Как стать, быть и оставаться здоровым, активным и спортивным?!

Мы живем в гибридном режиме качелей - от оффлайн в онлайн, и наоборот. И наше тело ощущает это на себе с каждым днем всё больше. Как организму адаптироваться к этому ритму: как стать, быть и оставаться здоровым, активным и спортивным?! Организаторы первого спортивного праздника FitFest #ДругойТы на единой площадке собрали 30 авторитетных экспертов в области фитнеса и здорового образа жизни из 8 крупнейших фитнес-клубов города Алматы - всё для того, чтобы поделиться своими знаниями, ворк-классами и инструкциями «к действию».
О том, как правильно вернуться к своим обычным спортивным привычкам без вреда для здоровья мы поговорили с презентерами FitFest #ДругойТы, фитнес-экспертами компании Herbalife Nutrition Валерией Немой и Бакдаулетом Сапарбаевым.