Валик, это супер! Лежу каждый день,в выходные 2 раза в день-утро/вечер и при менструации боль уменьшилась! Если затронем деликатную тему - налаживается стул, уходит запор. Я не говорю, что при этом можно есть одни булки и стул будет каждый день. Нет. Питание должно быть качественным, овощи и клетчатка должны присутствовать конечно же. Однако до регулярного(!) лежания на валике- это была большая проблема. И никакое питание не давало такого эффекта. Выпрямляется спина. Не надо прилагать сверх усилия, чтобы держать как солдатик спину прямо. Спина сама держит себя😊 Девушки, вы великолепно выглядите- мама и дочка🎉
Вы так дополняете друг друга😘🌺🌹 Спасибо вам за ваш труд. Дай Бог чтобы вам никогда не надоедало и вы никогда не уставали нести добро и знания в люди! Спасибо 🌹😚
Анет, здравствуйте. Про валик знала давно, но лежать стала только сейчас в Базовом марафоне. Меняется всё , осанка, лицо, походка, с ног спадают отеки. Большое спасибо .
У меня за 4 дня талия со 104 см получилась 102см!! Я прям очень удивилась🙄🙄🙄🙄 и во время пошли мес, хотя у меня всегда они были с задержками! Я не знаю что происходит, но со мной что то происходит однозначно в лучшую сторону!!! Благодарю Вас!
У меня 9-ти летний сынуля лежит, периодически, под лопатками валик, по-тихоньку исправляем сколиоз, спасибо вам ещё раз. Такие адекватные женщины сейчас очень редки)!
Спасибо вам,девочки!Хотелось бы вас отблагодарить ,лежу на чудо-валике уже месяц!Результат на лицо,вижу уменьшение в талии,ушла боль ,в пояснице(страшная была боль)и пропал мой геморрой!Низкий поклон вам,девочки!Я знаю,что чем дальше,тем лучше будут мои результаты!💯🙏🙏🙏
Мама то молодец! А содержание видео не совсем соответствует названию,как кажется. Общие фразы про детей.... Где можно про лежание на валике детей прочитать или услышать? Спасибо!!!
Спасибо, начала лежать сама, понравилось, легче дышать стало, легкость появилась в позвоночнике, бывшая велосипедистка, были проблемки. Теперь лежит сын, здорово, единственное ладошки не очень ровно лежат, я их прижимаю к полу. Нужно ли это делать?
Не только это.Я вегетарианка уже как 2 года.Питаюсь хорошо- много зелени,кунжут,орешки,масла,овощи и фрукты,глютен лишь недавно убрала.Но месячные стали менее болезненные только после лежания на валике под поясницу.То ли еще будет!Лежу неделю только☺ Т.е.вот пару дней назад в 1 день крит.дней я впервые после родов не пила обезболивающие таблетки.Не скажу что боли не было совсем- тянуло поясницу,но под пупком было все тихо) Не факт что это поможет всем,но стоит попробовать.
Валик, это супер! Лежу каждый день,в выходные 2 раза в день-утро/вечер и при менструации боль уменьшилась!
Если затронем деликатную тему - налаживается стул, уходит запор. Я не говорю, что при этом можно есть одни булки и стул будет каждый день. Нет. Питание должно быть качественным, овощи и клетчатка должны присутствовать конечно же.
Однако до регулярного(!) лежания на валике- это была большая проблема. И никакое питание не давало такого эффекта.
Выпрямляется спина. Не надо прилагать сверх усилия, чтобы держать как солдатик спину прямо. Спина сама держит себя😊
Девушки, вы великолепно выглядите- мама и дочка🎉
девочки,какие же вы молодцы для моей семьи вы просто спасение
Я думала это сестры близняшки, а это мама😂🤣, мама так держать!!!! Умница!!!!!
Хорош))) Видно же что женщине хорошо за 55 ))
@@ДмитрийЗахаров-ч2л ну, подлизать-то нужно, ну😂
Вы так дополняете друг друга😘🌺🌹 Спасибо вам за ваш труд. Дай Бог чтобы вам никогда не надоедало и вы никогда не уставали нести добро и знания в люди! Спасибо 🌹😚
Мама вначале показалась очень высокомерной барышней, но как только она начала говорить, я влюбилась в нее❤ Кайфую от Вас💐
Интересные, мама просто прелесть, эфектная, красивая,умная, плюс с юмором!!!!
Благодарю.
Думала подруги красавицы, 👍👍отказалась мама с дочкой.Спасибо за ролик!
Анет, здравствуйте. Про валик знала давно, но лежать стала только сейчас в Базовом марафоне. Меняется всё , осанка, лицо, походка, с ног спадают отеки. Большое спасибо .
7:00 мама(красивая!) начинает рассказывать про валик и его действие на позвоночник и всего тела.Спасибо девочки🌹
Рядом с тобой Мадонна 🤩
Очень полезная информация, попробую.
Мама даже очень... Красотка!!!
Девушки мои любимые,) спасибо вам за эти бесценные минуты!
У меня за 4 дня талия со 104 см получилась 102см!! Я прям очень удивилась🙄🙄🙄🙄 и во время пошли мес, хотя у меня всегда они были с задержками! Я не знаю что происходит, но со мной что то происходит однозначно в лучшую сторону!!! Благодарю Вас!
Здорово же!!
У меня 9-ти летний сынуля лежит, периодически, под лопатками валик, по-тихоньку исправляем сколиоз, спасибо вам ещё раз. Такие адекватные женщины сейчас очень редки)!
))) доброго дня, тоже 9 лет, тоже начал лежать))) надеюсь войдет в привычку ))
Шикарная мама! Моей доче 9 лет. Тоже xочу так выглядеть в будуещем!🎈🌹🎈 и очень xотела бы чтоб моя мама так же выглядела рядом со мной🤩❤️🍀
* будущем
Дочка, поблагодарите маму за свою улыбку. У Вас такие красивые зубы! И папу.
Куколки,как в песне две женщины сидели у огня,одна была похожа на меня)))
Спасибо вам,девочки!Хотелось бы вас отблагодарить ,лежу на чудо-валике уже месяц!Результат на лицо,вижу уменьшение в талии,ушла боль ,в пояснице(страшная была боль)и пропал мой геморрой!Низкий поклон вам,девочки!Я знаю,что чем дальше,тем лучше будут мои результаты!💯🙏🙏🙏
Под лопатками кладёте?
Здравствуйте! Какого диаметра должен быть валик для ребёнка 6-10 лет?
Марина,а обещаный вначале видео рассказ о дыхании?((Видимо,не успели,к сожалению.А где -то есть у вас видео о дыхании?Очень нужно!Благодарю.
Благодарю вас, я новичок и только узнала о вас, о валике, у меня конечно проблемы есть с позвоночником начала слиться между лопатками как кол и т, д
Начинайте со свернутого полотенца
😘
Мама то молодец! А содержание видео не совсем соответствует названию,как кажется. Общие фразы про детей.... Где можно про лежание на валике детей прочитать или услышать? Спасибо!!!
Спасибо, начала лежать сама, понравилось, легче дышать стало, легкость появилась в позвоночнике, бывшая велосипедистка, были проблемки. Теперь лежит сын, здорово, единственное ладошки не очень ровно лежат, я их прижимаю к полу. Нужно ли это делать?
лежите расслабленно, со временем ладони сами лягут
Плагиат во всем. Самодовольная непосредственность, основана на поверхностному самолюбовании.
Здравствуйте Аннет,что скажете об атланте,валик поставит его на место?
Болезненные месячные - это густая кровь и передоз мочевой кислоты - как правило, из-за переизбытка животного белка в рационе.
Не только это.Я вегетарианка уже как 2 года.Питаюсь хорошо- много зелени,кунжут,орешки,масла,овощи и фрукты,глютен лишь недавно убрала.Но месячные стали менее болезненные только после лежания на валике под поясницу.То ли еще будет!Лежу неделю только☺
Т.е.вот пару дней назад в 1 день крит.дней я впервые после родов не пила обезболивающие таблетки.Не скажу что боли не было совсем- тянуло поясницу,но под пупком было все тихо)
Не факт что это поможет всем,но стоит попробовать.
Мамочки, скажите пожалуйста а трехлетнему ребёнку можно лежать на валике. Для профилактики
Девочки вы звёздочки ясные💕💋💋
браво!!!
Красивые дамы,а почему вы не вещаете с хорошего российского интернета,а с плохого заграничного?А так все интересно и полезно.
potomu choto nahodilis vo Francii
Мама Ваша очень понравилась, хорошо выглядит, моего возраста. Если не секрет, что с лицом делает? Прекрасна
упражнения на лицо из всех марафонов
ПЕРЕБЗДИМ??? При всём уважении, бздеть, это - 1. Совершать испускание газов из кишечника без звука (вульг.) 2. Бояться, тру́сить (перен., вульг.)
Точно. Скорее всего имелось в виду перебдить от слова бдительность.