8:40 cho 3km hả bạn? Mình nghĩ bị sai cự ly rồi. Thành tích phong trào chỉ tầm 12 đến 11 phút là tốt rồi. Với tốc độ chạy như các vđv trong video mà vđv về nhất mà đạt 8:40 thì cự ly chỉ khoảng hơn 2km đến 2,4 km.
@@trantuanhuy4429 dáng chạy ô này hơi xấu nhưng thật ra chạy cũng nhanh đấy, pace này mình đoán cũng phải 3.0-3.1, quãng đường chắc đo sai bởi nếu ông này chạy tiếp 2km cuối với pace đấy thì gần như là chạy 5km sub 14 phút cmnr, quá vô lý với dân chạy phong trào
@@vietcuongnguyen4121tui m75 nhiều lúc nước rút cuối quãng đường lên đỉnh cỡ pace 3,2-3,5 mà chạy bước chân sải dài và nhanh hơn như này nhiều Với sải chân và cường độ bước chân như ông áo vàng mà đc pace 3 thì chắc phải cao 2m à😂
8:40 cho 3km hả bạn? Mình nghĩ bị sai cự ly rồi. Thành tích phong trào chỉ tầm 12 đến 11 phút là tốt rồi. Với tốc độ chạy như các vđv trong video mà vđv về nhất mà đạt 8:40 thì cự ly chỉ khoảng hơn 2km đến 2,4 km.
Không biết cự ly đúng không chứ chạy 1km 2'8 phong trào là khủng khiếp rồi.
Khả năng 2,5km gì đó. Chứ chạy thời gian đó hơn cả chuyên nghiệp Việt Nam
Chạy top 1 bỏ xa ghê thiệt. Bước chân rất đều.
Hơn 20 ng về pace 3😅, ô top 1 pace 2.75 top 2 2,85. Kỷ lục seagame 5km 14p04, pace 2,5
Không rõ là đoạn đường được đo đúng không. Chứ pace cao như thế thấy hơi ảo.
@@trantuanhuy4429 dáng chạy ô này hơi xấu nhưng thật ra chạy cũng nhanh đấy, pace này mình đoán cũng phải 3.0-3.1, quãng đường chắc đo sai bởi nếu ông này chạy tiếp 2km cuối với pace đấy thì gần như là chạy 5km sub 14 phút cmnr, quá vô lý với dân chạy phong trào
@@vietcuongnguyen4121tui m75 nhiều lúc nước rút cuối quãng đường lên đỉnh cỡ pace 3,2-3,5 mà chạy bước chân sải dài và nhanh hơn như này nhiều
Với sải chân và cường độ bước chân như ông áo vàng mà đc pace 3 thì chắc phải cao 2m à😂
Thực tế khoảng 2,6km thôi các bạn.
Xuất phát: 1:04
Về đích: 9:44
trung binh 5.7m/s. kinh thật
chắc thiếu chứ đủ 3000 mà chạy v là không khác gì tuyển
Blv hay hơn cả blv chuyên nghiệp
Mai là phải chạy rồi 😂
sau rồi bạn tháng sau tới mình chạy =/
Khét quá top 1
đáng xem cho màn bình luận
Tổ chức giải chạy 10.000m đi 😅😅
Hạng nhất chạy đc bao nhiêu phút z anh
Theo clip mình thấy là 8’40 quá kinh khủng.
Về nhất 8p38s pace trung bình 2:53
Tôi chạy 7,km.phe
3km thì chạy sướng. 7km mới mệt.
Thiệt k a ,e chuẩn bị chạy 7km nè
Pace 2.8 ghê nhỉ
Kinh dốc 40 độ
Chạy THCS hả
Cảm giác quãng đường đo k chuẩn kỷ lục tg là 7:20 mà ông này chạy trong 8:40 hơi ảo đối với dân chạy phong trào mà form chạy ông này cũng k đẹp lắm