Hola me acabo de topar con este video, esta bien incitar a hacer ejercicio, cabe decir nunca hice eso pero si se nota que solo ese tipo ejercicio no formo ese cuerpo me gustaria saber como es su dieta que ejercicios, que come ya saben curiosear y claro intentarlo pero estoy seguro que no se puede lograr un fisico asi solo con ese ejercicio bro ❤
Keep up the good work man!
Damn great cake
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Hola me acabo de topar con este video, esta bien incitar a hacer ejercicio, cabe decir nunca hice eso pero si se nota que solo ese tipo ejercicio no formo ese cuerpo me gustaria saber como es su dieta que ejercicios, que come ya saben curiosear y claro intentarlo pero estoy seguro que no se puede lograr un fisico asi solo con ese ejercicio bro ❤
Solo el gluteo desarrollas con este steps up....😂😂bueno para montaña 😂o para que te miren el trasero y eso es todo.😂
I do squats, deadlifts, bench, OH press and of course step-ups. I follow a plant based diet!
Много ли проку в развитии того , что временно и бренно.!
Hi
Can this trim down fat legs?
Calorie restriction trims down fat