Wie man Wirklich Loslässt: Loslassen Methode David Hawkins erklärt (Loslassen Lernen)🙌🏻
Вставка
- Опубліковано 31 лип 2024
- Lerne alles in 3 Schritten Loszulassen. Loslassen ist in den meisten Fällen der Schlüssel. Lerne Loslassen nach Dr. David Hawkins um negative Emotionen loszulassen und alles zu Manifestieren.
Loslassen und Manifestieren gehen Hand in Hand, lerne Loslassen um dein Leben zu meistern.
Folge mir auf Instagram @marsl.lue
#loslassen #schwingungerhöhen #manifestieren
Disclaimer:
Dieses Video dient ausschließlich zur Unterhaltung. Ich betrachte jeden Menschen als selbständiges autonomes Wesen und so ist jeder selbstverantwortlich für das, was und wie er es tut. Ich zeige, was ich mache, mit was ich etwas mache und warum ich es für mich so mache. Entscheide für dich selbst, wozu du diese Information nutzen möchtest. Keine Heilversprechen und Aussagen.
Bitte lasset diesem Mann täglich 10 min. in den Nachrichten sprechen 🙏🏻
Danke für dieses wundervolle Video ❤
Was hätten wir für eine schöne Welt, wenn alle Menschen diese Denkweise annehmen?! ❤️
Du brauchst einfach keine Nachrichten schauen :D :)
Du solltest Unterricht an Schulen geben. Sehr wertvolle Informationen, die du mit uns teils. Gott segne dich!
Du bringst es einfach auf den Punkt. Ohne stundenlanges psychogequatsche !!! Es ist so wie du sagst ! Ich bin 75 und von mir ein Riesenkompliment ! Liebe Leute einfach ausprobieren und sich und die anderen nicht mehr verurteilen ! ❤
MEGA!!! Endlich jemand der einem genau sagt was man tun kann, wie ein loslassen geht. Einfach GRANDIOS👏wie simpel du das erklärst und einem die Vorstellung bzw. die Idee zeigst wie loslassen geht!!! DU BIST MEGA, BIN ECHT VON DIR UND DEINEN BEITRÄGEN SEHR BEGEISTERT!😉
Danke dir♥️
Du bist ein Hoffnungsschimmer für meine oder jüngere Generation, küsse dein Herzchen!❤
Emotionen akzeptieren, beobachten, verflüchtigen lassen (auflösen)
1. sich erlauben diese Emotionen zu fühlen, ohne Widerstand
2. lass die Emotion hochkommen
3. Wehr dich nicht gegen die Emotion, fokussier dich auf das Gefühl, lass es voll und ganz da sein
4. es verflüchtigt sich und du schaffst Platz für etwas positives
Das ist gar nicht so einfach. Wenn ich kurz vorm heulen bin und es bewusst raus lassen will, geht es plötzlich nicht. Und was mach ich, wenn ich wütend bin? Was machen die Menschen die nicht weinen können?
Alter ich hab einfach tränen in den Augen das ist das heftigste was ich jemals gehört habe. Und es macht so sinn. Unendliche Danke 🙏💯❤🔥
Gerne♥️
Das dachte, ich auch, als ich es das erste Mal hörte. Wie einfach das Leben sein kann. 😂
Sehr guter Inhalt über Emotionen und Wege zur Lebensverbesserung! Top 👍
Es ist tatsächlich so!
Ich heisse manchmal auch negative Gefühle willkommen, sie dürfen durchfliessen und wieder gehen.
Das erleichtert ungemein!
Ich habe mir auch abgewöhnt, alles kommentieren zu müssen- speziell wenn es um politische Themen auf social media geht.
Das schadet nicht nur mir, sondern ich sende auch negative Energie aus.
Marcel ich bin JEDEN TAG so dankbar, dich hier empfohlen bekommen zu haben. ❤Ein Wahnsinns Geschenk bist du für mich
♥️
Und vor allem dieses: Wenn du die negativen Emotionen da sein lässt und sie verflüchtigst, hast du Platz für neue, positive Gedanken und Gefühle ❤️
Danke danke danke 🙏🏻
Danke! Seit 3 Jahren meditiere ich mit Robert Betz, Veit Lindau & Co. und du fasst das so wunderbar und so klar zusammen!!! Großartig…alter Schwede!!!
Ich danke dir vom ganzen Herzen...
♥️
..TOP!das ist echte Lebensschule ❤️..befasse mich auch mit solchen Themen🙏🏻🕊️
Loslassen ist der key 🔑
Ich fühle sie seit 2 jahren,diese angst und traurigkeit,hoffnungslosigkeit. Bin sehr krank.
Ich versuche es loszulassen aber will nicht wircklich weg gehen.
Ich möchte wieder die leichtigkeit was ich als kleinkind mal hatte spüren.
Keine sorgen mehr haben,glück zu empfinden aber ich stecke noch fest und das lässt mich nicht heilen.
Ich hoffe das ich es irgendwann schaffen werde.
Danke für deine wertvolle video.
❤🙏❤
Du hasst die Heilung in dir. Gott die Liebe lebt auch in dir. 😊 geh auf die Liebe zu das ged schon wen du anfängst dir gut zuzureden. 😊 videos schaust dich probiers anfangen zu verstehen. Ein mitgefühl zu dir entwickelst.
Wünsche dir Glück!!
Danke von ganzem Herzen ❤
Ich freue mich auf deine weiteren Videos 🙏
Wie immer perfekt zusammengefasst 👌🥰
♥️ DANKE 🙏
Sehr gutes Video. Es erfordert natürlich auch seine Zeit das Wissen nachhaltig zu integrieren, aber es sorgt langfristig für mehr Leichtigkeit und Freude!!
Das ist wirklich sehr schön zusammengefasst ❤
Herzlichen Dank für deine wertvollen Videos - so klar und auf den Punkt erklärt; was für ein Geschenk!
Danke Marcel, für deine tolle Arbeit und das Du dein Wissen mit uns teilst ❤
Bedanke mich ganz herzlich bei dir für deinen Beitrag 🙏💞 sende dir ganz viel Liebe 💗💗💗
Ich arbeite schon lange daran das wieder zuzulassen. Es wird mit jedem mal besser. Danke nochmal für dein Video. 🙏
Dankeschön ❤ wieder viel geholfen
Habe es in meine Story gemacht. Ich hoffe du bekommst mehr Reichweite und interessierte Zuschauer
Danke❤ du hast so recht. Sehr gutes Video und sehr differenziert vorgetragen. Hilft mir sehr.
Wow, Dankeschön dafür. Noch nie habe ich so eine klare Erklärung dessen gehört. Das hilft mir sehr weiter. Vielen Dank dafür ❤
Bin zufällig bei dir gelandet, danke für die so einfache und sehr schlüssige Erklärung, danke 👍👍
Besser kann man's nicht erklären😊❤❤❤.
Ich hab im Internet noch keine Beschreibung gefunden, die so klar und umfassend ist.
Super gemacht, Marcel👍👍👍
Danke für deine Mühe 🙏🙏🙏
♥️
Schau mwl bei Eckhardt Tolle rein,Leben im jetzt.
Danke🖤 richtige Hilfe im richtigen Moment 🙏
Danke für die Erläuterung. Ich bin also grundsätzlich auf dem richtigen Weg. Doch in manchen Situationen kommen die Trigger zu schnell hintereinander. Das überlastet das System. Es entsteht körperlicher Stress. Nichts wirklich Gefährliches, sondern halt drei Tage Krankenstand, damit der Körper mit fühlen, der Geist mit beobachten und akzeptieren hinterherkommt.
Es hilft auch, sich bewusst zu machen, dass Gefühle auch nur Energie sind, die durch uns durch gehen und sich wieder lösen, wenn wir sie einfach nur für den Moment fühlen.
Wooooww dein Wissen Chapeu 🙏🌊🐬🌊🙏
toll wie immer Marcel
Ich habe das Buch gelesen & die Techniken angewandt. (Ca 2 jahre her)
Als ich das Buch heute wieder aufgeschlagen habe, kam der Impuls eine Zusammenfassung auf UA-cam anzusehen um aufzufrischen was ich vergessen, oder damals noch nicht greifen konnte
Du hast es soo toll rübergebracht, danke🤍
Wow! Danke für diese tolle Anleitung! Hatte einen aha Moment und denke, so wie du es erklärt hast kann ich es gut umsetzten. Vielen lieben Dank! ☀️
Das freut mich sehr!
Mega gut erklärt 👍...Danke 🥰
Ich warte auf dein Video mit Begeisterung habe dich heute entdeckt schön dass es dich gibt
Habe schon benachrichtigung von dein Video Aktieviert und verpasse hoffentlich nichts von deinen tollen wissen
Liebe Grüße ❤️
♥️
einfach nur Danke!!!❤
♥️
TOLL 👍❤
Dazu brauchen manche ein ganzes Studium ;-).
Emotionen gehören zum Er-Leben dazu......wie du schon so schön sagst "Sie nicht bewerten" dann ist es gar nicht soo schlimm sie hoch kommen zu lassen, auszuhalten und dann los zu lassen . Emotionen/Gefühle fühlen sich unterschiedlich an. Es gibt leichte , normale und schwere Gefühle ....alle Gefühle sind "Energie-Zustände". Mal luftig und leicht, mal normal , mal dicht und schwer. So wie bei Eis, Wasser und Nebel . Je öfter man die "schweren , unterdrückten Gefühle" hoch kommen lässt desto leichter wird das Leben ❣ Wie wenn Eis langsam zu Wasser und dann Nebel wird . Wir bestehen aus ca. 70 % Wasser 😏.
Und am Ende des Lebens gehen wir dann als Nebel am leichtesten ;-) 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🤗
Sehr gut! Danke!
Du bist toll vielen Dank 🤩❤
Danke einfach danke !🌞
Danke das wir dich haben 💞😘💞
Ein Video zum Thema Kommunikation wäre ansprechend weil es eben so vielfältig ist, ich denke es gibt dort aber auch Dinge die eben aufeinander aufbauen. Wie zum Beispiel die Gefühle zu akzeptieren, reflektieren, dankbarkeit, Wertschätzung, Wortwahl (auch gedanklich) etc.
Und nice Video
DANKESCHÖN 👍💙💙💙
Gerne🙏🏻
Eckhart Tolle Hingabe
Vielen Dank. Danke danke danke. ❤
Wahre Worte. Genauso
Dankeschön 💝
Genial
Danke 🙌🏽
Ich danke dir ❤
Danke!
Danke 👌🏼
Dankeschön 🙏❤️❤️❤️🙏
Ich danke dir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰
Danke❤
Ich bin immer wieder begeistert von deiner Klarheit. Großartig 👏👏👏.
Danke für das Lob!
Sein lassen 💞🙌🏽
Wünsche realisieren ist eine Frage des Glaubens, denn alles was Du glauben kannst, passiert. Zumeist lassen wir es unbewusst zu, dass Ängste in unserem Feld sind, die gestalten dann unsere Realität. Es ist also zu prüfen, ob diese Ängste zu unserem Schutz sind oder tatsächlich Ängste. Daher ist der Zustand der Bewusstheit sehr wichtig.
Was ist wenn man wütend wird aufgrund äußerer Umstände? Die Wut im Bauch ausleben oder sie erkennen und ruhig bleiben. Habe mich früher sehr oft triggern lassen wenn es um ungerechte sachen ging. Mittlerweile nimmt man es nicht mehr so ernst und die innere Wut wird immer weniger . Oder ist gar nicht mehr da.
Nices Video, ich kann in dem Kontext Breathwork empfehlen, super Sache um den Verstand auszuknipsen und wirklich in den Körper und in die Emotionen zu fühlen und auch super um alte "stuck" emotions /stress etc die man angesammelt hat nach und nach abzubauen.
Ja auf jeden Fall Pranic Breathing hilft sehr, welche Technik würdest du persönlich empfehlen?
@@Wach-Auf psychedelic breathwork ×)
Danke für das tolle Video! Ich übe mich gerade an dem Prozess und lese auch das Buch „loslassen“. Ich befinde mich gerade in einer sehr belastenden Situation und bei mir ist das Problem dass ich mich immer wieder in die selben wiederkehrenden Gedanken (die die Zukunft betreffen) verstricke und reinsteigere. Dadurch werden dann die Emotionen ausgelöst, die ich zu Beginn auch immer wieder zugelassen und gefühlt habe. Wenn ich die Gedanken jetzt stoppe, geht es mir besser und ich fühle keine negativen Emotionen. Mein Kopf sagt mir aber dass ich das jetzt unterdrücke. Ist das normal , wenn man erst umlernt oder müsste ich 100 mal am Tag die wiederkehrenden Gedanken fühlen und loslassen? Ich versuche sie jetzt zu stoppen, was gerade gut gelingt, weil ich es schon so oft durchgespielt habe und es mir nichts bringt, sondern erst wenn diese Situation eintritt. Ich habe bloß Sorge, dass dieses Gedankenkarussell stoppen doch ein verdrängen ist. Vielleicht hat hier schon jemand mehr Erfahrung damit? Danke und liebe Grüße!
👍🏻😊
... ( einfach ) loslassen 🙏. 🙂
❤
👍💙
Das mit den Emotionen nicht bewerten find ich sehr gut. Noch nicht gewusst, aber macht Sinn. Also sie einfach als Energie da sein lassen. Ich fühle mich gerade wie durch den Fleischwolf gedreht. So viele Themen kommen hoch die ich mir anschaue, verarbeite, die Gefühle fühlen. Ich gehe komplett durch den Schmerz, danach geht es mir besser. Aber auf der anderen Seite hab ich das Gefühl das ich gerade bei meinen Themen komplett im Widerstand bin. Weil ich irgendwie Druck aufbaue, es lösen möchte, eine Lösung finden möchte, kontrolliere, festhalte. Also bin ich ja doch im Widerstand. Ich weiß nicht ob das jemand versteht. Also kann ich nicht loslassen weil ich im Widerstand bin, und das wird nur noch stärker.. mir fällt das loslassen so schwer wegen der Kontrolle 😢 hast du noch einen Tipp?
Da könnte ich die Sedona Methode empfehlen 😁😊
💚💚💚💚
Dankee
Ist es normal, dass ich Emotionen eher als Energie fühle und sie nicht wirklich benennen kann? Bzw wirkt die Technik dann trotzdem?
Kann man mit diesen Schritten auch Traumata loslassen?
Ich hab mal ne Frage: die Emotionen sind ja fast immer mit Gedanken gekoppelt. Sobald ich in das Fühlen gehe und aufhöre zu denken, ist das Gefühl sofort verschwunden.
Wenn aber der Gedanke wiederkommt, kommt auch das Gefühl sofort wieder. Geht das allen so?
Und wenn ja, wie geht dann das loslassen? Muss man die Gedanken bewusst loslassen und dem Ego aufhören zu folgen? Denn das Ego möchte sich ja gerne weiter mit den Gedanken beschäftigen.
Es gibt auch noch das "Ehrliche Mitteilen" .
Probiere ich gleich aus, bekomme Besuch und manche Themen nerven mich jetzt schon... 😆
Ich muss aber ehrlich sagen, dass es keine Möglichkeit gibt jemand anderes auf seinen Weg zu bringen. Du kennst Tepperwein schätze ich und er sagt auch, dass jeder selber erwachen muss und den gegenüber dazuzubringen oder ihm dabei zu helfen ist nicht möglich.
Jeder Weg und alle Erfahrungen die wir machen sind so individuell wie es Menschen auf der Welt gibt.
Das sollte man immer im Hinterkopf haben wenn man die (eine) Lösung anbietet.
Tut mir leid aber die 3 Methode funktioniert auch nicht so richtig seit Wochen lasse ich diese Gefühle zu und sage mir ihr könnt jetzt gehen aber es funktioniert nicht.
Klingt nach innerlichen Widerstand
Ich mache gerade einen emotionalen Entzug durch! Einfach nur furchtbar! Trennung nach 44 Jahren Ehe und eine neue Frau an seiner Seite! Wünscht mir bitte Glück,das es bald besser wird. Es tut so weh.
💓
Jetzt tut es noch weh, aber du wirst sehen, alles hat seinen Grund und eine Bedeutung im Leben.
Wünsche dir noch viele schöne glückliche Jahre ❤️❤️❤️❤️
@@Liebe695 Viele,vielen Dank!!
Es geht jetzt langsam aufwärts.
🙏
Kann es sein, dass der Weg die Emotionen durch fließen zu lassen darin endet, dass man erkennt, dass es am Ende nichts gibt vor dem man Angst haben muss?
Genau so habe ich es auch erlebt... Da kam die tiefe Einsicht "Fear nothing!" 💫💞
Danke für deine Videos sind wirklich top!! Hast du auch Erfahrung mit "im Jetzt leben" von Eckhart Tolle?
Danke dir! Ich besitze das buch aber habe es bis jetzt nicht gelesen, hat mich nie wirklich angesprochen um ehrlich zu sein
@@Wach-Auf okey verstehe.. Danke für deine Antwort 🙌🏻😎
Ist Schwindel auch ein Gefühl das man fühlen soll? Ich leide seit über 3 Jahren an schlimmsten Schwindelattacken.
Das Gefühl kenne ich und aus meiner Erfahrung hat man ein Gefühl von Ohnmacht! D.h. du hast nicht die Macht über dich und dein Leben bzw. etwas in deinem Leben belastet dich und du kannst nicht die Entscheidung treffen es einfach loszulassen. Z.b bei mir war es mein Job. Als ich einen Ausweg hatte und wieder in meiner Freude war, war auch der Schwindel weg. Versuch mal dem auf den Grund zu gehen und verdränge nicht das was du instinktiv eh schon weisst. Lass es zu, sei es Angst vor Veränderung usw. geh in das Gefühl sobald du es spürst.
Ich habe zur Zeit einen sehr anstrengenden Job und kann ihn nur meistern mit der Technik dass ich im grossen und ganzen nicht mehr reagiere. Allerdings habe ich dennoch oft auch Wut in mir. Würde ich nicht wissen dass das Projekt nur 8 epchen geht könnte ich es nicht unterdrücken. Was wäre denn jetzt deiner Meinung nach die beste Methode für mich. ??
Du sollst ja auch garnicht reagieren, sondern es nur zulassen, du kannst die wut einfach beobachten ohne darauf zu reagieren, das ist ein großer unterschied zum unterdrücken. Wenn dir das schwer fällt die emotion nur zu beobachten ohne zu reagieren, dann unterdrück die gefühle bei der arbeit erst mal weiter und wenn du dann zuhause bist versuchst du die gefühle wieder hoch zu holen und los zulassen.
Es gibt super Atemübungen welche das Loslassen prima unterstützen. Gerade bei Wut.
Ich habe bis jetzt nur einmal einen Teil von einer Emotion loslassen können aber seitdem schaffe ich es nicht mehr das Gefühl für längere Zeit sein zulassen sondern meine Gedanken schweifen immer ab und dann spüre ich wieder nichts mehr in meinem Körper z.b. ein drücken in der Brust und muss von vorne Anfangen. Ich komme in letzter Zeit nie dazu den Vorgang vollständig abzuschließen und nach 90 min höre ich dann auf und lasse es für den Tag sein. Und ich spüre während dem restlichen Tag in mir z.b. wieder das drücken in der Brust also es liegt nicht daran dass ich alles schon losgelassen habe. Ist es nur eine Frage der Zeit bis es besser wird oder auch dass ich zumindest nicht so oft abschweife was kann ich dagegen tun ?
Wäre sehr dankbar für eine Antwort
Hey, nur so als Denkanstoß…es ist ok abzuschweifen und Gedanken zu haben auch hier darfst du lernen es zuzulassen und zu akzeptieren. Niemand kann nicht denken. 90 min in einer Emotion ist eh lange, einfach bis das Gefühl nachlässt. Alles ist richtig wie du es machst und Fehler gibt es hier keine einfach dich bewusst spüren und alles zulassen auch Gedanken. Warte auf einen Moment im Leben der dich Triggert und wenn dann Emotionen kommen, dann einfach zulassen. Wenn du die Emotionen einfach so herbeizaubern möchtest ist das auch nicht die Emotion die du Lösen willst.
@@christinamohr5744 mein Problem ist es dass ich sehr schüchtern in bestimmten Situationen bin und es mir wichtig ist was andere von mir denken und soziale Ablehnung mir ziemlich weh tut obwohl ich selber weiß dass es nicht wichtig ist ob manche mich nicht mögen. Aber ich spüre trotzdem den Schmerz in mir. Würde es helfen dass ich mich durch das denken an solche Situationen selber triggere und ich dieses Gefühl dann loslasse ? Denkst du das wäre hilfreich?
@@yfjudhlnbvgkkjd8559 ja das kann helfen ich war auch lange sehr schüchtern und ohne Selbstvertrauen. Hatte in der Kindheit, wie du wahrscheinlich auch, einen Moment der mich geprägt hat und ich so den Glaubenssatz verankert hatte das ich allen gefallen muss und wenn ich leise und ruhig bin dann kann ich nichts falsch machen und alle mögen mich. Was natürlich nicht so ist :-). Ich bin dann zu dem Moment zurück in Gedanken und habe mich als Kind selber umarmt alles losgelassen geheult wie eine wahnsinnige und dann habe ich, nachdem ich wieder besser drauf war Videos gedreht bin in meine Angst und habe sie auf Insta gestellt und gemerkt man kann nicht jedem gefallen aber man kann den Menschen gefallen denen man sympathisch ist und es macht mir viel weniger aus als vorher, wenn mal was negatives kommt. Und falls was kommt einfach wieder in das Gefühl rein, zulassen und loslassen.
@@christinamohr5744 hast du dich danach eigentlich immer voll erleichtert gefühlt weil bei mir hab ich mich einmal schon ziemlich erleichtert gefühlt und nicht extrem und der rest war gar nicht oder nur ein ganz kleines bisschen, ist das bei dir auch so gewesen oder mache ich etwas falsch ?
@@yfjudhlnbvgkkjd8559 ja schon. Es kann zwar einige Tage, Wochen dauern bis du eine Veränderung bemerkst. Bei mir war es so, dass ich auf einmal einfach gemacht habe ohne mich Tage lang zu verkopfen. Die Menschen um mich waren auch auf einmal anders bzw haben mich viele Dinge nicht mehr gestört oder geärgert, die mich vorher immer getriggert haben. Am besten machst du jeden Tag Affirmation, am morgen wenn du wach wirst und abends direkt vor dem einschlafen. Und jeden Tag dann 10-15 min Manifestieren wie er es in den Videos auch sagt, das hilft extrem auch beim weiterkommen. Und nur nicht aufhören damit. Erst dann weisst du ob es dir hilft.
Die Sache mit dem Vollen Glas... ich nehm einfach ein zweites ??!
Ich nehme deinen kontent enorm ernst. Kann man mit dir auch persönlich in kontakt treten? Bietest du coachings an?
Hey, aktuell sind keine Coachings frei, aber man kann jeder zeit mit mir über instagram @marsl.lue in kontakt treten oder per mail fragwach@proton.me
@@Wach-Auf ich hätte aber trotzdem gerne eins 😉
hey! Ich will mal deine Ansicht wissen!
Ich war in einer Beziehen doch es kam zu einer Trennung seinerseits.
Ich war in der Trennungszeit sehr Depressiv deswegen, allerdings war es der Grund wieso ich spirituell geworden bin.
Nun nach einigen Jahren hab ich endgültig abgeschlossen. Hab deinen Rat ans Herz genommen und hab an mir gearbeitet. Nun denk ich auch absolut nicht an ihn und die Interesse ich auch komplett verschwunden. Doch aus dem nichts träum ich des Öfteren von ihm.
Ich verstehe nicht woher es kommt aus dem nichts. Über den Tag verteilt denk ich aber nicht an ihn und wie gesagt ich will ihn auch nicht.
Was ist deiner Meinung der Grund weshalb ich aus dem nichts träume von der Person. Bitte sei ruhig ehrlich und direkt.
Alles Liebe!
Hey Louren, ich persönlich würde in träume nicht so viel rein interpretieren, denn was etwas bedeutet kannst du nie zu 100% wissen.
Nicht Jede schwarze katze bedeutet ein schlechtes Omen, und genau so ist es mit träumen, mach dich nicht verrückt :D.
@@Wach-Auf danke für die antwort!!
@@lourensommer863ich träume manchmal von jemanden aus meiner Schulzeit, den ich seitdem nie wieder gesehen habe. Ich habe es für mich so interpretiert, dass er quasi für einen Wunsch oder ein Gefühl als „Mittel“ genutzt wird. Aber der Mensch an sich hat damit nichts zu tun. Ich träume auch ständig von Katastrophen
Es gibt kein Problem. Es gibt nur Liebe und Angst
Was ist mit Depressionen?
Mach dir bewusst, dass alles nur in deinem Kopf ist. Dein Gehirn kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Wenn du merkst, dass du die Macht darüber hast, liegt dir die Welt zu Füßen. Von außen wird dir durch andere etwas anderes suggeriert, die sich dauernd beschweren und sich den Situationen ergeben.
Ist häufig eine manifestation von unterdrückten Gefühlen, loslassen hat mir sehr geholfen aus der depression rauszukommen damals. Gerade für depressive ist die Methode sinnvoll
@@Wach-Auf und panikattacken bzw Angstzustände?
@@wolfgangkraus1814 am besten zu Hause in deiner Vorstellung immer wieder in die Situationen gehen wo die Panik kommt und da sein lassen. Durch sich durch fließen lassen. Übergeordnetes Thema dahinter kann sein" aus der Situation nicht raus kommen, keine Kontrolle haben " und deswegen will man flüchten. Hier sollte zusätzlich zu dem was in den Videos hier gesagt wird auch der Auslöser, vermutlich in der Kindheit, gesucht und erlöst werden.
Worte sind immer schön und gut, aber vielleicht sollte man den Menschen erklären, wie man fühlen kann, wenn diese auf Zelle gespeichert sind, kann man nicht mehr fühlen, was beispielsweise 20 Jahre her ist.
Emotionen kommen aus dem Unterbewusstsein. Die kann man nicht einfach loslassen.
Erst müssen die Inhalte im Unterbewusstsein verändert werden, dann kommen auch andere Emotionen.
So habe ich es gemacht. Und so funktioniert es.
Das Video ist typisch. Es wird aus Büchern nachgeplappert.
So machen das ja alle UA-camr.
Die Methode ist nicht empfehlenswert.
völlig deiner meinung, nur noch eine anmerkung. meine erfahrung hat gezeigt, dass wenn ich emotionen zulasse, mit der absicht, dass sie durch das zulassen dann endlich weg gehen, sich auflösen... dann erzeugt das mehr davon. es kommt mir dann vor wie das gegenteil von verdrängen, also ein heranziehen. der fokus liegt dabei falsch.
aber ich denke, du bist da schon ein schritt weiter in der erklärung. neutrales annehmen, akzeptieren.
Es gibt einen spirituellen Psychotherap.der das super erklärt, Christian Meyer auf you tube suchen !🙂
Er liest aus einem Buch nicht selber
Die Methode ist nicht neu und hier auf UA-cam von zig verschiedenen Personen zu finden. Wussten schon die alten Buddhisten 😂
❤
❤