De eenzame momenten

Wat kunnen we toch veel. De dag beginnen met een grote yoghurtkom vol zaden en pitten, cherrytomaatjes dippen in een saus naar het recept van Neêrlands meest geliefde zangeres, genieten van de net geïnstalleerde handdouche op de wc, tergend langzaam koffiezetten voor bouwvakkers: al deze dingen kunnen wij fluitend, maar alleen zijn kunnen wij níet. Deze week helpen we elkaar liefdevol door de eenzame momenten heen. Hoe kun je je tijd alleen goed en gelukkig benutten? Ga je een avond zitten huilen bij een kampvuur of juist met een zak maltezers in je eentje naar de bioscoop? Beide dingen zijn zeer goed mogelijk. We bespreken het probleem van een moeder die haar lege nest weer moet bekleden met zacht mos, ditmaal voor zichzelf. We bekijken wat je blij zou maken als je je eenzaam voelt op je werk. Verbinding zoeken helpt echt en het kan op veel verschillende manieren. Aafs goeroe werd vroeger met zijn naam gepest, maar overwon glorieus door een poloshirt dat iedereen mooi staat.
Deze aflevering is gemaakt in samenwerking met de Rijksoverheid voor de campagne 'Eén tegen eenzaamheid.' Kijk op www.eentegeneenzaamheid.nl voor meer informatie en tips tegen eenzaamheidsgevoelens.
🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.
🍊 Volg ons op Instagram: / aafenlieslo. .
💙 Ga naar xxx voor 30 dagen gratis Podimo go.podimo.com/aafenlies
💸 Adverteren? [e-mail]

[@Ladadeedeedee]

Betaalbare optie: Maybelline Super Stay Matte Inke, blijft de heeeele dag en nacht zitten.😊 (alleen moet je even de kleur checken of je er een kan vinden die dicht bij jouw favoriet komt).

[@marijkezwart4690]

Er zit zout in en teveel daarvan is niet zo gezond. Maar helaas zit er in chips en andere zoutjes verder niet zoveel belangrijke voedingsstoffen zoals vezels en vitamine.
Ongezouten nootjes zijn wel voedzaam!
Juist de vezels geven een vol gevoel waardoor je er niet teveel van eet.
Ook lekker om te nemen: volkoren crackers met iets van hoemoes of zuivelspread!