Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
المؤشر الجلايسيمي مصيبة في الخبز - اضرار الخبز - اضرار العيش
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2020
- هل تناول الخبز يرفع نسبة السكر في الدم لان المؤشر الجلايسيمي له مرتفع وما هو المؤشر الجلايسيمي وهل يجب اختيار الاطعمة والغذاء الصحي يتم بناء على المؤشر الجلايسيمي وماهو الحمل الجلايسيمي وكيف يتم حسابه والفرق بين الحمل الجلايسيمي والمؤشر الجلايسيمي وكمية الكبوهيدرات في الخبز الناتج من دقيق القمح وما هي البدائل الصحية للخبز
❤️ قائمة بالمؤشر الجلايسيمي ل ٦٠ نوع من الغذاء من جامعة هارفارد. bit.ly/32ZuuZz
❤️ مقال علمي عن جدوى الاعتماد على المؤشر الجلايسيمي في اختيار الاغذية الصحية bit.ly/322KQl2
قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .
❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : / akelwshorb
✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ / akelwshorb
❤ جروب قناة اكل وشرب / akelwshorb
❤ قناة اكل وشرب على تويتر : / akelwshorb
❤ اكل وشرب على انستجرام : / akelwshorb
❤ مدونة قناة اكل وشرب : akelwshorb.blogspot.com/
شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : • تقييم ومراجعة الاواني ...
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : goo.gl/wGQL4E
أرجووووووووووك كلمنا عن السكر الابيض* ناس كتير اتكلمت عنه فى النت* اللى معايا يدوووووس لايك عشان الدكتور يشوف التعليق👍👍👍👍
وانا معاك احلى لايك، حموت لا يمكن اتقبل اي مشروب بدون سكر 😫
@@tohbali6525 خ
السكر سبب كل الامراض ....والصحة هي عدم تناوله اطلاقا ...
انا معاك حلقة ارجوك عن السكر مش عشان المشروبات انا بحب اعمل الكيك يعني من غير سكر هيطلع مش كيك هعمل ايه ؟؟؟؟ انا عندي استعداد اشرب اي حاجة من غير سكر اصلا انا مابستعملش سكر في قهوتي او اي مشروب بس مش عارفا اعمل كيك حرام 😭😭😭😭😭😭😭🇩🇿
@خالد بشير حضرتك أيضا السكر ممكن لونه يتغير علي حسب المصدر قصب او بنجر
والله حرام هذه القناة لا تتابعها تلك الملايين المشغولة باكاذيب البعض من تجار المكملات الغذائية..
يعني معلومات علمية دقيقة واسلوب واضح وطرح جذاب ومرتب .. شكرا لك مليون شكر
انا بشجع حضرتك انك تكتب كتب فى تغذيه
أو تطبيقات باسم حضرتك
انا دكتوره وبحي حضرتك جدا انا متابعاك من مده وبصراحه حضرتك انسان محترم جدا وواقعي وعقلاني وقناتك محترمه جدا
تحياتي
يعني يا دكتورة الكلام ده صح والا الناس التانية اللي بتتكلم علي أن الخبز مضر
انا احترت
أخي العزيز ممكن حلقة عن الأغذية المعلبة وخصوصا التونة والسردين
فعلا كلامك صحيح
+١
عمل الڤيديو؟
ياريت
والله بعمل لايك قبل ما اشوف الفديو علشان انا واثقة فى حضرتك جدا 💙💙
مين زى بيعمل كده؟🙄🙄
انا ايضا
انا@@maryammariposa6051
انسان+خلق+تواضع+علم=خساره متنتفعش بك مصر بلدك حسبنا الله ونعم الوكيل في كل من جعل خيره شباب مصر أصبحت طيور مهاجره
مع اني صيدلي .
بس كنت تايه من سنتين.
و حضرتك جزاك الله خيرا على التوضيح.
🙏🙏🙏🙏
أول مايصل إشعار القناة لازم أشوف الفديو حالا وكلي ثقة بأنني سأتعلم معلومة جديدة ومفيدة.
استمر بمحاربة الجهل والدجل.. جزاك الله خيرا ونفع بعلمك.
الله يرضى عليك اول شخص يعطينا الأمل بطريقه علميه ومنطقيه اسودت الدنيا من وراهم صار عدنا قلق من كل أكله نأكلها تمرضنا اكثر عملت لو كارب وحرمت نفسي والنتيجة صحتج تعبت اكثر من قبل الله ينور عليك اعطينا تفاصيل كثيره لاننا بحاجه احتاريت ما ذا أتناول يوميا حتى الخبز قطعناه .. عندي استفسارات كثيره ياريت دكتور تجاوبني عليها اريد منك تتكلم عن مرحله قبل السكري ما هي وكيفيه تلافيها والرجوع طبيعي .
طبق فول ورغيف عيش وبصلة بس مش يوم الجمعة
الله اكبر على الايمان الله اكبر عليك ياحافظ احاديث سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام ممنوع البصل يوم الجمعة عشان ما توءذيش جارك اللي بيصلي جنبك في صلاة الجمعةالله على الدين والجمال اللي بين الطور والكلمات
ربنا يزيدك ايمان ويعمر قلوبنا بحبك والدعاء ليك بالصحة وطول العمر
ويارب اللي يشتمك او يكرهك يموت
باحبك في الله والله على ما اقول شهيد
تقبل تحياتي ودعواتي من كندا 🇨🇦
اكتر قناة واقعية وغير مضلله مع اسلوب حضرتك الرائع وقبولك
الدكتور المخلص و الذي يحترم عقول الناس و لا يسخر من جهلهم بالمعلومة و المتزن في كلماته و طريقة طرحه أكيد يوفق بإذن الله. أرجو من الله أن يجعلك منهم دكتور
سلام الله على من قال : لو قصر الناس في الطعام لاستقامت أبدانهم.
بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا 👌🏽👌🏽👌🏽
آمين
الاستغفار يحل كل المشكلات عن تجربه والله
اللهم امين يارب العالمين
@@yahiaeliwa3108 فعلا كلامك صحيح
ربنا يفك كربه ويفرج همه وييسر أمره ويرزقه من حيث لا يحتسب اللهم آمين يارب العالمين
علي كريم صاحب قناة فكر تاني منع علينا الأكل كلو حليب البقر ومشتقاته الخبز والشعير والذرة واللحوم
العيشة بقت تقرف
اصل الأكل العيش
اه والله انا كنت مشتركه فى قناته ولغيت الاشتراك بسبب الدكتور المحترم ده ربنا يباركله جالى فى الوقت المناسب
كريم علي بس ده دكتور بشري
رائع
راااااااااااااااااااااااااااااااائع
@@user-gj1zb1tw4kكريم علي يباع مكملات غدائية الشركات العالمية 😂😂😂
كلام مظبوط جدا
انا فعلا وانا بدور من فترة في المواقع العالمية وصلت لمعلومة الحمل الجلايسيمى وكمان مؤشر الانسولين واستغربت ان مفيش حد بيتكلم فيهم خالص . اعتقد الاعتدال افضل شىء و نبعد عن الزيوت المهدرجة والحاجات المصنعة اللى فيها مواد ضارة والاكل الجاهز والمشروبات الغازية والسكر قدر الامكان لان دول اساس المشاكل .
بصراحة انت رائع بجد ...تتمتع بعقلية ذات نظرة شمولية وعميقة ..
انت الوحيد من شاهدته في اليوتيوب ناقش الموضوع بوضوح وشفافية وتوازن ...استمر
شكرا لتوصيل المعلومة كاملة. للاسف بعض مرضى الشهرة لا يعرفون ان نصف الحقيقة هى كذب.
قبل أن ينتهي الفيديو بدقيقتين تقريبا كنت سأكتب الآية التي ذكرتها في تعليقي ...كل ما خلقه الله طعاما للإنسان بدون عبث الإنسان فيه من تغيير مهما كان هو مفيد للإنسان سواء كان فاكهة ،خضروات ،منتجات ألبان او حبوب ..لم يخلق الله هذا عبثا وهو أعلم بطبيعة ما خلق وما يناسبه ...بقيت الآن الكمية هذه ضبطتها الآية الكريمة .شكرا لك وبارك الله فيك .
آخر 15 ثانية حضرتك اوجزت و انجزت
حلقة أقل ما يقال عنها انها رائعه .
استمررررر
بارك الله عليك
فعلا جسم الانسان معقد جدا و لا يمكن وضع له قوانين موحدة تصلح للجميع و لكن جسم له خواصه و تركيبه
ياريت يا دكتور لو تعمل حلقة عن تأثير الشاي على امتصاص بعض المعادن.. لأن الكلام كتير ومش عارفين ايه الصح وهي عادة منتشرة .. وجزاكم الله خيراً
بيكسر الحديد فى الجسم
اشرب الشاي بس بعد الاكل بساعتين لايضر لهو فؤائد ملين ومهضم ومحسن للمزاج اذا بتشربه. مع الاكل يأثر ع الحديد مع اني ما استغني عنه مع الاكل ان شاءالله افدتك
@@mnal2329 انا كمان لازم اشرب مع الاكل
ابدعت ، والله العظيم ماعندي كلام اوصف حضرتك ، انت راااا ئع اسلوب شرح واضح ، امانة في الطرح ، علم ماشاء الله ، تحيط بجوانب الموضوع كامله ومعلومات غير مجتزئه ، نحن ندعو لك ببركة العمر والصحه والرزق لك ولاولادك ولوالديك ، وان يجعله في ميزانك يوم القيامه ، اكثر من سلسلة الخببببز ، مستمتعين الى ابعد الحدود ، زدنا نووور وعلم ، احترنا من كثرة ما امتلأت به الميديا من كلام كل من هب ودب دخل بالمجال وافتى حتى احترنا ، طلعولنا الكيتو وكأنه دين من خرج عنه خرج من المله ، معك ومع امثال حضرتك لن نسمح لهم بفرض هذه المفاهيم الغربيه ، خلق الله لنا هذا الجسد وأحل لنا من الطيبات باعتدال ، ثم جاءوا يحللون ويحرمون ، شكرا لسعة صدرك.
احسنت الكلام وأوفيت
فعلا جزاك الله خير
كلام علمي رائع واضح..ومنطقي..من ينكره يجب ان يعيد نظره في الفهم.
زدك الله علما وفهما وادبا..علمه من علمه وجهله من جهله..جزاكم الله الف خير..
بصراحة أنا بقالى سنة مكلتش حاجة من منتجات القمح وأخواته ، بس سمعتك وبجد حاسس إنك حد محترم
انا صيدلي وكلامك كله صحيح وعلمي وقرات أكثر من مقال علمي
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
هل غسل الخضر والفواكه بالماء والخل يعقمها؟؟؟
وهل يمكن اعتبار الخل من المواد التي تستعمل في التعقيم؟؟؟
❤🎉 7:46
منتظرين حلقة الزيت المكرر ذرة أو عباد أو حتى الزيتون المكرر
مدى صحتهم أو ضررهم ؟
جزاك الله خيرا ونفع بك وبارك فيك
ليس عباد بل دوار الشمس
الزيوت النباتيه مضره جدا
معلش يا فندم اين دليلك العلمي على ضرر الزيوت النباتية ⁉️⁉️
انا اسأل عن دليل ضررها ⁉️ مين الجهة العلمية او الطبية او الصحية التي اوصت بتجنب الزيوت المكررة تماما ⁉️
لا يا فندم الضرر يحدد من خلال الادلة العلمية .... كيف عرفنا ان التدخين مثلا مضر .... لمجرد ان الدكتور فلان او علان قال عنه مضر .... ام من خلال تجارب ودراسات اجريت على حيوانات تجارب ومدخنين على مدار سنوات ⁉️
كلامك علمي ومقنع ١٠٠% جزاك الله خيرا على أمانتك في نقل المعلومه أكثر الله من أمثالك ممن يخافون على صحة البشر ولا يمشون وراء مصالحهم الشخصيه 🌺🌺🌺
علي فكرة حضرتك قدمت حلقة متكاملة لان المعلومات دي انا جمعتها من عشرين فيديو و حضرتك لخصتهالي في حلقة واحدة ، بارك الله فيك و جزاك الف خير عنا .
جزاك الله خير الجزاء
ياليت حضرتك تتكلم عن الستيفيا هل هو بديل امن وصحي عن السكر الابيض
كلو نص الذي تسثطيعو ان تاكلوه مع رياضة خفيفة يوميا واهم شيء راحة النفس
الحمد لله الذى انعم علينا بنعمة الاسلام -( نعم لان الله تعالى لم يفرط فى الكتاب من شىء بل وضحه لعباده فى كل شىء ) لو اتبع الجميع ارشادات ونصائح كيفية الطعام والشراب لن يدخل فى الجسم اى مرض او اعياء ( فى قوله تعالى كلوا من طيبات مارزقناكم ---و ( كلزا واشربوا ولا تسرفوا ) كما وضح الرسول الكريم سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فى اداب الطعام ولا ننسى ( نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع ) وايضا ( تلث لطعامه وثلث لنفسه ) و ( يكفى ابن ادم لقيمات يقمن بها صلبه ) اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد واله
الله يجزيك خيرا تحدث عن السكر ، يقال نمنع السكر نهائيا لصحة أفضل مع إني سمعت أن السكر غذاء العقل
السكر الطبيعي هو غذاء العقل وليس السكر المكرر ولو لاحظت حضرتك ان كل العلماء سواء كان من مناصرين الكيتو أو اللو كارب أو نباتي كلهم يتفقون على شيئ واحد وهو الابتعاد عن السكر وانا من تجربتي الشخصية عندما ابتعدت عنه أصبحت اكتر نشاط وفقدت 9 كيلو من وزني دون حرمان
شكرا. وجزاك. الله. كل. خير
السكر الطبيعي في الفواكه ليس المصنع
الله يرضى عليك
ريحتني من الحيرة والعذاب والله انو كلامك كله صح وآخر دقيقتين اختصرت فيهم الكلام وعطيتنا الحكمة يللي لازم نتبعها في حياتنا
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
حلقة عظيمة عظيمة بجد وخطيرة وجميلة جدااااااا استمر استمر استمر وطول الفيديوهات أطول واطول ❤️❤️❤️❤️
والله قيمة الفيديو هو الرد العلمي وياريت نسمع رأي الآخر مباشرة
لأنو احنا فعلا رايك وموقفك هو المناسب مع العقل العربي والعادات والتقاليد
من فضلك محتاجين حلقة عن الحبوب والبقول لانه هناك حملة على الفيس تؤكد على الحبوب والبقول وتنادي بالتوقف عن تناول الحبوب والبقول
كلام سليم مية بالمية وعلمي ومقنع. الله يعطيك العافية ويجزيك الخير
الله يفتح عليك كلام جميل
جزاك الله خيراً
رحم الله امك و اباك وغفر لهم
تعطينا معلومة متوازنة ببحث ومصادر و بأريحية عالية
لا تروج لمنتج ولا تطبل لفكره
سدد الله تعالى خطاك
جزاك الله خيرا ... حضرتك انقذتنا من العك الطبي اللى كان منتشر وكان معقد على الناس حياتها
رحم الله امرءٍ عمل عملا صالحاً فأتقنه
رحمك الله وجزاك خيرا ووفقك
جزاك الله خيرا على كا تقدمه من معلومات قيمة..... تعقيبي فقط بالنسبة للبصل،،، فصلوات الرجل الخمس الأصل أن تكون في المسجد، ليس فقط يوم الجمعة
جزاك الله خيرا 🌹🌹
الاعتدال والتنوع بالطعام هو المطلوب وهو مفتاح الصحه التخمه سبب الأمراض بالاضافه لسوء التغذيه
تسلم يادكتور والله دخلنا هذا الموضوع واصبحنا بدوامه وانت الان اخرجتنا منها الله يوفقك ويسدد خطاك
تسلم يا راجل يا محترم، حليت عندنا مشاكل لخبطة سنين واحنا مش عارفين النور من الظلمة فيها
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الطيب...استمر في توعية الناس بشكل علمي مبسط ولاتلتفت
Very informative. Thank you for your time and effort.
اقسم بالله مهما شكرتك ع المعلومات الكامله اللي عمرى ماسمعتها كده انا فعلا اكتئبت من الدكاتره اللي سمعتهم اللى كل حاجه عندهم ممنوعه لمريض السكر مع اني الحمد لله good control او كمان normal range
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك إبني الفاضل وجعله في ميزان حسناتك إن شاء الله
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير ونفع بعلمك
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك واسعدك في الدنيا والآخرة
جزاك الله خير الجزاء ورحم الله والديك ورفع قدرك في الدنيا والآخرة يارب العالمين على ماتقدمه من محتوى نافع ومفيد وجعله الله في ميزان حسناتك
ارجوا حلقة عن الافلاتوكسين في الفول السوداني
قريبا جدا ان شاء الله 🌹🌹
هذا الرجل كلامه منطقي ومقنع . ياريت كل القنوات تاتي بالحقايق كامله مثل هذه القناه
ربنا يكرمك يا دكتور محتوى فوق الممتاز نفعنا الله بعلمك الغزير والمبسط فى نفس الوقت
بارك الله فيك وزادك نورا بالإيمان والعلم ...لقد جلوت لنا أمورا غامضة
شكرًا على مجهودك الكبير وربنا يجزيك خيرًا ان شاء الله. سوءال هل البقوليات ضارة بمريض السكر
فتح الله عليك، ونفعك ونفعنا بما علمك، جزاك الله خيرا ، وجعله في ميزان حسناتك
الله يجازيك كل خير ويحقق كل إللى بتتمناه قناه محترمة وتستحق الثقه شكرآ ليك بنحبك قوى
جزاكم الله خيراً وبارك في أعمالكم
بجد رأى علمى متوازن وواقعى ويحترم عقل المشاهد بكل شرائحه ومرجعية ربانية جزيت الجنة ملييييون لايك 👍
جزاك الله خيرا واحسن الله اليكم وزادكم من فضله الكبير ، وزادكم علما وفهما.
كللامك منطقى وعلمى ومقنع ومريح واااااااخر جمال.....جزاك الله خيرا💚💚💚
جزاك الله خيرا ... استمر على ما أنت فيه وزد عليه .. ربنا يفتح عليك ... انا شخصيا بحب الطريقه دى فى الشرح
شكرا ان حضرتك متأخرتش علينا فى الفيديوهات عاوزين استمرار وبلاش انقطاع يا دكتور
بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا ربنا يزيدك علما ونفعا آمين يارب
ماشاء الله عليك يا دكتور جزاك الله خيرا وزاداك علما
بارك الله في علمك وعملك وجزاك الله خيرا
بجد انت انسان محترم واللى زيك مش كتير
انا مش لاقيه كلام يوفيك حقك غير
جزاك الله خيرا وربنا ينعم عليك انت وحبايبك بالصحه وراحه البال،🌹🌹🌹🌹🌹
استمر
ربنا يبارك فيكم ويوفقكم دايما ان شاء الله
الله يفتح عليك يادكتور،معلومات جميلة🌹،وتصحيح مفاهيم عن الخبزوغيره،جزاك الله خير
احسنت ..انت طلعت رجل عالم و محارب في العلم. استمر ...للعلم انا ماشي علي الكيتو لانه علاجي اكثر منه انقاص الوزن.
من لم يمرض بالخبز مرض بغيره
ماشاء الله عليك يا دكتور.... ربنا يحفظك ويسددك
جزاك الله خيرا ويارب يرفع علمك ويزيدك من فضله وكفاية تنوير عقول الناس لأن مش كل الناس عندها وعي طبي أو ثقافة طبية
ربنا يبارك لك في صحتك ورزقك وأولادك الخلاصة الإعتدال فى الأكل وعدم الأسراف والرياضة وإن كانت مشي حتى وشرب ماء بكثرة والنوم مبكرا
أفادك الله معلومات قيمه ومفيده جدا ربنا يبارك فيك وجزاك الله خيرا يا دكتورنا المحترم 🎉🎉
ماشاء الله عليك يادكتور شرح وافي ومقنع جزاك الله خير
زادك الله علما ونفعك ونفع بك وبارك الله فيك❤️🌹
ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمه وتفيدنا كمان وكمان ويرزقك من وسع
بارك الله فيك 💐
مش لاقيه اكتر من اللايك علشان اعمله لحضرتك
جزاك الله خير الجزاء و زادك من علمه و فضله
بارك الله بعلمك ومجهودك استمر يادكتور لقد ارهقتنا اختلاف المعلومات.
ربنا يزيدك علم كمان وكمان...والله ريحت قلبنا ..انا من النهارده مش هشوف اي قناة تانيه. بس متتاخرش علينا
ما شاء الله عنك ربي يباركلك شرح رائع مفصل
خلط + الاطعمه=؟...نقطة مهمة جدا وشمعه في ظلمة المعلومات المهبولة حول الموضوع..شكرا من القلب أخي
شكرا جزيلا على كل معلومه تضيف لنا بها علما ...جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وأسعدكم الله في الدارين وحفظكم الله ورعاكم وأهلكم جميعا وأدام عليكم نعمه ورحمته وأبعد عنكم كل مكروه وسوء
بارك الله فيك، كلام منطقي وجهد مشكور
الله عليك يا برنس فين الدكاتره اللى عيشونا فى معاناه من الممنوعات سبحان الله بعد متابعتك اصبحت اكره النظر فى وجههم الكئيب
😂😂😂😂حتي انا كرهوني في لاكل
@@narjis3403 مش محتاج تعمل دايت
ربنا يبارك فيك وعلمك وصحتك ويجعله في ميزان حسناتك
يسلم لسانك في كل ما قولت وتقدم انسان محترم معتدل فى ارائك فى وقت كل حاجة بقت متغيرة ومشكوك فيها جزاك الله خيرا
الڤيدو ده عالمى ، أجمل وأشمل ماقيل عن هذا الموضوع ، بارك الله فيك لما فيه من نفع وفائدة لاجسامنا وعقولنا
جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك
ماشاءالله ربنا يزيدك وينفع بك
جزاك الله خيرا
السلام عليكم
يادكتور جزاك الله خيرا
عاوز حضرتك تقترح لنا وجبة إفطار...غداء...عشاء
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور علي الإفادة العلميه
الله يسعد ايام زي ما افدتنا بهذه المعلومات القيمه عاجزين عن الشكر