8 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص فيتامين ب 12 | خطورة نقص ب 12على حياتك
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- في هذا الفيديو: 8 علامات تحذيرية تشير إلى أنك قد تعاني من نقص فيتامين ب 12، والذي يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتك وحياتك اليومية. نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك التعب المستمر، فقر الدم، وضعف الجهاز العصبي. اكتشف كيف يمكنك التعرف على هذه الأعراض وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من نقص فيتامين ب 12 وعلاجه.
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نقص فيتامين ب 12 هو مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤثر على العافية والصحة بشكل كبير. في هذا المقال، سنستعرض أعراض نقص ب 12 وأهمية فيتامين ب 12 والصحة العامة. من بين العلامات التحذيرية لنقص فيتامين ب 12 نجد التعب المستمر، فقر الدم، وفقدان الذاكرة. فيتامين ب 12 وفقر الدم مرتبطان بشكل وثيق، حيث يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
كيفية علاج نقص ب 12 تشمل تناول المكملات الغذائية والحقن الطبية تحت إشراف الطبيب. من المهم جدًا التعرف على علامات نقص فيتامين ب 12 مبكرًا لتجنب المضاعفات الصحية. الوقاية من نقص الفيتامينات تبدأ بالتغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل اللحوم، الأسماك، ومنتجات الألبان.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شاهد هذا الفيديو: 9 أطعمة غنية بفيتامين ب12 لصحة مثالية
• 9 أطعمة غنية بفيتامين ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نقص فيتامين ب 12 عند النساء يمكن أن يسبب مشاكل في الحمل والولادة، بينما نقص فيتامين ب 12 عند الرجال قد يؤدي إلى ضعف في الجهاز العصبي. فهم أسباب نقص فيتامين ب 12 وكيفية التعامل معه يساعد في تحسين الصحة العامة والعناية بالصحة. الغذاء الصحي والعافية والصحة تتطلبان الحصول على الفيتامينات الضرورية من النظام الغذائي اليومي لضمان الحياة الصحية وتحسين الصحة العامة. الاهتمام بالتغذية السليمة هو المفتاح للوقاية من نقص الفيتامينات والتمتع بحياة صحية مليئة بالنشاط والحيوية.
فيتامين b12
#نقص_فيتامين_ب12 #فيتامين_ب12 #vitaminb12
للتواصل التجاري: sehatalgesm1@gmail.com
شرح جميل جدا وبالتفصيل ربنا يبارك ف عمرك وحياتك كلها 👍👍👍
شكرا لك جزيلا ، واتمني لك التوفيق
تعرضت لشل رباعي بسبب هذا المرض وبالعافيه رجعت ايدي تشتغل شوي
خبرني كيف انا اتغيرت نفسيا وعندي اصبح انحنا وقال الدكتور عندي نقص فيتامين ب ١٢
شكد نسبة النقص
@@عليالعلي-ع3ز2رصفر0مناعة
@@abusalem466تناولي السمسم والمكسرات ومنتجات الالبان واللحوم
اخي ماهي كانت اعراضك
كل الاعراض عندي
جزاكم الله خبرا ولكن في نفس الوقت لم تذكروا الاغذية التي تساعدنا في الحصول على الاغذية التي تحتوي على هذا الفيتامين !!!
شكرا لك علي تعليقك الرائع ، ان شاء الله الاغذيه ستكون الفيديو القادم.
تحصلون عليه في مغلى الشعير
كولي بوزلوف غني بجميع الفيتامينات هههه
@@KialTouriaلا في كرانتيكا
اكتب في جوجل مصادر طبيعية لفيتامين بي ١٢ أهمها واسرعها أثرا واوفرها في المنتجات الحيوانية اللحوم الطبيعية بأنواعها وخصوصا الحمراء ومرقها الطبيعي والكبدة والأحشاء والبيض ومنتجات الألبان
هذه الاعراض كلها عدي
هاد الشي االي كنعانيه حاليا😢😢😢
الحمدلله على نعمة الاسلام والتوحيد وكفى بها نعمة انصحكم بدروس التوحيد لتصحيح العقيدة لشيخ صالح فوزان وعبدالرزاق البدر العتيمين ابن باز
اعملوا تحليل دم لفيتامين ب 12، واذا لاحضتم نقص فيه تناولو مكملات غذائية ب12، سعر الفحص وثمن المكمل الغذائي ثمنه بسيط، الله يشفي جميع مرضى المسلمين
شعال سعر تيعو ختي
@@IhcenMekdiche
تحليل الدم حوالي 5 يورو
وعلبة الفيتامين حوالي 1 يورو
@@IhcenMekdicheعندنا في العراق سعرةعشرة الاف دينار عراقي ويعتبر عندنا سعر مناسب جدا وكل دولة يختلف عن الاخرى
@@IhcenMekdicheواش درتي تحليلة لقيته عندك
@@DZ-23 سبيرولينا مهمة جدا للحفاظ على قوة عظام المرأة لما تحويه من معادن وفيتامينات واوميقا 3 واوميقا 6... ومفيدة للأمهات الحوامل والمرضعات لاحتوائها على الكالسيوم والحديد والماغنسيوم الهامة لتعويض المواد المغذية المفقودة أثناء فترة الأمومة
ومفيدة لنمو الرضع و الأطفال والمراهقين حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين ب (B) المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم
مهمة جداً لكبار السن لأنها غنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن إلى جانب أنها مفيدة جداً في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لأنها غنية بالكالسيوم الطبيعي.
وتحارب هشاشة العظام لأنها تقوي الدم بمده بالعناصر الغذائية المهمة في ايصال الغذاء لكل خلية وجزء من اجزاء الجسم...
لأن الهشاشة نقص في الفيتامينات والمعادن التي تتسبب في ضعف الدم وبالتالي يتأثر بها العظم فيصاب بالضعف والهشاشة.
عندي نقص فيتامين B12 بسبب علاج الحموضه حبوب نكسيوم
😢😢 معاناة يومية و الله ماراني نقدر نتمشى. الله يشفيني و يشفي كل مريض
اللهم آمين آمين واياكم اجمعين يارب
@@zolaghislaine7930 حاربوا مسببات الامراض وليس نتائجها 👍👍منتجات طبيعية من شركة Dxnالعالمية شامبو كريمات عصائر مكملات غذائية قهوة صحية وغيرها اطلبها الان متوفرة بكل دول العالم
rta7ti wla mzal na tani 9rib mot fi b7ar drk hmd
تعب لايزول والنوم لا يأتي
راسي على المخدة والارق قاتل .
الطبيب
كان عندك كهرباء والام في الرقبة والراس
@@AhMed-tx8ywايه موجود هل وارق هل وجدت عندك نقص
ارق كتير وفقر الدم هل وجدت الحل
@@chaimae8177 أنا كذلك أعاني من هذه الأعراض كفاك ألله تعالى شرها وشفانا وأياك مثل الأرق الشديد وأضطراب في النوم وكأبة وحزن شديد وجفاف وتساقط للشعر وضعف الأعصاب وعصبية حادة وتقلب في الحالة المزاجية وقلق وخوف من العدم وألمستقبل وعدم الأتزان في ألسير واعراض كثيرة جدآ
بصراحه راحه كلامك صحيح جدا جدا جدا والله يعطيك الف عافيه ❤
اكل اللحمه والكبد مفيد
هل نقص هذا الفيتامين يسبب الصداع
فيتامين ب١٢ يذوب في الماء أوفي الدهون
فيتامين ب١٢ يذوب في الماء
👍@@sehatalgesm
فى الماء
فی الماء
حفظك الله ورعاك يادكتور ياطيب وجزاك الله خير لوعملت لنا صوره عن أفضل وأجود فيتامين ب١٢ يعني أفضل شركه عالميه منتجه لفيتامين ب١٢ يكون رقم واحد ولك خالص جزيل الشكر والتقدير
ان شاء الله ، وايضا سأنزل فيديو عن اهم الاطعمه التي تحتوي علي فيتامين ب١٢
لدي 244 في فيتامينب 12 هل هو منخفض
إذا نزل على 197 يعتبر ناقس
أللهم صل على محمد وآل محمد 🌷
جزاك الله خيرا على كل معلوماتك القيمة ونرجو منك ان تقول لنا الأطعمة او المكملات التي تحتوي على فb13
🎀الميكوفيجي
أحد أفضل المكملات الغذائية من DXN، يحتوي على العديد من الألياف النباتية، لا يحتوي على دهون، خالي من السكر والكلسترول وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.😍
🌸يستخدم الميكوفيجي في انقاص الوزن باستخدامه كبديل للوجبات ويقوم بانقاص الوزن بطريقة آمنة. كما يقوم بإزالة الكرش ويشد الجسم.
🌸مفيد لجميع مشاكل المعدة لاحتوائه على الالياف التى تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
🌸يعمل على تخفيف نسبة الكولسترول في الدم.
🌸آمن للأطفال والكبار.
🌸يحتوي على نسبة بروتين مرتفعة ويعمل على تقوية جهاز المناعة.
🌸يساعد الكبد على اداء وظائفه.
عيوني شكرآ جزيلآ لك على هذه المعلومات القيمة سوف أبحث عنه 🌷
أنا عندي نناقص في فيتامين ب أشنو حلي والتغدية منسيب وشكرآ 🙏
شاهد هذا الفيديو:
ua-cam.com/video/IJwW9dnEQUc/v-deo.html
لحوم البيض مكسرات
ايش، الحل
نعم مرض صعب جدا اعراض موت يسبب شد عضلي اكتئاب عدم الاتزان حكة توتر عدم التركيز اهتزاز خفقان ارق عدم النوم نسيان ترنح في المشي بثور انا اعرف نذا المرض حقققققققققققققق المعرفة لكن حذاااااريييي من اخذ الحقن b12 ماتسمى بالسيانوكوبلامين وانا من تجربتي الكبيرة التي دمرتني الحقن سم قاتل نقصان الفيتامين وزيادة الفيتامين تعمل نفس الاعراض والاطباء لا علاقة لهم بهذا المرض والحل هو الاكل الطبيعي اللحوم والاسماك والكبد
ممكن تدعمه بالمكملات الغذائيه ايضا
سبحان الله العظيم فيني مثلك تأتيني حالات وساوس واكتئاب على اشياء تافهه وغير واضحة يجب ان تراجع الطبيب يا أخي الغالي انا حجزت موعد بعد ايام وراح احلل واتاكد
@@annotations8177هل وجدت عندك نقص في ب 12 اي طبيب دهبت عنده الذي كشف لك الفيتامينات
@@annotations8177 وأنا كذلك نفس الأعراض بشر أخي هل فحصت وكيف هي حالتك ألصحية الأن أن شاء ألله تعالى خير
شو صار معك من الابر؟
انا لدي وخز في اليدين وخاصة اليد اليسرى
احسنت النشر
هل يوجد فتامين اذا نقص يشعر الشخص بكهربه في جسمه بس هو معندوش صرع ابدا
والكهربه هذه يعاني منه ٣سنوات
احتمال بى ١٢
عندي نقص فيتامين د ٧,٩٥ هل نقص هذا الفيتامين يشعر الشخص بكهربه
لا اعلم والله
انصحكم بدروس التوحيد لتصحيح العقيدة لشيخ صالح فوزان وعبدالرزاق البدر العتيمين ابن باز
جزاكم الله خيرا
هل نقوم بعمل تحليل فيتامين ب ١٢ عشان نتاكد ؟
نعم، الافضل عمل تحليل
مكتوب ١٠ بي عشرة
كيفية العلاج
احسنت النشر بوركت
ماشاء ألله تبارك ألرحمن 🌷
ماشاء ألله تبارك ألرحمن 🌷
*كنت أعاني من هل الأعراض والحمدلله جاي أخذ علاج واكو فرق كلش كبير.*
عيوني الحمد لله على السلامة سؤال بلازحمة عليك ألمن رحت راجعت عد يا دكتور دكتور الأعصاب أو دكتور التغذية أنتضر جواب من حضرتكم
شو كان يصير معك
@@حلاالغلا-ث8غ ياريت يجاوب
لماذا تقول عن الاعصاب الاعراب؟🤔😡
😂😂😂
أعتقد هذا المتحدث هو قلم ناطق وليس أنسان
اني كلهن بية 😢😢😢😢
أيش الأغذية التي نحصل عليها لتعويض هذا الڤيتمامين؟؟؟؟ ~
ستكون في الفيديو القادم ان شاء الله ، فتأكد من اشتراكك في القناة ليصلك اول مينزل.
اي اني هاي
شكرا
كاين تحليلة ديالو
ماشاءالله ❤❤❤❤
اي والله انا هيك😢
😢هل حللت عندك نقص شو اعراضك
@@chaimae8177 وأنا كذلك أرق وأضطراب في النوم وجفاف وتساقط في الشعر وشحوب في البشرة وضعف الأعصاب وتقلب الحالة المزاجية وعدم الأتزان في ألمشي وتعب وأرهاق مستمر من دون أي جهد وكأبة وحزن شديد وحالة عصبية وتحس أنه عندك نقص في الأوكسجين صعوبة في التنفس أللهم ربي يشافيك ويشافيني ويشافي ألجميع يارب
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ما هو العلاج من فضلك اخذت ب ١٢ ابر وما اسفذت
قد يكون عندك سوء امتصاص بسبب نقص حمض المعدة
@@إبراهيم-نور88 مشكور والله كلامك صحيح انا مزولة المرارة منذ 40سنة واحس اني ما عندي حمض معدتي لا تألمني لكن القولون دائما حرقات وغازات ولو اخذ مكملات او دواء ما اسفيذ هذه مدة 10سنين وانا اعاني ضعف ودوخة
هل من مساعدة حتى ارجع الحمض ولك جزيل الشكر
@@إبراهيم-نور88الإبر مش محتاجه حمض المعده
@@essadiaakel2491احرص على الابر بصيغه ميثيل موكوبالمين الصوره النشطه
2:46
؟
جزاك الله خيرا
شكرا لك
💫💫💫💫👌👌👌💫💫💫⚘️
علاج فقر الدم هو بيضة نيئة دجاج بلدي مع برتقالة كل صباح قبل الأكل بنصف ساعة لمدة اربعين يوميا تطحنوهم مع بعض ولمن يعاني من مرض سالمونيلا يتفادى أكل البيض النيء لأنه ممكن أن تظهر عليه علامات سالمونيلا بسبب البيض النيء والله هو الشافي المعافي نسأل الله أن يشفينا اجمعين
لم تذكر الأكل الذى يحتويه
سوف ينزل فيديو كامل له