创伤不可怕，人们不愿意谈创伤，因为它揭示了人性中普遍存在的恶。但当我们在安全的关系中直面创伤，也会看到人性中的善。

一个人突然经历了可怕的事情以后，可能会出现睡眠困难、噩梦不断，变得焦躁不安容易发怒，
严重的，甚至会出现自残或者自杀行为。
创伤为什么会引发这些问题呢？
我们结合神经科学的研究，分析了创伤是如何让人偏离正常的生活轨道的。
创伤不是简单的心理问题，它涉及的是神经系统和大脑功能的改变。
我们的大脑是一个三位一体的复杂系统，
创伤会阻断不同脑区的协作，进而导致各种问题。