Mitos e verdades sobre alimentação e vida saudável | Podcast

O #Episódio15 do podcast "Dormir Faz Bem" está no ar! E hoje, convidamos as incríveis Sueli Soares, formada em Nutrição e pós graduado em Nutrição Clínica e Esportiva, e Polly Takao, formada pela USP e pela Universidade do Porto, em Portugal, premiada pela USP como uma das três melhores profissionais de emagrecimento do país, sendo a mente brilhante por trás do Método Mulher em Forma, que já transformou a vida de 400 mil alunas em todo o Brasil, para desvendar os maiores mitos e verdades sobre alimentação e vida saudável.
Confira alguns dos tópicos abordados: 👇
| Creatina engorda?
| Glúten e leite são inflamatórios?
| Se eu quero emagrecer, devo tirar os carboidratos da minha alimentação?
| Comer antes de deitar engorda?
| Suplementos alimentares devem ser obrigatórios na minha dieta?
| Água com limão emagrece?
| Água com gás engorda?
| Óleo de coco é indicado para emagrecimento?
Aumente o volume e aproveite este episódio recheado de dicas valiosas que vão te ajudar a fazer escolhas mais informadas para a sua saúde! 🔊
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[@DicasdaLayne]

Top demais! Quanto aprendizado. A Polly é simplesmente fantástica.