В честь Дня Победы выполняем комплекс физических упражнений:
9 упражнений по 75 повторений в каждом, при этом перед и после/между упражнениями делаем 200 прыжков на скакалке (по окончании 9го упражнения делаем 145 прыжков на скакалке, чтоб в сумме получилось 1945 прыжков.
Упражнения:
1) Берпи или армейская пружина (берпи без отжимания)
2) Пресс ситап
3) Приседания с весом или выпрыгивания
4) Махи гири/бутыля
5) Отжимания
6) Зашагивания на стул/диван с весом
7) Пресс березка
8) Лягушка
9) Пресс кранч