@Jaiuoi Ah ok, das wusste ich noch gar nicht. Ich dahte immer, dass schnelle Bewegungen zu seh auf die Gelenke gehen (Was ja auch irgendwo stimmt). Und die Sache mit dem Schwung beim Brusttrainingist demnach dann widerlegt? Es hat also einen anderen Effekt?
@Bejita666 Das ist mir egal. Der Mann hat was erreicht, ich habe alle seine Büche und er verdient vollen Respekt und das ist meine Ansicht. Ich bin kein Kritiker, ich urteile immer positiv moralisch.
Endlich mal BB, die Ahnung von Training haben. 70 % der Bodybuilder heben viel zu viel und holen alles aus dem Schwung raus. 0 Ahnung! Schade an die Leute :)
@Evilsork Naja kommt darauf an was man als legende bezeichnet, wie die übungen auszuführen sind weis er zwar, aber ihn deswegen als legende bezeichnen? Außerdem nervt er manchmal mit seinem natural gelabber sehr, es ist schon fast ein wunder das er diesmal nichts darüber sagt.
sind auf jeden fall gut für den Pump!
@Jaiuoi Ah ok, das wusste ich noch gar nicht. Ich dahte immer, dass schnelle Bewegungen zu seh auf die Gelenke gehen (Was ja auch irgendwo stimmt). Und die Sache mit dem Schwung beim Brusttrainingist demnach dann widerlegt? Es hat also einen anderen Effekt?
@toccooo
hast du das problem nur bei bestimmten arm-übungen und wie lange hast du diese gemacht, bevor du deinen trainingsstil dann geändert hast ?
was haltet ihr von den 15-20wh am ende? gut für masseaufbau??
@Bejita666 Das ist mir egal. Der Mann hat was erreicht, ich habe alle seine Büche und er verdient vollen Respekt und das ist meine Ansicht. Ich bin kein Kritiker, ich urteile immer positiv moralisch.
KH-Curls FTW ! :)
knast ?? was hat er germacht ??
Was machten der Typ bei Minute 5:36 im Hintergrund? Oo :D
was ist denn mit armin scholz passiert ???? der hat aber abgenommen
der macht wrist curls behind the back, traniert die Unterarmmuskulatur
Für meinen Geschmack fehlen French Press oder enges Bankdrücken und enges Klimmziehen mit Untergriff.
richtig falsche Ausführung beim Langhantel Curl
Endlich mal BB, die Ahnung von Training haben. 70 % der Bodybuilder heben viel zu viel und holen alles aus dem Schwung raus. 0 Ahnung! Schade an die Leute :)
Skispringer xD
Das hat ja mit Curls so gar nichts zu tun :D
Falls es Ironie von dir war: Sorry!
Der typ schwingt seine oberarme immer mit ein nichtskönner!
Berend sagt was das man nicht aus dem rücken ziehen soll aber er macht es selber, das passt doch nicht wirklich zusammen.
@Evilsork
Naja kommt darauf an was man als legende bezeichnet, wie die übungen auszuführen sind weis er zwar, aber ihn deswegen als legende bezeichnen?
Außerdem nervt er manchmal mit seinem natural gelabber sehr, es ist schon fast ein wunder das er diesmal nichts darüber sagt.