Gracias por informarnos ¿pero si el dolor ya se quito y en unos minutos mas Regresa o se a activa el Nervio Ciatico en cualquier Lugar voy hacer los Elercicios en el trabajo,en el transporte publico, en centro comercial etc.? Pues como que no esta Bien mejor enseñame a que desaparesca totalmente pero Ningun ejercicio.
Hola Carmina.
Me alegro de volver a verte.
Me gustaría si es posible que haga un vídeo de equilibrio.
Gracias por todo.🙏
Que Eficaz su Técnica
Muchas gracias por compartir tanto y tan bueno 🙏🏾 😘
Es eficaz y hermosa
Gracias, gracias, gracias...bendiciones!💫
Que bueno verla de nuevo ♥♥
❤
Graciasssss Carmina 💗
El puente me duele mucho hacerlo...es normal? Gracias 🫂
Carmina eres la mejor ❤ alguna sesión en persona en Miami ?
Hola! No conozco a nadie e Miami, pero tengo cursos en línea
Es necesario hacer calentamiento antes de empezar?
Hola! Cuantos dias a la semana seria ideal realizar esta rutina?
Hola! Lo puedes hacer 3 veces a la semana e integrar algunos ejercicios a tus rutinas de ejercicio diario
Hola carmina..pero yo tengo hiperlordosis con d3splazamiento de vertebra..me sirve el roollo???gracias mil
Prueba como te sientes con las rutinas de hipopresivos que tengo en mi canal
Hola.
Me encanta tu rutina de Yoga.
Tengo hernia sacro lumbar me sirven pero puedo hacer esta rutina con escoliosis leve. Gracias
Hola mi hijo joven tiene hernia lumbar y es doloroso
El dolor lumbar es doloroso. Es importante que sepa que hacer y que ejercicios no
Gracias por informarnos ¿pero si el dolor ya se quito y en unos minutos mas Regresa o se a activa el Nervio Ciatico en cualquier Lugar voy hacer los Elercicios en el trabajo,en el transporte publico, en centro comercial etc.? Pues como que no esta Bien mejor enseñame a que desaparesca totalmente pero Ningun ejercicio.
Es importante la higiene postural en el trabajo. Fijate si cuando haces algún movimiento se desata el dolor y evitalo.