나이 들수록 아침 공복 '이것' 꼭 챙겨 드세요 "최강의 장수 음식입니다" l소장 류은경(통합)

[@이정애-l3x]

소장님
영상
감사드립니다~

[@이미영-w3m1k]

사랑합니다 ❤

[@박춘희-x7u]

소장님 감사합니다

[@예강애]

요즘 과일은 천연 보다는
과당.스테비아 첨가
달지 않으면 팔리지 않으니 과일에 의존하는건 별로

[@모네-q5d]

공복에 과일식사를 하면 혈당스파이크 생기지 않나요?
요즘 과일이 너무 달아서요

[@김은주-b9u5j]

귀하신 몸에서 보니 과일을 간식으로 먹는데 혈당 쭉 올라가드라구요. 물론 그 분은 이미 당뇨가 있는분이라 그럴수 있는데요
의사샘은 과일은 나무에 달린 과자다 라고 말씀하셨어요

[@백미옥-q1w]

효소 미네랄 영양성분이 우리몸에 필요합니다 사과 하나면 의사가 필요없다 😅

[@정하리케인]

당은?