頸源性頭痛因坐姿睡姿錯 後頸凹位按摩舒緩頸神經 仰睡雙腳勿伸直 - 鄭丹瑞《健康旦》脊骨神經科醫生

[@pattywong7350]

又上咗一課，謝謝”健康旦“👍🏼👍🏼

[@yuenlanleung5897]

謝謝兩位教練，我一路睇一路跟住做，真的舒緩痛楚，多謝健康旦! 👍👍👍🙏🙏

[@kennylee2603]

多谢健康蛋

[@maylee9913]

Can you please recommend some pillows to use. Thanks

[@latitude3695]

THX

[@musikacademy_net]

好似話仰臥不舒服，係因為肩頸有肌肉緊張。先放鬆或拉肩頸位，就會可以仰臥瞓。

[@joanneyeung7818]

仰臥瞓用毛巾墊膝窩位, 有時間限制嗎? 墊住瞓一整晚可以嗎?

[@rexleong433]

多謝三位

[@kichan7297]

請問平訓個枕頭要有幾高呢

[@kwwong3286]

扭傷腳踭，要做什么運動，去強化腳踭肌肉?

[@dorindafung6622]

旦哥，胸椎痛又影響呼吸，有什麼舒援動作？

[@mingchan3111]

仰卧曲起雙脚根本不能入腄哪?

[@lamyoeny3461]

可講下，怎消除富貴包？！

[@Sandywang1022]

耳嗚同頸椎病有關嗎?好苦惱

[@chloeho6206]

有關

[@choiha6041]

👍👍🙏

[@orangeorange213]

想知介紹咩枕頭？謝謝！

[@chloeho6206]

枕頭最好自己試過先買

[@pattylee3010]

👍👍👍👏👏👏

[@annielo7073]

請問想買枕頭在哪裏買

[@hieggo1001]

可向 V2 Sports Training Studio 查詢：2317 0898

[@Leetall77]

百貨公司都有相似枕頭

[@mingchan3111]

仰卧要曲起㸈俳

[@wz1387]

唔該將頸果個位置映清楚啲啦……

[@PC-er4ey]

Why healthy egg dun wear mask a. Not trying to inch you, just want everyone to be healthy :)

[@NickHong_SIFU1111]

🤭😆