Διαφραγματική αναπνοή | Νίνα Καλούτσα

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @giorgostzortzakis7429
    @giorgostzortzakis7429 Рік тому +2

    Είθε η αγάπη του Θεού Πατρός,
    Η χάρης του Κυρίου Ιησού Χριστού και η κοινωνία του Αγίου Πνεύματος να είναι πάντα μαζί σας.......
    Είθε ο Κύριος Ιησούς Χριστός να κάνει σωτηρία στην οικογένεια σας.....
    Αμήν....

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 5 місяців тому

    ΠΟΛΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΒΙΤΕΟ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ! ΝΑ ΣΑΣ ΕΥΛΟΓΕΙ Ο ΘΕΟΣ!!!

  • @prokopisprokopi63
    @prokopisprokopi63 Місяць тому

    Συγχαρητήρια παρά πολύ ωραία

  • @nikosaslanidis
    @nikosaslanidis 2 роки тому +2

    Το "παράδοξο" είναι που μπορώ να κάνω πιελική ή διαφραγματική, αλλά με "μαγκωμένο/ακίνητο" στέρνο... ! Θα ξεκινήσω με το βιβλίο, που έχω ήδη πάρει και πιθανώς θα ιδωθούμε και σε σεμινάριο! Σας ευχαριστούμε πολύ για όσα μας χαρίζετε!

  • @KoumaniothGeorgia
    @KoumaniothGeorgia Рік тому +1

    Πολύ ωραία ευχαριστώ ;;;

  • @ΜαριτίναΚλωνή
    @ΜαριτίναΚλωνή 6 місяців тому +1

    Πολύ ωραίο βιντεο

  • @annivreto3783
    @annivreto3783 11 місяців тому +2

    ❤❤❤❤

  • @kostastsirigotis2140
    @kostastsirigotis2140 2 роки тому +1

    Τα λόγια είναι περιττά. Πολλά μπράβο

  • @nikosneofytos
    @nikosneofytos 6 місяців тому

    Η σωστη αναπνοη εχει 2 σταδια , σταδιο ενα: εισπνεω γεμιζοντας τους κατω λοβους των πνευμονων (διαφραγματικη αναπνοη) και συνεχιζω την εισπνοη γεμιζοντας τους πανω λοβους (θωρακικη εισπνοη,) αυτη ειναι η πληρης εισπνοη. Σταδιο δυο εκπνεω αδειαζοντας τους κατω λοβους των πνευμονων που ακουμπουν στο διαφραγμα (διαφραγματικη εκπνοη) και συνεχιζω την εκπνοη αδειαζοντας τους πανω λοβους των πνευμονων χρησιμοποιωντας τους θωρακικους μυς (θωρακικη εκπνοη). To να αναπνεεις μονο με το διαφραγμα ειναι λαθος! Πρεπει να χρησιμποποιεις διαφραγμα και στηθος οπως περιεγραψα.

    • @ninakaloutsa-voicepublicsp5166
      @ninakaloutsa-voicepublicsp5166  6 місяців тому

      Πολύ περισσότερα για την αναπνοή θα βρείτε στο βιβλίο μου Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ. Εκεί μεταξύ άλλων μιλώ αναλυτικά για την ιδανική αναπνοή. Επίσης, εξηγώ γιατί να κάνουμε εξάσκηση στη διαφραγματική αναπνοή. Χρειάζεται πολύ προσοχή στη χρήση της λέξης "λάθος" (που χρησιμοποιείτε) και "σωστό". Όλα είναι σχετικά. Η αφετηρία της αλλαγής της αναπνοής παίζει ρόλο.

  • @theschoolofbodylanguage
    @theschoolofbodylanguage 2 роки тому +2

    Congratulations 🎊

  • @lulabros
    @lulabros Рік тому

    Αν κάποιος έχει άσθμα; Εκεί τί γίνεται;

  • @theschoolofbodylanguage
    @theschoolofbodylanguage 2 роки тому +4

    Είσαι μοναδική

  • @ΕλένηΣαμακλή
    @ΕλένηΣαμακλή 2 роки тому +1

    Πραγματικά είναι εκπληκτική η κ. Καλούτσα

  • @ΑΝΤΑΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ-χ9θ

    Πως να μάθω να μην μιλάω γρηγορα

    • @polythoma2950
      @polythoma2950 11 місяців тому

      Κάντε το τεστ του στυλό.
      Έχει βίντεο σχετικά.

  • @ΑλικηΠαναγιωτου-η6γ

    ΚΩΝΣΤΑΝΤΊΝΑ. ΜΟΥ. ΑΥΤΌ. ΛΈΓΕΤΑΙ. ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΉ. ΑΝΑΠΝΟΉ. ΔΗΛΑΔΉ. ΑΠΟ. ΠΆΝΩ. ΕΊΝΑΙ. Η. ΚΑΡΔΙΆ. ΚΑΙ. ΑΠΟ. ΚΆΤΩ. ΕΊΝΑΙ. ΟΙ. ΠΝΕΎΜΟΝΕΣ. ΟΚ