원하는 목표 반드시 이루는 사람이 제일 먼저 찾는 것 - 김미경 최근강연 'bod루틴'

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만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.
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[@MKTV]

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[@김소니-p3l]

@@MKTV 당첨되었다 하는데 2단계 정보가 잘 입력되었는지 확인 가능할까요?? ㅠㅠㅎ

[@kjongb1285]

😊😊

[@Yuipobbn]

@MKTV 안녕하세요! 당첨된 것 확인했는데 혹시 제가 주소를 제대로 입력했는지 확인해주실 수 있나요 ?? ~~~

[@Yuipobbn]

‘내면 단단해지기’ 가 저의 목표입니다.
학교 졸업하니 대학교, 대학교 졸업하니 취업 준비, 취업하니 결혼
정말 끝도 없는 일반적인 커리큘럼 사이에서 일반적이면서도 꽤 자신에게 만족할만한 인생을 살고 싶어 열심히 달려왔습니다.
그런데 열심히 산다고 꼭 다 좋은 것만은 아니더라고요.
열심히 준비하다보니 나름 괜찮은 결과를 얻어낸 적도 있지만, 저의 행복은 다른 사람들에게는 살갑지 않은 일인가봅니다. 평소 겸손함을 좋아하여 제 자랑을 잘 하지 못하다보니 사람들이 저의 기쁜 일을 누르려고 할때도 제 할말은 다 하지 못하고 마음이 너덜너덜해져 집으로 돌아오는 탓에 모임 나가기도 힘이 부칩니다 ..
결국 이런 것은 평생 겪어갈 숙제같아요. 그래서 내면을 좀 단단하게 키워보고 싶다는 게 저의 정말 큰 목표입니다. 성과보다는 마음을 챙겨 남의 말에 흔들리지 않는 정신력을 가져보도록 나아가겠습니다!

[@설윤TV]

매일 책 읽기와 물건 비우기입니다. 학창시절 공부는 이해가 아닌 암기로 했어요. 지나고 보니 휘발되어 남은 지식이 별로 없는 것 같아요. 그리고 대학 입학 후 알콜을 많이 접해서 블랙 아웃도 많이 왔고요. 후회되지만 되돌릴 순 없음을 인정하며 현재는 기억력도 지식도 많이 부족하다 느껴져요. 제 아이가 초등 고학년으로 가기에 엄마인 저도 함께 공부할 겁니다. 그리고 주변 물건 특히 옷이나 잡화류를 많이 비워 냅니다. 살면서 자주 쓰는 물건은 정해져있더라구요. 인간이 살면서 필요한 물건은 생각보다 많지 않아요. 그래서 6개월 이상 택배 이용 많이 하지 않는 제 자신 칭찬합니다^^

[@jessicak6504]

원장님 헤어스타일 바꾼거너무예뻐용 !! ㅎㅎㅎㅎ

[@MKTV]

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[@황별-v6p]

질문하라 솔직하라 직면하라 저는 사무실직원인데 아침 청소를 하면 청소이모한테 주는 금액을 받을수 있는 기회가 생겨 아침새벽6시에 출근하여 청소하고 업무보고 ᆢ음 금전적인 여유가 생겨서 넘 좋습니다 행동으로 옮기면 보상이 따른다는걸 알게 되었습니다 늘 김미경강사님 강의는 희망이 있어 넘 좋아요 감사 합니다~

[@나혜민-n7w]

저는 10년전 쌤에게 메일을 보내고 저만 정서적으로 친근함을 가지고 있는 사람입니다 ~ 전 이제 영어공부도 결심해서 5개월째 수업을 듣고 숙제를 내고 있고요
이번에 결심은 야식 안먹기 입니다
나의 건강한 50대를 위해 밤 9시 이후 안먹기 실천 이틀째인데
더 잘 할 수있도록 힘주셔요

[@한위-m4c]

점점 더 젊어지시는것 같죠~~~ 존경합니다~~

[@kms424.]

의사가 주사랑 침을 잘못놓아 신경을 건드려서 의료사고로 반측이 마비증상이와서 우울하게 소송등 억울함으로 몇년을 보내다가 벌써 40이되었어요ㅠ이제는 분노하기보단 작게라도 하고싶은 운동을 주1회 시작합니다. 가능한범위에서는 이것저것 운동체험도 해보고 돈에 얽매이기보단 나를 발전하고 해보고싶은 영어와 책읽기등 힘들어도 도전하고 경험해보겠습니다

[@Luia_Lee]

오늘 반팔티 무슨일이야 완전 찰떡 ✨

[@joan_summer]

아들이 제대하고 나서 엄마는 난중 절대 요양병원 안가려면 운동해야한다고 워킹화까지 사주며 매일 헬스나 가볍게 뛰기를 할때 꼭 데리고 갑니다 처음에 뛸때는 비안오나하고 하늘만 봤는데 지금은 조금씩 운동이 즐거워지고, 왠지 몸이 채워지는것같은,, 근육을 조금씩 저축하고 있다는 생각에 노후가 걱정되지않습니다 엄마를 응원해주는 아들이 있는게 너무 감사하네요 😊😊

[@MKTV]

안녕하세요 제작팀 입니다 :)
정성 댓글 남겨주셨는데 댓글이벤트 2단계 참여 완료가 안 되어있어서 확인 차 대댓글 남겨드려요~
멋진 못표 남겨주셔서 감사합니다!
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[@뉴에르]

어머 선생님 이번 영상 너무 아름다우십니다❤❤

[@김진희-i1e]

힘들게 알바2탕,3탕 뚝어서 결심한 1억 모았어요~이제야 먹고싶은것도 한번씩 사먹네요~시간이 좀 여유로워졌어요~

[@김윤미-o1c]

저는 생각이 많고 두려움이 많은편인데 용기를 갖고 행동하려고 딸 초등 입학 을 계기로 4년째 노력중입니다.그래서 육아로 경력단절 10년만에 직장생활 시작하고 쫄보인데 이사계기로 장롱면허 10년만에 자차로 출근도 해요~ 김미경 선생님 말씀대로 직면해서 행동해보니 문제가 무엇인지 알게되고 어떻게 해야하는지 알게되더라구요. 행동하는 과정이 힘들긴하지만 직접해봐서 느낀 뿌듯함이 최고예요! 자기인식의 중요성 백퍼센트 실감합니다. 이번 영상을 통해 다시 가슴에 새기며 매일 원서 20장 읽기 목표로 세웁니다.영문학의 아름다움을 가슴 깊이 느끼길 원하며^^
선생님 덕분에 독서의 즐거움 회복할수있을거같아요! 감사해요 😊

[@드리미-l2h]

이번 영상도 잘 봤어요^^ 저도 요즘에 자주 걷고 있는데 몸이 가볍고 즐거운 것을 느끼네요. 생활에 커다란 활력이 되는 것 같아 행복해요. 이렇게 작은 목표를 정해서 꾸준히 이어가면 인생의 변화를 느끼게 되니 너무 좋아요. 앞으로도 잘 이어갈 수 있게 열심히 노력해야겠어요!

[@최진-j1f]

요즘 날씨가 너무 더워 잠못들게 하는 8월입니다~새벽에 눈을 떠 선생님 강의 들었어요~꽤 오래전에 강원도에서 선생님 강의를 직접 들었는데 왐마! 너무 생각했는지 꿈에 선생님이 나타나붓으요~~😊강원도에서도 인파속에 파묻혀 계셔서 살포시 두발짝 떨어진곳에서 '믓찌다' 이러면서 봤거든요~~😊 저 선생님 강의듣고 지금 두번째 청춘을 지내고 있어요~결심하고 자격증 공부하는데 어제 실기 최종을 봤는데 아슬아슬하게 떨어질것 같아요...😅 가채점했는데 그러드라고요~~아까비 아까비! 책을 봤는데 모르겠고 또 봤는데도 또 모르겠고 또또 봤는데도 또또 모르겠고...내 머리가 돌인가? 싶어서 음청! 우울했어요...그래도 끝날때까지 끝난게 아니라는 생각으로 다시 마음을 가다듬고 다시 준비해보려고요~너무 외우는데만 집중해서 잘 못한것 같아요~이제는 시간을 좀 두고 이해하면서 다시한번 봐야겠어요~그리고 건강을 위해 인근에 약수터까지 걷기 1만보걷기에 실천하렵니다~매일은 일 땜시 못하니까 이틀에 한번은 1만보 달성하기와 강의 들으면 이제 이렇게 댓글도 달고 댓글을 통해 내 다짐도 다시한번 되새김하고 노트에 강의 들으면서 느낀점도 메모하려고 합니다~건강 잘 챙기시고 실제로 뵐날을 기원해보렵니다~😊

[@박수진-f2f]

나에게 질문하기로 끊어내야 하는데 못끊었던 술을 끊어 보겠습니다. 매일 나에게 힐링을 준다는 이유로 조금씩 즐기는 걸 용서하고 있던 나에게 질문으로 각성하고 그 시간을 공부로 채울수 있도록 BOD하게습니다.
감사합니다. 늘 고개가 끄덕여 지는 말씀 고맙습니다^^

[@MKTV]

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[@지훈유-m5h]

❤고맙습니다❤

[@짱짱-j2c]

와우 무슨일이래요?
이영상 최근건가요?
샘 10년전모습같은데ㅋ 다이어트성공하신건가요??
헤어도 잘어울려요
영상내용보다 먼저 외모가 눈에들어오는 오늘이네요ㅋㅋ

[@김소니-p3l]

직장에서 재계약을 하게될것 같은데, 그동안 힘들게 일하지 않고싶어서 중간만 가자하는 마음으로 했던것 같아요 정말 그 마음처럼 제게 큰 발전이 없던것 같고 위에 분들은 제 경력만큼 좀더 역할을 했으면 하는 눈치이고,, 어렵게 마음잡고 2년 더 다녀보려 하는데, 이제는 일에대한 두려움과 나태함을 없애고 정말 내가하는 일에 있어서 최고가 되자 는 마음으로 일해보고 싶어요!! 2년뒤에 엄청나게 성장한 제 모습을 꿈꾸고 기대하며❤ 믹순과 함께 더더더 힘을 얻었으면 좋겠는 바람입니다😊🫶♥️

[@MKTV]

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[@김소니-p3l]

@@MKTV 알려주셔서 감사합니다^^ 2단계 참여완료 했습니다❤️

[@rachelhaaa2495]

머리가 이마를 안 가리니까 시원해보이고 진짜 우아하게 머리가 잘 어울리세요!!! 옷도 너무 이뻐요 ~~~ 저는 39살인데 김미경님 강의 아니였으면 인생 산으로 보낼뻔했어요

[@미소-k5g]

적어도 한 번 나를 객관적으로 바라보기
안되는쪽으로 유혹이 뻗쳐오면 빨리 원래의 루틴대로 돌아오기
내 몸에 좋은 음식으로 선택해서 먹기
내 모든 언행이 아이의 눈에 담겨지고 있다는걸 인지하기!
당연한 일에도 감사할 줄 알기
생활속에서 영어듣기 꼭꼭하기
나는 할수 있다는 초심을 잃지않기
ㅡㅡ감사합니다!

[@MKTV]

안녕하세요 제작팀 입니다 :)
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[@yonk4260]

걷기는 운동이라기보다 최소한의 활동 당연히 하는거임❤

[@시크릿안나]

48세 세아이엄마에요..생활습관이 엉망이 된 저를 발견하고 당화혈색소검사결과 당뇨전단계가 나왔어요..수치58..60이 안되면 충분히 정상수치로 갈수 있다! 혈당관리를 개인미션으로 넣고 3개월뒤 재검시 정상수치로 내리겠습니다! 칭찬.감사.반성 꾸준히 기록하고 있는 1인..기록이 힘이다! 좋은영상 감사드려요♡

[@0오0칠]

1.감사인정하기
2.감사기억하기
3.감사기록하기
4.감사고백하기
5.감사나눠주기

[@doobidoobaaa]

헉 몇달만에 쌤 영상 보러 왔는데, 너무 아름다워지셔서 놀랐어요!!!!! 원래 아름다우셨지만 오늘 헤어 너무너무 예뿌시네용!!!!!!!!!

[@솔다람]

선생님~ 살이 많이 빠지신 것 같아요. 날이 갈수록 아름다우세요! 무더운 여름 건강히 보내세요. ❤

[@호효효효]

오래도록 해왔던 직업이있습니다. 건강상의 이유로 그만두고
건강을 찾기위해 시작했던 필라테스에 관심이 생겨
지금은 필라테스 강사에 도전하고있어요!
자격증도 따고 수업도 점차 늘리고 있습니다 ^^
매일 조금씩이라도 앞으로 나아가는게 중요하더라고요!
모두모두 이루고자 하는 목표 이루시길 바래요
❤믹순 너무 좋아요! 화장품도 잘 쓰고 있는데 신상품도 기대됩니다!

[@SHY-nf7jh]

저는 일상 루틴이 깨졌어요.
다시 하려니 힘드네요...좋은말씀 감사드립니다
힘내보겠습니다.감사합니다

[@READBLISS119]

미경쌤 왜케 이뻐지셨나요 깜놀입니다^^

[@Marie-zzang]

다이어리는 매일 밀린 할일로 수두룩 또 지키지 못하면 스트레스 반복!!
진짜 내게 필요한 것들에만 집중하고 솔직하게 피드백 하며 꾸준히 실천하고 싶어요.사실 꾸준히 이끌어 가는 것 까지가 완성이 잖아요 .꾸준히 꾸준히 나 자신과 대화하고 피드백하며 다시 실천까지 쭈욱 이어지게 솔직해져 보겠습니다!!

[@user-qk2rw1bb6f]

자기계발 책 읽기 시작했어요.
읽는 척이 아닌 꾸준히 열심히 읽어나가겠습니다.

[@쭈아보배]

김미경쌤 살 빼셨나봐요?^^
얼굴이 갸름해 지셨어요.ㅎㅎ
예쁘세요!!!

[@starjini777]

너무 감명 깊게 잘 들었습니다

[@jiyoonkim8742]

!?!?너어무 젊어보이세요 머리스탈찰떡 입니당 그리고 반스 티셔츠 까지😆
작업하며 매일 들어요☺️🤍

[@열매사랑-q3w]

저는 궤양성대장염 환우입니다. 거기에 목 허리 디스크로 인한 재활 치료를 받고 있어요. 그럼에도 불구하고 저는 제가 가진 재능 기부를 열심히 하고 싶어요. 아픈 가운데 주변에 새로 시작하는 공인중개사 분들을 위해 무료 강의를 하고 있어요. 그런데 자꾸만 아픈 저의 몸이 브레이크를 겁니다. 통증의학과에서는 충분한 재활과 운동이 먼저 이루어져야. 제가 하고 싶은 걸 할 수 있게 된다고 하시네요. 재활 치료 집중할 수 있도록 저 자신에게 새로운 결심을 심어주고 싶어요. 니 몸이 건강해야,주변 사람들도 도와줄 수 있는 거야 라고 스스로 새로운 결심을 합니다.

[@MKTV]

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[@열매사랑-q3w]

​@@MKTV제출했는데 맞게 된건지모르겠어요. 이런게 처음이라서요ㅜㅜ

[@안녕반가워-z8m]

헤어 너무 이뻐요

[@rainbowsea9679]

명확한 목표가 중요하죠 ^^
감사합니다 .

[@starjini777]

너무 잘 들었습니다.

[@yooha888]

제대로 뼈맞았어요..지금부터 솔직리뷰 꼭 써봐야겠습니다.

[@helenkim1114]

좋은 영상 감사합니다~ 전 매일 Pilates 를 하고 있는데 뛰어야 겠다는 생각을 한지 꽤 됐는데 실천을 못하고 있었어요. 오늘 영상보면서 제 자신에게 스스로 질문하면서 마음을 다잡아 보았습니다. 오늘부터 당장 실천하기로! ㅎㅎㅎ 감사합니다~

[@핑크쎄뚜]

4월부터 지금까지 꾸준히 산책과 아침운동을 매일 하고있어요^^ 예전에 강아지들과 산책은 의무감과 저의 컨디션 위두였는데 요즘은 아이들과 교감을 통해 오는 기쁨을 느끼고 제 마음이 치유되어 더욱 즐거움을느끼면서 합니다. 아침 6시 기상해서 매일 스쿼트 100개고 꾸준히해서 지금 12kg 뺐어요^^ 아이낳고 건강한다이어트가아닌 매일 안먹고 폭식하능걸 반복하다가 건강하게 오래 즐겁게 살자 라는 생각, 너 이대로 살아도 되겠니 자문자답을 하다보니 결국 저를 위해 여기까지오게되었고 자연스럽게 혈당관리 식단도 챙겨먹게되네요 ㅎㅎ 가족건강ㄷㅎ 지키며 다이어트중입니당❤ 그리고 BOD매일 쓰는듕!!!!!감칭반도 더불어!!👍🏻👍🏻

[@MKTV]

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[@김태원-m1e]

1.매일 묵상하기
2.독서 30분 하기
3.감사일기쓰기
4.헬스장 3일 이상 가기
5.만보걷기
*오늘부터 시작하기

[@김진아-p1x]

미경쌤을 알고나서 아이들에게 올인했던 내가 40대후반에 나를 찾아가는 도전을 시작해서 드디어 사회복지사자격증을 땄어요 일년반기간동안 처음의 열정보다 느슨해지는 경우에 미경쌤 강의를 채찍질 삼아 그기간을 견뎌냈내요 뿌듯합니다 이제는 다른목표가 생겼어요 취업후 3년뒤엔 고등때부터 절친인 친구와 가고싶은 해외여행 해보기이네요 그래서 영어공부도 시작해보렵니다~ 도전에 백날 생각만하느라 머리만 복잡했었는데 일단 한발 내딛는 행동이 중요하다는걸 느꼈어요 도전에 용기를 가져봅니다.~

[@MKTV]

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[@김정애-v2s]

전 영어쌤인데 10년간 토플시험을 미뤘네요 ㅠㅠ 이제는 꼭 따고 싶어영

[@조경희-n5r8n]

저는 매일 실내자전거 40분타기입니다.
오늘로 2일째인데 자전거타면서 김미경쌤 강의들으니 힘들지가 않네요^^

[@saevom_mom]

아 오늘 마음 리뉴얼하는줄 어떻게 아시궁!!❤❤😂😂

[@모세수산나비오의프리]

올해안에 프리다이빙 강사따기! 화이팅!

[@royjang1051]

이번 영상 너무 잘봤습니다 !! 영상보고 정말 저에게 질문하고 꼭 해야되는 이유와 하면 어떻게되는지 절실함을 갖고 콜레스테롤을 감소시키기위해 노력해보려고 합니다 !!

[@주사랑-h5q]

늘 학장님께 감사드립니다❤

[@Dani-gg9lx]

거의 리뷰 늘 쓰지만 한번도 선물 당첨되지 않았지만 오늘 또 써봅니다... 선물때문은 아니고.. 저 bod는 꼭 챙겨보는데, 실패해도 또 시청하고 힘받고 실천하고 결국 선생님이 말씀하신 근본의 질문을 끊임없이 함으로 원하는 것들을 하나씩 성취해 가고 잇는 1인입니당 ㅎㅎ 늘 감사합니다. 2년 동안 10키로 감량을 했고 그렇게 국민적차원으러 햇던 영어공부를 이제는 오픽을 준비하는 어엿한 스스로 인지적 차원에서 하고 있습니다 ㅎㅎ 내 안에 모든 것이 있었음을.. 나에게 답을 찾게 해준 선생님! 저 믹순 당첨되고 싶어요 믹순때문이 아니라 샘과 닿고 싶습니당ㅇ

[@MKTV]

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[@Dani-gg9lx]

@@MKTV 2차도 남겼었는데!! 다시 올렸습니다! 답장 감사합니다

[@김민희-x3t]

8:58 영상 잘봤습니다
12:53 항상 유익한 정보 감사드립니다
16:11 앞으로도 다양하고 유익한 정보와 소식으로 활발한 소통을 기대하구요, 많은 사랑받으시길 언제나 응원합니다

[@sera_whitehome]

나의 결심 1) 인스타 안정적인 수익 천만원 만들기 2)더샘물 기독교학교 학부모로써 가장 필요한 곳에서 섬기기 - 올해 저의 결심과 목표입니다. 그러기 위해 탄탄한 매일의 생각근육과 행동이 필요한데... 가끔씩 힘들고 넘어지고 쉬고싶을때 김미경 대표님 영상을 보며 도전합니다. 매일 아침 먹을때마다 듣고 있어요. 말씀 큐티 하는것 만큼 들으면서 나는 믿음이 생깁니다. 저는 40의 저의 경제적인 독립과 꼭 필요한 하나님의 일을 하는 통로로 쓰이고 싶습니다. 그것이 재정이든, 몸으로 돕는 일이든 무엇이든 상관없습니다. 그리고 딸과 남편의 믿음을 위해 기도하는 일에도 소흘하지 않고 싶습니다. 나의 뚜렷한 목표가 있기 때문에 때론 힘들어도 이겨낼 수 있는 묵직한 힘이 있어요. 그리고 여자로써 가꿔야 할 외모에도 신경쓰고 싶어요. 믹순 써보고 싶습니다. 화장품이 다 떨어져 가는데 유목민으로 정착을 못하고 있어요. 믹순 써보고 정착하고 싶어요

[@MKTV]

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[@hopelyj5525]

국민적 인식! 완전 공감해요!!! 😂 전데요^^

[@상록수-s6i]

단백질 식단으로 두 끼 이상 먹기
자유여행 가능하게끔 영어공부하기
피아노 배우기
근력운동 평생하기.(PT주3회)
인도어 5일이상 가기
루틴 5가지였습니다

[@최선아-y6j]

캔바 완전정복하기~컴맹인 저로는 제 일을 더 멋지게 확장시키수 있는 저의 도전과제입니다. 과연 내가 할수 있을까하는 두려움이 있는것같아요 나에게 물어보고 대답을 반드시 구하겠습니다. 전국민의 도전과제가 아닌 저의 도전과제로 다시 해봅니다!! 아자 아자 할수 있다~^^!!!

[@Ssungracia]

저는 전자책을 5월달까지 쓴다해 놓고 8월이 다 되도록 아직 못 쓰고 있어요😢
오늘 선생님 말씀 듣고 저자신에게 질문을 끝까지 해야 왜 하지 않고 있는지 답을 찾을 수 있을 것 같아요~~!
그리고 국민적인 영어공부 말고 제가 원하는 공부로 하려고 빨간쌤 영어 책
샀어요.
지난번 선생님 토크쇼에 빨간쌤 나오셨을때 댓글 올렸었는데 당첨 안 되었어요😅
오늘 유익한 말씀 감사드려요~❤

[@MKTV]

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[@낮잠후간식]

살빼기. 저축하기. 책읽기. 기도하기. 명상하기❤

[@한성애-d8r]

어머~티 예쁩니다.
대학생 같아요~~

[@김혜지-w2h]

감사해요💕

[@윤화-b3x]

안녕하세요~❤
지금55살
앞으로 살아갈 날도 딱 반 남은거 같아 뭘해서 꽉 찬 시간을 채울수 있을까?
참 많은 생각들을 했어요
그리고 드뎌
시작했어요…
7월부터
하루 1시간 이상으로~
영어공부 toeic start
철없을 때 딱 한 번 고사장에 가보았네요 ㅎ ㅎ
올해 목표 600점~소소하게 시작해서 900점을 목표로~
영어는 언제나 저의 워너비였나봅니다
쌤도 하루 2시간씩 아침에 영어공부 하셨다고 미국?강연을 위해서~
모든 bod를 하시는 분들
오늘도 파이팅!😊

[@MKTV]

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[@kJ-ft6yg]

와 이래서 제 여동생이 쌤 채널 싫어했군요ㅋㅋ
피해의식 쩔고 남탓만 하는 애거든요
모든 선택은 본인이 한건데 어쩔수 없었고
본인은 최선을 다했다고 생각하거든요
쌤의 스스로에 대한 '자기인식'을 구하는 질문법은
진짜 훌륭한 방법이고 진지하게 구하면 결론 얻음
(사실 이미 다 아는데 오래 걸림)
요즘 그거 안하고 살아서 제가 힘든가 봅니다
다시할게요 맞아요 스스로 질문하다보면
시간이 진지하게 1시간 넘어갈때도 있어요

[@MKTV]

[@마데카솔-g6i]

저는 이사전에 집과 직장에서 엘베 안타고 계단걷기를 계속 했었어요. 근데 집 이사후 고층에 사니 어느덧 집은 자연스레 엘베 버튼을 제가 누르고 있더라고요.. 이제 다시 조건과 상관없이 제 몸의 소리를 듣고 다시 걸어보겠습니다

[@clairekim2289]

저 기러기살이 하면서 스트레스를 술과 탄수화물로 채웠어요.. 아이가 학교생활 적응을 어려워해서 우울하고 가슴답답합니다, 공황장애인듯해서 이번에 한국가요
첫 목표는 10키로 감량입니다ㅡ 국민적목표 아니고 제 것, 제 목표입니다

[@임현진-l3t]

저는 감사일기 하루에 3가지씩 쓰기요
멜팅콜라겐 팩 신박하네요

[@안성언-y8r]

자기전 책상정리 todo list로 적고는 있지만 매번 안되는 것입니다. 국민차원이었던 것일까? 다시 질문해 봐야겠네요~

[@노랑풍선-s7t]

전
꼭일기늘흐고싶어요
아가씨때부터썼는데
한동안뜸했거든요
어느새제나이육싶을넘고보니
그일기가역사가되더라구요
~~~

[@fofounni]

💚💚💚💚

[@clarachoi449]

질문있어요 반성노트가 잘 안되요 어떡하면 될까요 전 주로 혼자있다보니 별로 부딪히는 일이 없어서 그런지도 모르겠어요 😢

[@clarachoi449]

제가 쓰고나서 다시보니 제가 목표가 없으니 반성할 것 도 없다는 걸 알았어요~

[@나보라-b1m]

전국민차원 ㅠㅠ 10개썼지만 한개도않하고사는나 반성또반성

[@양손양]

샘님~ 넘 뼈 때리는 얘기네요 내인생의 솔직 리뷰... 넘 무섭네요 제인생 솔직 리뷰 써보려니😅😅
전 올해 가기전 3키로 다이어트 꼭 이루고 싶네요😊

[@체리-p5g]

50넘어도 그러고 다니는 여자 우리 회사에 있네요 유치해

[@research-y2s]

얼굴에 뭘한거야.바뀌었.
예전 있잖아요 코너같이
진지한 분위기가 아니네.
사람은 좋은말 하면 얼굴인상이 바뀌어야하는데.. 이분은..

[@하.하.하.하.호.호.호]

책 안읽고 책 읽기 싫어하는 제가
한달에 도서 10권 읽기 도전!
8월달 도서챌린지도 성공하기!얍!
[7월달부터하고있는 도서챌린지]
[7월은 13권 읽음(성공)]

[@이성열-u7x]

자기 인식 뜻 자기 인지 무의식 일까?