点杖，要点、常见错误和纠正！高手必会，双板滑雪进阶教学

[@eckard2002]

正在练习点仗，非常好的教学视频，感谢！

[@roor.berllou]

音乐不错 2025开板快乐🎉

[@harukamaeyama5013]

感谢分享 从小白到中级了

[@als8323]

多谢讲解，小回转滑的很漂亮。另外问一下关于膝盖弯曲的角度，看视频你滑小回转的时候似乎大腿和小腿基本保持一定的角度，变化不大，这样大腿前面肌肉需要发力吗？我感觉我滑的时候也腿弯着，但是25度以上的道滑不了几趟大腿前面的肌肉就特别酸痛。不知道是哪里不对，有人说是重心靠后，有人说外侧腿伸直可以缓解。能不能指点一下？

[@chugeshanliren]

大腿会累，多练习会适应，同时也要锻炼腿部力量

[@yuguozheng4110]

如果是特别酸痛的话应该是重心后坐了，我以前也这样。后坐的话整个上半身都是靠着大腿肌肉撑起来，非常累。可以试着注意压鞋舌。姿势正确的情况下大腿也是会发力的，但不会特别酸痛。

[@sodaviki]

谢谢谢谢～新年快乐～～学到了哈哈，下周去练习一下～～话说什么时候出moguls的教程呀～

[@chugeshanliren]

新年快乐，找机会可以拍一个

[@dytereza]

我也等一个moguls的教学！

[@CD-kd5em]

能不能出一期视频，讲一下陡坡上怎么控制速度？感觉缓坡上小回转可以压住速度，到陡坡就不行了

[@chugeshanliren]

有专门拍过，可以看看

[@taosang4316]

一涛能否讲讲雪包技术改进的心得？

[@chugeshanliren]

好，找机会可以拍一个

[@jarvisyang6893]

我和视频里错误动作相反，我是动作过小。点完杖感觉没有什么作用。而且有时点杖跟不上转弯儿的节奏。最后干脆就变成高山滑雪大回转比赛那样的不点杖了。 😃

[@サイモン-u9g]

可能是手放的太高了导致没啥反作用力，而不是动作大小的问题。可以把雪仗的移动路径想象成一个圆，手握着的地方就是圆的中心，丈低为动点P，那雪地就可以想象是圆的切线，而切线与圆心的最短距离比圆的半径要短，而雪仗作为刚体不会收缩，所以圆心会向上移动，而动点P划过切线后，圆心又会下落，这就是点丈的整个过程。那自然，切线与圆心越近，圆心上下移动越快，你获得的力就会更大。

[@yishenz]

实点杖的时候手腕非常疼怎么办，感觉会扭伤

[@德令哈]

今年阿尔卑斯山的雪不多呀

[@amychi2349]

新年快樂💯

[@chugeshanliren]

新年快乐

[@XD-cm2cq]

请问有滑雪私教班可以预约吗？ 2023 年二月份

[@chugeshanliren]

如果时间合适可以，楚格山里人公*号可以找到我们

[@FlyingTerrier18]

知乎上有个“浪迹滑雪山里人”把你们的视频批量搬运了😡

[@chugeshanliren]

谢谢通知，😡😡😡这些人太可恶了

[@End_CCP]

我怎么觉得拍视频的人滑得更好

[@chauski1]

建議你不要老是站在雪道中間拍視頻。