Beste mark. Mijn naam is ivan 14 jaar ongeveer rond de 1,70 95 kilo door jou filmpje heb je me gemotiveerd 2 jaren lang depressie mezelf vol gevreten en huilen en denken aan de dood wat ben jij een kanjer en k wil zeggen dat k trots op u ben bedankt voor t motiveren van mij . Groetjes van ivan
Schitterend! Het is zo belangrijk om te praten over verslavingen. Ik kom uit op je video omdat ik vandaag een belangrijke keuze heb gemaakt. Ik ben zelf heel verslaafd aan games en UA-cam video's. Het klinkt waarschijnlijk heel belachelijk maar ik volg zo veel kanalen en kijk de hele dag door video's. Vandaag heb ik besloten om te stoppen. Ik was bijna in staat om met mijn hoge studies te stoppen omdat ik niet kan leren! Maar ik ben nog jong en krijg nu de kansen! Ik ga me nu herpakken. Ik heb mijn account gewist zodat elke abonnement weg is!! ... Vandaar vroeg ik me af of er op UA-cam mensen met hetzelfde probleem zijn... Ook al had jij een andere verslaving, ze komen allemaal op hetzelfde neer! Ik hoop dat je veel mensen helpt d.m.v. je boek! Bedankt!!
Ik ben behoorlijk verslaafd aan social media... Als ik thuis kom van werk zit ik zo een paar uur achter de laptop. Ik weet dat ik mijn tijd verkloot, maar het is zo'n gewoonte geworden. De berichtjes die ik tegenkom zijn eigenlijk 99% oninteressant, dus reden genoeg om meer andere leuke dingen te gaan doen.
Wout Schepmans Ik zit in de vierde en zins de tweede heb ik een ps4 en ben ik verslaafd aan gamen . In de derde heb ik mijn ps4 weggehaald zodat ik me meer kon focussen op mijn vakken want ik stond alleen maar onvoldoendes. Doordat ik ben gestopt met gamen was ik net nog doorgegaan naar de vierde. Dit schooljaar ben ik mijn focus weer verloren en dat komt dus door youtube en 9gag
Ik heb zelf nooit een playstation of dergelijke gekregen. Vorig jaar (toen ik 17 was) kreeg ik mijn eerste laptop. Dat was al een oude lichte laptop. Ik had het geluk dat ik dus niet veel gegamed heb waardoor ik er nu wel goed van af kan blijven. Wel, keek ik heel veel UA-cam. Ondertussen heb ik een wat betere leermethode gevonden en ik heb een goede en realistische visie over mijn toekomst gekregen. Ik ben er nu van overtuigd dat wat ik wil doen, alleen maar beter zal gaan door mijn studies af te maken. Gonzales, Je moet eens goed nadenken over je toekomst, wat je echt wil doen, en in welke maten het uiteraard realistisch is! Dat is een goede houvast die je meer motivatie geeft.
Fantastisch, wat inspirerend en ontroerend om je transformatie te zien, Mark! Je hebt een prachtige stem, en ik vond je uitstraling altijd al mooi. Maar nu ben je waar je echt zijn wilt, en inspireer, motiveer, steun en train je ook anderen. Om hen te helpen bij dit moeilijke maar zo belangrijke proces.....TOP! X
Geweldig! Het mooiste van alles vind ik niet zozeer de kilo's die je kwijt bent geraakt, maar terugvinden van jezelf. De reis naar een gelukkigere zelf in een sterker lichaam. Deze reis heb ik ook doorgemaakt, weliswaar met minder kilo's. Het is niet makkelijk en dat wordt het ook niet, want het blijft voor mij een groot gevecht. Maar dat is tegelijkertijd ook precies wat het leven zo leuk maakt; jezelf uitdagen en iedere dag weer trots op jezelf kunnen zijn.
Jeetje, wat een video! Dit raakt me echt. En inderdaad zeker dat stukje met je zoontje. Ga het boek zeker lezen. Zoveel respect en bewondering voor jou en je familie!
Motivatiebron= zoontje (en vrouw). Dit is een inspiratiebron voor alle vaders die verslaafd zijn. Maar wat nou als je geen motivatiebron hebt? Wat nou als je autistisch bent, een endocriene ziekte hebt, allergieen, astma en geen enkele vrouw zag je 10 jaar lang staan toen je wel slank was? Wat nou als je suicidaal bent en eten is het enige antidepressivum dat werkt?
Bas X Bas, ik kan wel allemaal lieve dingen gaan zeggen maar dat gaat niet helpen, daar kom je niet verder mee. Het is zwaar als je voor je gevoel in een put zit waar je je niet uit kan trekken maar waar een wil is is een weg. Denk aan je ouders, denk je dat die dit fijn vinden? Nee. Ze laten het niet merken maar gaan van binnen elke dag KAPOT. Als je niks verandert maak je alles en iedereen die van je houdt (en geloof me er zijn mensen die van jou houden) kapot. Het is niet makkelijk, je gaat je even minder voelen maar je kan het aan. Het leven is zo veel beter als je gezond bent en iedereen kan een gezonde geest hebben. Stop met de pessimistische gedachtes. Stop met autisme als excuus zien. Jij bent sterker dan de verslaving en ooit zal er een vrouw zijn die zielsveel van jou houdt door je PERSOONLIJKHEID laat zien wat je waard bent! Pak die eetverslaving aan! Ik geloof in je, nu jij zelf nog
ik ben 12 en weeg 62 kilo en ik schaam me dood maar elke dag uit school eet ik door en door. en ik wil zo graag stoppen maar het lukt eigenlijk gewoon niet
Hallo ik ben Luuk ben 15 jaar oud en weeg 88 kilo ben ongeveer 184 en ben verdrietig en wil afvallen maar ik heb geen motivatie ik eet ook veel bijna geen groentes en veel brood ik wil afvallen maar ik kan gewoon geen motivatie vinden. Heb jij tips voor mij zodat ik motivatie kan vinden en afvallen. Goed gedaan en heel respect
eten is ook zo lekker in de middeleeuwen hadden ze niet zo veel variatie en lekker eten denk ik terwijl een bepaalde groep mensen helemaal niet van eten houden zij zien dat als een noodzaak een tijdverspilling
Ik roep jullie allemaal op geen God te aanbidden behalve Allah, de enige. Daarom zeg ik zoals Allah, verheven is hij zegt in de Koran: Zeg: “Hij is Allah, de Enige. Allah is de Enige van Wie al het geschapene afhankelijk is. Hij heeft niet verwekt, noch is Hij verwekt. En niet één is aan Hem gelijk. De Islam houd zelfs rekening met de gezondheid van de dienaar, lees maar: “Geen mens vult een erger vat dan zijn maag. Een paar happen zouden voor de zonen van Adam voldoende zijn om zijn rug recht te houden, maar als hij meer moet eten, laat hem dan één derde (van zijn maag) met zijn voedsel vullen, één derde met zijn drinken en laat hem één derde leeg laten om gemakkelijk te kunnen ademen.” In Tirmidhi staat dat Abu Kariema al-Miqdaad ibn Ma’diekarib (moge Allah tevreden met hem zijn) heeft overgeleverd dat hij de Boodschapper van Allah (vrede en zegeningen zij met hem) het bovenstaande hoorde zeggen.
180 kilo is niet eens dat extreem , dit is Floris wyers zijn streefgewicht. Een Spaanse jongen was 450 kilo en zat 24 uur per dag in zijn huis dat is pas extreem.
hij lijkt op the rock
Ja he omfg dat dacht ik dus ook de heletijd x)
IDD
Ofnie maat
Mooi! Ik ben 15 en woog ong. 4 maanden geleden 96,5kg en ben 1,87 lang. Ik ben nu 13,5kg afgevallen en ben nog steeds bezig.
Top! Blijf zo doorgaan!
Terrarum Dankje!
florensvdwaal Goedzo! Hoe gaat het nu?
83 is een goed gewicht met die lengte blijf erop zou ik zeggen
hoe gaat het nu met je?
Beste mark. Mijn naam is ivan 14 jaar ongeveer rond de 1,70 95 kilo door jou filmpje heb je me gemotiveerd 2 jaren lang depressie mezelf vol gevreten en huilen en denken aan de dood wat ben jij een kanjer en k wil zeggen dat k trots op u ben bedankt voor t motiveren van mij . Groetjes van ivan
E-razor Hou vol!
Zet'm op ondanks corona, ga buiten sporten!!!
Schitterend! Het is zo belangrijk om te praten over verslavingen. Ik kom uit op je video omdat ik vandaag een belangrijke keuze heb gemaakt. Ik ben zelf heel verslaafd aan games en UA-cam video's. Het klinkt waarschijnlijk heel belachelijk maar ik volg zo veel kanalen en kijk de hele dag door video's. Vandaag heb ik besloten om te stoppen. Ik was bijna in staat om met mijn hoge studies te stoppen omdat ik niet kan leren! Maar ik ben nog jong en krijg nu de kansen! Ik ga me nu herpakken. Ik heb mijn account gewist zodat elke abonnement weg is!! ... Vandaar vroeg ik me af of er op UA-cam mensen met hetzelfde probleem zijn... Ook al had jij een andere verslaving, ze komen allemaal op hetzelfde neer! Ik hoop dat je veel mensen helpt d.m.v. je boek! Bedankt!!
Ik ben behoorlijk verslaafd aan social media... Als ik thuis kom van werk zit ik zo een paar uur achter de laptop. Ik weet dat ik mijn tijd verkloot, maar het is zo'n gewoonte geworden. De berichtjes die ik tegenkom zijn eigenlijk 99% oninteressant, dus reden genoeg om meer andere leuke dingen te gaan doen.
Trouwens Wout, ga voor je studie! Ik heb er erg lang over gedaan, maar heb uiteindelijk mijn diploma ook gehaald. Toch iets om trots op te zijn.
Wout Schepmans Ik zit in de vierde en zins de tweede heb ik een ps4 en ben ik verslaafd aan gamen . In de derde heb ik mijn ps4 weggehaald zodat ik me meer kon focussen op mijn vakken want ik stond alleen maar onvoldoendes.
Doordat ik ben gestopt met gamen was ik net nog doorgegaan naar de vierde.
Dit schooljaar ben ik mijn focus weer verloren en dat komt dus door youtube en 9gag
Ik heb zelf nooit een playstation of dergelijke gekregen. Vorig jaar (toen ik 17 was) kreeg ik mijn eerste laptop. Dat was al een oude lichte laptop. Ik had het geluk dat ik dus niet veel gegamed heb waardoor ik er nu wel goed van af kan blijven. Wel, keek ik heel veel UA-cam. Ondertussen heb ik een wat betere leermethode gevonden en ik heb een goede en realistische visie over mijn toekomst gekregen. Ik ben er nu van overtuigd dat wat ik wil doen, alleen maar beter zal gaan door mijn studies af te maken. Gonzales, Je moet eens goed nadenken over je toekomst, wat je echt wil doen, en in welke maten het uiteraard realistisch is! Dat is een goede houvast die je meer motivatie geeft.
Wout Schepmans thx man!! Ben 16 nu btw
het begin.. zo herkenbaar..
Bedankt, dit gaat minn leven verderanderen...
Fantastisch, wat inspirerend en ontroerend om je transformatie te zien, Mark! Je hebt een prachtige stem, en ik vond je uitstraling altijd al mooi. Maar nu ben je waar je echt zijn wilt, en inspireer, motiveer, steun en train je ook anderen. Om hen te helpen bij dit moeilijke maar zo belangrijke proces.....TOP! X
Wauw zoveel respect voor jou. Je bent een inspirerende man.
Wat een doorzettingkracht!
Respect.....mooi man ik ga er ook voor
Ik ben ook trots op je Mark , respect !
in 1 woord , GEWELDIG !
Zwaar respect!
Wauw. Fantastisch man, echt.
Idd ik ben ook eet verslaafd geweest en heb m overwonnen vry recent. Jij zet op UA-cam top gozer💪👍👌
De reden dat ik nu weer opsta!! Nu ben ik weer gemotiveerd 💪🏼
👏🏻🙏🏻💪🏼🍀Fantastisch gedaan Mark.
Respect Mark
Beste Mark, you're my inspiration!
Wouw dit is zo mooi!
Je kan inderdaad trots op jezelf zijn en ik denk dat iedereen dat is!
Mark ik heb zoveel respect voor je echt
hart verscheurend, ik ben zo blij dat het je is gelukt
Dit geeft mij inspiratie om ook paar killos af te vallen.
Ik ben ook verslaafd maar dan op de andere manier anorexia mooi verhaal van je en dapper van je dat je dit deelt
kimberley Zonnebeld hoi hoe gaat het nu met je verslaving? Ik hoop beter
you can do it to!
Van inspiratie gesproken !
je bent een voorbeeld voor velen Mark.
Much respect !
Sterke, eerlijke man! Ga zo door beste broeder!
Respect!
Geweldig! Het mooiste van alles vind ik niet zozeer de kilo's die je kwijt bent geraakt, maar terugvinden van jezelf. De reis naar een gelukkigere zelf in een sterker lichaam.
Deze reis heb ik ook doorgemaakt, weliswaar met minder kilo's. Het is niet makkelijk en dat wordt het ook niet, want het blijft voor mij een groot gevecht. Maar dat is tegelijkertijd ook precies wat het leven zo leuk maakt; jezelf uitdagen en iedere dag weer trots op jezelf kunnen zijn.
Dit had ik even nodig ❤️
Het is je gegund
Jeetje, wat een video! Dit raakt me echt. En inderdaad zeker dat stukje met je zoontje. Ga het boek zeker lezen. Zoveel respect en bewondering voor jou en je familie!
MARK❤❤
Supergaaf!!! Ik wil ook zoiets doen! "alleen" voor 22 KG!!!
respect alleen maar respect voor jou
Motivatiebron= zoontje (en vrouw). Dit is een inspiratiebron voor alle vaders die verslaafd zijn. Maar wat nou als je geen motivatiebron hebt? Wat nou als je autistisch bent, een endocriene ziekte hebt, allergieen, astma en geen enkele vrouw zag je 10 jaar lang staan toen je wel slank was? Wat nou als je suicidaal bent en eten is het enige antidepressivum dat werkt?
motivatiebron=jezelf en al het mooie van het leven. Veel sterkte, geluk en succes!
Bas X Bas, ik kan wel allemaal lieve dingen gaan zeggen maar dat gaat niet helpen, daar kom je niet verder mee. Het is zwaar als je voor je gevoel in een put zit waar je je niet uit kan trekken maar waar een wil is is een weg. Denk aan je ouders, denk je dat die dit fijn vinden? Nee. Ze laten het niet merken maar gaan van binnen elke dag KAPOT. Als je niks verandert maak je alles en iedereen die van je houdt (en geloof me er zijn mensen die van jou houden) kapot. Het is niet makkelijk, je gaat je even minder voelen maar je kan het aan. Het leven is zo veel beter als je gezond bent en iedereen kan een gezonde geest hebben. Stop met de pessimistische gedachtes. Stop met autisme als excuus zien. Jij bent sterker dan de verslaving en ooit zal er een vrouw zijn die zielsveel van jou houdt door je PERSOONLIJKHEID laat zien wat je waard bent! Pak die eetverslaving aan! Ik geloof in je, nu jij zelf nog
Thom Lochmann Ik geloof er ook in! Kom op, je kan het!
ik ben 12 en weeg 62 kilo en ik schaam me dood maar elke dag uit school eet ik door en door. en ik wil zo graag stoppen maar het lukt eigenlijk gewoon niet
Mooie film ik heb heel veel respect voor u opgekregen toen u onze (hmhc C1) trainer was
Groet,
Marius
Ik ben ook zooooo supertrots op u!!!!!
Die stem is echt heerlijk
Je bent een inspiratiebron zijn voor mij en vele anderen. Respect man!
well done Mark 👍
In deze corona tijd zijn je advies hard nodig.
mooi
Hier is mark... a.k.a THE ROCK!😭😂
Waar is dit opgenomen?
2:30 ik geniet als ik eet...
Ik zit nu chocolate te eten
Hallo ik ben Luuk ben 15 jaar oud en weeg 88 kilo ben ongeveer 184 en ben verdrietig en wil afvallen maar ik heb geen motivatie ik eet ook veel bijna geen groentes en veel brood ik wil afvallen maar ik kan gewoon geen motivatie vinden. Heb jij tips voor mij zodat ik motivatie kan vinden en afvallen.
Goed gedaan en heel respect
Game.TV gewoon nooit opgeven en op youtube staan heel veel tips om aftevallen en wat je kan eten etc je kan het
Wooow K krijg helemaal kippenvel
❤❤
Die dislike slaat nergens op
eten is ook zo lekker in de middeleeuwen hadden ze niet zo veel variatie en lekker eten denk ik
terwijl een bepaalde groep mensen helemaal niet van eten houden zij zien dat als een noodzaak een tijdverspilling
Strijder
Kippenvel
Is dit nike reclame ofso
Lekker pik soldaat
*kilogram* lel
Ik roep jullie allemaal op geen God te aanbidden behalve Allah, de enige. Daarom zeg ik zoals Allah, verheven is hij zegt in de Koran:
Zeg: “Hij is Allah, de Enige.
Allah is de Enige van Wie al het geschapene afhankelijk is.
Hij heeft niet verwekt, noch is Hij verwekt.
En niet één is aan Hem gelijk.
De Islam houd zelfs rekening met de gezondheid van de dienaar, lees maar:
“Geen mens vult een erger vat dan zijn maag. Een paar happen zouden voor de zonen van Adam voldoende zijn om zijn rug recht te houden, maar als hij meer moet eten, laat hem dan één derde (van zijn maag) met zijn voedsel vullen, één derde met zijn drinken en laat hem één derde leeg laten om gemakkelijk te kunnen ademen.”
In Tirmidhi staat dat Abu Kariema al-Miqdaad ibn Ma’diekarib (moge Allah tevreden met hem zijn) heeft overgeleverd dat hij de Boodschapper van Allah (vrede en zegeningen zij met hem) het bovenstaande hoorde zeggen.
Anonymous Muslim Ik geloof lekker in de evolutietheorie
Anonymous Muslim hahah interessant doei
Anonymous Muslim tuurlijk joh, krijg ik er dan gratis bommenvest bij ??
+Nora Nora
Probeer niet te schelden, het is haram en je bereikt er dus ook niks mee. Probeer liever het slechte te verwerpen met het goede.
180 kilo is niet eens dat extreem , dit is Floris wyers zijn streefgewicht. Een Spaanse jongen was 450 kilo en zat 24 uur per dag in zijn huis dat is pas extreem.
haha ik weeg 135 kilo mark 165 cm